Не дыра, а бездна
Секс,отношения после родовДевочки,кто восстанавливаю и как свою вагину? Дайте советы, после 2 подряд родов недержание мочи при каждом чихе/пукк и секс всё..., не чувствую ни я ни он, только в определённых позах, в защите вообще будто я просто дыра, пробовала вагитон , но это надо уметь, скорее всего не правильно поняла как делать, может витаминов для общего развития или тренировки какие. Sos, кто как восстановился и с помощью чего? Спасибо
Лучший ответ
JulyZavr
Сходите к хорошему доктору. У нас один в городе есть оперирующий гинеколог, по таким вопросам. В вашей области, думаю, побольше.
03.07.2023
Ответить
Ирина
Не советую лазер вам, это омоложение влагалища, хотя гинекологи мне прям советовали. Филлеры тем более. Там мышцы и с ними надо прям работать
14.08.2023
Ответить
Регина
После вторых родов такая же история .. Ощущение , что кости таза сошлись не до конца + бедро одно западает в таз . Делаю упражнения кегеля , упр. на подвижность тазовых суставов и пытаюсь убрать живот , делать нужно каждый день ! Улучшение есть , теперь не каждый чих это стресс, но бывает иногда если очень сильно хочешь в туалет 😥, стараюсь долго не терпеть . Появилась чувствительность в самом начале ПА .
03.07.2023
Ответить
Фаина
Мне помогло время. Ребенку 1.8. Месяц как заметила, что нет больше недержания. Также я делала и делаю еще иногда упражнения кегеля, без какой-либо системы, просто когда вспомню. Вы кормите грудью? Если да, то гормон релаксин, который размягчает ткани, в т.ч. ткани тазового дна, еще бушует в организме. Нужно время. Пилатес еще отлично помогает. Если нет желания ждать, то только коррекция входа во влагалище филлерами гиалуроновой кислоты. А опущение мочевого - это только время.
03.07.2023
Ответить
Яна
Фаина, коррекция филлерами, боже...вы мне Америку открыли ) за подробный ответ спасибо
03.07.2023
Ответить
Фаина
Иванка, вы значит сами все знаете лучше всех советчиков, зачем писать тогда и спрашивать кому что помогло? Или вам по душе ответы со ссылочками чудо-приборы от ботов и рекламщиков?
03.07.2023
Ответить
RUZANNA
Фаина, мне кажется, это был не сарказм, а искреннее удивление) прочитайте с другой интонацией😅
03.07.2023
Ответить
Yolenki
Недавно слышала что врачи такую штуку рекомендуют https://estelab-ru.turbopages....
Шарики точно нет, а Кегеля нужно сначала разобраться с техникой, можно навредить.
03.07.2023
Ответить
Фаина
Иванка, да как с утра запихали, так весь день и гоняйте))) еси получится)))) вы член, простите, сжать не можете и мочу удержать, а вам шарики, да еще и *"гонят*ь" предлага*ют)))
бабы совсем с ума посходили
03.07.2023
Ответить
RUZANNA
Иванка, если будете брать шарики, не берите маленькие) я так прогадала с размером. Думала, что у меня всё не так плохо😅 взяла 1,5 см, ещё и тяжёлые, металлические, а они выпадают сразу
03.07.2023
Ответить
Яна
RUZANNA*, я взяла вагитон лазер. Там один шарик и внизу лазер амплитуду мерить. Подруга говорит ей норм, го она может преукрашивает. 2.5 см там шарик, он не выпадает, но как бы вниз естественно скатывается. Может он мне вообще не подходит. Вот теперь посое комментариев и не знаю
04.07.2023
Ответить
RUZANNA
Иванка, то что скатывается, вы сжатием должны вверх поднимать. Если не выпадает, то норм. Надо мне тоже посмотреть его
04.07.2023
Ответить
Летта
Упражнения Кегеля + тренировки на мышцы тазового дна (в ютубе полно комплексов)
03.07.2023
Ответить
Ирина
Иванка привет! Напишу свой опыт. После вторых родов у меня произошло растяжение мышц влагалища. Я смотрю в зеркало и вижу что там внутри. Была у трех гинекологов по интимной пластике, последняя меня отговорили все ушивать пока. У меня опущение еще не большое. Все эти шарики и аппараты мимо! Тебе надо вписать упражнения в обычную жизнь. Чтоб не выделять время для аппаратов этих, лечь, остаться одной, чтоб никто не мешал …сложно это всё. Упражнения кегеля наше всё! Я пока делаю лежа. Укладываю ребенка спать, или грудью кормила, сжимаю раздираю мышцы влагалища. Можешь скачать приложение упражнения кегеля и начать делать. Там в начале не просто, живот не должен напрягаться, надо научиться чувствовать. В инстаграме есть по кегеля специалисты, я очень много перечитала и переслушала, дают много бесплатной информации. Знакомая поделилась информацией по кегель марафону. Там есть упражнения какие надо делать, но очень уж сложно. Если хочешь могу скинуть на почту. Я делаю обычные, задерживаю мышцы на 10 сек и медленно расслабляю. Потом часто сжимаю разжимаю. Занимаюсь пока 4 месяца каждый день. В сексе стало лучше, до этого вообще ничего не чувствовала. С подтеканием сходить бы точно к хорошему специалисту, могу в Челябинске посоветовать и заниматься! Все восстановится точно!
14.08.2023
Ответить
Яна
Ирина, приветик ! Ты права, делать всякие штуки передумала. Как сложно поменять образ жизни с 2 детьми...каждый день делаешь?
23.08.2023
Ответить
Ирина
Яна, каждый день делаю с мая этого года. Перерыв во время месячных только. Разные мнения на этот счет, кому комфортно можно и в эти дни. Привычка уже есть, если ложусь на кровать сразу вспоминаю) до этого на телефон ставила напоминание себе. Скачивала приложения еще на телефон, тоже удобно было. Начинай прямо сейчас!)
28.08.2023
Ответить
Тульская Диана
с недержанием помогли справиться процедуры миостимуляции с тонис, занималась регулярно и удалось избавиться от такой проблемы
04.07.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.