Постоянная раздражительность
РазноеДобрый день! Как вы боретесь с апатией, раздражительностью? Постоянно срываюсь. Все бесит, как будто пмс, хотя нет. Болела долго орви с осложнениями, антибиотики, может это повлияло? Но что делать? Как стать спокойной? Валерьянка не всегда помогает, магне в6 вообще мимо. Самой от себя тошно, и жалко домашних... при этом отдыха я считаю достаточно, ребенок один, все неплохо, ходит в сад на полдня. Понимаю, что не вселда слушаться это нормально, но все равно... хочется отвлечься, сижу в телефоне, а общаться не с кем. Скоро еще на работу выходить...
Лучший ответ
Kozerozhka
Надо искать причину. Начните с гормонов. Может быть там что то пошло не так. А может и психологические затыки - покопайтесь, что вас не устраивает в нынешнем положении вещей, что вы в себе подавляет или с чем миритесь и как это исправить.
25.11.2022
Ответить
Наталья
О, у меня такая же хрень-) Думаю пойти сдать гормоны щитовидной для начала, на витамин Д и ферритин.
26.11.2022
Ответить
elvirakazartseva
Попробуйте все же другой магний. Мне магний цитрат врач советовала, нашла такой эваларовский. Все ок, он в той форме, которая хорошо усваивается. по факту спокойней, уравновешенней стала.
25.11.2022
Ответить
Катрин
Анастасия, а у кого четверо детей и такая же ситуация, тоже голова недостаточно занята?
26.11.2022
Ответить
А
Катрин, причём тут те, у кого четверо? У вас один, уже подросший и ходячий в садик
26.11.2022
Ответить
Катрин
Анастасия, ага, значит бездельем страдаю. Ещё нет 3 лет-это подросший? И в садик откуда знаете, может он только начал ходить? Плюс болезни.
26.11.2022
Ответить
Катрин
Кроме того, выйдя на работу, я смогу забирать ребёнка из сада только вечером, и с утра, так долго получается, жалко(( но куда деваться...
26.11.2022
Ответить
Софья
ну иногда поплакать помогает, а иногда после классного секса вообще все пробемы превращаются в мелочь и никакой раздражительности. еще спорт оч классно убирает злость.
25.11.2022
Ответить
Елена
Магний разный бывает, вам надо другую форму рассмотреть-глицинат магния, или хелатную форму.
25.11.2022
Ответить
Наталья
Магне Б6 пейте обязательно, это Вам кажется, что он не помогает.Это женский Минерал+Витамин, нервная система без него очень истощается-)
Танотен, глицин. Спорт, йога. Расслабляйтесь. Больше отдыхайте.
Ну причину этой раздражительности поищите. Просто так ничего не бывает, как правило.
Здоровья Вам!
25.11.2022
Ответить