как защищаете организм от болезней?

Я витамины не принимаю. Рассчитываю на работу своего иммунитета. Когда заболеваю, то принимаю эргоферон по курсу и лечусь достаточно быстро и без осложнений.

Для укрепления организма стараюсь использовать народные средства, а если это не помогает и все же появились симптомы простуды - начинаем лечиться деринатом, попутно полощу горло и промываю нос)

https://join.foreverliving.com/marketing/Join.do?store=UKR&language=uk&distribID=380500002792

Спасибо девочки. Возьму, наверное, Детримакс актив. А то таблетки с детства не люблю глотать.

Вчера буквально была у терапевта, и она рекомендовала начать принимать детримакс актив. По 1 капле в день во время еды, до апреля включительно.

Закалка, обливание холодной водой, контрастный душ. И, важно: не одеваться жарко, всегда должно быть немного прохладно. Проветривать, увлажнять помещения. Промывать нос до и после посещения общественных мест.

Ну то, что вторая волна наступит - ни для кого не было тайной. Я вот как раз недавно хорошую статью о ерах профилактики читала, ссылку оставляю, думаю всем полезно будет https://про-инфекции.рф/koronavirus-korrekcija-oslablennogo-immuniteta/

Я уже второй год пью с осени Детримакс. Это отличный витамин Д в таблетках по 1000. Иммунитет очень хорошо укрепляет. Попробуйте. Одной таблетки в день будет достаточно если что.

Очень важно хорошо и достаточно спать и полноценно питаться. Особенно спать. Когда устаёшь и недосыпаешь, вирусы липнут как мухи.

Я лопаю аскорбинку,или пью разбавленную из пакетиков.Но только не 1 в день,а около 7 штук.Еще мне эхинацея помогает.Пью курсами таблетки.До весны.