Потолстела после завершения гв!(((
здравствуйте мамочки, кто нибудь сталкивался с этой проблемой как увеличение веса после того как бросили кормить? Я сама по себе худая, и сейчас резко!! попер вес, и все в живот( прям брюхо((выглядит крайне мезотно 😣по еде и активности ничего не изменилось, часто йогой занимаюсь. Что делать? Это гормональная перестройка?
Лучший ответ
olga
Привет, у меня после обоих родов, после завершения ГВ - набор веса был. Но я склонна к полноте и еще заметила, что от того, что у меня не было больше никаких "развлечений", то как только я укладывала ребенка - сразу бежала чего - нибудь перекусить. Я решаю эту проблему так: стала есть более полезную пищу, убавила порции, занимаюсь фитнесом с тренером 2 раза в неделю. В твоем случае действительно можно проверить гормоны (начни с ТТГ, Т3, Т4 - это гормоны щитовидки), сходи к гинекологу - может еще на что-то сдать посоветует.
02.03.2023
Ответить
Vera
После первой беременности набрала почти 20 кг, но на гв за 2-3 месяца уже вернулась в добеременный вес, а как завершила- резко +3-5, пришлось ограничивать и контролировать питание. Так что это вполне нормально, кто-то на гв набирает, а потом худеет, кто-то наоборот 🤷🏻♀️
02.03.2023
Ответить
Екатерина Скрипник
У вас кс было? Если да живот уйдет не сразу. Попробуйте аеробикой заниматься по Синди Кроуфорд у нее есть и короткие комплексы для молодых мам и секрет идеальной фигуры за полгода придёте в форму это если без диет.
02.03.2023
Ответить
Ольга
Да, после гв плюсом 5кг всегда было. Я тоже худая сама по себе. Что делать? Худеть и следить за питанием. Мы пока на гв , ем все !!!! А как буду завершать, то исключу сладкое, булки и тому подобное, потому что знаю , что лишние кг придут.
02.03.2023
Ответить
Катя Катерина
Что делать - не знаю. Но у меня мама, когда бросила кормить - поправилась на 20 кг. Думаю - сходить к гинекологу-эндокринологу и начать считать калории, честно рассчитав свою норму, потому что перебрать очень легко.
02.03.2023
Ответить