Витамины при планировании

Прежде нужно сдать анализы и посмотреть, что у вас в дефиците...комплексные витамины не рекомендуют, так как железа у вас может не хватать, а кальция в избытке... Фемибион рекомендуют все гинекологи при беременности и до

Я пью Элевит Пронаталь , мужу ничего не назначили.

Я пила витамин Д (при дефиците пила дозировку 5000),железо (запивала витамином С), селен месяц пропила, витамин Е, Магний Б6 и омегу (омегамама). Ну и Иноферт. Супруг только фольку, и то забил быстро...

Я тоже пью фемибион 1 и ультра д3, а муж просто фолиевую

Я пью фемибион и витамин Д, муж пил 3 месяца фолиевую и рыбий жир (тк не ест рыбу)

Пальмовая пыльца. Ocнoвнoe cвoйcтвo пaльмoвoй пыльцы зaĸлючaeтcя в ee cпocoбнocти aĸтивизиpoвaть пoдвижнocть cпepмaтoзoидoв и нaлaживaть paбoтy яичниĸoв y жeнщин. Этo пoвышaeт шaнcы зaчaтия, a питaтeльныe вeщecтвa пыльцы oĸaзывaют блaгoпpиятнoe вoздeйcтвиe нa мaлышa. Есть в капсулах: https://beeko.ru/palmovaya-pyltsa-kapsuly-arabian-secrets/