Всд. Паника. Туман в голове

Переболела гриппом. После это пропали запахи и вкус. Ухо заложило и периодические закладывает и шумит. Так вот. Сегодня было такое состояние это потом жесть. Туман как будь то в голове. Плохо соображаю. Как будь то забываю как нужно дышать. В горле как будь то дыхание перехватывает... Страх. Паника. Всё как будь то во сне происходит.... Паника из за того что не могу нормально сконцетрироваться. Затуманенность сознания... Каша в голове. Между лопатка и временами ноет.. К вечеру дипрессия. Апатия... Ничего не хочу делать. Да сил нет. Беременость 20 недель. Витамины никакие не пью. Тотко магний Б6 по 1т 3р. Синупрет 1т 3р. Витамин Д3 по анализам. 29. Недостаточность. Думаю теперь может витамин Д3 и оиегу3 пропить. Раньше помогала. Но такого состояние никогда не было....