Что кушать при ГВ для нормальной лактации?

Ешьте и пейте то, что вам нравится. Гормон удовольствия в том числе отвечает за лучшее отделение молока. Нет ни одного продукта, который бы влиял на количество молока. То, что у вас грудь "как тряпочка" - это просто зрелая лактация. Молоко приходит только тогда, когда ребенок начинает сосать. Это очень удобно, лучше чем ходить с "бидонами". Если ребенок нервничает, то кормите во сне. Ну и ему просто нужно привыкнуть, а вам набраться терпения

Кушать все, а для нормальной лактации нужно пить, хотя бы 1,5 литра воды в день. Чаи в другой очереди.

Мы на гв,2 месяца,после выписки с роддома пошла аллергия. Не могу понять на что,отменила практически все,что можно,кушаю только суп/второе, хлеб и чай без молока. Краснота не уходила,на голове корочки, стали пить фенистил нью и энтеросгель - пока прошла краснота. Боюсь кушать что-либо другое, вдруг опять полезет. А нам из-за аллергии прививку ставить не хотят

Я ела всё, ни каких диет

Теплый чай с молоком

Ем все как до беременности. Пью горячее. После этого приходит молоко. Горячий чай, горячее молоко, суп... Проблем с локацией не было никогда. Главное пить горячее где то за полчаса до кормления.

Как говорит Комаровский - кушайте все, что хочется. Маму нужно накормить ))

Это миф, что еда влияет на гв. Скорее самовнушение.у мам аллергиков, которые сидят на жёсткой диете, с молоком все прекрасно

Поднабрала уже почти 3 кг за время кормления(5 месяцев), пью много жидкости, но пока не поем - грудь (извините) как тряпочка, притом поесть надо что-то существенное(мясное и углеводное). Я бы с удовольствием питалась кашкой, но с неё молока нет совсем. Выслушаю ваши советы,основанные на собственном опыте. Спасибо!

Главное - пить.