Поиск
Хотите узнать, как быстро похудеть после родов при грудном вскармливании? Убрать живот, вернуть форму и чувствовать себя уверенно? Читайте проверенные советы, реальные истории и рекомендации от экспертов.
Введение
После родов каждая женщина мечтает вернуть прежнюю форму. Но как быстро похудеть после родов, особенно если вы ко
Здравствуйте . Подскажите , как вести себя в роддоме? У меня была в 2022 очень тяжелая беременность, к сожалению, по независимым причинам у меня был симфизит, который начался внезапно, стал резко прогрессировать , и к 34 недели обездвижил меня полностью, ходить я не ходила - одевал , поднимал и сажал на туалет меня муж и мама. Проходила обследовани
24.04.2024 путём планового кесарево сечения появился на свет наш сыночек Миша в перинатальном центре Самары 🤍
3150 г, 53 см, ровно 39 недель.
Операция была адовая, но не буду о грустном.
Сутки находилась в реанимации, каждые три часа за исключением ночных приносили кормить малыша, я с таким большим нетерпением его каждый раз ждал
Три с половиной года назад я стала мамой. За это время плюс 9 месяцев беременности мое тело прошло путь серьезных трансформаций и подарило мне чудесную доченьку. Сегодня я хочу рассказать о том, с какими физическими и эмоциональными вызовами мне пришлось столкнуться на этом пути. А также о способах, которые помогли мне привести фигуру в порядок.
Приветствую будущих мамочек 🌸
Хотелось бы поделиться историей своих родов и рассказать про личный опыт послеоперационного восстановления.
Беременность была запланированной, протекала хорошо. Я была настроена на естественные роды, однако на 22 неделе УЗИ показало тазовое предлежение плода. Никакие упражнения и уговоры не действовал
Здравствуйте ,девочки .
Хочу поделиться своей историей.
Итак начну с того ,что беременность это была вторая ,первый у меня мальчишка ,которому уже 10 лет .
С мужем второго ребенка мы не планировали ,но я всегда хотела семью с двумя детишкам.И вот на тесте 2 полоски ,я была немного в растерянности,муж с радостью принял эту
Вчера на свет появилась наша бусинка путём кесарево сечения)
В целом, всё прошло неплохо, лучше чем в первый раз даже , особенно восстановление мне даётся легче во второй раз, может потому что в первый раз я не носила бандаж после родов и не было компрессионных чулков, с бандажом реально легче в сто раз , а благодаря чулкам у меня нет таки
Девочки ,всем доброго дня!подскажите пожалуйста какого класса компрессии нужны чулки для кесарева сечения? Как долго их нужно носить будет? И можно ли с открытой стопой брать?Еще про бандаж какой лучше взять?
Всем привет. Через 2 недели плановое кесарево сечение. Подскажите у кого было кесарево, как вы готовились к нему? Что брали с собой? Купила пока только послеродовой бандаж. Слышала что нужно компрессионные чулки или эластичные бинты. Врач сказала чуть позже мне дадут список. Но время летит, переживаю что не успею собраться. Ещё видела есть какие
Девочки, у кого так же было?
с 22 недели где то, стало больно ходить, каменеет низ живота и шага не могу сделать. Так же стоять, 2 минуты, и болит.
Пройтись по супермаркету или в парке теперь непреодолимая задача.
После осмотра у гинеколога и узи, шейка матки 34 мм. Но по сравнению с прошлым узи резкое укорочение на
Ещё раз подниму эту тему.
Приближается дата ПКС, а бандаж себе послеоперационный я так и не выбрала.😩На ВБ в корзине пооткладывала кучу, а какой будет удобен на все 100% я и не знаю.(((
Девочки, помогите! Посоветуйте (желательно с фото), какой бандаж прям хорошо вам помог после Кесарева сечения в эти трудные 2-3 дня после операции? Буду о
Казалось бы, беременность у всех людей протекает по одному сценарию, что там может отличаться. Несмотря на это, существует много отличий ведения беременности, которые связаны с различными историческими факторами и системой здравоохранения.
Ниже несколько «интересных» различий. Просто факты.
1. У наших соседей не принято сохран
Девочки,как выносили беременность,роды естественные были?Знаю,что грыжа не является показанием к Кесареву сечению. У меня две грыжи в поясничном отделе и одна в шейном,та которая в шейном не хорошая,может передавить артерию. Ну а поясница уже начала ныть (срок 13 недель). В прошлую беременность, периодически защемляло нерв,так,что дара речи лишалась.Боюсь повторения. Как спасались?Бандаж со скольки недель начали носить?
Девочки, кто покупал послеоперационный бандаж для ношения после кесарева сечения, подскажите какой лучше выбрать?
Фото живота до операции.
Девочки, не проходите мимо, особенно касается тех кто уже это проходил, прошу помощи, составила единый список из нескольких найденных на форумах. Возможно что-то лишнее в списке, возможно чего-то не хватает.
На роды маме...
Прошел даже уже не год, а ещё плюсом 2 месяца. Было кесарево сечение, носила бандаж в роддоме и где-то месяц дома. Начала заниматься физическими нагрузками с 5ти месяцев основательно и самостоятельно дома. Вот уже 3 месяца хожу на фитнес 8 раз в месяц ми...
Вот и мы, наконец-то, тоже родились!!!
Вся беременность протекала ровно и спокойно (если не брать в расчет изматывающий токсикоз в начале), а под конец пошли сюрпризы: то низкая плацента, то тазовое, то ножное предлежание ребеночка, то обв итие...
Ровно в 40 недель стало понятно, что ждать уже "у моря погоды" не стоит и пора принимать решение.
Да-да, я пропустила традиционную запись при пересечении экватора! :) Но я честно-честно пыталась. Была за границей и честно написала большой пост про экватор на мобильном. А потом случился какой-то глюк и весь текст исчез. Ну, я расстроилась, конечно... ...
Всю беременность готовилась к ЕР, но мои роды закончились кесаревым сечением, я конечно абсолютно про это никогда не думала))
Операция была вчера в 17 ч, потом лежала до утра в реанимации, там кололи обезболивающее, я переворачивалась, садилась. Сегодня у...
Девочки, у кого было кесарево сечение, расскажите пользовались ли вы бандажом? И если да, то каким? Хочу купить Belly Bandit, состоящий из двух поясов, как думаете будет ли удобно?
Вот и закончилось наше путешествие в 9 мес и в этом сообществе. Девочки я всем очень благодарна за отзывы и ответы на вопросы которые возникали в течении этого времени, за поддержку- за нее особенно.
Дорогие мои девочки, 12.12.17 в 7.51 появился на свет наш мальчик-Витанинчик . Все произошло путем кесарева сечения, о чем я очень переживала, как можно видеть из моих постов раньше. Кому интересно, кто очень волнуется прочитайте и все страхи,надеюсь у...
Вчера после работы (работаю 2/5), да, как впрочем и всегда, разболелась моя остеохондрозная поясница. Хотя работа сидячая, и на ногах я весь день не ношусь там. После работы мне надо было зайти к сотруднице по рабочему вопросу, и она мне поведала об одном заинтересовавшем меня способе решения (хоть и временного) проблемы со спиной. Называется эта штука азиатское узелковое подвязывание с применением ситцевой длинной ленты, которая называется бенкунг. Сшить его можно и самостоятельно. Ширина ленты 15-20 см, длина - 10-15 м, в зависимости от комплекции и роста. Мне, думаю, понадобится лента со всеми 20-ю метрами, на мои-то 179 см/83 кг 
.
Что же это за штука такая: подвязывание, когда и для чего ее надо применять? (Статью честно стырила вот отсюда: http://slingoliga.livejournal.com/14446.html)
Изменения, происходящие в теле во время беременности, на последних месяцах часто служат причиной дискомфорта - многие женщины, особенно в последнем триместре, жалуются на усталость, неприятные ощущения и боль в пояснице. Да и после родов возврат к обычному состоянию живота не молниеносен - он может занять месяц-полтора, а то и дольше, при этом внутрибрюшное давление и тонус тазового дна понижены, органы смещаются.
Один из способов решения - подвязывание живота. Эта методика, хотя и не относится к области официальной медицины, известна во многих странах и проверена временем. Многие акушерки и врачи предпочитают после родов и полостных операций не бандажи промышленного производства, а простое и эффективное подвязывание тканью.
До родов...
Всем знакома походка "уточкой" у будущих матерей - приходится откидываться назад. Это связано с тем, что растущий объем живота влечет за собой изменение массы тела и смещение центра тяжести. Ребенок, плацента, матка и околоплодные воды давят на кости таза и брюшную полость. Могут возникнуть учащенное мочеиспускание и проблемы с кишечником. С ростом живота расслабляются и связки в районе таза… Желанная беременность может быть омрачена плохим самочувствием и даже болями!
До родов главная функция подвязывания - поддержать живот, не сдавливая его. По мнению многих практикующих акушерок, подвязывание помогает ребенку занять правильное положение и в какой-то мере предотвращает преждевременное опускание плода.
Список "показаний" к подвязыванию обширен. В первую очередь это активный образ жизни, длительное пребывание в вертикальном положении. Хорошие результаты дает подвязывание при слабых мышцах передней брюшной стенки (особенно актуально для повторных и многоплодных беременностей), тазового дна, болей в пояснице, остеохондроза. Подвязывание может стать важной частью комплекса действий при профилактике раннего раскрытия шейки матки, преждевременных родов и выкидышей, варикоза, симфизита, остеохондроза. Известны случаи успешного применения подвязывания женщинами с истмико-цервикальной недостаточностью и угрозой невынашивания.
После родов…
Непосредственно перед родами кости таза, как говорят сами женщины, "расходятся". Это происходит физиологичное умягчение хрящевой ткани, и "расхождение" в норме не превышает 1,6-2 см. Возврат к "исходным позициям" не молниеносен и затягивается на месяц-полтора, а то и дольше. После родов внутрибрюшное давление понижено, органы смещаются, понижен тонус тазового дна.
Малыш проходит через кости таза во время родов благодаря действию гормона релаксина. Но если мать не бережет себя после родов, то остаточное действие релаксина может привести к проблемам. После родов часто обостряются остеохондроз, геморрой, варикозное расширение вен, нарушается осанка.
Подвязывание способствует сокращению матки, помогает снять нагрузку на органы, подбирает отвисший живот, улучшает состояние мышц и связок, это профилактика при запорах, опущении внутренних органов, диастазе.
Подвязываться надо с того момента, как женщина начнет вставать после родов, и на протяжении всего послеродового периода. Подвязываться стоит и дольше, если женщина часто носит ребенка на руках или в слинге. Желательно, если подвязывание происходит после бани, теплого душа, ванны и (или) соответствующего массажа живота, когда мышцы согреты и расслаблены. Подвязываться после родов так же, как и при беременности, из положения лежа (хотя бенкунгом подвязываться проще стоя). Хорошо, если это делает специалист по послеродовому восстановлению.
Используются те же приемы, что и в дородовом подвязывании, но с большей поддержкой и желательной фиксацией костей таза. Важно различать поддержку и утягивание. При последнем внутренние органы смещаются вниз, давят на растянутое после родов тазовое дно - возрастает риск кровотечений, опущения матки и внутренних органов. Особенно важно подвязывание живота женщинам после кесарева сечения.
Вот пример видео с различными видами подвязываний:
В общем, теперь я хочу обзавестись бенкунгом и на себе испытать все его прелести. Спасибо сотруднице, что навела меня на размышления, и это позволило копнуть глубже...
