Сравнение айкидо и дзюдо

Если ребенок активен и азартен, то спорт научит его дисциплине и поможет сохранить здоровье(при условии, что при поступлении в спортивную секцию ребенок был абсолютно здоров). Как правило, тренер рекомендует ребенку пройти медицинскую диспансеризацию и потребует справку о состоянии здоровья «новобранца». Если в процессе прохождения медицинской комиссии уребенка не обнаружено никаких противопоказаний к занятиям спортом, то выбор секций у ребенка просто огромен:
- командные спортивные игры (волейбол, футбол, баскетбол). В ходе игры дети учатся играть сообща, в команде, стараясь на общий результат;

- верховая езда подойдет абсолютно всем детям, даже стеснительным и необщительным. Со временем лошадь станет для ребенка преданным другом, а занятия верховой ездой разовьют координацию движений, выдержку и укрепят осанку;

- водные секции (плавание, водное поло) укрепят иммунитет;

- фитнес для детей представляет не что иное, как упрощенные упражнения ЛФК, направленные на укрепление здоровья;

- спортивная гимнастика разовьет гибкость и терпение. Если ребенок затрудняется с выбором секции, то лучшим вариантом для него станет именно секция гимнастики;

- занятия теннисом учат ребенка координировать свои движения и вырабатывают настойчивость и целеустремленность;

- фигурное катание подойдет детям выносливым, упорным и ориентированным на результат;

- боевые искусства (дзюдо, каратэ, ушу, айкидо) способствуют развитию координации движений, учат управлять свои телом;

- танцы (спортивные, бальные, классические и народные) формируют хорошую осанку, пластичность и гибкость;

- шашки или шахматы развивают в первую очередь логическое мышление, память и внимание.

Кружок изобразительного творчества подойдет тем детям, у которых уже в раннем возрасте проявился талант художника. В художественной группе или школе ребенка научат рисовать, лепить, делать композиции из папье-маше. К тому же опытный преподаватель научит ребенка всем хитростям создания художественных шедевров и направит фантазию малыша в творческое русло.

Детки, наделенные от природы красивым голосом и музыкальным слухом, могут уверенно записываться в музыкальную школу. Принимают и тех, кто просто очень любит петь, однако впечатляющих достижений на музыкальном поприще от таких малышей ждать нельзя и родителям придется смириться с мыслью, что ребенок поет не для сцены, а для собственного удовольствия.
Театральные студии учат детей школьного возраста ораторскому искусству и развивают сценическую речь. Такой кружок подойдет как артистичным детям с высокой самооценкой, так и «тихоням». Если первые просто созданы для выступлений на театральной сцене, то вторые получат шанс преодолеть врожденную робость и обрести уверенность в собственных силах.

Кружки прикладного творчества объединяют детей по интересам. Девочкам будут по душе кружки вышивания, вязания и бисероплетения, курсы кройки и шитья. Занятия в таких кружках формируют в детях усидчивость, терпение и развивают мелкую моторику рук.
В наш компьютерный век нельзя обойтись и без изучения детской компьютерной азбуки. Постигают азы программирования дети с 7-8 лет в компьютерных школах.

Технические кружки помогут занять вашего сорванца в свободное от школы время. Такие кружки - это мир всех мальчишек, увлеченных моделированием и конструированием. Выбор достаточно широк (авиамоделирование, автомоделирование, радиокружок) и обычно в каждой школе можно записаться в один из таких бесплатных кружков.

Бегать, прыгать, плавать или танцевать? Выбираем хобби с пользой для здоровья, отвечаем на вопрос, в какую спортивную школу отдать малыша.



Как выбрать спортивную секцию для ребенка?

Ребенок может начать заниматься спортом задолго до появления урока физкультуры в школьном расписании или присоединиться к той или иной группе, когда подрастет. Для начала определитесь, насколько серьезную подготовку вы хотите получить, сколько сил, времени и финансов готовы на нее потратить.

Перед началом занятий обязательно отведите малыша к врачу-педиатру, чтобы выяснить, не противопоказаны ли ему тренировки. Нелишним будет также проверить зрение и проконсультироваться у ортопеда на предмет проблем с позвоночником.

В спортивной школе малыш будет тренироваться под руководством профессионального тренера, нагрузки здесь достаточно большие, в отличие от секций, где к тому же занятия проходят реже.

- Заранее узнайте, какая потребуется экипировка - спортивный инвентарь для тенниса, хоккея или верховой езды стоит недешево, а экономить на «защите» - шлеме или наколенниках - явно не стоит.

Реально оценивайте физические данные своего ребенка, вряд ли девочке-«пышке» предначертано стать балериной, а хрупкому мальчику - хоккеистом, зато легко можно спровоцировать комплекс неполноценности. Высокий рост приветствуется в волейболе и баскетболе, но может оказаться помехой при занятиях художественной гимнастикой.

Часто родители полных детей выбирают подвижные виды спорта в целях похудения, однако подобные занятия грозят обернуться муками унижения для малыша, который не успевает за сверстниками. В этом случае лучше выбрать плавание, дзюдо или хоккей, в последнем, кстати, лишний вес даже приветствуется.

Учитывайте темперамент ребенка, например, эмоциональным натурам вряд ли придется по вкусу фигурное катание, теннис или художественная гимнастика, где придется многократно отрабатывать одно и то же движение, зачастую в гордом одиночестве. В этом случае лучше обратить внимание на командные виды спорта.

Не стоит пытаться реализовать собственные амбиции, заставляя ребенка «из-под палки» ходить на теннис, потому что вы сами об этом мечтали в детстве. Учитывайте мнение малыша, даже если он еще не научился его формулировать, можно предложить несколько занятий на выбор, а в идеале - вместе с ним сходить на первые пробные уроки (в большинстве случаев они бесплатные).

Следите, чтобы ребенок не перегружался на занятиях, не оставляйте без внимания жалобы на усталость. За 1-2 часа до тренировки он обязательно должен поесть, а также всегда иметь с собой в спортивном зале бутылку с водой, чтобы не произошло обезвоживания организма.

Не оставляйте без внимания отказ идти на тренировку. Иногда причина кроется в страхе публичных выступлений, что со временем может перерасти в невроз, даже у внешне абсолютно здорового ребенка.

Выбирайте группу, где малыш окажется среди ровесников. На первых порах ребенку намного легче адаптироваться, если он ходит на занятия вместе с кем-то из друзей, но в то же время не стоит отдавать его в секцию просто «за компанию».

Оптимальный возраст для начала занятий - 5-7 лет, хотя все зависит от конкретного вида спорта и ваших целей. Мария Шарапова начала играть в теннис с 4 лет, а Алина Кабаева пришла в художественную гимнастику в 3 с половиной года…

Футбол, волейбол, баскетбол

Тренировки можно начинать с 5-6 лет, обычно занятия проходят 3 раза в неделю по 2 часа. Готовьтесь покупать форму отдельно на холодную и теплую погоду, гетры, кроссовки, фиксирующие пятку, а для волейбола дополнительно потребуются наколенники. Командные виды спорта помогут малышу легче адаптироваться в коллективе, он также научится лучше координировать движения. Однако при плоскостопии или проблемах с позвоночником лучше выбрать другие виды спорта.

Художественная гимнастика, танцы, аэробика

Занятия можно посещать уже с 4 лет, урок обычно состоит элементов танца и растяжки. Скорее всего придется купить специальный купальник и обувь, а юным гимнасткам потребуется спортивное снаряжение - мяч, обруч, скакалка, палка, а позднее - лента. Обычно занятия проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа. Они помогут сформировать хорошую осанку, развить гибкость, чувство ритма, артистизм, а выступления на публике повысят самооценку.

Фигурное катание

Занятия рекомендуется начинать с 4-5 лет, часть тренировок будет проходить в зале, где осваивают азы хореографии и делают упражнения на растяжку. На льду сначала учатся стоять, затем ходить на коньках, ездить елочкой, делать вращения и другие движения. Тренироваться придется 3 раза в неделю по 2 часа (по часу в зале и на льду). Этот красивый вид спорта поможет развить гибкость, координацию движений, а также укрепить сердце.

Хоккей

С 4 лет малыш может учиться стоять на коньках, а в старших группах формируют команды. Занятия не менее 3 раз в неделю проходят частично в зале, частично на льду. Необходимо купить спортивную форму, коньки, клюшку, шлем, краги, защиту для ног и грудной клетки. Ваш ребенок научится адаптироваться в коллективе, станет более ловким и выносливым, укрепит сердце и легкие, но при сердечно-сосудистых заболеваниях и близорукости тренировки противопоказаны.

Теннис

Превращение в теннисиста можно начинать с 5-7 лет. Сначала малыша научат отбивать мячик ракеткой от пола, затем от стенки, позднее он выйдет на корт. Тренироваться придется 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа, потребуется ракетка, спортивная обувь и костюм. Занятия помогут развить координацию движений, научиться концентрировать внимание, укрепить сердце и легкие. Не стоит злоупотреблять тренировками при проблемах с позвоночником и плоскостопии.

Пинг-понг

Альтернатива большому теннису - настольный вариант. Противопоказаний практически нет, у ребенка развиваются те же навыки. Важно с первых занятий сформировать правильный удар по мячу - переучиваться будет очень непросто.

Восточные единоборства (айкидо, дзюдо, ушу, сумо)

Навыки самообороны можно формировать с 5-6 лет. Тренировки проходят 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа, малыш научится координировать движения и быстро реагировать, но не стоит злоупотреблять тренировками при проблемах с позвоночником и заболеваниях сердца. Для сумо потребуется форма и специальный пояс. Занятия по айкидо, где техника основана на вращении умении ускользать от противника, проходят босяком, потребуется лишь удобная спортивная одежда. Для дзюдо, где в основном используются захваты противника, нужны широкие хлопковые брюки и свободная куртка из плотной ткани с поясом. Для ушу, где наряду с боевой техникой осваивают гимнастические упражнения, потребуются свободные спортивные брюки, не стесняющие движений.

Плавание

В бассейнах с «лягушатником» набор в детские группы начинается уже с 2-3 лет. Малыш научится лежать на воде, правильно дышать, ему в игровой форме покажут плавательные движения. Тренировки проходят 1-2 раза в неделю по 1 часу. При занятиях синхронным плаванием к упражнениям в бассейне добавляются элементы хореографии, которые осваивают «на суше» в зале. Готовьтесь покупать полное обмундирование для пловца: купальник-плавки, шапочку, очки. Ребенок укрепит все группы мышц, у него сформируется правильная осанка и хороший иммунитет.

Йога

Заниматься можно начать с 3-7 лет, также бывают группы для детей и родителей. Малыш научится правильно дышать и выполнять простые асаны (позы), станет более гибким и ловким, научится лучше концентрировать внимание, однако при проблемах с позвоночником йога под запретом. Занятия проходят 2 раза в неделю 1,5-2 часа, потребуется спортивная одежда, иногда специальный коврик.

Лыжи

С 5 лет можно начинать занятия, которые проходят на лыжне или на склоне (для будущих горнолыжников). Готовьтесь купить лыжи и палки, спортивный костюм и ботинки, специальные очки (для горнолыжников). Обычно занятия проходят 2-3 раза в неделю по 1,5 часа. Летом юные спортсмены будут упражняться в беге и тренироваться в искусственных условиях на роллерных трассах, которые имитируют движения. Лыжный спорт поможет развить выносливость, координацию движений, это отличная профилактика простудных заболеваний, но он противопоказан при проблемах с сердцем.

Верховая езда

Подружиться с лошадями можно уже с 4 лет. Занятия проходят в манеже, ребенку расскажут о лошадях, научат правильно к ним подходить, чистить, держаться в седле при помощи инструктора, а потом и самостоятельно. Тренировки обычно проходят 2 раза в неделю по 2 часа, нужны удобная обувь, спортивные брюки, защита, а в дальнейшем - комплект специального снаряжения. Ребенок научится балансировать, у него сформируется хорошая осанка, а также занятия благотворно влияют на нервную систему, что особенно полезно для впечатлительных эмоциональных детей.

Источник: http://forumrostov.ru/topic/41165-vibiraem-sportivnuju-sekciju-dlja-rebenka/

Факт о том, что правильные занятия спортом, положительным образом сказываются на здоровье человека, уже давно доказан ученными. Особенно это будет полезно, если заниматься им с детского возраста. Это дает человеку значимые преимущества в дальнейшей его жизни.

Очень хорошим и полезным видом спорта являются единоборства. Занимаются ими люди по разным причинам. Одни для укрепления здоровья, другие чтобы уметь постоять за себя, для многих это просто интересное хобби. Ведь боевые искусства, формировались столетиями. Люди на протяжении веков были вынуждены защищать себя и свои семьи посредством грубой физической силы, и все эти знания совершенствовались, и передавались из поколения в поколение.

Какая польза человеку от боевых искусств?

• Естественно, что в первую очередь - это оздоровление и отличная профилактика, против большего количества заболеваний. А в детском возрасте это положительно скажется на развитии и росте ребенка;

• Это хорошо помогает отвлечься от повседневной рутины и проблем, снимает нервное напряжение и стресс;

• Формирует упорство и закаляет характер. Так как для того чтобы добиться каких-то результатов и спортивных достижений, требуется прикладывать большое количество усилий, проходя через трудности и преодолевая себя, постепенно добиваясь поставленных целей;

• Тренируется концентрация и внимания, так-как нужно быть постоянно на готове, чтобы увернуться от удара;

• Прививается ответственность и дисциплинированность;

• Формируется красивое и эстетичное тело;

• Возможность постоять за себя в экстренной ситуации.

Многие боевые искусства это не только бездумное махания кулаками и ногами, но и целая древняя философия, со своей многовековой историей, особенно если речь идет о восточных видах боя. Они основаны не только на физическом совершенствовании тела, но и закладывают в человека очень правильные ценности и взгляды на жизни.

Ниже приведены лишь некоторые из тех, которые формируются в современных клубах единоборств:

• Обучение тому, что нужно всегда быть на стороне справедливости, бороться со своим гневом. Сохранять выдержку, спокойствие и ясность ума, даже в экстренных ситуациях;

• Основной упор делается на духовное самосовершенствование, а так же познание себя. Закладываются принципы того, что тело должно развиваться вровень с душой.

• Обучающийся должен применять свои умения, только в случае экстренной ситуации;

• Побежден не тот, кто упал, а только тот, кто упал и не хочет подниматься.

Как найти подходящую секцию единоборств в вашем городе?

А если вы хотите узнать где вы можете заниматься в вашем городе, то для этого есть сайт бойцовские-клубы.рф В нем имеется очень простая и удобная система поиска, которая поможет найти самый подходящий для вас вариант.

Благодаря этому сайту вы без труда сможете найти информацию о том, какие виды единоборств есть в вашем городе, и есть ли именно тот вид, который вам нужен. В базе имеется огромное количество клубов, секций, школ, их телефоны, сайты, месторасположения.

Также на нашем портале клубов единоборств очень удобные настройки поиска, в которых вы сразу можете узнать: имеются ли в выбранном клубе детские или взрослые группы, есть ли бесплатные уроки и т.д. А также выбрать именно те места занятий, которые находиться ближе всего от вашего дома или станции метро.

Большой список самых разнообразных боевых искусств:

• Айкидо;

• Бокс;

• Борьба;

• Джиу-джитсу;

• Дзюдо;

• Капоэйра;

• Каратэ;

• Кикбоксинг;

• Кудо;

• Муай тай;

• Рукопашный бой;

• Самбой;

• Самооборона;

• Смешанные (ММА);

• Тхэквондо;

• Ушу.

Помимо этого, на сайте имеется большая подборка с практическими полезными статьями. Здесь вы найдете множество советов о том, как получить максимальную пользу от ваших тренировок и сохранить свое здоровье. А также здесь вы сможете отслеживать все спортивные события и соревнования, которые проходят в вашем или в другом интересующем вас городе.

Искала тему фигурки, наткнулась:

Футбол, волейбол, баскетбол
Строго не допускаются в данные спортивные секции дети с нестабильностью шейных позвонков (неустойчивостью, легкой их смещаемостью при выполнении каких-либо резких движений), плоскостопием, язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки, бронхиальной астмой, миопией (близорукость) любой степени.
При наличии сердечно-сосудистых патологий и сахарного диабета занятия перечисленными видами спорта в отдельных случаях полезны, но при этом необходима консультация врача.

Верховая езда
Специальных требований, к желающим заниматься верховой ездой тренеры не предъявляют, понадобится лишь справка от педиатра и окулиста.

Художественная гимнастика
Миопия любой степени

Фигурное катание
Косолапость, миопия, проблемы с вестибулярным аппаратом.

Большой теннис
Нестабильность шейных позвонков, плоскостопие, миопия, язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки.

Настольный теннис
нет противопоказаний

Плавание (также синхронное плавание)
Занятия плаванием недопустимы, если у ребенка есть открытые раны, кожные заболевания, заболевания глаз и ЛОР-органов, инфекционные заболевания. Противопоказаниями являются также туберкулез легких в активной форме, ревматические поражения сердца в стадии обострения, язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки.
С легкой степенью близорукости без изменений глазного дна занятия разрешены.

Горные лыжи и лыжные гонки

ограничения по здоровью
Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Школа хоккея
Нельзя заниматься с любой степенью миопии (близорукости), при наличии врожденных и приобретенных пороков сердца.
ограничения по здоровью
Нельзя заниматься с любой степенью близорукости, при наличии врожденных и приобретенных пороков сердца, а также с нестабильностью шейных позвонков.

Айкидо
Нельзя заниматься с любой степенью близорукости, при наличии врожденных и приобретенных пороков сердца (в частности, с пролапсом 1-й степени), а также с нестабильностью шейных позвонков.

Дзюдо
Нельзя заниматься детям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердца, почек, глаз.

Ушу
Практически нет. Противопоказано заниматься динамическими направлениями ушу после тяжелых травм, операций, серьезных нарушений сердечно-сосудистой системы. Но даже в этом случае опытный тренер сможет подобрать для малыша один из мягких стилей и проконтролирует нагрузки с учетом проблем в здоровье.

Девочки, у меня вот какой вопрос возник по поводу секций единоборств.

Мы занимаемся самбо. В группу раньше брали даже пятилеток, но в этом году строго с 2008 года. Занятия условно бесплатные, но есть 300р в месяц на добровольных началах. Пока у нас идет ОФП. Само самбо начнется лишь лет с десяти. До этого заниматься самбо нельзя. Надо нарастить мускулатуру, отработать защиту, укрепить позвоночник, выработать гибкость суставов и т.д. и т.п. дабы ребенка на самбо не повредили. Т.е. ползали мы на четвереньках в прошлом году - нам еще три года ползать, стоять на голове, кувыркаться и делать растяжку. Ибо это подготовка. И то справки с тремя печатями требуют. И никаких спаррингов. Дзюдо примерно так же.

При всем при этом в городе есть до фигища секций айкидо, тхеквондо, каратэ, тайского бокса и рукопашного боя. Берут туда (на каратэ и тайский бокс точно знаю) с пяти лет. И сразу (или почти сразу, но уж никак не через три года) в бой. У наиболее активных пятилетних каратистов уже дома вся стена увешана грамотами и медалями. У них и приемы и спаринги и соревнования - только в путь. Стоят секции по полторы - две тысячи в месяц. Некоторые по 700-800р

Вот на мой взгляд несведущей в единоборствах женщины - дзюдо и самбо значительно более мягкие виды спорта. Удары запрещены, цель - свалить соперника на спину или заставить выйти из круга. Никаких ударов пяткой в нос. И вообще без мордобоя. Почему для этих видов спорта нужны такие упорные многолетние подготовки и тренировки, а вот тайский бокс и каратэ, значительно более агрессивные и на мой взгляд, опасные - это пожалуйста. Пяти-шестилетние дети уже бьются за медали. И девочки и мальчики.

Или я что-то не понимаю и каратэ значительно безопаснее самбо?

5 измерений образования.

Первое - информативное, это история, география, языки.

Второй этап - это изучение научных дисциплин, что очень важно, потому что это - половина реальности, ее внешняя часть.

Третьей ступенью будет то, что отсутствует сегодня в учебных планах, - искусство жизни. Люди полагают, что они знают, что такое любовь. Но они не знают... и к тому времени, когда они узнают, будет слишком поздно. Каждому ребенку нужно помочь переводить гнев, ненависть, зависть в любовь. Важной частью третьей ступени является и чувство юмора. Наше так называемое образование делает людей печальными и серьезными. И если одна треть вашей жизни потрачена зря в университете, сделавшем вас печальным и серьезным, то ваша жизнь становится тусклой. Вы забываете язык смеха - а человек, забывший смех, многое теряет в жизни.

Итак, любовь, смех и знакомство с жизнью и ее чудесами, тайнами... нельзя не слышать пение птиц на деревьях. И деревья, и цветы, и звезды должны находить отзыв в вашем сердце. Восход и закат солнца не просто существуют вне вас, они должны быть частью вас самих. Основой третьей ступени должно стать поклонение жизни.

Нужно научить уважать жизнь, потому что жизнь - это Бог, и нет другого Бога, кроме самой жизни, радости, смеха, чувства юмора - танцующего духа, в общем.

На четвертом уровне стоит искусство и творчество: живопись, музыка, искусство гончарного дела, каменной кладки - все, что относится к творчеству. Необходимо ввести для учеников свободный выбор творческой деятельности. Лишь некоторые предметы должны быть обязательными: международный язык, умение зарабатывать на жизнь, творчество. Можно сделать выбор из широкого спектра видов искусств, так как пока человек не научится творить, он не сможет стать частью природы, находящейся в постоянном творческом процессе. Начиная творить, человек становится божественным; творчество - единственная молитва.

Пятый уровень - это искусство смерти. Здесь будет проводиться курс медитации, чтобы вы знали, что смерти нет, чтобы вы осознали вечную жизнь внутри себя. Это очень важно, так как всем придется умереть; никто не избежит смерти. Под большим зонтом медитации вы приобщитесь к Дзэн, Дао, Йоге, Хасидизму, ко всем существующим техникам, которые игнорировало образование. Здесь вы должны пройти курс боевого искусства: айкидо, джиу-джитсу, дзюдо - искусства самообороны без оружия, и не только самообороны, но одновременно и медитации.

У ученика должен быть широкий выбор. После изучения базовых дисциплин можно приступить к тому, от чего вы получаете удовольствие: музыка, танцы, живопись; нужно идти вглубь себя, стремиться познать себя. И всему этому можно научиться легко, без принуждения.

ОШО "О детях"