Поиск
Привет, пропажи!
В чем дело? Все так плохо, что вы решили объявить мне бойкот? Или летающие домохозяйки разлетелись по своим делам? Лучше бы второе)))
И несмотря на то, что никому не интересно, я все равно публикую этот пост. Потому что упряма и люблю завершенность)))
Вопрос исповеди и, соответственно, покаяния сугубо интимный. Общих рецептов покаяния нет! Покаяние - это дар Божий, это решительное и действенно нежелание продолжать грешить. Потому-то на исповеди все содеянные грехи назвать необходимо, чтобы было понятно, что именно человек собирается больше не делать. Не для себя человек говорит на исповеди и не для Бога, Господь и так мысли человека все ведает! На исповеди человек произносит свои (!!!) грехи для батюшки, так как он свидетель нашего покаяния. Все, в чем мы каемся мы говорим при свидетеле, которому дана Богом благодатная сила освобождать от греховного бремени. Мы грех исповедали, священник разрешительную молитву прочёл, Господь очистил, убелил нашу душу. Если снова в греховную яму возвращаемся, где нам прощение, ведь Богу при свидетелях пообещали уже не грешить! Как нам оправдаться?!
Попался на глаза весьма интересный, на мой взгляд, расклад. Можно даже сказать, что я открыла для себя нового автора, которым и делюсь с сообществом. Обсудим?
"Очень часто в детско-родительских сообществах появляются вопросы, что делать с неуправляемыми и совершенно непослушными детьми. На них не действует вообще ничего.
Многие родители сталкиваются с подростковой неуправляемостью, с невозможностью повлиять на ребенка 13-17 лет. Он ничего не слушает.
Ну и наконец, есть совершенно неуправляемые (со стороны социума) взрослые. Их чаще всего относят к преступникам, но это тоже интересная проблема.
Все три проблемы с точки зрения психофизиологии связаны. Все это разные степени одного и того же. Просто трудные дети не всегда становятся трудными подростками, и еще реже превращаются в правонарушителей.
Большинство благополучно минует такой период в детстве или в пубертате, а во взрослом возрасте становятся разумными и благополучными гражданами. Однако не все. Иногда же встречаются люди, которые в детстве или даже в подростковом возрасте были вполне послушны, а потом превратились в неуправляемых. Это бывает редко, но все же бывает.
Что это такое?
В первую очередь - это слишком высокий порог фрустрации.
Любовь……это чувство, которое известно всем, но которое невозможно описать. Оно возникает из неоткуда и уходит порой в никуда.
Сначала ты чувствуешь, что человек тебе становится все ближе и ближе. Потом ты ловишь себя на мысли, что ты думаешь о «нем» все чаще и чаще и в конце концов, ты чувствуешь необходимость, неописуемую потребность в постоянном присутствии конкретного человека в твоей жизни. Ты желаешь видеть «его» постоянно, просыпаться и засыпать видя родное лицо, и даже в моменты обиды и горечи, все эти чувства сглаживает любовь. Ты готова на все, лишь бы любимый человек был рядом. Ты даже готова идти на уступки, которые ранее показались бы тебе недопустимыми, но любовь затмевает разум и делает человека, не побоюсь этого слова – мягкотелым. Да, да…но это в случае, если это и правда сильная, глубокая любовь….а не влюбленность. Ты не видишь никого вокруг, тебе никто не нужен….ни враги, ни друзья, ты полностью растворяешься в любимом. Осознание сильной любви приходит с мыслью, с пониманием того, что тебе интересно молчать с этим человеком. Просто слушать с ним одну и ту же тишину, дышать одним и тем же воздухом и просто молчать. Вот она…любовь!!!
В этот момент ты даже не допускаешь мысли, что все это может закончится…. Тебе кажется любовь вечна……
Но все в этой жизни имеет свое начало и свой конец…. И любовь тоже.
отрывок..
хоть под катом много букв.. но это стоит почитать.. интересно..)
Оказывается, я чего только сделать не успела...надеюсь после всего списка помирать не обязательно!
1. Полюбить жизнь. (всегда любила)
2. Не спать всю ночь. (не спала 12 ночей и дней)
3. Съездить на море.(только не в разгар лета)
С древних времен изображение окружающего мира было естественной потребностью человека. Вместе с развитием верований, - появлением такого понятия, как колдовство, - рисункам предметов, животных, людей стали приписывать особые магические свойства. Считалось, что тот, кому принадлежало изображение какого-то человека, становился властен над его здоровьем и даже жизнью. Непременным правилом такого колдовства было обязательное сходство используемого изображения и оригинала. Это мог быть портрет или маленькая фигурка. Далее совершался ритуал, символизирующий крещение, причем фигурка нарекалась именем того человека, которого изображала. Использовали такие фигурки для того, чтобы вызвать любовь или болезнь, а иногда и смерть. Подобные действия назывались инвольтация. Кроме того, если фигурку хранили у себя, то она давала хозяину власть над изображенным человеком. Существовали специальные обряды и заклинания для инвольтаций.
Источник: http://evo-lutio.livejournal.com/53787.html
Написала я вчера "анти-баги для начала отношений" и устыдилась. Какое там начало, если конец?
В моей стране ад и падеж скота рубля, а я про вечное глупости. Я ничего не пишу про политику, поскольку считаю, что писать лучше о том, в чем ты хорошо разбираешься. Но с другой стороны, между политикой и психологией очень много общего. Куда больше, чем кажется. И, в принципе, мне тоже есть, что сказать. На тему, кто виноват и что делать.
На какую ситуацию похож сегодняшний ад? Аналогия напрашивается простая. Народ и правительство - это жена и муж. Традиционные, само собой: он руководит, она по хозяйству копошится, в его дела особо не вникает, доверяет ему всецело.
Утащила у Джу.
Можно безоговорочно любить и прощать человека.
А в один день, в секунду его возненавидеть.
И не потому, что он тебе сделал что-то плохое, а потому что именно в эту секунду до тебя дошло - это человек-мудак.
И человек-мудак не является единицей всеобщего мудачизма. Нет четких ярких признаков этого человека, нет градаций и спецификаций. Даже систематизации, по которой человек попадает в мудаки - и ту никто не придумал.
Но вот конкретно для тебя, уставшего смиряться и прощать, этот - еще вчера хороший и, ну-у-всех-бывает-плохое-настроение, - человек становится мудаком.
И ты мечтаешь только об одном - когда же настанет тот благословенный день, когда ты сможешь послать человека-мудака окончательно.
Помня при этом, что для кого-то ты сама - человек-мудак.
Вообще-то, вопрос «как читать новости» – неправильный. Правильный вопрос – «зачем читать новости». Ну, вот правда, Вы понимаете, с какой целью ежедневно загружаете свою голову сообщениями о ходе чемпионата мира по футболу, подробностями задержания банды грабителей инкассаторов в Сыктывкаре, деталями ссоры актера М и модели N, и прочей крайне актуальной информацией?
Вот какая причина должна быть, для того что бы расстаться? Муж должен пить, драться, обзываться, денег не зарабатывать.....или это крайняя мера????
Почему мы испытываем такой острый стыд, когда наш ребенок ведет себя "не так" (не убил никого, не ограбил, просто плачет или шумно носится, или его прилюдно вырвало)? Почему в любом обсуждени тем воспитания мы сразу вычитываем обвинительный вердикт и мгновенно превращаемся либо в прокурора, либо в обвиняемого? Почему так легко делаем друг другу больно в ходе этих баталий? Почему, словно потеряв способность здраво мыслить, начинаем оперировать крайностями: что же, ничего уже не чувствовать, что ли? роботами быть? и т. п.
Давайте посмотрим, откуда берется ненормальная чувствительность к критике извне (в том числе кажущейся).
Когда ребенок совсем маленький, младенец, в норме его все время хвалят, им восхищаются и любуются. Помните, у Барто: "Она водички попила -- ну , девочка, ну, умница; она немного поспала -- ну, девочка, ну, умница". КАЖДОЕ и ЛЮБОЕ проявление младенца вызывает умиление, а главное -- оно позитивно отзеркаливается, то есть вопроизводится материью или другими близкими, при этом окрашиваясь лаской, одобрением, любовью. Позитивное отзеркаливание заложено в нас, как программа: любой взрослый, особенно женщина, с более-менее нормальным детством при виде младенца начинает, не задумываясь, делать это -- повторять его звуки и мимику, считывать и называть вслух его чувства, желания, действия. "А чего мы расстроились? У нас соска упала? Ах, как нам грустно без соски, совсем расстроился маленький. Да! Вот она, наша соска! Здорово!" и т. п., что со стороны, может, и выглядит идиотски, но ребенку очень нужно. Потому что он пока не знает, что то, что с ним происходит -- называется "грустно" или "здорово", он не знает, что у этого есть причина, и что можно что-то предпринять, чтобы "грустно" перешло в "здорово".
Благодаря позитивному отзеркаливанию младенец узнает две важнейшие вещи. Первая: я существую. Я проявляю себя, я делаю и чувствую, меня видят. Вторая: и это хорошо. Мне рады, я классный, меня любят.
Если позитивного отзеркаливания в сочетании с заботой достаточно ( а его достаточно, когда для матери оно легко и естественно, и она сама себя чувствует хорошей и значимой), внутри человека формируется очень прочный стержень представления о себе, как о 1) существующем, важном, "видимым" и 2) хорошем, дающим радость, правильном. На этот стержень потом будут нанизываться самые разные новые сведения о себе: что я мальчик или девочка, шалун или тихоня, беленький или темненький, старший или младший и еще много всего. В юности придется со всем этим ворохом разобраться икак-то упаковать в более--менее внятный "букет", а до того -- накапливать новые сведения о себе.
Понятно, что среди этих сведений будут попадаться и неприятные. Ни один ребенок не может вырасти, не огорчая время от времени родителей, не совершая ошибки и проступки, не сталкиваясь с тем, что что-то у него получается хуже, чем у других. Если стержень прочный, он, конечно, огорчается и злится, но в общем и целом способен примириться со своей неидеальностью.
Но бывает, что стержень слабоват. По разным причинам: мама была несчастна, испугана или преутомлена и не могла отзеркаливать сколько надо. Или ребенок был рано с ней разлучен и отдан, например, в ясли, где некому было его зеркалить. Или вообще в семье считают, что нечего нахваливать -- избалуется. Или родители позже, общаясь с ребенком, сами же разрушают этот стержень разными способами. Например, в наказание не разговаривают с ним, смотрят "сквозь него", как бы говоря: "ты не существуешь для меня". Или говорят: "Плохой мальчик, я тебя такого не люблю". Или "Сейчас вот оставлю тебя здесь, а сама уйду". Или "Ой, все будут смеяться над тобой, что ты в штаны писаешь". Или "Горе мое, убоище, помру с тобой" и т. п. Конечно, иногда это просто слова и ребенок это чувствует и не берет в голову. А иногда такое произносится всерьез, да еще подкрепляется криком, оскорблениями, побоями, изоляцией. Тогда по стержню наносится удар. За всеми этими словами и действиями ребенок слышит "Лучше бы меня не было", "Меня могут отменить", "Таких, как я , не любят", "От меня всем плохо".
Он еще маленький, он не может сказать: "Да идити вы все лесом, я человек и ценен сам по себе, а не только когда вам нравлюсь!". Он не может понять, что на самом деле мама его любит, даже когда вот это все говорит. Он не способен подлатать повреждения своего стержня собственными силами напомнив себе о своих успехах, или обратившись к друзьям. Он не может. Он верит. Он чувствует, что там, где должна быть незыблемая теплая опора -- холод, пустота, дыра, воронка, которая засасывает в небытие. Ведь его могут отменить -- его "лучше бы не было". Это не просто страх , что накажут, это экзистенциальный ужас небытия, отмены.
Пережив такое не раз и не два, уже нелзья быть спокойным. Нельзя беззаботно оттолкнуться от теплой прочной опоры сзади и побежать исследовать мир. Нельзя встречать разные сведения о себе -- хороше и плохие -- с открытым интересом и искренним чувством, собирая свой неповторимый "букет". Нет-нет-нет, отныне нужно бдить. Нужно защищать то, что осталось от стержня, избегать любых новых ударов. А то вдруг он не выдержит?
Если звучит что-то, похожее на критику, нужно немедленно принять меры. Нельзя допустить попадания в стержень, лучше отбить на дальних подступах. В совсем раннем детстве -- сжаться, не слышать, "отупеть". Позже научиться отражать: "я хороший, это они плохие, вредные". Или нападать в ответ: "да ты сам сволочь". Или пристроиться сверху: "мне кажется, ты не понимаешь, о чем говоришь, позволь дать совет...". Еще более совершеная тактика -- сделать критику невозможной. Как можно критиковать того, кто безупречен и лучше всех? Или, наоборот, всех переиграть и заранее самому себя во всем обвинить и устыдить -- что, съели?
Защиты используются разные, их полный список психологи, кажется, так и не составили, но суть одна.
Когда стержень надежен, фокус внимания человека направлен на движение изнутри вовне: вот я, я выражаю себя в этом мире, я прорастаю в него, я делаю то-то, я чувствую так-то, я хочу того-то, я выбираю, решаю, ищу свой путь, прислушиваясь к себе. И в этом движении мне, конечно, интересны и важны другие люди, а как они решают и выбирают, а чего они хотят и могут? А что мыв хотим и можем вместе, как нам дружить, спорить, любить?
Если же стержень так себе, вместо этого все время приходится бдительно отслеживать любые сигналы извне вовнутрь. А вы что обо мне думаете? А вы вообще обо мне думаете? А как я выгляжу? А вдруг плохо? А вдруг они решат, что я...? А вдруг будут смеяться? А вдруг не согласятся? За всем этим стоит все тот же ужасный вопрос: А ВДРУГ МЕНЯ ОТМЕНЯТ? В разных его вариациях, от "Тварь ли я дрожащая или право имею", до "Вася, ты меня уважаешь?" Малейшая ошибка или промах вызывают внутри волну ужаса и вины. Малейшее неудовольствие окружающих -- страх, агрессию, или диссоциацию ("выпадение" из реальности). Человек с непрочным стерднем УЯЗВИМ. Такое даже выражение есть "уязвленное самолюбие". Вот примрно про это.
Я в се время удивлялась как часто здесь, в ЖЖ, говоришь о чем-то, а в ответ начинают обсуждать не тему, а тебя. "А еще психолог", или "я Вас уважал, а Вы вот, оказывается", или "да Вы просто ничего не понимете". Казалось бы, зачем? Ну, смысл? Ясно же, что мне вряд ли интересно себя обсуждать с совершенно незнакомым человеком? Если мне вдруг будет надо, я с мужем обсужу. Или с друзьями. С психотерапевтом, наконец. Мне интересно про то, про что был разговор, не про меня. Долго удивлялась, а потом, пожив в этом пространстве подольше, поняла, что тактика эта не такая уж и глупая, а очень даже эффективная. Хотите, чтобы на ваш комментарий почти наверняка ответили? Говорите не о теме, а об авторе, что-нибудь критическое лучше В большинстве случаев без ответа не останетесь. А там, слово за слово -- выйдет холиварчик.
Если судить по ЖЖ, уязвимость среди нас очень высока, да и по повседневному общению тоже.
Уязвимость, конечно, не всегда является постоянным, базовым качеством. Например, она нормальна после периода сильных неудач или после травмы, связанной с эмоциональным насилием -- например, травли, прилюдного оскорбления и т. п. Она нормальна в подростковом возрасте, когда человек находится в процессе кризиса идентичности и еще толком не знает, какой он, а потому очень зависим от внешней оценки. Это все временно и проходит.
Врообще, в юности и молодости многим удается залатать даже сильно пострадавший в детстве стержень -- за счет осознания своих талантов, жизненного предназначения, сильной любви. Или, на худой конец, выработать защиты такие сложные, виртуозные и эстетичные, что они уже не выглядят, как защиты. Тонкий снобизм, самоирония, "просветленность" , помощь всем и вся, системное видение "с одной строны, но с другой...", короче, "все на самом деле сложнее (проще)"-- мы бываем чертовски изобретательны в своем желании жить. Правда, энергию эти защиты все равно жрут, конечно, и все равно являются несвободой :( Люди приспосабливаются, потому что при уязвимости, напомню, вопрос критики -- это не вопрос высокой или низкой самооценки, не вопрос конкуренции, это вопрос жизни и смерти. Отмены или существования. Так что мы умеем защищаться, и слава богу. (Всем, кто и это воспримет как обвинение и захочет написать "а Вы сами что, никогда?" -- отвечаю сразу: я -- всегда. Иначе как бы я все эти бурные полемики вела, а? Тут никакого стержня не хватит)
Казалось бы, испытывая постоянную вину и стыд или их угрозу, человек должен быть охренительно самокритичным. Знать, что он здесь и там несовершенен, работать над собой, исправляться. Так, наверное, родители думают, когда непрерывно ребенка стыдят и рассказывают, где и в чем он неправ. Но на самом деле -- ни фига. Все наоборот. Чтобы позволить себе осознать справедливость критики, а потом еще и измениться, надо быть очень уверенным в своем стержне. Нужноверить, что на время, когда прежние защиты будут отброшены, а новые качества и модели еще не наработаны, он удержит конструкцию. Верить, что тебя не отменят, даже если ты согласишься, что ты доставляешь кому-то неприятности, что ты ошибаешься, что ты чего-то не можешь или нарушаешь правила. Чтобы это принимать и выдерживать, надо много внутренних сил. Выражаясь по умному -- ресурсов. Ресурса мало -- изменений не будет, критика в лучшем случае будет отметена и обесценена, в худшем -- вгонит в депрессию. Если я хороший -- знаю это глубоко и твердо -- я могу признать, что местами все же не очень и есть над чем работать. Я могу осознать и принять, например, что не так одарен в чем-то, как хотелось бы, и никого не возненавидеть за это. Я могу честно признаться себе, что поступил в каком-то случае плохо, низко, и не искать оправданий, но и не разрушаться, а просто постараться что-то исправить исделать выводы. Если же я не уверен в том, что хороший и имею право быть -- я буду метаться между виной и агрессией, между самоуничижением и самомнением, я вцеплюсь в свои защиты, как утопающий в соломинку, и не сдвинусь с места, чтобы что-то в реальности изменить.
Когда уязвимых много, получается странная такая жизнь. Все на стреме, все бдят. Все в любой момент готовы своевременым или даже упреждающим ударом любую критику от себя отбить. Куда? Да куда попадя. В кого-нибудь другого. Все всех критикуют и обвиняют. Иногда объединяясь, чтобы покритиковать вместе -- это утешает и дает на время иллюзию безопасности. Ничего, конечно не меняется -- ресурса-то как не было, так и нет. Временами кто-то соображает, что за это тоже можно покритиковать и говорит: "Что вы все болтаете, а воз и ныне там?!". Это классно работает, сразу всех так -- раз! -- и прихлопываешь.
1. "Ну и когда же ты родишь?" Чем больше живот, тем чаще беременная будет слышать эту фразу. Не важно, что вы десять раз этому человеку говорили, когда у вас срок. А перед этим вы десять раз повторили это своим родителям, родителям мужа, родственникам с обеих сторон, близким и не очень друзьям, знакомым и просто случайным людям. При любой новой встрече каждый почему-то считает своим долгом поинтересоваться, когда же вам рожать? P.S так можно и возненавидеть этот вопрос!!! 
2. "А кто у тебя будет, мальчик или девочка?" В ближайшее время мне захочится повесить на себя табличку "У меня будет мальчик/девочка!". Создается такое впечатление, что информация о поле моего будущего ребенка является чрезвычайно важной для всех моих знакомых. Без этой информации их мировоззрение окажется неполным, картина жизни будет не дорисована! Что делать, любопытстсво в нашем мире еще никто не отменил.
3. "А как вы его назовете?" Да понятия не имею! Имя — это не главное для бременной женищины. В первую очередь она думает о здоровье малыша, о том, чтобы роды прошли удачно. А потом уже будем решать такие вопросы, как имя. Благо списков имен с расшифровками полно в интернете и специальных книжках.
4."Если девочка, назовите её так-то, если мальчик — так-то. Ни в коем случае не называйте так-то!" Спасибо, а можно я сама выберу? Я никого этим не оскорблю? Замечательно.
5. "А он шевелится?" Нет, он застыл там в позе лотоса до самых родов! И ведь рвуться еще потрогать все кому не лень. Постоянно трогают мой живот и очень удивляются, что он не ходит ходуном под их прикосновениями. Я понимаю своего малыша, я бы тоже объявила игнор всем незванным гостям. Что ж, приходится улыбаться и говорить смущенно: "Он просто сейчас спит". Ну не шевелится дитё по заказу, тем более, чужому.
6. "Что ты делаешь, не ешь этого, ни в коем случае это не пей!" (глаза при этом расширены, в них застыл ужас) Особенно интересно это звучит из уст никогда не рожавших женщин, и мужчин, не имеющих жен и медицинского образования. Как вынашивать ребенка и что при этом есть-пить — личное дело каждой беременной. У будущих мам отлично развито такое качество как интуиция. И если беременная ответственно относится к своему положению, она никогда не навредит своему ребенку.
7. "На месте твоего мужа, я бы тебе это не разрешил(а)." Прекрасно, поэтому замужем я не за вами. И муж у меня, слава Богу, человек самостоятельный и разумный. И чужие "тараканы в голове" нам не нужны.
8. "Как ты себя чувствуешь?" Вопрос, который всегда ставил меня в тупик. Я нашла универсальный ответ: "Я чувствую себя, как беременная женщина". После этого тема всегда была закрыта. Состояние беременной НЕПЕРЕДАВАЕМО. А результаты анализов никому не интересны.
9. "Ничего не покупай заранее!" Старо как мир. Легче сказать "да, конечно", чем объяснить, что действительно не веришь в приметы.
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!!! И НЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ТАКИЕ, ПУСТЬ И НЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЕ МЕЛОЧИ!!!!!!!
которые нужно сделать. У новой подруги 
Ольга
Просто стало интересно самой отметить, что я уже сделала. С комментариями. А потом напишу свой список, чтобы я еще хотела сделать. Ведь это важно, самой знать, что ты хочешь)))
Одним из самых простых и, вместе с тем, самых сложных типов темперамента считается флегматический. Флегматики обычно сильные, немного медлительные люди со спокойным и уравновешенным характером. Они терпеливы, выдержаны, выносливы и хорошо владеют собой, поэтому настроение у них меняется медленно. Ребенок-флегматик не отличается общительностью, любит постоянство и плохо приспосабливается к переменам. Переход от одного занятия к другому дается ему с трудом и требует времени.
Девочки, я, поверьте, очень долго собиралась написать этот пост. Слишком сложно было до всего этого дойти, осознать, что это ВСЕ..понимаете все...(Наверное, будет долго, спутанно...но надо выговорится, поэтому прячу пот кат) Заранее спасибо тем, кто дочитает до конца...для меня важно, чтобы именно Вы выслушали, так как на Ваших глазах происходило "начало конца"
Да, рассказ очень длинный получился,.. Может кому-то будет интересно, как когда-то мне было интересно читать чужие истории, и представлять как все будет у меня. Беременность была чудесная и безоблачная почти до конца, я была готова только к ЕР, но судьба решила иначе...
После родов в ЛИтве я стала фанаткой этой страны и настоятельно рекомендую рожать только там))
2. Не спать всю ночь (и даже 2-е суток)
3. Съездить на море (почти с рождения)
4. От избытка чувств обнять человека (последнее,что запомнилось - девочка в РД потерявшая ребёнка,мы были в одной палате)
Напишу-ка я Вам 33 моих правила жизни.
Как в Эсквайре.
Что я вынесла за эти чудесные 33 года.
1. Нет смысла спорить с людьми о чем-бы то ни было. То, на чем вы настаиваете...время сотрет в пыль. Если есть пыл поспорить....желание..настроение - на здоровье! Но толку мало. Запишите - о чем спорите ради интереса.......потом посмеетесь...что все иначе вышло.
2. Эмоции, люди, переживания, моменты - все уходит. Что остается?
Ничего не остается. НИЧЕГО. И чем раньше это примешь,тем проще...продолжать жить.
3. Но знаете что...Жизнь останется в вас. Вы уйдете, но унесете память о вашей жизни, о ваших любовях и всех дорогих людях... с собой.
И никто этого у вас не отнимет.
3. Когда я работала в больнице с детишками - приходила в палату к девочке - преподавать английский. С ней лежала еще одна - маленькая. Все время, как стрекозка, болтала.... с трубками, кнопками вызова медсестры, проводами, аппаратами.....рисовала и играла. Озорница и юла.
И мама мне ее однажды сказала:" А вы можете и с ней заниматься? ...дочка мне сказала: Мне нравится учительница".
Я всегда долго запрягаю....думала...еще один НЕПРОСТОЙ ученик...время...силы.
Но быстро еду.....и в итоге я решила: Буду заниматься! Купила кучу учебников. Протупив две недели, впрочем. Купила ей раскрасок, ручек красивых - приезжаю.
А она той ночью умерла. 5 лет ей было.
Потом я целый год ездила к другим ученикам....и на стене "Детского творчества" больницы висел рисунок той девулечки, нарисованный незадолго до..., той осенью. Как она представляла зиму....детишек на горке и себя со снеговиком. Каждый раз я смотрела на рисунок и думал..ну не успела я...не успела. Прости ты меня.
Нельзя медлить. Ни в чем. Надо спешить быть внимательным.
4. Я думала об этом....если умирают дети...вот так...просто..маленькие....То больше нЕчего бояться в этой жизни. Они же прошли через это. Просто...не споря.Ушли не протестуя, не думая, что там и как.
Так чего бояться-то....
5. Главной целью свой жизни я считаю получение знаний, умений и навыков. Хочется уйти незапятнанной еще...без греха на душе. Если получится....
6. Соприкосновение с некоторыми людьми в нашей жизни - это главный подарок нам от Бога.
Даже если мы пришли просто чтобы с ними побыть....этого уже достаточно.
7. Иногда люди которые в какой-то момент показались гадкими, вдруг через время проявляют себя как святые или абсолютно чистейшие души. И наоборот.....вроде хорошие, годами!!! проверенные... - вдруг подкладывают тааакууую свинью. Человек не бывает плохим или хорошим...он бывает и таким и эдаким в разный период времени для разных людей.
Так что...все относительно. Если кто подставляет, обижает, предает или делает больно...или делает хорошо, помогает, поддерживает...я только пожимаю плечами: "Время покажет!" А сейчас - пусть будет так как есть.
Сразу вспоминаю этот эпизод из "Отверженных"....когда в начале книги, главную героиню (неродную для матери) -еще маленькой девочкой -... постоянно обижала сестра (родная). Ну такая гадина она была...ее невозможно было не возненавидеть всей душой. Мерзкая, подставляла....прям дрянь....ужас.
И вот ты ее ненавидишь всей душой.....как она измывается над ней....а потом проходит много лет....уже другой том этой книги пошел...про ту сестру ни слова.....уже все...забыли....и во время революции выросшая главная героиня попадает под обстрел...и вдруг перед ней появляется девушка и спонтанно выставляет руку чтобы защитить ее....и пуля пробивает ей руку и сердце. Благодаря ей и этому жесту...героиня остается в живых. И позже....мы понимаем что это та....сестра....которая даже не знала..кому спасла жизнь. Жизнь согнула ее, поломала и выбросила...из сытости....из того мира..где ее любили и все позволяли. Жизнь перемолола ее и выбросила. Никому не нужной. Но очищенной. Иной.
Вот так. Со мной это....на всю жизнь та сцена осталась ...ухх как я рыдала...когда читала.
Ну по сути...и в жизни нашей...так и есть.
8. Всегда надо благодарить за малейшее внимание, участие, улыбку, протянутую руку, за запятую и многоточие.... Ибо никто НИЧЕГО никому не должен.
9. Мой сын намного старше и мудрее меня. Когда я его обижаю, он гладит меня по головке и целуют ручку, как глупенькой маленькой девочке. Мне потом очень плохо, даже сердце болит. Воистину, только добротой можно лечить злость.
10. Надо слушать что говорят люди. Из потока бессвязной речи, абсолютно бестолковых порой мыслей, какого-то шумового фона толпы....можно выцепить совершеннейшие бриллианты мыслей. Каждый день я даю себе установку....из всего шума дня вытянуть бриллиант. Будь то, мысль, песня, фраза, эмоция...картинка. И так и выходит.
Вот сегодня в "Пока все дома" 13-летний мальчик, сын главной героини...рассказал стихотворение...и это сделало мой день.
Сошлись в житейском море разом
Говно с Алмазом.
Алмаз пошел на дно,
А наверх выплыло Говно.
Пусть твой тебе подскажет разум:
Чем лучше быть - Говном или Алмазом?
Круто же...:)
11. Когда ничего не ждешь - можно получить очень многое.
12. Визуальный ряд очень важен для меня. Сразу повышается градус настроения.
Вот типа этого. Огромной находкой своей эстетской жизни считаю знакомство с Pinterest.
И всем рекомендую: Когда жизнь теряет краски...вы впадаете в уныние - уносИтесь в мир фантазий. Не стесняйтесь своих персонажей....ищите вкусные картинки...пейте виртуальный кофе и чай..ешьте эти нереальные десерты....примеряйте волшебные платья.....
Что нам еще остается в нашем сером, лишенном неба (большую часть года) мире.
Мечтать и смотреть внутрь себя.
13. Не надо пытаться ни на кого произвести впечатление....понравиться кому-то.
Впечатление произведется в нужный момент само по себе. Причем это будет вполне вероятно..совершенно не то впечатление..о котором вы бы подумали...и совершенно не в то время оно произведется....когда бы вы хотели. Но все будет именно так....как надо. Это точно.
14. Чудеса - которые мы сами создаем - влекут за собой чудеса, которые создаем уже не мы. Тут ведь...главное запустить процесс. А дальше - работает "принцип домино".
15. Не думайте чужие мысли. Вот она так смотрит...наверное думает обо мне то-то...или ....уххх.....сейчас он меня ругает...или еще что.
Никогда мы не знаем что на душе или в уме у человека. Думайте только то что думаете вы.
Об остальных - не фантазируйте. Они все скажут в свое время. И зачастую удивят несоответствием их реальных мыслей о вас ...вашим о них представлении.
16. У меня есть качество: Если я что-то отпускаю от себя...не жалею потом. В этом я цинична. Уходя...ухожу. И точка.
17. Природа лечит все. Можно ее не любить..можно ее не замечать. Но это все до поры, до времени. Все равно все к ней вернемся. Кто-то раньше, кто-то позже. И попросим прощение за прошлое "Фи". Трудом своим попросим.
Потому что она старше нас...мудрее нас и она все примиряет.
18. Знаете, мне очень хорошо, так прям холодком приятным по коже..когда я встречаю людей которые меня цепляют. Чем-то. Иногда ясно чем...иногда не ясно. Но что-то в воздухе витает...родственное. Они сразу тоже это чувствуют...и видимо, их тоже так же тянет ко мне. Вот это взаимодействие двух чудным образом приятных друг другу людей......просто волшебство. Обожаю. И не важно как потом что идет....вот это даже пусть однодневное общение с родственной душой - оставляет глубокий след на всю жизнь.
Чудеса да и только.
19. Сейчас очень сложное время...в которое мы живем, это правда. Много информационного и энергетического мусора, шелухи.
Но знаете что: есть одна очень важная штука в нашей жизни...в нашей эпохе. Мы наконец...начинаем за шелухой...смотреть В ГЛУБЬ СЕБЯ...и осознавать свою внутреннюю мощь как личности....в этом хламе. Наша эра - эра ПРОСЫПАЮЩИХСЯ людей.
Вы посмотрите.....мы не просто задумываемся о ЧТО ТАМ?....ЗА?...мы не просто строим догадки...и слепо верим книгам.....проповедям..МЫ САМИ ИДЕМ ИЩЕМ, используем свои ресурсы.......мы достаем из себя огонь....мы ищем в себе свою душу....и нащупав ее.....мы начинаем быть ДУШОЙ. Это проявляется в рукоделии....более открытом общении друг с другом..НЕ СТЕСНЕНИИ СЕБЯ....внешнем и внутреннем открытии себя другим....эзотерике, безудержным танцам.........песням, разговорам о высшем, поиске, который занимает наши умы...мы практикуем йогу, культы....каждый по своему как умеет и как чувствует...но ВСЕ ЖЕ - суть одно и то же. Мы понимаем...что мы можем БОЛЬШЕ.
Сколь стало разговоров о необычном...о высшем...о духовном...о магическом. Масса учений, подходов, догадок.....верований. Это все....открывающийся нам путь.....наверх. К сверхсознанию.
Мы - выходим из веками держащей нас оболочки обыденности, привычности что мы - тело. И не более.
Переходное время сейчас. И много великих людей откроет себя миру. Возможно, главное - время сверхлюдей начнется позже....не на нашем веку. Но сейчас.....закладываются основы. Я это чувствую и это меня радует.
20. Очень хорошую вещь мне сказала недавно одна мудрая женщина.
Она сказала...если чувствуешь как земля тебя тянет вниз, как быт засасывает в свою паутину..если устала....и нет опоры.......читай священные книги.
Не важно какие: Библию, Коран...Веды...что хочешь. Любые священные тексты которые тебе близки по духу... и которые просто находятся под рукой.
Ибо священное - оно священное вне разделений и вне наших представлений о нем. Разделения лишь в наших головах.
Читай 2-3 минуты.....отрывок...или все на что падает взгляд. Сила этих книг - выше нашего разумения...и веры или не веры в них.
Просто возьми и прочти пару строк. И оно тебя приподнимет, потому что в нем - Сила.
Я испытала это...когда по несколько часов в день проводила в храмах, учась в Кремле.
Я приходила домой...и мне ничего не хотелось. Ничего земного. Мне казалось ...это все не то. Позже я поняла...так работает ТА сила. Чем больше ты ТАМ....тем меньше ты здесь.
21. Мой сын жалеет бездомных людей, он говорит про бомжа: Мама, мне хочется его накормить. И я понимаю...значит я кое в чем преуспела: если у меня ТАКОЙ сын.
22. "Привет Бог"...так начинает свою молитву Ваня. А молится он часто. Я его этому не учила. Он сам такой. Сам ставит свечки, сам кланяется....сам напоминает мне, что пора сходить в храм.
Как он молится..не знаю. Он закрывает дверь в комнату. Только в конце я слышу: "Пока Бог". И что-то мне подсказывает....что только ему..ТАК позволено. Мне - нет:)
23. Угощайте вкусненьким, рассказывайте интересненькое, делайте с огоньком, делитесь радостным, превращайте сложное в простое. А черно-белое - разукрашивайте. И будет всем - счастье.
24. Надо не боятся менять правила по которым мы живем. Только изменяя себе с другим собой можно нащупать тайные тропки и прийти к удивительным открытиям.
25. Живя по одним и тем же канонам....делая привычный круг дел, следую одному и тому же маршруту....легко упустить кучу чудес и изумительных новшеств, которые так и ждут чтобы вы их нащупали. Но в НЕПРИВЫЧНОМ.
26. Никому не позволяйте лишать вас ВАШЕГО безумия.
27. Не принимайте всерьез то, что о вас говорят люди. И вы болтаете! И о вас болтают. Никто не безгрешен. Я тоже бывает рассуждаю о людях, рассказываю истории. Ну...надо же о чем-то поговорить. Почему бы не обсудить поведение или характер N или отношения N и M. Но это никак объективно не характеризует ни N и M....ни меня. Это так..ветер. Толк дня. Не все же....о вечном. Хочется и посплетничать. А то....так и рехнуться недолго:)
28. Часто вменяют в вину человека..что он, дескать не постоянен в своих увлечениях.
Вот..про детей говорят..она начала заниматься на фортепиано...а теперь ...3 года прошло...хочет на скрипке...или вообще ударилась в танцы....или хочет заниматься то гимнастикой то...теннисом. Ужас. Не знает чего хочет. Мечется от одного к другому.
Я ужаса в этом вообще не вижу. Мне кажется это классно, когда человек разносторонний. Когда ребенок хочет попробовать все......и выбрать а может и не выбрать для себя занятие для души.
Или взрослый...которому интересно и здесь поучиться, и то попробовать...и это освоить.
Ведь если заниматься разным - то будешь уметь в итоге все понемножку. Ну хорошо, не получишь полных знаний..но будешь разбираться в азах, что всегда поможет при общении, а уже со временем..достанешь свое..разовьешь то чего не хватало, при желании...доберешь знаний.
Я - такая. Я много беру ото всюду. И знаю много обо всем. А потом невидимые узелки связывают мои оборванные знания...в один красивый узор.
И все обретает законченность и завершенность. Мне совершенно необязательно работать с тем, что я знаю. Я использую свои умелки для нужных мне ситуаций. И это отрывочное знание работает на 100, 10000%.
29. Надо оберегать свой круг. СВОИХ близких и любимых. Этому меня научила моя мама.
Если кто-то пробовал меня задеть...или обидеть...бездушный врач больно делал укол...или кто-нибудь в обществ. транспорте - делал дурацкое замечание....или продавщицы в совдеповских магазинах не так смотрели....или грубили.... Она как тигрица бросалась за то чтобы меня отстоять.
И сейчас, я уже взрослая...но если кто-то пытается нахамить мне, обидеть, оскорбить...подъе..ать - она вкатает в пол этого человека. Вне зависимости от того, кто это и где это.
И это ПРАВИЛЬНО. Только так и надо. За своих - горой. Этому она меня научила.
Если кто-то хоть подвякнуть посмеет в сторону моей семьи - он пожалеет об этом.
И сына я воспитываю в этом же ключе.
Кого еще защищать в этой жизни - как не самых близких?
30. Надо баловать себя эмоциями приятельства и общения в кругу. Чаще звать приятных сердцу людей, чтобы добрая беседа, звон чашек, смех и шорохи наполняли дом. Все это остается в стенах. И согревает потом и лечит.
31. Каждый из нас - это набор личностей и персонажей.
Вот как-то давно к нам приходила родственница бабушки с внучкой. И девочка весь вечер ТАК на меня смотрела.....
Прошли годы - мы снова встретились с ней...уже девушкой. И она мне говорит: Я помню Вас....Я когда вас увидела..подумала - Вот она какая - Эсмеральда. Это была героиня моего детства...и я сквозь все эти годы пронесла вас в себе. Образ. То как вы говорили со мной играли...было для меня чудом. Живая Эсмеральда. И это повлияло на меня.
Вот представьте...я была в шоке. Я для нее была Эсмеральдой. И это было важным для нее. А для кого-то еще....я кто-то другой. Третий...десятый.
А для себя - я вообще...нечто совсем иное...)
И так каждый человек. Люди не знают нас истинных. Но рисуют образы. И много их...этих образов нас на свете.
Это же очень интересно. (Главное для себя - нащупать себя. А не жить своим образом...постоянно.)
32. С возрастом я стала приходить к тому, что не надо все запечатлевать на пленку....на бумаге писать.....все куда-то заносить...на память
Потому что самое важное хранилище - внутри. В сердце. Лучше ручками..запомнить..глазками....как-то душой объять момент. Распробовать его и себе в душе сохранить. И потом...по прошествии времени...весь мир, вся реальность...будет его напоминателем.
Коснешься шершавости деревянного стола..и вспомнишь ТО лето в деревне у бабушки....вдохнешь осенний лес....и почувствуешь ТОТ поцелуй...чирикнет птичка ...и услышишь ТЕ слова в ТОЙ комнатке возле голубятни....И ВСЕ ТАК.
Есть проблема другая у людей. Хочется порой и подзабыть...да никак.
Никто не забыт, ничто не забыто.
33. Я благодарна, благодарна и еще раз БЛАГОДАРНА за все!
Раньше..когда была возможность загадать желание... с шампанским ли, под новый год..задувая ли свечу на праздник.....я просила что-то.
Боялась не успеть загадать желание... пока куранты бьют....
А сейчас..... мне бы успеть Поблагодарить за все.
...пока горит свеча...
Аминь.
1. Полюбить жизнь.
( Я люблю свою жизнь...осталось научиться не забывать об этом).
2. Не спать всю ночь.
( в детстве однажды не спала всю ночь, когда была дома одна, а у нас в городе случилась катастрофа - ночью стало вдруг светло как днём от огня, в юности не спала ночами, когда отдыхала на Средиземном море, во взрослой жизни - из-за работы :(
3. Съездить на море.
( впервые увидела и полюбила море, когда мне было 6 лет,теперь езжу отдыхать на разные моря почти каждый год. Мечта жизни - увидеть океан!!!!).
4. От избытка чувств обнять человека.
( часто так делаю :)
5. Убегать от большой собаки.
6. Вырастить кактус.
( всегда уважала кактусы - возвращаешься после двухнедельного отпуска домой, а они встречают тебя свежие, зелёные и в прекрасном настроении :))
7. Купить мр3 плеер.
8. Завести двух кошек
9. Гулять во вьюгу.
10. Выиграть в гляделки.
11. Потерять друга.
( когда мне было 15 умерла моя хорошая подруга - это была первая смерть близкого человека в моей жизни, через несколько лет стояла в метро и случайно заглянула в газету стоящего рядом человека. Первое, что попалось на глаза - статья о трагической гибели друга, которого видела всего несколько дней назад. ШОК ...и первый седой волос. В этот момент я поняла, что в жизни существует только одна ТОЧКА.)
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я.
( в школе у меня и моей лучшей подруги день рожденья были в один и тот же день,
на работе у меня тоже есть такой друг,
больше того! я живу в другой стране и у нашей ближайшей соседки день рожденья в тот же день,что и у меня!!!).
13. Гулять без зонта под дождём.
14. Гулять в одиночестве.
15. Погладить тигра.
16. С разбегу вбежать в воду.
18. Пробыть в одиночестве несколько дней.
19. Напиться.
20. Разбить окно.
( моё детство было распланировано моей мамой по минутам - школа, музыкальная школа, худ.школа. "Рабивание окон" в списке не значилось :))
21. Оскорбить человека.
22. Кататься на роликах весь день.
( мечта детства, которая так и не сбылась )
23. Прыгнуть с парашютом.
( много раз предлагали, но я упорно отказываюсь. Видимо мне и так хватает адреналина в моей жизни.)
24. Говорить с девушкой(парнем) весь день.
25. Пожить вместе с любимым человеком.
26. Спасти птицу.
27. Упасть в глубокую яму.
( ...мне 9 лет, и я иду как приличная девочка :) с портфелем, полным нот, в музыкальную школу. И вот понесли же меня черти заглянуть на соседнюю стройку.... Короче, свалилась в глубокий пещаный котлован. То, что я сама через 40 минут оттуда выбралась это чудо! Могло песчаным оползнем с головой накрыть).
28. Сильно испугаться.
( было-было один раз в жизни, так сильно испугалась, что до сих пор даже рассказывать страшно).
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь.
( подарила мужу мою бесконечную любовь... считаеться :) ?
30. Проболтать по телефону несколько часов.
( болтали по телефону часами с моим будущим мужем...и он меня уболтал :)
31. Полюбить.
ЛЮБЛЮ !
32. Разлюбить.
( Если разлюбил - значит не любил, а был влюблён.)
33. Возненавидеть.
34. Заблудиться в лесу.
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться.
36. Спать в палатке.
( спала, когда 11 лет было, никогда этого не забуду....комары меня чуть живьём не съели. NEVER EVER!!!!!)
37. Проехать на поезде семь суток.
38. Полетать на самолёте.
( летала, летаю по несколько раз в году и надеюсь, что буду летать )
39. Разбить посуду.
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января.
( ВСЕГДА! в хорошем настроении 1 января. Это же my NEW HAPPY BEGINNINGS!!! )
41. Убить комара, напившегося крови.
( я безжалостна с теми, кто пьёт мою кровь! )
42. Подержать в ладонях живую бабочку.
( это моё яркое воспоминание )
43. Уснуть под любимую музыку.
44. Съесть картошку, запеченную в костре.
( это одно из самых лучших воспоминаний детства :)
45. Провести весь день на солнце.
( было - было :) В Греции.
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия.
( всю сознательную жизнь это делаю)
47. Забыть о чём-то очень важном.
( моё твёрдоё убеждение: "Если ты что-то забыл, значит это было для тебя НЕ важно. )
48. Переписываться sms-ками полночи.
49. Потратить последний инет на чтение дневников.
( Интернет бесконечен :))) !
50. Спеть караоке.
51. Съесть в одиночку шоколадку.
52. Целый день читать.
53. Улыбнуться сквозь слёзы.
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм.
( есть несколько таких фильмов ( и книг) к которым я возвращаюсь)
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение"
56. До боли хлопать в ладоши.
( в детстве в цирке, когда выступали слоны )
57. Танцевать до изнеможения.
Yes, I did !
58. Бросить курить.
( первая сигарета - тайно в 6лет, вторая на следующий день, после этого - "завязала").
59. Поцеловать фотографию.
60. Построить замок из песка.
61. Не спать всю ночь во время грозы.
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова.
63. Заметить в фильме глупую ошибку
( однажды в "историческом" фильме заметила проезжающую легковую машину на заднем плане :)
64. Залезть на дерево.
( провела на деревьях всё моё детство)
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел.
66. Кардинально изменить свою жизнь.
( два раза кардинально меняла свою жизнь и даже страну).
67. Найти любимую профессию.
( нашла в возрасте 3.5 лет, до сих пор работаю :)
68. Выиграть в споре.
( выиграла 6 бутылок шампанского в споре о английской грамматике )
69. Объесться до тошноты клубникой.
( никогда не тошнит от клубники :)
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением.
( когда мужа дома нет всегда так делаю:)
71. Плакать три часа подряд.
( однажды плакала несколько дней подряд, засыпала, просыпалась и опять рыдала навзрыд...давно это было)
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды.
73. Сорвать крапиву голыми руками.
( было дело, в детстве "на спор")
74. Петь песню без музыки.
75. Петь хором на сцене.
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей.
( Выступала. Если мне есть что сказать, то количество людей не имеет значения )
77. Сфотографировать животное.
78. Испечь торт.
( ради любимого уже 3!!! года пеку почти каждые выходные, до этого - НИКОГДА!)
79. Сфотографировать небо.
( есть целая коллекция таких фотографий).
80. Биться об стену.
81. Слушать полный бред от другого человека.
82. Сходить на чей-нибудь концерт.
83. Весь день просидеть за компом.
( это работа у меня такая)
84. Пытаться покончить собой.
85. Порезаться бумагой.
( часто случается со мной на работе :(((
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено.
( пыталась однажды на одном из пляжей на Мальте, хорошо, что дно песчаное было).
87. Получить в подарок красивую фарфоровую куклу.
( Мечта Детства, которая к сожалению так и не сбылась ....)
88. Упасть с лестницы.
89. Найти что-то новое для себя.
90. Надеть свадебное платье.
91. Прочитать большую книгу за несколько часов.
92. Перемыть гору посуды.
93. Найти в себе силы жить.
94. Рассказать тайну про себя.
95. Просидеть в комнате, не включая свет, до самой темноты.
96. Заснуть в обнимку с мягкой игрушкой
97. Поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком.
98. Раствориться в музыке, забыв про всё.
99. Пообщаться с иностранцем.
( пообщалась... и вышла за него замуж :)
100. Родить ребенка
Классная статья! Пять баллов. Вот бы так научиться 
Для меня все что здесь написано....понятно..да. Но некоторые моменты очень сложны.
............
– Мы почему-то считаем, что если мы прощаем, то совершаем великодушный жест по отношению к нашему обидчику.
Нам кажется, что если мы прощаем, то тем самым приносим невероятную жертву. А на самом деле прощение – это не жертва и не великодушный жест по отношению к человеку, которого мы ненавидим. Прощение – это освобождение! Освобождение себя! И польза от прощения – в первую очередь нам самим.
Каждый из нас прекрасно знает, что обида, ненависть, злость – это тот груз, который очень тяжело носить, с которым тяжело дышать и тяжело жить. Ненависть, жажда мести – вещи зачастую просто «неподъемные». Жертву постоянно преследуют «черные» мысли об этом, которые вращаются по замкнутому кругу и действительно снижают качество нашей жизни. У человека из-за этого плохое настроение, он может быть сварливым, агрессивным, недоверчивым, резким с теми, кто вообще ни в чем не виноват. Часто такой человек теряет интерес к жизни, обрывает контакты с людьми, которые у него были до произошедшего. Как спутники этого «груза» появляются и другие проблемы, в том числе тяжелые телесные болезни… Но мы не видим того, что этот весь ужас, который нас окружает, прямое следствие того, что мы не можем отпустить ситуацию, что травмирующий случай взял нас в рабство. А причины того, что мы не можем освободиться из этого рабства, – обиды, ненависть, жажда мести, злость, которые мы носим с собой, пестуем, лелеем.
А что же сам объект нашего гнева? Обидчику ни жарко, ни холодно от нашей ненависти, обиды и злости. Чаще всего он этого совсем не замечает, а если даже и чувствует на себе, то оправдывает себя. А нередко и наоборот, переворачивая все с ног на голову, еще и обвиняет в агрессии, преследовании, плохом отношении к нему ту сторону, которую сам же и обидел.
И кому же плохо? Плохо тому, кто постоянно носит с собой эту тяжесть, злится, страдает от этого. Эти переживания – тяжелейший груз, который лежит на сердце, на душе, и не дает нормально жить тому, кто несет груз ненависти.
Знаете, на что это похоже? Вот представьте, что мы собираем обиды своей жизни: большая обида – большой камень, маленькая – маленький. Мы собираем обиды в огромный мешок. Эти камни нам нужны для того, чтобы, встретив человека, который нанес нам эту обиду, взять соответствующий камень и кинуть в него, чем, наконец, отомстить, «восстановить справедливость». Но мы не знаем, где и когда нам встретится тот человек, который нас обидел. Поэтому мы должны всегда и везде носить с собой этот наполненный камнями огромный мешок. Уже изнемогаем под ним, теряем последние силы, не можем ни думать, ни двигаться толком, потеряли все интересы, не можем под такой тяжестью радоваться жизни, но тащим, тащим…
Что дальше? Остается одно из двух: либо носить его всю жизнь, страдая, либо уж бросить и ходить свободно.
– Как это сделать, как простить такую болезненную рану, нанесенную тебе ни за что, ни про что?
– Многие считают, что расставаться с ненавистью – тяжело и болезненно, что это невероятно сложно. А на самом деле прощать легко. Я сотни раз наблюдал, как люди обретали радость и уверенность, простив обидчика. Нужно просто трезво посмотреть на ситуацию.
Представьте: вы идете с этим тяжеленным мешком по мосту и… проваливаетесь в воду. Что будет? Первое, что вы сделаете, – это скинете мешок, даже если там лежат очень дорогие вещи, иначе просто не спастись. Причем сделаете это очень быстро и легко. А наша жизнь несравнимо дороже любых вещей, и уж тем более камней обид и жажды мести. Не стоит из-за них идти под воду. Уж лучше пусть утонут они.
– Почему кажется, что так трудно избавиться от ненависти?
– Потому что обида, ненависть, жажда мести очень быстро разрастаются в душе. Это такой сорняк, которому не нужен уход, который сам распространяется с огромной скоростью и губит все вокруг. Как только семена этого сорняка попали в благодатную почву – все, конец! И не будет человек дальше чувствовать радости, не будет иметь светлых желаний, и не будет он открыт миру и творчеству. Все лучшее будет убито сорняком.
Человек страдает, хочет от сорняков-обид избавиться, но… вдруг понимает, что на месте сорняков, если их вырвать, образуется пустота. Пустое место. И ему становится страшно. Вот люди и боятся этой пустоты. Если я сейчас обиду отброшу, с чем я останусь-то тогда?
– И что делать?
– Раз уж получилось, что мы позволили вырасти в себе этому сорняку, и раз уж в результате его уничтожения образовалась пустота, надо брать необходимые семена и засевать ими душу. Да, определенное время будет ощущаться пустота. Но потом семена – хорошие, добрые – дадут всходы. Потом появится плод, который заполнит это пустое поле…
А позволять сорняку расти дальше – бессмысленно. Пока ты от ненависти не избавился, что бы ты ни пытался делать: избавиться от боли или в чем-то себя найти, хорошего результата, скорее всего, не будет. И многие пережившие насилие, это знают.
Что же посеять вместо выкорчеванного сорняка? Семена эти известны: добрые дела, помощь другому человеку, молитва, милостыня. Все это те семена, которыми мы можем образовавшуюся пустоту засеять, получить здоровые всходы, а затем и плоды.
И нужно постоянно следить за своим полем. Потому что если постоянно здоровые семена вытаптывать и снова допускать сорнякам разрастаться, то ничего хорошего не вырастет.
– Но как можно не возненавидеть, если, например, речь идет о рукоприкладстве?
– Берите Евангелие, читайте, что было с Христом. Если бы сам Бог во плоти разозлился, то никому бы мало не показалось! А Серафим Саровский, которого избили, который ходил с палочкой? Он на кого сердился?
Дело все в том, что у Серафима Саровского все было засажено цветами любви. А нам только брось семя сорняка – и оно быстренько разрастается. Вот в чем разница между нами. Понимаете, у нас почва разная! У него сорняки не росли, а у нас растут, да еще как растут! Мы их пропалываем– а они все равно растут, растут… Это даже у тех, кто все же старается, работает над собой. А есть те, кто еще и культивируют свои сорняки – обиды. Там вообще все зарастает сплошным чертополохом.
Часто человек так привыкает ко всем обидам, к бардаку внутри, что уже не может отойти от источника насилия. Например, муж бьет жену. Вроде бы, надо уносить от него ноги, но она не бежит, она продолжает терпеть, выискивать какие-то аргументы «за», оправдания: он умрет, он погибнет, он на самом деле хороший, он исправится, да и дети без отца будут…
На самом деле причина в том, что обида их связывает, что она ему не может простить, она все надеется взять реванш, получить его признание и компенсацию за нанесенные ей обиды.
Я убежден, что люди, испытывающие постоянное физическое насилие, должны бежать от этих отношений. Но все равно надо простить того, кто нанес обиду. Не возвращаясь вновь к этим отношениям.
– Значит ли это, что жертва должна подавить свои эмоции?
– Ни в коем случае! Эмоции как сильное чувство должны быть отреагированы. Если хочется плакать, то обязательно надо плакать. Если хочется жалости, то ее надо получить, если есть агрессия, то надо отреагировать и ее. Но сделать это в максимально безопасной, экологичной форме. То есть не драться, не вымещать зло на других, не орать матом в присутствии детей, а, например, уйти в лес, где можно прокричаться, никого не пугая, побить подушку, разорвать фотографии с человеком, принесшим обиду, снять напряжение в занятиях спортом, в бассейне и.т.п. Хороши будут любые средства, которые позволят отреагировать эмоции, но не нанесут вреда вам, вашей душе и окружающим.
И конечно, не стоит противопоставлять отреагирование эмоций и необходимость прощения. Это разные вещи.
– Если мы прощаем насильника, значит ли это, что мы должны отказаться от его юридического преследования?
– Не нужно смешивать необходимость прощения и освобождение от ответственности. Надо ли предъявлять юридические претензии к насильнику? Ответ здесь однозначный: конечно! Преступник должен быть наказан! И наказан строго. Но не нами, не нашей местью, а законом. Допустим, женщину изнасиловали, она в состоянии шока, испугалась, забеременела, получила психическую травму. Писать заявление на насильника не собирается. В результате насильник безнаказанно продолжает насиловать дальше других. Разве это правильно?
Можно и нужно изгнать ненависть из души, но для этого не обязательно забирать заявление из милиции. Есть система правосудия, и она функционирует, если к ней обратиться. И соответствующие органы пусть решают, что с ним делать за то, что он совершил. Это уже не будет местью.
Конечно, я понимаю, что в государстве не все хорошо с правоохранительной системой, с защитой потерпевших, с отношением к ним. Но я сейчас не могу сказать о том, как в каждом конкретном случае надо поступить, а говорю, что прощение не исключает юридического преследования насильника.
Просто факт: это было совершено, и есть закон, по которому обидчик должен ответить. Но сюда не должна лезть обида. Пусть суд судит обидчика, он на то и суд, но не жертва судит человека за страдания, которое ей нанес насильник, потому что мнение жертвы о степени вины насильника субъективно. Пусть суд судит. А мы должны помнить: «Не судите, и не судимы будете» – такова заповедь. И душа жертвы будет чистой, без обид – а это главное.
– А если компетентные органы его не осудят, по закону либо за взятку? А единственная возможность заставить понести наказание – отомстить внесудебными способами…
– Это называется самосуд. Вот это уже опасно. Для самого человека и его души. Почему? Давайте разберемся. Предположим, мы устраиваем самосуд. Чего мы добьемся? Тот, кого мы накажем, станет лучше? Нет. Он что-нибудь поймет? Нет, напротив, он найдет себе оправдание. А наша жизнь изменится в лучшую сторону? Опять нет. Мы измажемся в этой мести как в нечистотах, а успокоения это не принесет. Ведь насытиться местью невозможно.
– Встречались в вашей практике случаи, когда люди отомстили и успокоились: дескать, теперь все хорошо, я всех наказал? Как им после этого жилось?
– Если человек из роли пострадавшего добровольно перешел в роль обидчика, у него совершенно меняется отношение к себе. Его начинает мучить совесть.
В качестве примера приведу случай, о котором все мы слышали. Потерявший в авиакатастрофе семью человек убил авиадиспетчера, которого он обвинял в случившемся. Но ведь этим убийством он разрушил самого себя. Он не изменил ситуацию. Он убил, по его мнению, виновного в катастрофе, но ни жена его, ни сын не воскресли. Только погиб еще один человек. И теперь уже трудно понять, кто из них жертва, а кто убийца.
Ненависть, умноженная на ненависть, дает ненависть в кубе. Возникает еще проблема: часто жертва хочет, чтобы насильник почувствовал то же самое, что довелось испытать ей. Чтобы он, что называется, на своей шкуре испытал, что натворил. Хорошо, допустим, все поменялось: вы – насильник, он – жертва. Теперь он мучением своим искупает грех, который он совершил по отношению к жертве ранее. А жертва, заставляя страдать насильника, берет его грех на себя. Стало быть, теперь уже вас Бог осудит, а его, получается, помилует. Потому что вы собственными руками ему помогли избавиться от греха.
Давайте задумаемся: безгрешных людей нет, и каждому из нас есть, за что мстить. Ведь каждый когда-либо поступал по отношению к другому плохо. Значит, раз ты вправе мстить, значит, и другой тоже может мстить тебе. Вы хотите, чтоб вам мстили?
– Как костер – кидают, кидают, а он ярче горит…
– Да, еще и соревнуются: кто больше подкинет обид, злобы, агрессии. А в итоге уже и жизни свои бросают в этот костер мести и ненависти, и души свои бесценные там же сжигают. Очень печальное зрелище…
– А что делать, если насильник понимает только силу? Например, в школе, тюрьме, армии человек подвергается регулярному насилию. И уйти от насильника возможности нет. И терпеть уже нет сил. Ему надо подставить другую щеку? Оставить все как есть? Но ведь если тебя постоянно бьют, то единственный способ уйти от этого – дать отпор?
– Конечно, надо дать отпор! Причем это необходимо не только для жертвы, чтобы защититься, но и для самого насильника, чтобы он не чувствовал свою вседозволенность. Надо понять, что в данном случае речь идет о том, чтобы защитить себя. Тут нужно силе противопоставить собственную силу, собственные возможности. И мы имеем полное право ответить на агрессию, дать отпор, но только не мстить, не таить обиду, не культивировать в себе зло... Важно чтобы себя защитить, но душу свою от обид, от злобы и мести сохранить. Нельзя дать испачкаться своей душе.
– Но что делать, если мысль о мести преследует неотступно…
– Очень важно понять, откуда берутся навязчивые мысли, какова их природа. Все навязчивые мысли, они поступают с нашим разумом, так же как насильник – с нашим телом. Необходимо бороться с мыслями ненависти и мести, как обычно мы болемся с любыми навязчивыми мыслями. Это первое.
Второе: важно помнить, что сразу простить обиду очень и очень сложно. Если и говоришь: «прощаю», то это значит, что за этими словами стоит огромная и каждодневная работа души. Снимаешь один слой грязи, а под ним второй, третий. И надо каждый очень тщательно вычищать. Казалось бы, сегодня прощаешь от души своего обидчика. Но стоит вспомнить – и все, снова накатило, понеслось! Всколыхнулась обида опять? Не страшно! Страшно снова вернуться в это состояние тотальной обиды. Просто надо прощать опять. С каждым разом очередное прощение будет даваться все проще и проще, постепенно обида будет отступать все дальше. Просто каждый раз нужно не допускать дальнейшего саморазрушения.
Помните наш пример: обида – мешок с тяжелыми камнями? Если всю жизнь его таскать, что произойдет? Он, этот мешок, просто вытеснит из жизни все остальное. Ты теряешь здоровье, тебе тяжело, спина отваливается, но при этом у тебя есть единственная цель, она же – самая главная. Не потерять мешок – вот что становится важно! Все нормальные желания, все цели – все ушло из-за этого мешка на второй план. Человек с хроническими обидами настолько замучен этой тяжестью, что в конце концов не видит никакой перспективы и вообще утрачивает смысл жизни. Камни-то тянут на дно. Нередко и до самоубийства доходит. Все это – следствие вот этого самого непрощения.
Что же делать? Как справиться, какими средствами? Психотерапия предлагает ряд психотехник, применять которые очень легко. Например, визуализация, в которой надо представлять, как топишь свои обиды. Далее – самовнушение как очень популярное и действенное психотерапевтическое средство, когда постоянно внушаешь себе позитивные мысли: «прощу», «я простила», «я хочу, чтобы обида ушла». Но, конечно, самое сильное средство мы обретаем в церкви. Это молитва о том человеке, который нас обидел.
Так что высыпайте эти камни за борт. Все до одного! А потом вздохните полной грудью. Не теряйте времени… А то сами окажетесь в ледяной воде…
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
СКОПИРУЙТЕ это в дневник, отметьте то, что вы успели сделать за свою жизнь Что не выделено, то и не реализовано ))