Нужно ли носить бюстгальтер при грудном вскармливании

Думаю это не окончательный список...ещё надо с размерами одежды определиться. Что скажите? То что выделено жирным - купить впервую очередь, остальное можно походу дела купить.

Список покупок с учетом примерной даты появления на свет - конец февраля/начало марта:

1. Коляска для новорожденного - большие колеса, поворотная ручка, ручка регулируемая по высоте, сетка в капюшоне, сумка, корзина большая, москитная сетка, дождевик (н-р, Мак Ингланд).

2в1 и 3в 1 теперь бы не взяла, так как прогулку хочется уже в новом цвете, да и за это время можно определится со всеми +и -

2. Кроватка - трансормер - внизу ящик для белья (1 большой или 2 маленьких), сбоку комод с пеленальным столиком, регулируемая высота дна, возможность вынуть несколько прутьев, расстояние между прутьями не более 7 см., желательно, чтобы у изголовья и в ногах было сплошное дерево, а не прутья.

Но точно с маятником, качаю ребенка до 1,5 лет на руках... Пожалела о его отсутствии.

3. Бамперы на кровать - нужны обязательно

4. Матрас - нельзя поролон и синтетику; наполнители лучше натуральные (кокосовая стружка, гречишная шелуха), а покрытие (чехол) - из шерсти или хлопка; матрас должен быть упругим и плотным, на нём не должно оставаться вмятин после сна.

5. Постельное бельё - 2 комплекта.нравятся простыни трикотажные на резинке ИКЕА

6. Клеёнка или одноразовая пеленка - нужна на матрац на резинке. И одноразовых пачку- положить на диван, в коляску...

7. Пелёнки - 10 штук: 5 трикотажных и5 фланелевых. Это если не планируешь пеленать.

8. Одеяла (легкое, пуховое, байковое, шерстяное или их сочетания в зависимости от времени года).

9. Автокресло - это автолюлька с нуля.если есть машина, для разовых случаев- прокат.

10. Шезлонг или качели - для нахождения и самоукачивания ребенка пока мама делает свои дела, с мобилем, с подключением МР3. Есть еще вариант 3 в 1 - стульчик, шезлонг и качели (Татамия) .фишер аквариум нравятся, grago. Лучше от сети, батарейки замучаешься менять.

11. Весы - можно обойтись и без них, взвешиваясь у врача.

12. Радионяня - если жить в квартире, то совсем не обязательна.

13. Ножницы с тупыми концами (для стрижки ногтей).

14. Расчесочка (с мягкой щетинкой).

15. Детский стиральный порошок «с первых дней жизни». Кроме Ушастый Нянь!!!!

Лучше жидкий!

16. Детское мыло- Санасон для купания жидкий.

17. Детский шампунь - первый год мыли мустелой пенка от себарейных корочек-ВЕЩЬ!

18. Ершик для мытья бутылочек- на всякий случай

19. Бутылочка для кормления-на всякий случай. Хорошие противоколиковые dr. Braun с воронкой внутри.

20. Прорезыватель для зубов - по ходу..

21. Круг на шею бэби-свиммер - для купания- с 2-3 месяцев

22. Полотенце с капюшоном- 3 шт.

23. Мочалка или рукавичка для мытья- не обязательно

24. Термометр для воды.

25. Корзинка для детского белья.

26. Отдельное мусорное ведро - для памперсов.

УтилезировАла в пакеты сначала.

27. Ванночка - пока ещё думаю нужна ли она или будем купаться сразу в ваной.

В итоге нужна первый месяц оказалась. Купили в ИКЕА.

28. «Погремушки» для самых маленьких (мягкие и пластмассовые на тонкой ножке, чтобы можно было взять в ручку).

29. Диск или аудиокассета с детскими песенками - можно добыть все в интернете.

Одежда:

1. Конверт для прогулки и выписки - пока так и не определилась.

Было одеяло на липучке. Но теперь бы взяла комбез-трансформер.

2. Слипы - такие костюмы с длинными рукавчиками и ножками. Чтобы расстегивались по длине ножек и между ножек. Это очень удобно при смене памперсов. Еще удачный вариан, чтобы ручки заканчивались кармашками- царапками...ХЛОПОК и ТЕПЛЫЕ

3. Боди с длинным рукавом хлопковые. Очень хорошая фирма плай Тудэй продается в "Нашей маме". У них бодики расстегиваются по всей длине, то есть и плечи и по животу, и между ног. Можно спящего ребенка переодеть, не будя. Обязательно на кнопках, а не на пуговицах. Это колоссально экономит время. И, чтобы у всей одежды были застежки на плечиках, чтобы легко просовывать головку было.

4. Боди с коротким рукавом (хлопковые; с застёжками между ножек на кнопках, а не на пуговицах. Можно купить ближе к теплоте!

5. Ползунки - до плечиков, с застёжками - кнопками, а не на пуговицах. В этом случае боди+ползунки не дадут одежде собираться на спинке и штаны не будут сползать.

6. Комбинезон тёплый вязаный (размер 62).

7. Носочки или пинетки (3 пары хлопковых для новорождённого размера 8-9 и 2 пары следующего размера).

8. Носочки шерстяные для улицы (1 пара размера 8-9 и 1 пара следующего размера)

9. Чепчики (фланелевые - 2 шт. на новорожденного и 2 шт. разной плотности следующего размера).

Их много не бывает, сложно угнать размер головы. Лучше брать трикотажные- тянутся.

10. Шапочка теплая для улицы (1 шт.).

11. Упаковка памперсов. Лучшее для меня Гуны японские. Да же Меррис нравятся меньше. На первые мясяцы точно лучше их.

12. Слюнявчики -живем без них :₽))

Аптечка:

1. Вата стерильная (для чистки носика, ушей, обработки пупочного кольца).

2. Ватные палочки детские с ограничителем.

3. Перекись водорода 3% (для обработки пупочной ранки).

4. Зеленка (для обработки пупочной ранки).

5. Марганцовка (раствор перманганата калия 5% и марганцовокислый калий кристаллический; используется для купания малыша в первые дни после рождения, необходим слабо розовый раствор: сначала марганцовка разводится в стакане, затем выливается в ванночку).

6. Масло растительное простерилизованное (им смачивают кончик ватной турундочки, которой чистят носовые ходы и наружные слуховые проходы, можно использовать для обработки кожи малыша при сильном шелушении)- у нас не было.

7. Набор трав для купания (череда, ромашка, календула).

8.крем под подгузник- в роддом обязательно.

9. Термометр (градусник для измерения температуры у малыша, лучше электронный).

10. Свечки виферон для малышни, мазь в носик виферон.

11. Аспиратор для носа.

12. Бепантен - для детской кожи и для груди мамы.

13. Клизма №1 (перед тем как вставлять клизму в анальное отверстие, ее надо прокипятить и обработать кончик стерильным маслом).

14. Боботик, Эспумизан или Саб-Симплекс (препарат, который действует только в полости кишечника, не всасывается в кровь, разбивает стенку газового пузыря, что уменьшает болезненные ощущения в животе у малыша).

15. Эффералган 80 mg (свечи для ректального применения: если у малыша поднялась температура выше 38 С, то нельзя применять анальгин и аспирин, можно использовать парацетамол, лучше в виде ректальных свечей).

Для мамы:

1. Одноразовые прокладки в бюстгальтер для груди.

2. Одноразовые трусы 5-10 шт.

2. Прокладки гигиенические ночные (5 упаковок) и УРОЛОГИЧЕСКИЕ

3. Прокладки на каждый день.

4. Средства от трещин на сосках («Бепантен», можно использовать дольки лимона)

Для меня лучше- медеа Пурелан 100

5. Молокоотсос- нужен в роддоме. Лучше электронный медеа.

Информационое обеспечение.

1. Необходимо иметь: телефон детской поликлиники.

2. Телефон платного педиатра (если таковой имеется).

3. Телефон консультантов по грудному вскармливанию.

4. Телефон врача-гинеколога.

5. Комплекс упражнений послеродовой гимнастики.

6. Книги и журналы (можно читать во время прогулок).

Вокруг того, что можно и чего нельзя кормящей маме, постоянно бытуют домыслы и споры. Некоторые запреты и табу, касающиеся образа жизни кормящей мамы, прочно вошедшие в обывательские обиход, на самом деле не имеют под собой никаких разумных обоснований.Разделяем мнимые запреты и реальные!

1. Можно ли кормящей маме спать на животе?

Это один из самых распространенных запретов относительно грудного вскармливания - якобы, кормящая мать ни в коем случае не должна спать на груди и животе. В противном случае, если верить обывательскому суждению, у мамы-любительницы спать на животе произойдет застой молока и начнет развиваться лактационный мастит (воспаление молочной железы).

НА САМОМ ДЕЛЕ. Спать на животе можно. Единственный предупреждающий нюанс - спать желательно без бюстгальтера, дабы не создавать дополнительного давления на молочные протоки. Кроме того, не стоит спать на животе постоянно - в этом случае риск возникновения лактостаза (застаивания грудного молока) действительно есть, особенно если мама из категории пышногрудых, что называется «кровь с молоком».

2. Можно ли кормящей маме… разлучаться с малышом и пропускать кормления?

Уж очень часто в обывательском сознании образ кормящей матери представляет собой измученную домашними хлопотами женщину, у которой на груди в буквальном смысле слова круглосуточно висит младенец! А то и не один... Справедливости ради - многие мамы и сами согласны на подобное «молочное рабство», но ведь есть же и такие, кто хочет жить активной жизнью - работать, путешествовать, иногда развлекаться - но при этом с помощью близких или няни сохранять грудное вскармливание. Как быть таким женщинам?

НА САМОМ ДЕЛЕ. Кормящая мама - тоже человек. А не только «молочная ферма», которая всюду таскается с младенцем у груди. Если мама хочет продолжить развитие своей карьеры, а также хочет иногда видеться с друзьями, ходить на фитнес или на премьеру в оперу, то она от этого не превращается в мачеху. Грамотно организованный процесс сцеживания и заморозки грудного молока вполне способен освободить для молодой мамы несколько часов в день, при этом не ущемив «молочные» права ребенка.

3. Можно ли кормящей маме... кормить малыша, если у нее высокая температура?

Сложно представить себе кормящую женщину, которая в течении 1-2 лет умудрится ни разу не «подхватить» простуду или грипп, не пораниться и даже банально не перегреться на солнце. Но почему-то среди мам, практикующих грудное вскармливание, весьма распространено правило «если у меня высокая температура, я ребенку грудь не дам». Справедливо ли подобное табу?

НА САМОМ ДЕЛЕ. Даже если вас лихорадит, кормить малыша грудью и можно и нужно. Не будем голословными, а приведем научное обоснование: даже подхватив грипп, в процессе выработки молока, организм матери успевает насытить «детское питание» мощными иммуноглобулинами, которые прекрасно подавляют в молоке этот самый вирус гриппа. Поскольку «центр управления» грудным вскармливанием находится в головном мозге, сигнал о выработке и «впрыскивании» в грудное молоко иммунных защитников поступает еще задолго до того, как вы вообще поняли, что подхватили грипп. Это значит, что нет никакого резона приостанавливать грудное вскармливание, если у вас температура подскочила. Скорее даже наоборот - в период повального заболевания простудами и гриппом, стоит кормить ребенка грудью почаще и подольше...

4. Можно ли кормящей маме... наносить на кожу груди косметические средства?

С одной стороны: кожа груди в период лактации крайне нуждается в косметическом уходе (трудно придумать более актуальное время для борьбы за упругость и эластичность кожи груди), но с другой стороны - возникает вероятность того, что ребенок «съест» мазь, крем, сыворотку или другие косметические продукты, которые вряд ли можно назвать приемлемым для малыша «десертом»... В этой ситуации многие кормящие мамы выбирают не рисковать и вообще воздерживаются от использования какой-либо ухаживающей косметики для кожи груди. А зря!

НА САМОМ ДЕЛЕ. Косметика может быть опасна для здоровья грудного малыша только в том случае, если она попадет в его организм. Как это может случиться в ситуации, когда кормящая мама наносит на грудь какие-либо косметические средства? Двумя путями: либо ребенок «слижет» крем или мазь с кожи груди (а точнее - с соска), либо косметика проникнет прямо в грудное молоко. Второй вариант совершенно исключен, поскольку еще не придумано косметическое средство, способное проникать через кожу на такие глубины. А первый вариант вы в силах исключить сами - достаточно лишь следить за тем, чтобы косметическое средство не попадало на ареолу и сосок.

Кормящая мама не просто может, но и должна ухаживать за здоровьем, красотой и упругостью своей груди. Ведь в семье, как правило, младенец - не единственный человек, кто в этой груди нуждается...

5. Можно ли кормящей маме быть вегетарианкой?

Принято считать, что грудное молоко не будет достаточно полноценным и максимально полезным, если в рационе кормящей мамы наблюдается явный дефицит белков животного происхождения. Так ли это?

НА САМОМ ДЕЛЕ. Безусловно, белок крайне важен для роста и развития малыша. Но не сам по себе, а только лишь как поставщик незаменимых аминокислот. Незаменимыми их называют потому, что они не могут воспроизводиться в человеческом организме путем синтеза каких-либо веществ, а могут лишь поступить в него в уже готовом виде извне. Для детей незаменимыми являются 10 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин, аргинин и гистидин. Без регулярных поставок этих аминокислот ребенок будет развиваться с отклонениями от нормы.

Теперь о главном - полный набор незаменимых аминокислот мы можем получать только из белка животного происхождения (продукты: мясо, рыба, яйца, «молочка»). Тогда как белок растительного происхождения всегда отличается неполным составом незаменимых аминокислот - то одной не хватает, а то и сразу семи-восьми-девяти... Поэтому восполнить потребность человеческого организма (и в том числе - растущего организма младенца) в жизненно важных аминокислотах можно двумя путями - употреблять продукты животного происхождения или же уметь грамотно сочетать растительную пищу так, чтобы по частям регулярно собирать себе «на обед» необходимый набор незаменимых аминокислот. Обычно опытные вегетарианцы это умеют. И если кормящую маму можно причислить к таким гуру вегетарианства, то беспокоиться за здоровье ее малыша не стоит.

Начинающим вегетарианкам напомним, что для полноценного синтеза белков в организме человека необходимо присутствие полного набора незаменимых аминокислот - если не хватает даже одной, то и все остальные «в дело» не пойдут. Как правило, для человека, находящегося на растительном рационе, особой сложностью представляется добыча метионина, которого в растительной пище содержится крайне мало. (Все остальные аминокислоты легко можно получить из злаковых и бобовых продуктов, а также из фруктов, орехов и семян). Откроем секрет: чтобы получить метионин, почаще употребляйте в пищу бразильские орехи и семена кунжута.

Если кормящая мама - вегетарианка со знаниями и опытом, то при наличии здравого смысла она вполне может питать своего малыша ничуть не менее полноценным молоком, чем мама-мясоедка. Но если вы пока еще начинающая вегетарианка, то период грудного вскармливания младенца - не самое подходящее время для экспериментов.

6. Можно ли кормящей маме... кормить малыша во время менструаций?

Бытует мнение, что при наступлении «критических дней» грудное молоко кормящей женщины становится крайне неприятным на вкус и может навредить здоровью ребенку из-за изменения гормонального фона в организме матери (в том числе и в грудном молоке). В связи с этим многие кормящие мамы, с приходом первых месячных с момента родов, прекращают грудное вскармливание, переводя малыша на смеси и первый прикорм. Правы ли они?

НА САМОМ ДЕЛЕ. Сегодня достоверно известно, что во время менструаций (которые, как правило, возобновляются спустя полгода-год после рождения малыша независимо от того, кормите вы малыша грудью или нет) ни вкус, ни состав, ни количество грудного молока никак не меняется. Ребенок может вести себя несколько беспокойно отнюдь не потому, что ему сделалось невкусно, горько или не сытно. А потому что во время месячных у женщин как правило уплотняется грудь - поэтому малышу на время «критических дней» становится труднее высасывать мамино молоко. Но дальше этого обстоятельства никакой проблемы не существует!

7. Можно ли кормящей маме... активно заниматься фитнесом?

Поклонники фитнеса знают, что при активных тренировках, в ходе анаэробного гликолиза в организме резко возрастает уровень молочной кислоты (лактата). Интенсивное и постоянное образование молочной кислоты приводит к так называемому закислению организма (снижается уровень pH). На основании этих данных родилось негласное правило, запрещающее кормящим мамам заниматься фитнесом - мол, высокий уровень молочной кислоты в организме негативно повлияет на лактацию: молоко начнет горчить, его состав изменится, и постепенно ребенок перестанет брать грудь.

НА САМОМ ДЕЛЕ. Последние годы медики многих стран проводят регулярные исследования о влиянии фитнеса на здоровье женщины, в том числе и на грудное вскармливание. И пришли к выводу, что никакого существенного негативного резонанса спорт не оказывает на кормление и качество молока. Дело в том, что при разумном графике тренировок молочная кислота просто не успевает «насытить» материнское молоко - уже в первый час после тренировки она почти полностью выводится из организма. А то незначительное количество кислоты, которое все же попадает в материнское молоко, ни на вкус «продукта», ни на его состав в какой-либо существенной степени не влияют.

Подгадайте свои тренировки так, чтобы интервал между окончанием фитнес-нагрузки и началом кормления составил 60 и более минут - и тогда занятия спортом пойдут вам и вашему малышу только на пользу.

Под разумным графиком фитнес-тренировок для кормящей мамы следует понимать: либо часовые занятия 2-3 раза в неделю, либо каждодневные нагрузки, но не более чем по 30-40 минут.

8. Можно ли кормящей маме... не носить бюстгальтер?

Весьма распространено мнение о том, что отяжелевшая материнская грудь без должной поддержки (в виде специального или обычного бюстгальтера) наполняется не равномерно - доли молочной железы, расположенные внизу груди, восполняют «запасы молока» быстрее и в большем объеме, чем верхние. Что, следуя простецкой логике, должно в худшем случае - привести к лактостазу (застою молока), а в «лучшем» - раз и навсегда испортить форму груди женщины.

НА САМОМ ДЕЛЕ. Нет никаких достоверных данных о том, будто грудь наполняется в какой-либо последовательности, поочередно заполняя те или иные доли молочной железы. Если форма вашей груди сама по себе - не слишком большая, аккуратная и более-менее упругая, то носить бюстгальтер совсем не обязательно. Другими словами - если этот элемент белья не был вам нужен до родов, в последние месяцы беременности, то и в период грудного вскармливания никакой особой нужды в нем нет.
Если же вы - обладательница пышных, объемных форм, то ношение бюстгальтера обусловлено скорее вопросами вашего личного удобства и комфорта, нежели какими-то негативными перспективами «испортить» грудь.

9. Можно ли кормящей маме... посещать сауну и баню?

Одно из наиболее «чудных» заблуждений относительно грудного вскармливания - теория о том, что посещение бани или сауны может нагреть молоко в груди до такой степени, что оно испортится и утратит свои полезные свойства.

НА САМОМ ДЕЛЕ. Дать однозначный общий ответ, можно или нельзя кормящей маме наслаждаться походами в баню или сауну, не даст ни один специалист. И все потому, что главный критерий при выборе ответа - индивидуальное состояние здоровья мамы. Конечно же, грудное молоко никак не ухудшается (и даже не нагревается) от того, что «носительница молочных форм» погрелась в сауне или бане.
Другое дело, что в условиях жары организм быстро теряет жидкость - по сути обезвоживается. Для кормящей мамы это может обернуться уменьшением притока молока. Однако, предупредить такую проблему легко - мама должна до и после посещения парной обильно пить: воду, травяной чай, молоко, некрепкий зеленый чай или морс. В этом случае разумное увлечение банными процедурами никак не повредит грудному вскармливанию.

Особые предостережения: парилку следует обходить стороной в первые 6-8 недель после родов (а именно - пока не прекратятся послеродовые выделения из влагалища). Кроме того, не стоит париться тем кормящим мамам, у которых до беременности были проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Даже если вы здоровы и в буквальном смысле слова подходите под определение «кровь с молоком», но во время или после пребывания в парной заметили у себя легкие признаки головокружения, мигрени, затрудненного дыхания или учащенного сердцебиения, вам следует отложить свое «жаркое хобби» до тех времен, когда ваш малыш начнет питаться «по-взрослому». Либо - значительно снизить температуру в парилке, а также время пребывания в ней.

10. Нужно ли кормящей маме... бинтовать грудь, чтобы прекратить лактацию?

В среде кормящих дам почему-то до сих пор распространено убеждение, что для естественного завершения грудного вскармливания достаточно на несколько дней туго сдавить грудь эластичным бинтом. Очень опасное заблуждение!

НА САМОМ ДЕЛЕ. Ни при каких обстоятельствах кормящей матери (да и не-кормящей женщине тоже) нельзя бинтовать грудь. Теория о том, что молочная железа, туго сдавленная бинтом, просто лишается резервуара для молока и именно поэтому оно постепенно перестает вырабатываться (раз ему скапливаться негде) - ошибочно и опасно. Медики давно доказали прямую зависимость выработки грудного молока с потребностями малыша путем гормонального контроля этого процесса. Иными словами - от того, что вы туго сдавите грудь, молока не будет вырабатываться меньше. А вот застой молока (лактостаз) или даже воспаление (мастит) в сдавленных протоках молочной железы - весьма вероятны.

Список вещей для новорожденного

Конечно, много лишнего, но лучше прочитать про все, а потом от половины отказаться. Тем более, что для каждой мамы и для каждого ребенка лишними оказываются совершенно разные вещи.
Общее
Кроватка - Ребенок может спать вместе c мамой. Но начиная с 3 месяцев детей категорически нельзя оставлять лежать на кровати без бортиков.

Коляска
Дождевик на лежачую коляску
Сетка от пыли/пуха/комаров на лежачую коляску – для летней половины года
Матрасик в коляску


Пеленальный столик - Лучше, если будет стационарное место для пеленания (например, стол), желательно огороженное. Покупать специальный столик не обязательно - проще подготовить место для переодевания и без него. Банка (настольная «урночка») - для мелкого мусора на пеленальном столике. Только стеклянную не надо.
Автокресло - от 0, крепится головой вперед, лицом против хода движения.
Ночник
Весы для детей - лучше напрокат
Кенгуру или слинг – лучше и то, и другое Кенгуру лучше сначала попробовать чужой - понравится ли ребенку (со слингами таких проблем обычно не возникает). При наличии машины и возможности легко выносить из дома коляску, могут вообще не понадобится.
Надо обратить внимание на весовые и возрастные ограничения "кенгуру" - бывают модели с рождения, с 3 месяцев, с 6. Также модели отличаются количеством позиций для переноски ребенка: лицом к маме, спереди спиной к маме, сзади, позиция для кормления.
Мобил с игрушками и музыкой над кроваткой - Вешается не ближе 50 см от глаз. Хорошо периодически менять игрушки на новые.
Развивающий коврик - Месяцев с 2-3х детка начинает проявлять интерес к тому, что подвешено. Тут и пригодится коврик с дугами или турничок.
Шезлонг - Полулежачий стульчик-шезлонг. Важно, чтобы спинка была не из одного слоя материи, а упругой. Удобнее модель с матерчатыми ручками. Первый тип, с полукруглыми ножками, по аналогии с креслом-качалкой. Второй тип, с устойчивым основанием, у которого сидение пружинит относительно ножек. Отдельные модели могут иметь подголовник для совсем маленьких, электрическое вибрирующее устройство, подвеску с игрушками. Следует обратить внимание на весовые ограничения шезлонгов. Одни модели можно использовать только до 9 кг для детей, не умеющих сидеть самостоятельно. Другие - до 13-15 кг.
Белье

Простыни – если ребенок будет спать отдельно. По размеру кроватки – 2-3. Наиболее удобны простыни на резинке. Вместо простыней можно использовать пеленки
Пеленки байковые 8-10 штук.
Пеленки простые 8-10 штук (В зимнее время актуальнее первые, в летнее - вторые.)
Одеяла: 1 шерстяное, 1 байковое. Для прогулок можно еще 1 пуховое, но нужно сначала проверить нет ли аллергии на пух. В доме детям до 3-х лет пуховые одеяла не рекомендуются.
Х/б плед - Нежаркий летом и достаточно теплый зимой. Достаточно мягкий, чтобы использовать для пеленания.
Пододеяльники - По 2 соответственно размеру каждого одеяла.
Клеенки - Лучше всего модель, обшитая х/б тканью (самая удобная модель - с "ушами", заправляемыми под матрас): 2 штуки - 1 на пеленальный столик (если там не используются одноразовые) и 1 для массажа, "проветриваний" без подгузника.
Салфетки матерчатые (подгузники марлевые), 5 штук Для вытирания срыгивания, слюней. Удобно подкладывать в кровать, если ребенок срыгивает.
Матрас с чехлом - Желательно натуральный, например кокосовый. Чехол снимается и можно стираться в стиральной машине. Матрас не должен быть меньше кроватки более, чем на 1-1,5 см.
Одноразовые непромокаемые пеленки Для новорожденного достаточно размера 60х60 см.
Гигиена, медицина

Одноразовые подгузники - Заранее не стоит покупать больше двух пачек (в первые дни в роддоме может расходоваться порядка 10 подгузников в день), так как может быть негативная реакция кожи на ту или иную модель, и подобрать размер тоже можно только по ребенку.
Даже если в роддоме предлагают свои подгузники, лучше сразу пользоваться той маркой, которую планируете использовать, чтобы не пришлось потом менять.
Ватные палочки хлопковые с ограничителями для чистки ушек - Используются только для чистки внешней части уха. Часть около канала лучше оставить грязной, чем случайно протолкнуть выделения обратно в канал, что приводит к образованию пробки.
Лучше скатывать турундочки из ваты. Лучше впитывают воду и чистят.
Ватные палочки без ограничителей - Мазать пупок, прыщи, укусы, позднее – чистить нос.
Крем - Например, Bubhen защитный с пантенолом, но сначала всегда надо использовать осторожно, чтобы проверить реакцию кожи ребенка.. Стоит уточнить у врача-педиатра
Масло и/или присыпка, лосьоны - Для смазывания складок после мытья. (Саносан, Наша Мама) Присыпка – худший вариант.
Вазелиновое масло - Для ушек и носа
Салфетки очищающие, неспиртовые - Коробка и сменные "картриджи". Если есть, лучше начать с варианта без ароматизаторов (например, pampers sensitive) - на них меньше вероятность аллергии у ребенка. Если в роддоме осуществляется самостоятельный уход за малышом, лучше сразу использовать те же салфетки, что и дома, так как некоторые малыши плохо реагируют на смену косметических средств.
Салфетки очищающие в маленькой упаковке - Брать с собой, когда куда-нибудь едешь.
Пипетки с округлыми кончиками - 1 капать в нос, 1 для глаз
Ножницы с закругленными концами - Обязательно надо взять с собой в роддом. Если ребенок родится с ноготками, их лучше немедленно постричь, пока он себя не поцарапал.
Клизмочка
Вата хлопковая (удобнее ватные шарики)
Спирт, зеленка, перекись водорода, марля
Термометр для тела - лучше пластинка-индикатор на лобик, чтобы определять "в черную" и электронный, чтобы мерить подмышкой или в попке, если полоска показала повышенную
Щетка мягкая для волос
Расческа с круглыми кончиками - (Если понадобится счесывать «коросту» с головы)
Детский аспиратор - это типа пипетки, отсасывать сопельки из носа.
Цинковая мазь - если появилась опрелость
Средство от колик - Например, Саб-Симплекс
Свечи жаропонижающие С 3 мес. до 1 года без консультации врача можно использовать только жаропонижающие препараты на основе Парацетамола (не более, чем в течение 3 дней). Минимальная дозировка - 50 мг. Следующая - 80 мг. Расчет однократной дозы: 10-15 мг. на 1 кг веса, не чаще, чем раз в 4 часа. Максимальная суточная доза: 60 мг на 1 кг веса. Альтернативный вариант: гомеопатические свечи Вибуркол. Все остальные препараты требуют назначения и наблюдения врача.
Газоотводная трубочка
Средство для мытья детской посуды
Купание

Детское мыло Пока ребенок не начал ползать, с мылом или пенкой можно вообще не мыть. Только "зону памперса".
Детская пена для ванн с 1 месяца
Шампунь
Губка натуральная или варежка х/б Понадобится не раньше, чем ребенок начнет сам передвигаться.
Ванночка - Можно обойтись и без нее, но физически легче купать в маленькой ванночке до того момента, пока ребенок не сидит. Также нужна на случай отсутствия горячей воды. Если ребенок боится воды (или неожиданно испугался) к маленькой ванночке он привыкает спокойнее, чем к большой. Удобны модели ванночек, которые устанавливаются на края ванной:
Банные полотенца - удобно с «карманом» для головы, но только если полотенце большого размера (например, 120х120 см). Стандартные полотенца с "карманом" имеют размер 70-80 см и неудобны уже для новорожденного.
Термометр для воды
Травки для купания - мята, ромашка (помогает при потнице), пустырник, череда (только в случае диатеза, так как очень сушит кожу) (средство для купания Веледа, если найдете это вещь, травки: ромашка, череда, чистотел, сбор для купания детей.)
Одежда

Лучше купить всего разного по 1-2 шт., запомнить, что где продается, а потом папу заслать купить то, что понравилось.
Майки, колготки, вещи которые надеваются через голову - это не раньше полугода.
Удобнее, когда у вещей застёжка на плече и между ног.
Комбинезоны легкие х/б 7-10 шт (маленького размера "1-3 мес" лучше покупать не больше 2-3 штук, остальные сразу побольше) с застежкой сверху донизу спереди на кнопках (застежка раздваивается и расстегивается по ножкам), закрытыми ножками, без воротника,
Комбинезон теплый с закрытыми ножками (постоянно нужен 1, но на случай стирки удобно иметь запасной, возможно сразу купить второй комбинезон бОльшего размера) В зависимости от сезона - зимой пуховой или синтепон, летом на х/б ватинчике с капюшоном . Удобна модель с отворотами-карманами на рукавах, заменяющими варежки
Спальник-конверт на молнии. Удобен зимой, особенно в коляске-трансформере, где ноги не так хорошо защищены. Меховой конверт, ватный конверт
Боди х/б 2-3 штуки – для зимнего грудничка не актуальны. Вместо распашонок удобнее бодики - если вы первое время на подгузниках жить будете, а не в пеленках.
Шапочки - х/б - 2, Велюровая шапка с ушками -1, фланелевый чепчик\шапочка
Рубашечки, распашонки и т.п. кофточки 2 тонкие, 2 фланелевые. Берите 2, т.к. в один сразу оденут малыша как родится, а второй пусть будет про запас, мало ли что. Обычные распашонки без пуговок, но более удобно если у тёплой распашонки есть 1 пуговка или кнопка на плече.
Ползунки в роддом лучше берите ползунки не на резинке (как штанишки), а которые застёгиваются на плечах (типа комбинезонов без рукавов)
Носки 1-2 Их одевают поверх ползунков, т.к. у новорожденных ножки часто мёрзнут. Носочки махровые – осеннему и зимнему ребенку
Варежки Для тепла удобнее использовать теплый комбинезон с отворотами-"карманами" для ручек, чтобы не приходилось одевать варежки.
Спальный мешок Удобно использовать, если ребенок скидывает с себя одеяло.
Слюнявчики (нагрудные салфеточки), и побольше
Прочая детская мелочь

Пустышки несколько разных форм – что выберет. В первые 2-3 месяца использовать пустышки вообще не рекомендуется - ребенок меньше будет прикладываться к груди, что может нарушить лактацию и уменьшить объем съедаемого молока. Также у малыша может выработаться неправильная техника сосания. Крепление для пустышки Ленточка или цепочка с булавкой, чтобы пристегивать пустышку к одежде.
Стиральный порошок для новорожденных для автоматических стиральных машин и ручной стирки Например, Special bebe, Кондиционер для белья, Советское детское мыло для стирки (если аллергия на порошок)
Таз для сбора/замачивания/стирки детских вещей
Ложка Чтобы ребенок не привык к бутылке и не отказался от груди, при необходимости давать лекарства, лучше давать их с ложки.
Бутылка - 1 (лучше всего -- Avent) с сосками (с 1 дырочкой) и крышками (если на грудном вскармливании !по требованию!!, то до 4-6 месяцев не следует давать ничего, кроме молока, в том числе и воду), так что бутылка нужна на случай кормления сцеженным молоком., Ершик для бутылок
Мелкое-мелкое ситечко для процеживания травы для купания
Стерилизатор
1 пачка какого-нибудь искусственного питания на всякий случай (т.е. на тот случай, если мама никак не может присутствовать на кормлении. Оптимально для таких целей иметь в морозилке замороженное сцеженное молоко, однако его разморозка тоже требует времени. Если ребенок, по мнению мамы, не наедается, то его не надо докармливать смесью, а надо как можно чаще прикладывать к груди). Рекомендации о том, какое питание иметь в качестве НЗ лучше получить у педиатра в соответствии с особенностями ребенка, его доношенностью, возрастом и т.п.
Для мамы

Крем от трещин на сосках Хорошо помогают кремы из чистого ланолина, например, Пурелан; гомеопатическая мазь Траумель; Бепантен.
Прокладки от выделения молока бывают одноразовые или многоразовые
Молокоотсос Может пригодится в роддоме, если ребенок находится отдельно от матери и нет возможно постоянно прикладывать его к груди. Также может оказаться необходим, если ребенок совсем неактивно сосет. Если понадобится в регулярном режиме, то лучше взять напрокат электрический (например, Медела). Если мама выходит на работу, удобны маленькие электрические модели. Для оптимального налаживания лактации молокоотсос не нужен. Но надо знать, где купить в случае чего.
Чай для лактации Например, HIPP. Никакие средства для улучшения лактации (включая обильное питье) не следует применять до того, как молозиво не сменилось молоком, иначе приход молока может быть слишком сильным, что вызовет застои и необходимость сцеживаний.
Гомеопатические шарики Млекоин для улучшения лактации
Мыло детское Мыть грудь, так как ребенку могут не нравится отдушки. Грудь не следует мыть чаще обычного, так как с сосков смывается защитный секрет и они скорее будут подвержены трещинам.
Бюстгальтер с отстегивающейся чашечкой для кормления. Не стоит ориентироваться на размер груди сразу после прихода молока: при установившейся лактации грудь уже не будет так сильно увеличиваться. Обычно советуют покупать бюстгальтер за 2-3 недели до родов - к этому моменту грудь уже имеет такой же размер, как будет при лактации.
Витамины
Не сразу, но надо

Детский стул для кормления, горшок, детское сидение на унитаз, ходунки, прыгунки, манеж

вот что нашла может кому приодитсяБеременность / Советы маме / На основе рекомендаций педиатров и советов опытных мам составлен перечень основных вещей, которые необходимы ребенку в первый месяц жизни. Он поможет вам не ошибиться при покупках. Конечно, приобритение тех или иных вещей будет зависит целиком от ваших взглядов на воспитание ребенка.
В списке учтены все моменты, также, разделены покупки на обязательные и дополнительные, с помощью которых вы облегчите себе уход за ребенком.

К основным покупкам относят:
1. Детская кроватка
2. Коляска
3. Детская ванночка

К дополнительным:
4. Пеленальная доска, столик или комод с пеленальником
5. Автокресло

Постельные принадлежности:
1. Матрас в кроватку ( Нужно купить хороший ортопедический матрас!)
2. Клеенка:
- большая 1х1 м в кроватку
- маленькая 20х20 см для коляски
3. Комплект для коляски (матрас + подушка)
4. Одеяло теплое ватное
5. Одеяло шерстяное
6. Одеяло байковое
7. Одеяло х/б
8. Пододеяльники — 2 шт
9. Простыни (размер 150х90 см) — 2 шт .
10. Подушка в кроватку ( выбирайте плоскую, по всей ширине кровати)
11. Наволочки — 2 шт

Дополнительно:
12. Балдахин и обкладка (борта) в кроватку ( она защищает от сквозняков, пыли, яркого света и назойливых насекомых)
13. Уголок для одеяла .

Предметы ухода:
1. Вата стерильная (Из ваты можно заранее накрутить ватных шариков)
2. Бинт (2-3 разных размеров) .
3. Марганцевокислый калий (5 г (1 чайная ложка) на 100 мл воды, развести, процедить через 4 слоя марли) (Врачи рекомендуют в первые недели использовать для купания малыша только кипяченую воду. Это важно, если у ребенка еще не зажила пупочная ранка или есть проблемы с кожей.)
4. Йод 1% раствор (5% раствор развести 5 раз 40% спиртом или водкой) (После первых прививок медсестра порекомендует сделать на месте укола йодовую сетку)
5. 3% раствор перекиси водорода (для ухода за пупочной ранкой)
6. Спиртовой раствор бриллиантовой зелени
7. Простерилизованное растительное масло (стерилизуется 10 мин на водяной бане) (для обработки складочек на коже ребенка) (В роддоме складочки обрабатывают вазелиновым маслом. Это гораздо удобнее: оно не оставляет следов на одежде)
8. Детский крем
9. Пипетки 2 шт (одна для глаз, другая для носа)
10. Ножницы с закругленными краями (для подстригания ногтей ребенка)
11. Резиновая спринцовка
12. Синтомициновая эмульсия 5%-10%, масло шиповника или облепиховое (для борьбы с трещинками на коже и опрелостью)
13. Термометр для воды
14. Термометр для комнаты
15. Термометр для определения температуры тела
16. Щетка и гребешок
17. Пустышка — 2 шт ( купите разных)
18. Игрушки (1-2 погремушки. Можно повесить над кроваткой музыкальную карусель-мобиль.)
19. Одноразовые подгузники .

Дополнительно:
20. Радионяня
21. Музыкальная игрушка в кроватку
22. Весы (Хорошие электронные весы особенно нужны для налаживания питания при грудном вскармливании.)
23. Ночник (будет удобен мамам ночью, когда придется вставать к малышу)
24. Горшок
25. Аспиратор для носа (Очень удобен при насморке и сильной заложенности носа у малыша)

Средства гигиены:
1. Детское мыло
2. Пена (гель) для купания малыша
3. Губка (варежка) (можно использовать и простую)
4. Горка для ванной (Наиболее удобна горка в виде гамака, который прикрепляется к детской ванночке с четырех сторон. Тогда вы будете иметь большую свободу действий)
5. Кувшин для ополаскивания ребенка
6. Детский стиральный порошок или мыло
7. Ведро с крышкой (для замачивания белья)

Дополнительно :
6. Детский крем (пенка, масло) после купания
7. Влажные салфетки
8. Ватные или марлевые тампоны
9. Ватные палочки (Существуют ватные палочки с ограничителями, специально разработанные для малышей. )

Одежда
1. Пеленки тонкие х/б — 20 шт (Очень удобно использовать пеленку вместо подгузника, как это делают в роддоме. При этом они больше впитывают, да и ребенку удобнее будет)
2. Пеленки теплые фланелевые — 10 шт
3. Распашонки:
- х/б тонкие — 6 шт
- байковые — 6 шт
4. Чепчики:
-х/б тонкие — 2 шт
-байковые — 2 шт
5. Шапочка шерстяная
6. Полотенце большое махровое — 2 шт
7. Кофточки :
- тонкие батистовые — 2 шт
- фланелевые — 2 шт

Дополнительно:
8. Косынки х/б — 2 шт
9. Комбинезон для улицы
10. Спальный мешок (конверт) в коляску (синтепоновый или меховой)
11. Ползунки — 2 шт
12. Носочки теплые шерстяные
13. Носочки тонкие

Внимание! Все белье перед употреблением необходимо прокипятить, выстирать, прогладить горячим утюгом. Прогладить внутренние швы. Белье для ребенка следует хранить отдельно от белья взрослых.

Для кормления
1. Бутылочки с сосками — 3 шт ( бутылочки, вместимостью 150мл. Старайтесь покупать бутылочки с цветной шкалой)
2. Ершик для мытья бутылочек (Лучше в комплекте с ершиком для мытья сосок)
3. Ложечка
4. Слюнявчик

Дополнительно:
5. Стерилизатор для бутылочек
6. Подогреватель детского питания
7. Сумка-термос для бутылочек

Для мамы
1. Бюстгальтер для кормящих
2. Гигиенические прокладки (ночные)

Дополнительно:
3.Прокладки для груди
4. Молокоотсос
5. Послеродовой бандаж

Не рекомендовали бы вам покупать для новорожденного:
Кофточки, которые нужно надевать через голову, поскольку реакция ребенка может быть негативной .
Сразу много одноразовых подгузников, так как они могут просто не подойти вашему малышу .
Молочные смеси без совета педиатра.
Рюкзачок-кенгуру без острой необходимости.

Статья взята с сайта: Страна мам, автор: отшельница

В свете того, что много моих реальных и виртуальных подруг в ближайшем времени собираются стать мамами, меня просто распирает от желания надавать советов, поучить, поделиться своим «огромным» опытом.
На последних неделях беременности я не надеялась на свой трезвый ум и память, поэтому писала списки. Списками был увешан весь дом: что взять себе в роддом, что - ребенку, что принести на выписку, что сделать в мое отсутствие, напоминалки маме и мужу, что где лежит… Я же не знала еще, что есть Страна Мам, поэтому свое графоманство утоляла написанием списков.
Предлагаю их вашему вниманию, может, пригодятся:

Что взять с собой в роддом:
Обычно в каждом роддоме есть список того, что можно взять с собой.
Себе:
1. Халат, ночную рубашку (но не везде это разрешают).
2. Одноразовые трусы - 5 шт.
3. Лифчик для кормления - 2-3шт.
4. Вкладыши в бюстгальтер (иначе придется ходить в разводах от выделяющегося молока)
5. Прокладки специальные для родильниц – 1 пачка
6. Одноразовые пеленки - 1 пачка. У кого-то послеродовые выделения скудные и скромные. У кого-то - как у слона. Я относилась ко второй категории. И весь тайный смысл объявления, висевшего на дверях нашей палаты ("Уважаемые женщины! Большая просьба - не рвать на подкладные ночные рубашки, простыни и пододеяльники ") я поняла лишь на второй день, когда выяснилось, что родильнице в день положена только одна подкладная пеленка, выдаваемая строгой акушеркой. Первые 2 дня меня спасали одноразовые пеленки. Слава тому, кто из придумал!
7. Полотенце для лица и для душа.
8. Носки
9. Моющиеся тапки
10. Телефон, зарядку, деньги, документы, ручку, блокнот
11. Расческу, шампунь, детское мыло, туалетную бумагу, гель для душа, зубную пасту и щетку.
12. Косметику, если надо.

На сами роды: бутылку воды, гигиеническую помаду ( во время схваток очень сохнут губы), телефон.

Ребенку:
1. 1 пачку памперсов.
2. Влажные салфетки
3. «Бепантен» крем- на случай возникновения трещин на сосках
4. Детское мыло в мыльнице
4. Одежда - в зависимости от роддома. В роддоме, где рожала я, полностью выдавали все - и пеленки и распашонки и чепчики.

Приданое ребенку на первый месяц.
Оговариваюсь,нижеприведенный список составлен с учетом того, что моя малышка родилась летом, памперсами мы пользовались только на прогулку и на сон, находились исключительно на грудном вскармливании.
1. 2 комплекта постельного белья. Можно и три – не помешает. Есть очень удобные простыни на резиночках, цепляющихся за матрас – они не сползают и не сбиваются.
2.Одеяло пикейное и теплое. ( я вдобавок к пикейному связала еще и шерстяное, его мы брали на прогулку в прохладную погоду, в поликлинику)
3. Клеенки – 2 (одну – на пелелнальный столик, вторую -в кроватку)
4. Чепчик - 2 легких, 2 байковых. Или шапочка трикотажная (на прогулки)
5. Боди х/б – 2 шт.
6.Носочки -3-4 пары
7. Трикотажный комбинезон – 1шт
8. Флисовый комбинезон – 1 шт.
9. Шерстяной костюмчик - 1.
10. Распашонки легкие – 4, кофточки -2, теплые кофточки – 2. Распашонки лучше покупайте, застегивающиеся на кнопочки или на завязочках. Советского образца (которые заматываются на спине) – безбожно сминаются и задираются.
11.Пеленки тонкие – 15шт, байковые – 10шт. При стирке 2 раза в день, этого количества хватает.
12. Банное полотенце и варежка-мочалка.
13. Слинг. Я целый месяц носила ребенка в слинге в неправильном положении и не могла понять, почему люди их так хвалят? Ведь совсем же неудобно! Случайно набрела в Интернете на картинку с правильной укладкой ребенка. Попробовала, впечатлилась, оценила всю прелесть: и в общественном транспорте удобно, и по дому можно передвигаться с ребенком и дела одновременно делать, и при коликах ребенок в слинге заметно быстрее успокаивается.
14. Кобинезон или конверт на прогулку - по сезону.

Аптечка и гигиена:
1. Ножницы с закругленными кончиками.
2. Детск. мыло, мыльница.
3. Расческа и щеточка.
4. Ватные палочки
5. Мазь "Деситин" (от опрелостей)
6 Бепантен-крем
7.Раствор перекиси водорода, зеленка.
8.Газоотводная трубка - 5 шт.
9. Плантекс, Эспумизан-капли.
10. Пипетки с закругленными кончиками
11. Вата или ватные шарики
12. Стерильное растительное масло.
13. Трава череды, кора дуба, ромашка
14. Влажные салфетки.
15. Присыпка.
16. Термометр.
17. «Аква-марис» - капли в нос
18. Пластиковый контейнер с крышкой для хранения всего этого.
Жаропонижающие препараты, клизмы, глицериновые свечи, сосудосуживающие капли и дургое - намеренно не писала, их приобретают по мере необходимости ( дай Бог, чтобы не понадобилось) и по рекомендации педиатра.

Детская посуда:
1. 2 бутылочки по 125мл.
2. Ершики для мытья бутылочек.
3. Пластиковый контейнер с крышкой для хранения.

Вещи, которые нам НЕ пригодились:
1.Балдахин на кроватку. Сборник пыли. Да и кошка очень любила об него когти точить
2. Бортики в кроватку. У нас они были на всю ширину кроваточных бортов, то есть ребенка я могла видеть, только подойдя вплотную к кроватке, что меня очень напрягало. Поэтому вся эта кроваточная амуниция была мною безжалостно продана.
3. Конверт на выписку. У нас он был, но,как мне теперь кажется, можно прекрасно и без него обойтись: зимним деткам сразу покупается меховой конверт для прогулок, а летних деток можно выписать в костюмчике, и теплом одеяле. А в выписном наборе целая куча ненужных вещей – чепчики, пеленки, распашонки, а в последующем носить их крайне неудобно.
4. Соски-пустышки
5. Крем под подгузник
6. Термометр для воды. Температуру воды можно определять, опустив в воду свой локоть. Если он ничего не чувствует, значит, вода оптимальная для купания ( я проверяла - ровно 37 градусов).

А теперь, советы бывалой мамашки
1. Соберите пакет в роддом заранее и поставьте его на видном месте. Оповестите об этом мужа.
2. Напишите список того, что нужно доложить в пакет непосредственно пред выездом: зарядку для телефона, документы, деньги и т.д.

3. Заранее приготовьте одежду (включая белье, колготки и обувь) на выписку, повесьте ее на плечики в шкаф, наклейте стикер "На выписку". Покажите мужу или тому, кто за вами приедет в роддом. Через несколько дней пусть повторят - что, где и для чего висит, иначе вам привезут совсем не то, что вы хотите

4. Заранее пройдитесь с мужем или ближайшим родственником по магазинам, просмотрите модели молокоотсосов, детских весов, подогревателей для бутылочек. Напишите на бумажке
понравившиеся модели, цены, адреса магазинов. Если возникнет необходимость в этих вещах, муж просто поедет с вашей шпаргалкой и купит.

5. Заранее позаботьтесь о красивой и удобной одежде для кормления! После рождения ребенка вам точно будет не до этого, а красиво выглядеть – надо.

6. Если вы пользуетесь контактными линзами, косметикой, чем-то, что привыкли покупать исключительно самостоятельно -лучше сделайте запас этих вещей. Я перед родами закупила бытовую химию, шампуни, гели, умывалки, линзы, аксессуары к ним, прокладки... И не прогадала: в первый месяц ребенок не отпускал меня больше, чем на час.

7. Если кроме мужа вам никто не будет помогать, сделайте небольшой продуктовый запасец: налепите пельменей, котлет, фрикаделек и закиньте их в морозилку. Очень выручает, когда абсолютно все время занято ребенком, а муж вот-вот вернется с работы.
8. Купите соль для ванн или пену. Когда совершенно вымотаетесь, насильно уложите себя в ароматную ванну и постарайтесь расслабиться. Это необходимо! Это приятно! Это заставляет вспомнить, что вы не только мать с огромной молочной грудью, но еще и женщина.

Первые месяцы самые трудные.Не сразу приходит осознание ответственности за маленькое пищащее создание. Тяжело привыкать к мысли, что себе вы отныне не принадлежите, и какое бы плохое самочувствие не было, вы все равно обязаны кормить, успокаивать, подмывать, менять пеленки, укачивать (хорошо, если есть, кому помочь). Не сразу привыкаешь к смене ролей: раньше центром Вселенной были вы и ваш беременный животик, а теперь -ваш ребенок. И сначала все интересуются -как он? Уже потом - как вы...
Но это все преодолимо и не так страшно, как кажется перед родами.
Помните: вы -самая лучшая и замечательная мама для своего малыша! Вы -самая трепетная, нежная и соблазнительная женщина для своего мужа. У вас все получится!

Вещи, которые необходимо взять с собой в роддом.ДЛЯ МАМЫ
Документы:

• Заполненная обменная карта, с результатами необходимых анализов.
* Уточните в вашем городе, какое количество анализов необходимо именно для вашего роддома, для того чтобы Вас гарантированно не положили рожать в «инфекционное отделение» вместе с социально неблагополучными гражданками.
** Обменную карту лучше носить с собой на всякий случай, за 3 недели до начала родов.

• Направление в роддом или договор с роддомом, или договор с личным доктором. * Договор с личным доктором следует заключить не позднее 35 — 36 недели, чем раньше, тем лучше. Заранее обсудите с доктором волнующие Вас темы. Выясните, насколько взгляды доктора, соответствуют философии Ваших родов.

• Страховой полис.
* Проверьте, что не истекает срок его действия на момент ваших родов.

• Паспорт

• Адрес роддома, контактный телефон врача, и другие контактные телефоны.
* Не полагайтесь на память мобильного телефона, или вашего КПК и других электронных друзей человека, они выходят из строя, заканчивается зарядка, и т.д. Выпишите все необходимое на отдельный лист бумаги и носите с собой.

Полезные вещи на несколько дней в роддоме.
1. Деньги. Возьмите с собой достаточное количество денег в мелких купюрах по 50 и 100 рублей.
* Для чего? Для для мелких взяток младшему медицинскому персоналу (нянечкам, сестрам) и покупок в магазине внизу или в аптеке.
2. Мобильный телефон с зарядкой и картой пополнения счёта.
3. Резиновые тапочки для душа
4. Обычные тапочки
5. Одежда
* Не во всех роддомах разрешают приносить свою одежду, уточните о правилах в своем роддоме!
• спортивный костюм или халат (то, в чем вы будете ходить и лежать во время нахождения в роддоме.
• Ночную сорочку или пижаму (особенно если роддом не предусматривает в осеннее время обогрев палат)
• Запасные носки (или теплые носки, на случай холодов)
• Послеродовые трусы (несколько штук)
*После родов обильно выделяются лохии и существует необходимость частой смены и прокладок и белья. Поэтому не забудьте, что в наше время изобретены не только одноразовые прокладки, но и одноразовые послеродовые трусы. Использованные одноразовые трусы для роддома просто выбрасывают, что избавляет от необходимости стирки или проблем с хранением грязного белья до возвращения домой. Одноразовые трусики могут быть сделаны из мягкой сетчатой ткани или эластичной сетки. Очень важное свойство этого предмета – хорошая воздухопроницаемость, которая особенно важна для заживления операционных швов (после эпизиотомии, операции кесарева сечения). Количество трусов, которое вам необходимо – из расчета не менее 2 в сутки, умноженное на ожидаемое вами количество дней пребывания в роддоме.
6. Посуда (стакан, ложка, тарелка, нож) Можно взять набор одноразовой посуды, чтобы не мыть ее.7. Полотенце махровое 1 шт. и небольшие полотенца для рук 3 шт. на всякий случай.
8. Можно свое постельное белье, если в РД разрешают, или вам так уж хочется быть на всем своем.
9. Туалетная бумага.
10. Можно купить еще влажную, например, Carefreee, Kleenex11. Средства гигиены: гигиеническая помада, шампунь, средства для укладки (если вы уверены, что оно вам понадобится), зубная щетка, паста, фен (не помешает, особенно если речь идет о родах в холодное время года, чтобы не мерзнуть с мокрой головой), мыло, дезодорант, бритва, пилка, зеркало, резинки для волос, заколки, расческа для волос.12. Пакеты для мусора – можно купить рулон маленьких одноразовых прозрачных с ручками – как в супермаркетах заморозку упаковывают. Удобно использованные подгузники выкидывать и прочий мусор.
13. Журналы и книги, посвященные грудному вскармливанию, уходу за новорожденным, книги, радиоприёмник, ноутбук, ручку и ежедневник.

В процессе самих родов, в родильном отделении вам понадобятся:1. Ночная рубашка (если не выдают) или длинная футболка. Иногда РД запрещает использование своих вещей во время процесса родов. Выдают все казенное.
2. 2 бутылки воды
3. Полотенце
4. Плеер или любой другой девайс для прослушивания музыки, если вам хочется и если разрешат врачи.
5. Компрессионные чулки или бинты – если есть склонность к варикозному расширению вен
6. Многие рекомендуют заварить крапиву и пить во время родов вместо воды. Посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой на этот счет.
7. Послеродовые прокладки. Но поначалу могут попросить пользоваться подкладными, для того чтобы врач мог оценить количество выходящих выделений, так что можно сделать их из старых простынь, например.
8. Одноразовые трусы или несколько большие плотные трусы для поддержки прокладок. (про них см. выше)

После родов вам понадобятся:1. Послеоперационный бандаж – может понадобиться в случае кесарева сечения.
2. Мазь Бепантен – для смазывания сосков и опрелостей или пеленочной сыпи у малыша
3. Носовые платки одноразовые.
4. Влажные салфетки – себе обычные и интимные, малышу – детские – используются много при смене закаканного подгузника.
5. Молокоотсос может сразу не пригодиться, так что покупать его заранее, скорее всего, не стоит, т.к. хороший стоит не дешево, а плохой и дешевый вам не сможет помочь справиться с вашей проблемой. Если же вы заранее уверены что будете сцеживаться когда будете уходить из дома и оставлять ребенка с бабушкой / няней, то можете молокоотсос купить заранее.
6. Бюстгалтер для кормления.
* Не забывайте, что после родов вы станете кормящей матерью и вам понадобится удобный бюстгалтер с отстегивающейся чашечкой.
Основные требования к бюстгалтеру – качественная эластичная ткань, отсутствие швов (швы могут пережимать молочные протоки и вызвать лактостаз), широкие лямки для поддержки изрядно потяжелевшей груди, удобство открывания защелки или застежки, удобство открывания самой чашечки. Бюстгалтер можно купить как до родов, так и после родов. Как правило в роддомах везде есть магазинчики со всем необходимым для рожениц.7. Прокладки в бюстгалтер.
8. * Процесс становления лактации часто сопровождается обильным выделением молока из обоих грудей вне кормлений, или подтекает одна грудь, пока вы кормите малыша другой. Для того чтобы не извести кучу салфеток, можно использовать специальные впитывающие прокладки. Удобнее всего – прокладки с клейкой частью, чтобы надежно крепить на бюстгальтер внутри.
9. Крем для сосков, снимающий боль при трещинах и ссадинах. * Первые дни знакомства ребенка с грудью могут доставить вам неприятные минуты. Не нужно терпеть боль, воспользуйтесь накладками на соски и кремом для сосков.
10. Приспособления для грудного вскармливания
* Возможно, понадобятся а возможно и нет. Освещаем их для того, чтобы вы знали, что они существуют.
№1. «сборник» молока. Это пластмассовая «раковина», которая позволяет сохранять соски сухими и удерживает вытекающее молочко. «Раковину» заранее подготовьте — тщательно вымойте.

№2. Если соски втянутые, можно приготовить особые накладки. Их накладывают на сосок. Ребенок сможет сосать через отверстие в ней. Перед использованием ее нужно тщательно вымыть. Во время кормления накладку следует придерживать рукой.
Например, вот такие накладки позволяют кормить грудью при трещинах соска, при плоских и втянутых сосках
№.3. Если соски плоские, может понадобится такой формирователь соска, чтобы малышку было проще ухватиться.
№3. Защитные накладки на сосок. 11. Одноразовые трусы. Или несколько больших плотных трусов для поддержки прокладок.12. Прокладки ночные – через пару дней можно перейти на них.
13. Слабительные свечи с глицерином – могут пригодиться, а могут и нет, но лучше пусть будут на всякий случай. В принципе, можно купить в роддомовской аптеке в случае необходимости.
14. Фотоаппарат+зарядка, если вы собираетесь запечатлевать вашего кроху с самых первых минут появления на свет.
15. Бумажные полотенца или салфетки.
16. Вода – в маленьких бутылках, актуальна необычайно.
17. Одноразовая посуда.
18. Беруши – на случай, если соседи по палате не спят, а вы хотите спать. (Особенно если в палате несколько детей)
19. Книжка про грудному вскармливанию или инструкция. В любом случае, рекомендую пристально изучать этот вопрос заранее.
20. Одежда на выписку – соберите дома пакеты для себя и малыша (со стикерами, как говорилось вначале статьи, для мужа, и пусть вам в день выписки он их привезет. Не стоит сразу приезжать в роддом с огромными сумками и баулами ?
21. Ваши обычные лекарства, которые могут вам понадобиться если у вас есть хронические заболевания.
22. Блокнот и ручка – для заметок, вопросов и ответов на них специалистов и врачей, чтобы ничего не забыть.


ДЛЯ МАЛЫШАВ родильное отделение (оденут сразу после рождения)
1. Распашонка тонкая (с закрытыми ручками)
2. Распашонка тёплая или кофточка (удобнее на кнопочках)
3. Ползунки (удобнее с застёжками-кнопками на плечиках)
4. Тёплые носочки
5. Одеяло
6. 4 пелёнки

После родов1. Пачка подгузников для новорожденных 2-5 кг (лучше взять 2пачки разных производителей, чтобы понять, какие вам больше нравятся, кроме того, на конкретные памперсы может быть аллергия)
2. Влажные салфетки детские. (См. обзор влажных салфеток )
3. Детское мыло, (средство для мытья детей, удобнее с дозатором), должна быть пометка «подходит для новорожденных»
4. Детский крем или масло
* крем и масло – на случай опрелостей – Бепантен, Деситин или Драполен)
5. Вата или ватные диски (очищать глазки и носик ребенка)
6. Одноразовые пелёнки для осмотров врачом и взвешиваний.
* У ребенка в таком юном возрасте слишком часто могут случаться различные неожиданности, а взвешивают в роддоме на весах без памперса, и осмотры проводятся тоже без памперса. Избавьте себя от необходимости застирывания в роддоме тканевых пеленок.
7. Одежда –распашонки, бодики, ползунки, чепчики, носочки, в зависимости от температуры в палате и ваших вкусов и желаний.
8. Одежда на выписку.

Не забыть забрать из роддома:1. Обменная карта (на себя и на ребенка; сделайте копию).
2. Справка в ЗАГС, для регистрации ребенка.
3. Лист с рекомендациями и заключением о здоровье ребенка. Обязательно уточните, какие процедуры проводились, какие лекарственные препараты вводились ребенку.


Помните, что предложенный нами список примерный, и может варьироваться в зависимости от правил конкретного роддома, особенностей родов и прочими обстоятельствами.
Легких вам родов и счастливого материнства!

Еще до родов нужно заботиться о периоде вскармливания — во время беременности необходимо носить специальный бюстгальтер для кормления, который разработан и сконструирован без жестких косточек, изготовлен из натуральных и эластичных тканей с растягивающейся чашечкой, чтобы не было давления на грудь во время ее увеличения.

В период грудного вскармливания требуется особенно бережно относиться к состоянию груди, ведь это не только здоровье мамы, но и полноценное питание малыша, которому с молоком матери передаются все необходимые питательные и биологически активные вещества, в том числе закладывается иммунитет и основы здоровья. Бывает, мамы пользуются обычным бюстгальтером и, чтобы покормить ребенка, приподнимают бюстгальтер над грудью или опускают под ней. Последствия такого могут быть очень плачевными. Сдавливание молочных желез может привести к нарушению кровообращения, сужению молочных протоков, что, в свою очередь, может привести к прекращению лактации и даже появлению новообразований.

На послеродовой период разрабатываются и производятся специальные бюстгальтеры, которые изготавливаются из натуральных тканей без жестких косточек, сконструированные так, чтобы не сдавливать грудь и обеспечить малышу свободный доступ во время кормления. Бюстгальтер должен быть удобным и комфортным.

Перед приобретением проконсультируйтесь у врача акушера-гинеколога.

Баранов И.И., доктор медицинских наук, профессор, зав. отделом ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова» (г. Москва).