Я уже не понимаю ничего . В общем , у нас есть комната в кв которая по идее должна быть спальней . но спать я изначально там не могла . Как то внутри было не по себе . пыталась косметический ремонт делать и что то менять итог один . Списала на то , что ремонт в целом не мой и все такое . Ушли в другую , а там делали полноценный уже ремонт. Когда
после ортопедической подушки болит шея: что делать?
Никогда не думала, что скажу такую фразу - но стало тяжело спать! Крайнюю неделю точно. И с каждым разом всё сложнее. На спине спать нельзя, хотя ночью просыпаюсь на спине, никак это не контролируется. Спать на боках стало очень сложно, а именно - стали болеть места на сгибе ног в районе яичников, где линия трусов идёт, это место отекает и болит
Девчата, что-то осень меня подкосила. Голова как будто кружится, часто какая-то ватная, болит, пищит шипит в голове/ушах.Второй раз за неделю зажало шею, возле плеча. Задумалась об ортопедической подушке. Люблю спать на боку, чаще на правом. Нужна ли она? Как выбрать?
всем привет.
опишу проблему. примерно с середины января, как стала подолгу стдеть за компом, начались проблемы. то было ощущение что заплетается язык при разговоре ( но я в принципе по жизни суетливая, быстро говорю, порой быстрее чем думаю, и язык из-за этого иногда заплетался всегда, еще и «р» периодами может в словами пропасть, тоже с
Девочки, где можно достать хорошую ортопедическую подушку ? Спать неудобно шея затекает что- то и болит.
Всю жизнь страдаю шейным остеохондрозом и для меня улечься нормально спать это проблема, так как шея чуть что затекает и эта боль со мной потом и всю ночь и весь день, сил нет терпеть. Купила икеевскую ортопедическую подушку и вроде все наладилось. Тепер...
Нужна ли особенная подушка при остехондрозе шейного отдела? Из-за болей в шее у меня вечные синяки под глазами. Подушка у меня, наверное, из козьего пуха.
Около года уже мучаюсь , потому что не могу удобно спать и высыпаться. Иногда утром просыпаюсь с головной болью и болями в шее. У меня внутричерепное и шейный остеохондроз. Лечилась и лечусь периодически. Суть в том, что каждую ночь не могу на подушку л...
Час в радость!
Нужен совет, может кто-нибудь подскажет. Меня замучил остеохондроз шейного отдела. Кормлю уже полгода после родов ночью лежа (у нас СС). Всю ночь, соответственно, в неестественной позе. Как ни пытаешься лечь поудобнее, все равно это не так,...
Что делать при боли в шее?
Конечно, невозможно полностью предотвратить появление или усугубление проблем в шейном отделе позвоночника, однако можно сделать все для того, чтобы риск оказался минимальным. Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут Вам оставаться максимально здоровыми:
- Используйте упражнения для релаксации и специальную гимнастику для того, чтобы избежать напряжения мышц шеи;
- Научитесь делать упражнения на вытягивание мышц шеи и верхней части туловища;
- Выработайте правильную осанку, особенно если у Вас сидячая работа. Держите спину прямо, используйте специальные валики для поддержания спины в правильном положении. Сделайте так, чтобы монитор Вашего компьютера находился прямо на уровне глаз. Это поможет Вам избежать перестать постоянно смотреть вверх и вниз;
- Если Вы работаете за компьютером, делайте перерывы каждый час, чтобы выполнить упражнения для мышц шеи;
- Используйте наушники или громкую связь, когда разговариваете по телефону, особенно если Вам приходится часто общаться по телефону на работе;
- Если Вы читаете или перепечатываете что-то с документов, лежащих на столе, используйте подставку для того, чтобы поместить текст на уровне глаз;
- Оцените свое место для сна. Убедитесь, что подушка правильно поддерживает Вашу голову и шею. Вам может потребоваться специальная подушка для шеи. Убедитесь, что Ваш матрас достаточно жесткий;
- Используйте ремень безопасности в автомобиле и шлем при езде на мотоцикле. Это поможет избежать серьезных последствий при аварии;
- Отнеситесь критически к тому, что и в каком количестве Вы едите. При недостатке питательных веществ и воды в организме риск возникновения различных заболеваний увеличивается;
- Научитесь проявлять стрессоустойчивость, освойте и применяйте методики борьбы со стрессом;
- Бросайте курить. Кроме причинения вреда Вашим внутренним органам и дыхательному аппарату курение вызывает преждевременное старение всего организма.
-
Благодаря их особенным свойствам они прекрасно держат тепло или холод, а их неровная поверхность хороша для развития мелкой моторики рук или для массажа. Она с легкостью подстроится под ваши с малышом потребности: в горячем температурном режиме грелка поможет согреться или справиться с коликами, а в охлажденном состоянии изделие будет особенно эффективно при головной боли от высокой температуры или при отеках и ушибах.

Характеристики товара
- Тип - Грелки
- Вид - Грелка
- Модель - Собачка (19206)
- Основной цвет - Комбинированный
- Тип упаковки - Коробка
Конструкция/Возможности
- Описание Конструкции/Возможностей
- Горячий температурный режим. В таком режиме грелка поможет:
- При простудном кашле. Положите игрушку на грудь, затем на спину. Время процедуры - по 10 минут;
- Справиться с коликами новорожденных, успокоить, снять неприятные ощущения, физическое и эмоциональное напряжение. Положите грелку на животик, затем на спинку. Время процедуры - по 5 минут;
- Согреться при переохлаждении;
- Разогретые вишневые косточки имеют легкий запах миндаля. Это прекрасная успокаивающая ароматерапия.
Применение: Выньте мешочек с косточками из чехла и поместите в микроволновую печь при мощности 300 Вт (макс. 2 минуты), либо духовку при максимальной температуре 110 градусов (макс. 5 минут). Не превышайте установленное время нагрева, это может привести к повреждению наполнителя. Поместите мешочек в чехол - горячая грелка готова к использованию. Внимание: проверьте температуру, чтобы грелка не была слишком горячей для ребенка (макс. 41 градус), следите за тем, чтобы не допустить перегрева ребенка!
Холодный температурный режим. Грелка поможет:
- - При головной боли от высокой температуры;
- - При отеках и ушибах; Снимет мышечное напряжение.
- Применение: Положите мешочек с вишневыми косточками в морозилку в полиэтиленовом пакете на 30-60 минут. Затем снова поместите мешочек в чехол. Компресс с вишневыми косточками надолго останется холодным.
- При комнатной температуре грелка может использоваться в качестве ортопедической подушки, которая стабилизирует положение головы и шеи, способствуя улучшению мозгового кровообращения и нормализации сна, а также в роли игрушки.
Используемые материалы
- Вишневые косточки,
- Полиэстер,
- Хлопок
Способ ухода
- Стирка: при температуре 30 градусов только внешний чехол изделия
- Мешочек с косточками необходимо встряхивать и проветривать
Обратите внимание на сохранность швов при применении игрушки для младенцев и маленьких детей
Комплектация
- Описание комплекта
- 1 х грелка-игрушка
Дополнительные характеристики
- Качественный материал
- Привлекательный дизайн
- Простота использования
Различные фактуры для развития мелкой моторики рук
Габариты устройства (ДхШхВ)
- Размеры, мм - 170 x 170
Вес устройства
- Вес, грамм - 155
Упаковка
- Размер упаковки (ВхШхД), см - 18 x 13 x 4 см, вес 0.18 кг
Производитель
- ООО "Фокс"
Важная информация!
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!
Информация о производителе
- Производитель - Бейби-Трейд
- Страна производства - РОССИЯ
Описание товара дано в ознакомительных целях
Сходила я сегдня ко врачу - результат - остеохондроз,скалеоз, защемление нерва, и еще МРТ сделать позвоночника, тк нее совсем понятно по снимку ренгена, как поживает место наркоза и выше(((( плюс почки - вот чего я вообще не ожидала......плюс сшивать скорее диастаз,чтоб его - везде он и на все влияет....тк мало того на позвоночнике сначала беременность сказалась,потом наркоз,потом 2 детей, так еще теперь и вся брюшная полость висит на нем,а не на мышцах живота(((((((((( и грыжа пупочная...бедная моя спинка!!!!!(((((((
лечение назначили, ортопедический матрас, спать без подушки, или с валиком под шеей....лечебная гимнастика и можно и даже нужно заниматься спортом.
Я довольна походом ко врачу, единственно - НЕ ПОДНИМАТЬ ДЕТЕЙ!!! КАК???????????КАК ЭТО СДЕЛАТЬ???????????? если они уже при одном упоминание,что на ручки нельзя,тк у мамы спина болит - запрыгивают на меня со всех сторон полностью и снять их бесполезно((((((((
Эх, тянет все таки своя ноша, какой бы любимой она не была!
ДЕВОЧКИ, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СПИНУ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Деткам нужна здоровая мама, и вы у них - ОДНА!!!!!!!!!!!!!!!!!
На днях решила разориться еще раз,-уже несколько месяцев как поглядывала в сторону ортопедического салона,но закупиться как-то все не решалась,ибо удовольствие это не самое дешевое.
И вот на днях,в очередных поисках чего-либо,я всетаки "зарулила" туда,-моими покупками стала ортопедическая подушка и орто- стельки,подогнанные под строение стопы.
Вот уж не думала что буду писать в эжто сообщество, да собственно и пишу не по причине собственных проблем, просто если я сейчас не выскажусь- свихнусь от переизбытка информации...
хочу купить себе ортопедическую подушку. Очень не удобно стало спать на обычной..как-то некомфотно, плечи и шея часто болят. Посоветуйте, пожалуйста, фирму и вообще удобно на ней спать? как выбирать? насколько я понимаю, они бывают разной формы
Девочки, с какого возраста Ваши детки спят на подушке и на какой?
Старший сын (2,5 года) перед сном стал носить с моей кровати подушку к себе, спрашиваю - неудобно без подушки? отвечает, что да. Пока дала ему совсем тоненькую, была у нас в наборе с одеялом для новорожденных, но она явно меньше, чем его надплечье. Посмотрела, что ортопедические есть с 1,5 лет до 3х, потом для деток старше 3х лет.
Покупать для детей старше 3х - не будет ли ему большой? Покупать не ортопедическую - будет ли удобно, мы сами давно только на орто спим, т.к. на обычных болит шея и голова. Расскажите о своих детских подушках!
Уж не знала в какое сообщество написать, но решила так: если подушка неудобная, значит проблемы со здоровьем. А раз со здоровьем проблемы, то какая там красота) Поэтому пишу сюда)))))
интересный дневничок нашла сегодня. Рекомендации мне отлично подходят!
Дневник беременной. 32 неделя (у меня срок такой же)
ОЖ (объем живота): 96 сантиметров (у меня 104)
Прибавка в весе: +12 килограмм (+18)
Мой ребенок: кроха спит 90% времени и даже видит сны. Его мозг уже полностью сформирован, а легкие уже готовятся к его первому вздоху.
Наше утреннее настроение зачастую зависит от того, как мы спали. Что бы сон был крепким и здоровым, нужно в первую очередь правильно выбрать подушку для себя. Существует несколько форм и наполнителей подушек. О том какую подушку лучше выбрать, мы и поговорим.
Какую выбрать подушку для вашего малыша?
О том, что грудничкам не нужны подушки, знает почти каждая мама. Для хорошего сна ребенку достаточно подложить под готовку свернутую пеленку или вовсе ничего не подкладывать. Но, как и в любом правиле, здесь тоже есть исключения. Оказывается, некоторым крохам подушка просто необходима, а для дошкольников и детей младшего школьного возраста неправильно подобранная подушка вообще может стать причиной развития некоторых заболеваний. О том, как избежать неприятных последствий, DUTY рассказала ортопед Новокузнецкого перинатального центра Елена ДВУХЖИЛЬНОВА.
В общем, с 31 декабря 2012 года я мучаюсь с шеей...У меня происходит мышечный спазм, все сокращается, боль дикая, не шевельнуться и не повернуться((( Вроде в январе вылечила, потом разбиралась опять с поясницей...до мая...разобралась...Но в итоге, Аню поднимаю, а на следующий день болят мышцы спины и живота(((
На море встаю утром, точнее прошу мужа меня поднять, потому что реально шевельнуться не могу. Опять дикая боль в шее, мышцы все напряжены, не пошевелиться. Хорошо, что взяла с собой в Болгарию свои таблетосы от этого дела, но помучалась там все равно, так как пить начала не сразу и не в той дозе. Ладно, вроде прошло.
И вчера просыпаюсь и опять та же фигня((( Ну что такое то? Я уже и не нервничаю почти, ну стараюсь не нервничать, так как врач сказала, что это от нервов и неактивного сидячего образа жизни...
Подушку надо другую покупать наверное, ортопедическую... Вот сижу и чуть не плачу, так больно. А спать вообще невозможно, когда сидишь, чуть легче((((
Сейчас буду ко врачу записываться((((
хнык(((((((
http://www.famportal.ru/roddeti/120-det-massag/153-massag-i-lechebnaia-gimnastika-pri-ploskostopii#1
Плоскостопие относится к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, связанным с понижением свода стопы. У маленьких детей истинное плоскостопие встречается редко, чаще всего эта врожденная форма проявляется в виде деформации стоп. Намного чаще врачи ставят диагноз «плоско-вальгусная установка стоп», которым обозначается отклонение пятки наружу.
Сон
Попросите любого, как в популярном телешоу, продолжить ассоциативный ряд: новорожденный - ... Наверное, девять из десяти скажут: "...пеленки - распашонки". Но в последнее время появились всевозможные альтернативы пеленкам: боди, комбинезоны, ползунки, в которые малыша одевают с рождения. Что же такое пеленки - необходимость или дань традиции?
Ночь не спала, завтра Пасха, светлый праздник!!!
Для меня важный день!