Поиск
Третий триместр идет полным ходом, мы уже почти на финишной прямой 🎉
Беременные дела делаются, и это радует. Доделали ремонт, неделю назад ушла в декре
С добеременного веса или с момента постановки на учет? Кто сколько набрал к середине беременности? Устраиваете ли разгрузочные дни? Я сегодня на твороге с бананом, завтра планирую на рыбе посидеть!
Вот и подошел к концу второй триместр, самочувствие отличное, сил вагон. Настолько вагон, что для сна хватает 7-7,5 часов, ожидала что буду спать больше в беременность, но н
Девушки, всем привет. Ну собственно вопрос в оглавлении:) Поделитесь пожалуйста на чем вы устраиваете разгрузочные дни?
У меня сейчас идет 30-ая неделе и набрано уже 7800. Врач говорит нормально, но все же раз в неделю разгружаться посоветовала. А именно на твороге любой жирности и кефире (400 гр творога и 1 л кефира) цели похудеть у м
Девочки 25 неделя беременности , натирала уже 8 кг ((
гинеколог загасил разрубочный день . Либо 1,5 кг зелена яблок в день . Либо 1 л кефира и 500 гр творога , либо 1 л кефира и 400 гр грудки . У кого были разгрузочные дни?
Девочки помогайте !!! Нужно немного приостановить набор веса , наела на шведском столе, теперь понимаю что надо бы не набирать дальше сильно, какие разгрузочные дни вы знаете? Слышала творог целый день можно есть и второй мясо и овощи только ! Интересно это мне поможет ? Совесть мучает мне было так вкуууснооо
Когда я занялась собой, то стала обращать внимание и на других людей. Для меня все знакомые и подруги (ставшие мамами) делятся на 3 типа:
Ну вот и занырнули мы в третий триместр! Уфф,даже не верится,что я это пишу про себя 😇
Прибавка в весе от добеременного веса 8 кг, а если с учётом потери веса в первом триместре то все 11. Разгрузочные дни-наше всё,хотя на творог уже даже что-то смотреть как-то противненько.
Животик на 93 см, ВДМ 28 см, лялечка идё
Только недавно я радовалась тому, что всё идёт по плану. И вес набирается как надо. Так вот почти за две недели я набрала 1,700 😭😭😭
Питание не меняла, могу взвеситься вес один походить пол часа при этом ничего не есть и вес будет на 200 грамм больше. Либо раньше за ночь уходило грамм 800, а то и 1 кг. Сейчас нет 🤷♀️
Короче вчера
Добрый день.
29-я неделя беременности, до этого вес набирался медленно, проблем никаких не возникало. Отеки на ногах были, но они до беременности беспокоили, пью канефрон и шиповник, и вроде все ок.
Неделю назад на приеме привес составлял + 6 кг. Вчера вст...
Ура, сегодня наконец-то началась 36я неделя беременности и 9 месяц, соответсвенно.
Очень тяжело, хочется поскорее уже родить.
По УЗИ ставят ПДР на 21.01, а вот гинеколог моя говорит, что с 2.01 можно смело рожать. Дело в том, что я всю беременность на прог...
всем привет, решила вчера сделать разгрузочный день на твороге и шиповнике, 400 гр творога, 700 мл шиповника. Кто еще делает эти дни? как вы это выдерживаете? я не смогла( все-равно утром и на полдник съела сырники (на рисовой муке, без сахара, с изюмом)...
Диетологи все чаще стараются подобрать диетический рацион, максимально приближенный к обычному меню, чтобы организм не испытывал стресса в изменениях режима питания.
Одна из таких эффективных методик похудения - популярная на Западе диета 5:2. Благодаря «прерывистому голоданию» тысячи людей смогли избавиться от лишнего веса.
Не думала, что во вторую беременность случится доходить до 40ой недели, тк первого ребенка родила на сроке 38 нед+5 дней, а треники и прочие "предвестники" в этот раз начались гораздо раньше и более активно проявлялись.
По последним КД (03.05.17) ПДР ...
Девочки, расскажите сколько вы прибавили за беременность, удалось ли вам вернуться к прежнему весу? Как питались во время беременности?
Кто набрал мало, как вам это удалось?
Я ем не много, у меня токсикоз всю беременность, но вес стремительно растет. Пом...
Сегодня я купила весы!! я конечно догадывалась , что после родов весить я буду немало , а после новогодних праздников до хр*на , но что до хр*на ....... дохр*нищееее 😭....
скажу честно , стыдно писать вес , но я себе пообещала ,что буду с вами чес...
Кратенько на память хочу написать)):
1. Уже 36 - с радостью каждую неделю встречаю) чувствую себя бодрячком. Шило в одном месте, но физически не могу так много всего делать. И поэтому бывают дни отлеживания на кровати. Сынок ходит в сад и я могу поспааа...
Девчат, тут затронули тему, от чего ребёночек может большой в животе вырасти. Так как я набираю вес сверх нормы, для меня этот вопрос очень интересен. Тем более, что мнения рассходятся кардинально. Вот, к примеру, 2 статьи, в которых, по-моему мнению, даны разные объяснения и предположения.
Как-то раз две подружки, Катя и Надя, решили похудеть. Выбрали самую вроде бы эффективную диету—зеленый чай и фрукты-овощи. Первый фруктовый день пролетел почти незаметно.
Легкое и вкусное блюдо просто идеально подходит для здорового низкокалорийного питания. Такой тортик будет замечательным обедом или ужином всем худеющим и вполне допустим даже в разгрузочные дни.
В основе торта белковый омлет, который очень удачно сочетается с отварной куриной грудкой и легким творожным кремом.
В 100 граммах энергетическая ценность: 63 ккал; Белки 8,47 грамм, Жиры 2,39 грамм, Углеводы 1,9 грамм.
Н.Ю. Арбатская, к.м.н., врач-эндокринолог ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова, ассистент кафедры эндокринологии и диабетологии ФУВ РГМУ
Доброе уторо девочки,всем хорошего начала рабочей недели!
