симфизиопатия при беременности

Долгожданная беременность несет с собой множество радостей и одновременно - проблем, вопросов, страхов. Например, на приеме у врача часто можно услышать вопрос, который задают многие: «Почему болят кости при беременности?». Если вас волнует та же проблема, то, во-первых, не паникуйте, вы не одиноки - до четверти будущих мам жалуются на боли в костях при беременности. Во-вторых, давайте разбираться в вопросе вместе.

Если у вас болят кости ног при беременности, то, скорее всего, проблема заключается в растущем весе, а так же в недостатке в организме кальция и витамина Д. Очень редко недостаток кальция и витаминов может вызвать такое состояние, когда у беременной начинаются проблемы с самостоятельным передвижением и случаются переломы костей, как говорится, на ровном месте. В этом случае врачи решают вопрос о прерывании беременности.

Еще одной группой причин, по которым иногда болят кости при беременности, считаются костно-мышечные заболевания. Причем чаще всего во время беременности болят кости у тех женщин, которые уже сталкивались с подобными проблемами раньше. Артриты, артрозы и другие хронические заболевания, для которых характерны боли в костях при беременности, могут вызвать осложнения у вас и ребенка, поэтому есть смысл тщательно обследоваться и в случаи необходимости пройти курс терапии.

Если вас беспокоят боли лобковой кости при беременности или болят кости промежности, то возможно у вас развился симфиз - воспаление и излишняя подвижность лобкового сочленения. Этот диагноз иногда ставят беременным в третьем триместре. Сразу поспешу успокоить - симфизиопатия не навредит будущему малышу, но при ее крайних проявлениях вам, скорее всего, предложат провести роды путем кесарева сечения, чтобы не допустить расхождения лонного сочленения. Если болит лобковая кость при беременности, болят кости таза при беременности, то распознать признаки симфиза поможет простой тест - попробуйте из положения лежа поднять выпрямленную ногу. Если у вас развивается симфизиопатия, то сделать это вам не удастся.

Среди причин симфиза при беременности называют все тот же недостаток кальция и гормональные сбои в организме, а также наследственные факторы и некомпенсированные до беременности проблемы опорно-двигательного аппарата. Планируя рождение ребенка пересмотрите свое меню на предмет достаточного поступления в организм кальция и витамина Д, посещайте бассейн, займитесь лечебной физкультурой. Если заниматься профилактикой уже поздно, чтобы избежать боли в костях при беременности, соблюдайте простые рекомендации:



* Посоветуйтесь с врачом и принимайте витаминные комплексы, содержащие кальций, контролируйте свой вес - лишние килограммы приводят к лишней нагрузке на мышцы;

* Носите бандаж и не превышайте норму физической активности;

* Позаботьтесь о том, чтобы у вас был мягкий матрас, а также стул или кресло, но сидите как можно меньше, не закидывайте ногу за ногу, опирайтесь на подлокотники;

* Если болят тазовые кости при беременности, и вы испытываете неприятные ощущения, переворачиваясь с боку на бок в постели, начинайте поворот с плеча и верха туловища, а затем меняйте положение таза;

* Постарайтесь не делать шагов в стороны - развернитесь и шагните вперед или назад, часто, это помогает избежать неприятных ощущений, если болят кости промежности при беременности;

* Болят кости лобка при беременности - уменьшите нагрузку на тазобедренный сустав. Для этого лежите в постели, подложив под ноги и ягодицы подушки.

* Возьмите на вооружение несколько простых упражнений, которые обязательно помогут, если у вас болят кости при беременности. Примите «кошачью» позу - стоя на коленях и опираясь на руки, расслабьте мышцы спины (голова, шея, позвоночник на одном уровне), выгните спину вверх, голову опустите вниз, напрягите мышца бедер и живота. Повторите несколько раз.



Еще одно упражнение: лягте на спину, согните колени и подтяните ступни к ягодицам. Медленно разведите колени в стороны, можно сделать 5-6 раз
Следующее упражнение, помогающее избежать болей в костях таза, лобка, промежности во время беременности. Его так же, как и предыдущие, можно выполнять даже при усилении боли в костях. Лягте на пол, колени согните под углом в 30 градусов. Медленно поднимайте таз, зафиксируйте его на несколько мгновений и также медленно опустите. Не нужно стараться поднимать таз слишком высоко.

Вот завела блог, а теперь теряюсь. О чем писать? О первой беременности? О второй? О воспитании? О болячках во время беременности? Даже не знаю, может про кесарево? Напишу наверное о том, что происходит сейчас. Старший сын начал ходить в гос.сад и... Заболел... Нам 37 недель и я вообще еле двигаюсь, живот ооооочень низко, и к тому же симфизиопатия моя любименькая... А еще пардон геморрой и цистит, и чё то все тянет ноет и болит вся промежность. Вообщем не сладко. Вот думаю написать большой пост про симфизиопатию. Как это, что это и чего с этим делать. Тем более, что ощущения напоминают о нем ежесекундно.

симфизиопатия сводит с ума... вторая беременность, постоянный прием кальция, но история повторяется. болит все дно, простите за выражение, и лобок, так таз еще разошелся и как-то неудобно на мочевой давит, что все время хочется в туалет.

может, кто мазь хорошую подобрал от этих болей? ниче ж нельзя, ни кетонал, ни диклофенак, а я уже с кровати еле встаю без помощи.

Итак, подходит к концу моя вторая беременность. И первая и вторая беременность сопровождались очень неприятным процессом - симфизиопатией.

Начну с того, что у этого "зверька" нет определенного названия и причины его появления оже не изучены. Некоторые склоняются к тому, что это генетическая предрасположенность к слабому связующему аппарату (проще говоря, к слабым хрящевым тканям).Хочу заметить, что у меня скорее всего именно такая проблема, потому, что были и другие проблемы со связками, но вот насчет генетики... ни у кого в моем роду проблем подобных не было.

Что такое симфизиопатия?

По большому счету название это не верное, но вот о чем я конкретно буду говорить. Это расхождение лобкового симфиза, превышающее норму при беременности. Нормой считается когда кости расходятся до 10 мм. (1 см). Все, что разошлось больше - уже симфизиопатия разных степеней.

Чем опасно такое расхождение?

Расхождение более 10мм опасно вот чем. Во время естественных родов, хрящевые связки могут попросту порваться. Это конечно не 100%, зависит от величины плода, от того как легко будут проходить роды, от самой генетики женщины и тому подобное, но риск есть. Дальнейшее лечение тяжелое и долгое. Ведь по сути у роженицы будет переломан таз. А тазовые кости срастаются долго, придется лежать, носить бандажи и корсеты и тому подобное. Я не в коем случае не хочу пугать никого, но я буду говорить это так, как вижу я, как видела это мой врач. Все что сказано мною в этом длинном посте - это исключительно мой взгляд на эту проблему, мой опыт пережитого и мои сомнения по поводу родов. Как это проходит у вас и ваших знакомых, я не могу говорить, не могу гарантировать последствия принятия вами определенных решений, поэтому пожалуйста, воспринимайте данный пост информативно, а не энцеклопедически.

Итак, перейдем от справок лично к моему опыту.

Первая беременность случилась со мной прекрасной осенью 2013 года. Узнала я о ней за три дня до моей свадьбы. Беременность была незапланированная и неожиданная, но не менее желанная. Муж, когда узнал о беременности сказал :"Ну мы же не залетели, мы же по любви". До сих пор смеюсь). Мне было 22, проблем со здоровьем, касающихся костей, хрящей и тому подобного не было. Ничего в жизни не ломала, правда вот мое колено или щиколотка иногда подворачивались. Первые признаки "зверька" появились достаточно рано. Я почувствовала однажды утром резкую боль в лобковой кости. Тогда я сравнила ее "как будто острым концом лопаты между ног ударили", в принципе мне кажется более реального определения не придумать. На приеме врачу я сразу сказала о такой боли, Врач меня посмотрела, куда то надавила ничего не произошло. Больше до 7-8 месяца я не чувствовала подобного. Хочу сказать сразу - вели меня два врача. Наблюдалась я в Кирове в пц у Нориной Софьи Павловны, но на телефоне всегда была моя "вторая мама" гинеколог из Советска. Я знала что поеду рожать туда. (причина была проста, я не совсем понимаю, как можно наблюдаться у одного врача а рожать у кого попадет дежурство. но об этом будет пожалуй отдельный пост). На 7-8 месяце боли начали повторяться. Тогда в принципе мне и поставили мои врачи подозрение на симфизиопатию. По узи тогда расхождение было 8 мм. Но и срок был еще маленький. Болевой синдром усиливался с каждым днем. На последнем месяце я не просто ходила уткой, я в машину не могла сесть, было очень больно поднимать ноги, переворачиваться с бока на бок. Вообщем жизнь показалась мне адом. При все этом болевой порог у меня достаточно высокий. К 8 месяцу у нас с врачами встал вопрос о родоразрешении. Естественные роды или же КС. Мои врачи консультировались между собой. Я скажу сразу. Вопрос о том, можно ли рожать самой при симфизиопатии ложиться полностью на плечи врача и роженицы. Нет норм, закона и тому подобного, которое обязывало бы врача делать КС. Более того в некоторых странах такого диагноза вообще нет, и естественно при расхождении все рожают сами. Но хочу тут же сказать, что опять же в этих странах рожать можно сидя, лежа, на боку да хоть в прыжке. Что существенно облегчает участь женщины и сводит риски к минимуму. В нашей стране, в нашей области во всяком случае (я говорю о бесплатной медицине) рожают все о одной популярной позе, которая не способствует ни снижению боли во время родов, ни смягчает последствия. Совещались мы достаточно долго, потому, что кесарева я боялась страшно. И в конце концов на 38 неделе после последнего узи лонного сочленения 15мм было расхождение, мы решились на кесарево. Почему я выбрала кесарево? Я не из тех мам, которые агитируют все естественное, типа рожаем сами, в поле, дома, спим с ребенком, кормим грудью, бла бла бла. Да простят меня такие мамы. Но у каждого свое мнение. Я отталкивалась от здравого смысла. В первую очередь я определила для себя, что важнее ребенку - родится самому любой ценой, но возможно на ближайшие полгода остаться без нормально функционирующей мамы? Да, у кесарева есть минусы. Сложно наладить грудное вскармливание, длительное восстановление, ребенок рождается стерильным (что ведет к не очень нормальному заселению микрофлоры) и другие. Но, по большому счету, все это минимальные недостатки и дети НИЧЕМ НЕ ОТЛИЧАЮТСЯ от естественников. ВОТ НУ НИЧЕМ, ВООБЩЕ. В итоге 14.05.2014, мне сделали КС и на свет появился мой Леонид, 8/9 по апгар 3240 и 53см. Кстати, больше до моей следующей беременности я ни разу не почувствовала никакой боли в области лобка.

Почему я считаю, что проблемы были связны именно с хрящевым аппаратом? на последних месяцах беременности у меня дико болели запястья. Такое ощущение, что были переломаны кисти рук, даже кружку не могла держать, плюс мое колено постоянно "вылетало" на ровном месте. И с каждым разом заживало все дольше и дольше. Последний раз пришлось наложить гипс. Я пила кальций всю беременность исправно, принимала все витамины, но это мало повлияло на исход событий. Вообщем это первая часть моего длиннющего и скучного рассказа. Вторую часть напишу сегодня о второй беременности. И о том, что испытываю в данный момент. Только вот Леонида спать уложу. Если что-то интересно - спрашивайте. Если успею прочитать, в следующем посте обязательно отвечу.