Поиск
увлажняющий тональный крем с коллагеном и ретинолом.
Особенности:
- легкая текстура
- равномерно распределяется по ко
Купайтесь с пользой
Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.
Сделайте эффективный пилинг
Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.
Полечите угревую сыпь
Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов - угри быстрее пройдут.
Маска для проблемной кожи
Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.
Очистите волосы от лишней «химии»
Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов - гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.
Добавьте белизны зубам
Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.
Уберите запах
В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.
Снимите воспаление десен. При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.
Снимите отеки
Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.
Почистите кисточки и спонжи
Отчистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды - грязь уйдет.
Сода для пяток
Домашний педикюр может быть столь же эффективным, как в салоне, если вы примените соду. Достаточно 2-3 столовых ложки всыпать в миску с горячей водой, можно добавить несколько капель любимого эфирного масла, чтобы процедура была приятной и расслабляющей. Принимайте ванну для ног в течение 20-30 минут, а затем используйте пасту из соды, чтобы стереть ороговевший эпидермис с пяток. Такое лечение расслабляет усталые ноги и освежает, и при регулярном применении помогает бороться с чрезмерной потливостью, а также помогает бороться с грибком.
Чтобы удалить неприятный запах из обуви, насыпьте туда соды.
Сода для ванны
Сода, добавленная в ванну, разглаживает и смягчает кожу, успокаивает сыпь, укусы насекомых и раздражение на коже. Вы можете также использовать ее в качестве скраба для тела, она хорошо справляется с шершавой кожей на локтях и ногах. Пасту из соды регулярно втирайте в проблемные зоны, помогает бороться с избыточной потливостью. Уменьшает боль и зуд в случае легких ожогов, просто пропитайте ею марлю и наложите на поврежденные места. Удаляет неприятные запахи, например, с рук после резки чеснока.
Используйте в качестве дезодоранта: смешать 4 столовые ложки соды и 1 каплю любимого эфирного масла и кистью нанести под мышки. Хранить его можно в баночке из-под крема.
Добрый день! Меня зовут Мария, и я хотела бы предложить Вам на заказ известную и полюбившуюся многим корейскую косметику. Я сама пользуюсь и заказываю косметику с апреля 2012 г.
Цены и ассортимент Вас порадуют. Буду рада ответить на все Ваши вопросы))) Пож-ста, задавайте их в комментариях к посту.
Собираю заказы! Следующий заказ 13 марта!Отзывы о моей работе вы можете найти здесь!
1. Сделайте эффективный пилинг.2. Полечите угревую сыпь.3. Маска для проблемной кожи.4. Очистите волосы от лишней «химии».5. Добавьте белизны зубам.6. Снимите воспаление десен.7. Уберите запах.8. Снимите отеки.9. Купайтесь с пользой.10. Почистите кисточки и спонжи.
1. Очищение жирных поверхностей.
Жирные сковородки? Залитая супом плита? Грязный стол? Если ваша кухня стала жертвой кулинарного безобразия, попробуйте следующее: посыпьте солью (абразив) половинку лимона и потрите жирные места, затем вытрите полотенцем. Используйте лимон с осторожностью для мраморных и других поверхностей, чувствительных к кислоте.
2. Очищение чайника от накипи.
Для того, чтобы избавиться от известкового налета, налейте в чайник воды, добавьте горсть тонко порезанной лимонной кожуры и доведите до кипения. Выключите газ и через час почистите чайник, хорошо промыв. Чтобы очистить кофейник, добавьте в него лед, соль и кожуру лимона; в течение минуты или двух потрясите, затем смойте.
3. Очищение микроволновки.
Достаточно одного взорвавшегося помидора, чтобы испачкать всю внутреннюю поверхность микроволновой печи. Вместо того, чтобы использовать сильное химическое средство, попробуйте: наполовину наполнить стеклянную чашку водой, положить в нее цедру лимона и готовить в течение 5 минут, позволяя воде испаряться и пару конденсироваться на стенках печи. Затем осторожно достаньте горячую чашку и протрите стенки полотенцем.
ОЧИЩЕНИЕ
1 Выбросить из дома лишний хлам
2 Провести ревизию гардероба - выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет
3 Провести ревизию косметики
4 Провести ревизию посуды - выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет
5 Ревизия своих украшений и бижутерии
6 Провести ревизию домашнего текстиля - постельного белья, полотенец
7 Удалить лишние файлы из компьютера
8 Провести один день без интернета
9 Поменять постельное белье
10 Провести один день без компьютера
11 Провести один день без социальных сетей
12 Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь
13 Отказаться от предложения, которое вам не нравится
14 Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело
15 Уволиться с ненавистной работы
16 Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин
17 Вымыть дома полы
18 Затеять дома ремонт
19 Продумать дизайн квартиры
20 Вымыть окна и зеркала
21 Помыть посуду - особенно если сейчас внутри есть злость или обиды
22 Сходить к врачу - например, к стоматологу
23 Сделать то, что давно откладывала на потом
24 Очистить пространство дома - способов для этого много
25 Написать список, что нужно сделать в ближайшее время
26 Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения
27 Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства
28 Сделать дома перестановку
29 Применить принципы Васту или Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома
30 Правильное питание - пересмотреть свой рацион и внести коррективы
ТЕЛО
Для начала определим, что такое “пилинг”? Пилинг – косметическая процедура, направленная на обновление кожи, путем отшелушивания верхнего слоя кожи.
Процедура пилинга подразделяется на три основные типа, а именно:
Для пилинга в домашних условиях можно воспользоваться химическим или механическим видом пилинга.
Скрабы сейчас в ассортименте продаются в косметических магазинах, выбирайте их с учетом вашего типа кожу и зоны применения. В качестве абразивных частиц в скрабах присутствуют частички абрикосовых, виноградных косточек, скорлупа орехов - это наиболее распространенные «очищающие» агенты в их составе. Они действуют на кожу, как наждак. Эффект: благодаря скрабу чешуйки старой кожи отслаиваются быстрее. Процедура открывает поры и облегчает выход кожного жира, стимулируя образование новых клеток. Но есть и минус чувствительной раздраженной коже скраб может только навредить, а абразивные частицы оставить на коже микротравмы.
Рецепты домашних скрабовКофейный скраб
Смешать в пропорции 1: 3 выпитый, подсушенный и прожаренный кофе с йогуртом или жирными сливками. Массируем кожу полученной смесью, в течение 2–5 минут. Результат: кожа мягкая и нежная.
В домашних условиях в качестве скрабов можно использовать морскую соль, отруби, сахар, кофейный помол и т.п.Скраб из соли и соды
После ванны или душа круговыми движениями массируем кожу лица 1–3 минуты влажной ваткой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.
Овсяный скраб
Измельчаем в кофемолке овсяные хлопья (или просто разминаем их ложкой в стакане), разводим их водой или молоком, до состояния однородной кашицы. Массируем полученным скрабом кожу 1–2 минуты. Результат: кожа мягкая, гладкая.
Скраб из соли для тела
После ванны или душа круговыми движениями кожу лица можно помассировать влажной ваткой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, освобождая ее от загрязнений. Такая процедура идеально подходит для жирной, пористой кожи.
Химический пилингПринцип действия химического пилинга – растворение верхних слоёв кожи кислотами и последующее отшелушивание их. Основным действующим компонентом являются АНА кислоты (фруктовые): гликолевая, молочная, яблочная, винная, лимонная, причём гликолевая считается более эффективной. Как и микродермабразия, химический пилинг бывает домашний и салонный. Отличие – в силе и глубине воздействия. Химический пилинг в домашних условиях – простая и эффективная процедура, в продаваемых средствах для проведения пилинга концентрация кислот невелика (до 15%), и обрабатывается только верхний слой кожи – удаляются отмершие клетки.
Проведение химического пилинга в домашних условияхХимический пилинг можно делать от 1 раза в неделю (для жирной кожи) до 1 раза в месяц (для сухой кожи). Нанесите средств на кожу (лица иили тела), немного помассируйте, избегая области вокруг глаз. Не держите средство на коже дольше. чем написано в инструкции (обычно это 5 –15 минут). Всегда обязательно следуйте инструкции, прилагаемой к средству! Эффект: Благодаря процедуре химического пилинга можно избавиться от мелких морщинок, следов от акне, улучшить цвет лица.
Внимание! После процедуры химического пилинга без солнцезащитного крема на улицу выходить нельзя даже в пасмурную погоду!©
Статья изначально опубликована в моем блоге yogabodylanguage.com. Когда меня просят посоветовать косметические бренды и средства, я, откровенно говоря, прихожу в замешательство… Дело в том, что я практически не использую косметику за редким исключением.
Убтан это традиционное аюрведическое средство для умывания, широко распространенное в Восточных странах.
Прыщи:
- гель бодяги
вместо пилинг-процедур. Важно - не делать его перед тем, как собираешься на улицу, кожу будет некоторое время преследовать легкое, но ощутимое покалывание и некоторая краснота. Ну и для чувствительной кожи - ни-ни, ибо результат может оказаться не самым предсказуемым. А так эффект как от обычного пилинга - кожа свежая, ровная, гладкая, поры чище;
- салицилово-цинковую пасту от прыщей;
- вместо тоника, мецилярки и пр. - водный раствор хлоргексидина, стоит в аптеке 14 руб. пузырек. Кожу не сушит, наоборот увлажняет и освежает, и самое главное - дезинфицирует. Я пользуюсь им в течение всего дня - с утра умылась, промочила тампончиком с хлоргексидином, нанесла любой крем на 5-10 минут, потом опять смыла хлоргексидином, свежесть и увлажнение обеспечены, к тому же убирает жирный блеск, ну и на ночь соответственно повторяю процедуру;
- покупаем самую дешевую детскую присыпку с цинком и стрептоцид обязательно в порошке, смешиваем в пропорциях 1 к 1 и используем как пудру слегка на все лицо (но делать только дома, потому как ходишь бледная как смерть), на воспаления можно нанести обильно. НО! Стрептоцид наносится только на сухое лицо, иначе может быть ожог! У меня за неделю все прыщи ушли, лицо фарфоровое, даже поры очистились. На чистку не хожу уже полгода;
- настойка календулы
- борная и салициловая кислота один к одному смешать
- по десять таблеток левомецитина и ацетилсалициловой кислоты
Их растолочь и всыпать в по лучившийся лосьон. Адская смесь хранится в холодильнике. Протирать лицо ватным диском на ночь каждый день в течении месяца. Я после этого почти сразу кремом мазала лицо, иначе стягивает совсем. Результат не заставил себя ждать. Кожа без прыщей абсолютно. Косметолог, которой рассказала про этот лосьон, одобрила, но в ограниченном времени;
- жирненькую мазь Синафлан (25 грн)
она и противовоспалительная, и противоаллергическая, и противозудная, но гормональная.
Маска для лица и тела:
- маски из голубой глины (в аптеках рублей за 30-40 разная) с добавлением нескольких капель эфирных масел (лимон или апельсин, чайное дерево)! смыть теплой водой - у меня даже поры суживаются
- жидкий витамин А и Е
сегодня А,завтра Е.две недели так.потом месяц отдых.это моей маме ее косметолог посоветовала,причем сам вечерний крем может быть абсолютно любым
и на лицо! и на шею.результат космос)))кожа шелк!очень рекомендую;
- сок одного листа алоэ
идеальное увлажнение лица;
- крем Ф-99
отлично увлажняет, быстро впитывается, снял чудовищное шелушение кожи. Длясухой кожи лица и рук;
- банан
- корица
- лимон
- сметана\сливки
результат через 10-15 удивительный,лицо свежее и мягкое. Очень помогает снять усталость с лица и улучшить цвет лица;
- Заменяет химический пилинг в салоне. Раствор хлорида кальция в концентрации 5-10 процентов ( в первое использование лучше взять 5), детское мыло ( только такое и никакое другое),и ватные диски. Способ применения: жидкостью из одной ампулы смачиваем ватный диск и протирает им лицо, избегая области вокруг глаз. Даем слегка подсохнуть. Потом этим же диском проводим по мылу, предварительно смочив его водичкой. Затем осторожно и нежно круговыми движениями, начиная с подбородка, протирает лицо до образования катышков. Берем новый диск и повторяем процедуру, и так 3-4 раза за сеанс. Лицо между нанесениями препарата не умывать! Вместе с маской будет скатываться и верхний, ороговевший слой кожи. Когда кожа будет чистой настолько, что мыло будет соскальзывать, надо сполоснуть лицо теплой водой. После пилинга кожа лица обезвожена и очень ранимая, поэтому надо сразу же нанести увлажняющий крем или сделать успокаивающую маску. Проводить процедуру раз в неделю в течение месяца. А повторять весь курс- каждые три месяца.
Нельзя делать пилинг поврежденной, воспаленной и просто очень чувствительной кожи;
- маска для лица из овсянки( в кофемолке)
творит чудеса с моим лицом;
- кокосовое масло
и для лица, и для тела, и для волос
масло греть не надо-оно прям в руках плавится (елси держать в холодильнике), а если просто стоит в тепле,то уже будет жидким почти. Я мажу на волосы и держу примерно полчаса,потом смываю шампунем как обычно. Если волосы сильно пушатся,то уже на сухие капельку масла по всей длинне. Примерно за пару месяцев волосы стали блестящие, толстенькие ( а так у меня совсем тонкие...), лежать стали хорошо. Правда из-за проблем со здоровьем сейчас выпадают,но стала опять делать такие маски у опять вижу улучшение.
Гель для век:
Блефарогель 1 для глаз, он на глауриновой кислоте.
Для ресниц:
- касторовое масло
- миндальное масло
- репейное масло
- каплю масляного раствора витамина Е и А
наносить в течение 2 недель с периодичностью 2 месяца.
Маска для рук и тела:
- пантенол
крем для рук;
- сметана
- сахар
обильно на руки, помассировать и в пакет или перчатки. Ходить сколько время позволяет.
Скраб:
- кукурузную муку (помол как манка)
счищает кожу и питает одновременно;
- скраб из кофейной гущи ниже есть рецепт
- замороженным отваром: 200 мл. воды, 1 ст.л. липового цвета и 1 ст.л. мёда - 15 минут на медленном огне, процедить, залить в формочки и заморозить. утром обтереть обильно лицо, дать высохнуть (лицо стянет) и обмыть прохладной водой (я использую минеральную или хотя бы просто очищенную);
- распарить лицо ромашкой
- нанести следующую смесь: на ватный тампон выдавить крем для бритья, поверх щепотку мелкой соли и щепотку соды, круговыми, как бы очищающими движениями нанести на лицо и оставить высыхать (примерно 15-20 минут) затем смыть прохладной водой. мне даже крем не требовался после такого скраба))
для крупнопористой и угревой кожи;
- детское мыло
- кальция хлорид
обильно намылить лицо детским мылом, а потом, окуная пальцы в кальция хлорид, массировать лицо. Эти ингредиенты вступают в реакцию, и на лице образуются катышки. Можно, не смывая, опять намылить лицо и чистить дальше;
- молотый кофе
- оливковое масло
- гель для душа любой
или
- кофейная гуща
- кокосовое масло
- детский гель для купания
- сметана
Для ног:
- нивея в синей жестянке для ног и рук
возвращает пятки к первозданному состоянию)));
- детская моча
писаете в баночку окунаете туда х/б носочки , одеваете на ноги, сверху мешочек, ну и еще носочки, ложитесь спать, утром под проточной водой смываете.
Смывается плохо 6 сразу говорю, склизко и прочее, если прям сильно запущено то надобно повторить6 но пяточки становтся как шёлк))))) И самое главное результат долгоиграющий, если совсем перестать пользоваться аппаратным педикюром, то от процедуры до процедуры пол года и больше;
Волосы:
- никотиновая кислота
пока попробовала 1 курс 30 дней (стоимость 30 ампул мне вышла в 150 руб. максимум), втираем на ночь 1 ампулу в кожу головы, голова должна быть чистая (неважно сухая, мокрая), главное, чтобы жидкость впиталась в корни волос и в кожу головы. Скажу честно, эффект ВАУ не было, но общее состоянии волос улучшилось и выпадение уменьшилось, а вот моя сестра пробовала - она в такой эйфории, неудачно постриглась и ей надо было отрастить волосы. Можно делать постоянные курсы 30 дней через 30 дней.
- все слышали про горчичные маски, я вот не выдержала и 10 минут, и еще после такой маски у меня корни волос окрасились в рыжий цвет. Поэтому я не стала экспериментировать, а нашла в холодильнике горчичное нерафинированное масло. Подогреваю его на водяной бане, добавляю пару капель эфирного масла для запаха, наношу теплое масло на всю голову и волосы и на час оставляю под пакет. Потом смываю шампунем и кондиционером. Для меня самая лучшая маска, пошло даже лучше, чем оливковое масло, волосы живые, кончики увлажненные, опять же легкое расчесывание и намного меньше выпадают, и кстати, волосы дольше остаются чистыми.
- 6 таблеток аспирина
- 2-3 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
Перемешайте, но не превращайте в пасту! Нанесите на предварительно подготовленное лицо, оставьте на 10 минут, а затем смывайте раствором воды с питьевой содой (примерно 1 столовая ложка соды на литр воды). После такой процедуры угри полностью исчезнут, покраснения сократятся, кожа заметно осветлится и посвежеет;
- репейное масло
волосы становятся более блестящие, сам волос толще и меньше пушатся. Его в качестве маски применяют, разогреть в горячей воде пузырек, нанести масло и через часа 2 промыть хорошо голову;
- горчичная маска
для просыпания волосяных луковиц;
- масло облепихи
- соль
нанести, помассировать. Хорошо ускоряет рост волос, чистит кожу головы
- Паста Сульсена 2%
против перхоти;
- шампунь Дегтярный от Невской косметики
от перхоти;
- цинк
- любой шампунь
забудете про перхоть напрочь;
- димексид воняет
- касторовое масло
1:3, нанести на сухие волосы, расчесать, оставить под шапкой на 1-2. Хорошо промыть. 2 раза в неделю.
Целлюлит:
- чудо-варежка
- капсикам мазь
помогает от целлюлита,нужно добавить в любой крем для тела только очень мало(спичечную головку)и намазать проблемные зоны!действительно помогает!Делала 2 раза в неделю,эффект замен сразу!только не переборщить с Капсикамом,а то караул, да и водой не смывать!
Болезни горла:
- мукалтин
- от кашля
- грудной сбор (2 и 4 можно детям)
- грудной элексир (на спирту)
- пектусин от сухого кашля
- настойка календулы, полоскать горло, лучше всяких пшикалок
сироп Пертусин
Лекарства:
- мукалтин и анисовые капли вместо лазолвана
- амброксол вместо лазолвана
- парацетомол вместо панадола
- дротаверина гидрохлорид вместо но-шпы
- ибупрофен вместо нурофена
- инфагель интерферон от герпеса, если вам ацикловир противовирусный не подходит
Уборка:
- чистящая паста Санита
отчищает все от кафеля на кухне, пластиковые подоконники, жирные пятна на плите, до сантехники;
твердое мыло Антипятин
- корейское 
даже фейри отстает)) одной каплей можно много помыть
Органическое мыло бережно ухаживает за кожей, не разрушая, как обычное мыло, ее защитный слой и сохраняет кожу нежной, гладкой и упругой. В его основе - высококачественные сбалансированные компоненты, смягчающие кожу и бережно ухаживающие за ней.
Клубника. Мыло-суфле, легкий скраб с нежной, мягкой текстурой.
4 секрета красоты, которые помогут быть стройной, сияющей + поднимут настроение до небес:) Чудо-рецепты красоты, которые помогут выглядеть великолепно:)
Как дела, мои королевы???
Вы такие умнички! Так радуете меня:) Так держать!!!
Сегодня мы поговорим с вами об уходе за ступнями и педикюре.
Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума.
Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали бы все нагрузки, выпадающие на их долю, то стоит не только активно любоваться ими, но и тщательно ухаживать за ногами в домашних условиях.
На мой взгляд, о наших ножках мы заботимся не так хорошо, как о других частях тела. Это совершенно неправильный подход. Ведь от состояния наших ног зависит не только наше настроение, но в какой-то степени и общее состояние здоровья, поэтому пренебрегать уходом за ногами не стоит.
Я хочу предложить несколько простых советов, как ухаживать за ногами в домашних условиях, и как сделать ваши ножки красивыми и здоровыми.
Для обычного ухода за ногами вполне достаточно во время ежедневного душа пройтись по стопам специальной жесткой мочалкой, щеточкой или кремом - скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи. После этого вытереть ноги, не забывая пройтись полотенцем между пальцами, высушить их и помассировать с питательным кремом для ног. Затем хорошо хотя бы четверть часа посидеть-полежать с приподнятыми ногами, под щиколотки подложить подушку – это поможет разгрузить ножки и снять отеки.
Уход за ногами в домашних условиях включает в себя и очистительные процедуры. Хотя бы раз в неделю следует проводить капитальные чистки стоп: распарив ноги в горячей или теплой воде, удалить размягченный роговой слой пемзой, жесткой щеткой или специальной теркой для ног. Только не бритвой! После высушить, помассировать с кремом. Очень хорошо после чистки стоп втереть жирный крем в пяточки и надеть хлопковые носки. Если проделывать подобные процедуры каждую неделю, кожа на ваших стопах и пяточках будет нежной и мягкой, как у ребенка.
Ухаживая за ногами летом, особенно приятно делать ванны для ног. Ведь летом ноги устают не меньше, чем зимой, а пыль, жара, укусы насекомых и ремешки босоножек делают их особенно уязвимыми. Порой от сухости ног, мелких трещин и зуда спасает просто частое мытье ног, сопровождаемое легким массажем. Ванночки можно разнообразить, добавляя в них отвары лекарственных трав или эфирные масла – это весело и полезно. К тому же, войдя во вкус ухода за ногами в домашних условиях, вы сможете «смешивать коктейли» из отваров трав и ароматических масел.
Если же времени катастрофически мало, а ноги «гудят» после трудового дня, я лично делаю так – наливаю в ванночку теплой воды, насыпаю побольше соли, и держу усталые ножки минут 10-15. Усталость и боль проходят моментально. Соль и вода очищают и тонизируют кожу ног. Очень хорошо делать ванночки для ног с крупной морской солью, и ногам полезно, и организм будет восполнят нехватку йода.
Вот травы, с которыми так же можно делать ванны для ног:
- мята, зверобой и крапива освежают;
- хвойные экстракты и масла, чабрец и кора дуба уменьшают потливость;
- календула и ромашка дезинфицируют;
- ромашка, липовый цвет и мед помогают от отеков;
- отвар картофеля смягчает кожу;
- ванна с парой столовых ложек горчицы помогает в начале простуды.
Уход за ногами в домашних условиях позволяет также быстро снять усталость с ног. С усталостью замечательно справятся контрастные ванны: запаситесь двумя тазами, в один наберите горячую воду (какую только терпите), в другой – холодную, и шагайте из одного таза в другой, пока не надоест.
В косметических магазинах вы можете приобрести различные добавки для ножных ванн, смеси трав, специальное молочко или соль с добавками.
Oбычно ножную ванну принимают в течение пяти минут, при трещинах - десяти, при повышенной потливости ног - до трех минут. Вода не должна быть слишком горячей. При некоторых заболеваниях, например, варикозном расширении вен, воспалительных процессах, отеках, а также при потливости ног, лучше принимать охлаждающие ванны. Холодные ножные ванны сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль и снимают воспаление.
Следующим этапом ухода за ногами в домашних условиях после принятия ванн, являются маски для ног. После принятия ванны необходимо нанесение маски для ног. Косметические магазины нам предлагают множество самых разнообразных кремов и масок для ног. В то же время эффективные маски вполне реально делать, не выходя из кухни. Если вы наносите «домашнюю» маску на продолжительное время (от 15 минут) то на ноги поверх маски стоит надеть полиэтиленовые пакеты и обмотать их полотенцем.
Вот несколько советов масок для ног в домашних условиях, которыми пользовалась я сама:
- собранный на огороде чистотел размельчаю на блендере или мясорубке, обкладываю кашицей ступни, держу полчаса-час (можно всю ночь) – после этого кожа размягчается, а роговые слои снимаются просто жесткой мочалкой;
- лимонный сок отбеливает и помогает отшелушивать роговые клетки – натираю ступни куском лимона, оставляю на 10-15 минут;
- чрезвычайно смягчает кожу майонез, который можно наносить на ступни на час и более;
- сметанные и творожные маски смягчают кожу ступней и отбеливают ее, я наношу на час и более;
- от трещин на ступнях помогает кашица из капустных листьев, размолотых на блендере или мясорубке, наносится на полчаса-час;
- маска из теплого картофельного пюре (лучше даже приготовить пюре из картофельных очистков) помогает при мозолях и натоптышах, наносится на полчаса или час.
Не забывайте так же и о том, что для полного эффекта от ванны и масок для ног в домашних условиях, необходимо проделывать их курсами по 2-3 месяца. Только в этом случае уход за ногами в домашних условиях даст желаемый результат.
Уход за ногами в домашних условиях также включает в себя и уход за ногтями. За ногтями ног необходим такой же тщательный уход, как и за ногтями рук. Подстригая ногти на ногах, не отрезайте уголки — в противном случае ноготь начнет врастать в палец. Также причиной врастания ногтя в палец могут стать дефект ступни или плохо подобранная обувь.
При вросших ногтях (в начальной стадии) рекомендуется применять ежедневные ванночки из ромашки аптечной: 6 столовых ложек цветков заливают 2 л кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 1 час. Процеженный настой снова подогревают и держат в нем ноги, пока вода не остынет. Для ванночки рекомендуется использовать и отвар (кипятить 10 минут). Продолжительность процедуры – 15 минут. После подсушивания осторожно отделяют часть ногтя от тканей и подкладывают маленький ватный тампон, смоченный настойкой йода. При болях также рекомендуются ванночки с марганцовокислым калием.
Уход за ногами включает в себя и педикюр. Как правильно делать педикюр?
Педикюр следует делать и летом и зимой, не реже одного раза в месяц.
Для педикюра в домашних условиях нам понадобится:
*Таз теплой воды (с туалетным мылом, солью для ванны и/или эфирным маслом)
*Пемза
* Скраб для ног
* Шлифовальная пилка
*Кусачки для ногтей и апельсиновые палочки
*Гель для удаления кутикулы и масло для кутикулы
*Приспособление для раздвигания пальцев
*Крем и полотенце
Выполнение педикюра:
Сначала мы наносим скраб! Трём пятки пемзой интенсивно. Мозоли не срезать!
Теперь наносим гель для удаления кутикул на кутикулы и можно опускать ножки в тёплую ванночку для ног: вода снимет усталость, увлажнит сухую кожу, размягчит ногти.
Для приготовлении ванночки для педикюра (если нет специальной) нам потребуется обычная пищевая сода (1 чайная ложка соды на 1 литр воды)и немного жидкого мыла или шампуня).Время принятия ванночки 5 минут.
Помокнуть ноги полотенцем, палочкой аккуратно вычистим под ногтями.
Затем сдвиньте кутикулу. Срезать ее следует только в том случае, если она сильно разрослась. Кусачками срезаем.
При этом постарайтесь срезать ее сплошной полоской (если срезать кусочками, то образуются заусенцы). Наносим масло для кутикулы.
Если на ногтях просматриваются волны и бугорки, то используем бафик.
Для наведения блеска на ногтях используем гладкую поверхность бафика.
Подстригаем ногти. Ногти на ногах следует обрезать прямо. Не стригите их слишком коротко и не закругляйте углы во избежании врастания ногтя.
Подпилите ногти, сделав срез абсолютно ровным. Отполируйте пяточки шлифовальной пилкой.
Теперь пришла очередь самой приятной процедуре- это массаж ступней и нанесение крема.
Протрите ногти средством для снятия лака, чтобы убрать капельки влаги и остатки крема. Нанесите на ногти основу, а затем два слоя лака и закрепитель (блеск).
Удалите с пальцев волоски.
Обработайте инструменты любым дезинфицирующим средством.
ИТАК, ЗАДАНИЕ:
1. Продолжаем следовать своему водному режиму, хвалить себя и быть красивыми дома (запишите количество выпитой воды и комплиментов себе).
2. Выполняем наши ежедневные ритуалы красот
Утро:
* умываемся
* чистим зубки
* нежно массируем зубной щёткой губы
* все типы кожи - делаем пилинг и маску
* смываем маску водой
* тонизируем кожу кубиком льда с зелёным чаем
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном
* увлажняем лицо и шею кремом (по массажным линиям)
* проверяем форму бровей и при необходимости корректируем
* наносим крем/гель/мусс (у кого что) на кожу век лёгкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу, безымянными пальцами по массажным линиям!
* интимная гигиена
* наносим крем для рук
Вечер:
* демакияж (очищаем кожу от косметики и пыли за день) - по массажным линиям!
* чистим зубки
* принимаем душ (скраб для тела, эпиляция)
* делаем маску для волос
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном (не забываем про шею!)
* наносим на лицо и шею питательный крем (по массажным линиям)
КРЕМ ДЛЯ ВЕК НЕ НАДО!
Не забудьте повязку на голову одеть, чтобы защитить волосы.
* наносим на губы бальзам
* увлажняем кожу молочком для тела (или у кого что - крем/ лосьон/ масло)
* делаем упражнения на шею (минут 10-15 в день)
* наносим питательный крем для рук
3. ДЕЛАЕМ ПЕДИКЮР!
Девочки дорогие! Заканчивается очередная неделя нашего Марафона! Это - экватор!)))
Для того чтобы перейти на следующую "ступеньку", вам необходимо сдать "зачет":
1. Сделать маникюр и педикюр.
2. Выложить свой ФОТОотчет в специальном посте.
http://m.babyblog.ru/community/post/baby4833/1743723
Сроки: ДО 18.00ч 8.06.2014Г!!!
С понедельника 9.06.2014г участниками МКГ будут только те, кто предоставит отчеты за ВСЕ дни и ФОТОотчет зачета в полном объеме!!!
Целую вас, мои королевы!!! :)
Благодаря натуральному скрабу для вы сделаете ваше лицо чистым и свежим.
Очень буду рада, если кто-то найдет для себя что-нибудь полезное. 
Я вообще очень люблю всевозможные домашние процедуры по уходу за собой, хотя готовыми средствами тоже не брезгую, но плюсы домашних масочек и скрабиков очевидны:
1) доступность и дешевизна (большинство ингридиентов есть в каждом холодильнике)
2) натуральность
3) возможность подобрать индивидуальный состав средства, подходящий именно вашей коже
4) творческий подход (чесно говоря, я редко когда все делаю строго по рецепту, часто добавляю новые ингридиенты или заменяю на другие, если требуемых у меня на данный момент нет
).
Все рецепты подойдут для нормальной, комбинированной и жирной кожи. Поехали!
Для глубокого очищения я использую скрабы. Скраб наносится на распаренную кожу лица(за исключением губ и кожи вокруг глаз), мин 5 втирается в кожу круговыми движениями и смывается. Потом желательно протереть лицо тоником и нанести крем. Мне нравятся такие:
1) 1ч.л. соды+ 1ч.л. соли мелкого помола смешать в мисочке, добавить 2 ч.л. вашего любимого геля для умывания, втирать увлажненным ватным диском в места скопления черных точек. Смыть. Протереть кожу перекисью водорода. Черные точки убираются на отлично.
2) Молотые овсяные хлопья- 1ст.л, добавить немного кефира до консистенции сметаны и пару капель лимона. Втирать в очищенную кожу лица, можно потом мин на 10 оставить как маску. Вместо овсяных хлопьев можно смолоть рис на кофемолке.
3)Скраб для губ: 1ч.л. сахара+ 0,5 ч.л. оливкового(или любого другого) масла. Втираем в кожу губ, пока сахар не растворится, промокаем салфеткой и наносим ваш любимый бальзам.
4) Вместо дорогущих пилингов с АНА-кислотами попробуйте в течении недели наночь протирать лицо дольками киви или половинками винограда кислых сортов- результат превзойдет все ваши ожидания! Кожа лица выравнивается, поры сужаются, уходят морщинки и пятна от угрей. Спустя 10-15 мин кожу начинает пощипывать, если сильно печет, можно смыть. Я же оставляю наночь, потом умываюсь сутра и наношу увлажняющий крем с SPF.
5) Если вас замучили прыщики, попробуйте вместо тоника утром и вечером протирать кожу хлоргексидином. Также он помогает предотвратить воспаление после эпиляции.
6)Ну и средство для самых стойких- пилинг бодягой.
В аптеке покупаем бодягу В ПОРОШКЕ, разводим водой или перекисью водорода до состояния кашицы, втираем в лицо, особо уделяя внимание послеугревым пятнам и морщинам, оставляем мин на 5-10, ОЧЕНЬ аккуратно смываем, лицо будет щипать, вроде вы засунули его в мешок с стекловатой, 
это так и должно быть. Можно нанести пантенол в спрее. Через пару дней кожа начнет усиленно шелушиться и обновляться. Результат вас удивит!
Маски для лица. Любая маска наносится на очищенную кожу лица и оставляется на 10-15 мин.
1) Вариант для ленивых- берем ЛЮБУЮ готовую магазинную маску, подогреваем градусов до 40 и в теплом виде наносим на лицо. Так полезные ингридиенты маски на 50% активнее будут проникать в кожу.
2) Всевозможные маски из косметической глины. У меня ее несколько видов: голубая, красная, желтая, черная. СтОит около 6 грн за пакетик. Развожу ее молоком или водой до консистенции сметаны, на ваше усмотрение можно добавить 1ч.л. меда или эфирные масла. Очень хорошо и надолго очищает и матирует кожу .
3) 1 яичный белок взбиваем с 1 ч.л. лимонного сока в крутую пену, добавляем чайную ложку меда. Наносим в несколько слоев. Маска отбеливает, подтягивает, очищает и освежает кожу.
4) Маска от прыщей- кусковые дрожжи разводим лимонным соком до консистенции сметаны, наносим на 15-20 мин. Маску надо делать через день.
5) Шоколадная маска для лица и декольте.
50 гр черного шоколада растопить в микроволновке (или 1,5 ст.л. какао развести горячей водой), добавить 1ч.л. косметической глины, немного лимонного сока и 1ч.л.меда. Запах-ммммммм!)
Спасибо за внимание и будьте красивы!!!!
