Трещина ребра: что делать

Стало прибывать молозиво, грудь затвердела и болезненная.

В 6 утра принесли малого на кормление, как обычно толку никакого, кричит, аж синеет, передохнет пару секунд и снова тоже самое. Соски воспалились стали большие, у него ротик масенький, понятно он захватить сосок не может, а кушать бедное хочет. Вчера даже сама с ним расплакалась, сегодня уже не было сил. Просто попросила его забрать пораньше, а то еще грыжу накричит.

Со вчерашнего дня стала боятся кормлений, это просто пол часа мучений для нас, пр и чем малой начинает кричать уже когда его несут в палату.

Акушерка посмотрела мою грудь сказала, что пока нужно купить силиконовые накладки для сосков ( я раньше думала их применяют только при трещинах ).

Приехал муж с моей мамой привезли накладки. Пришла врач сказала что это нормально, когда прибывает молоко.

Потом пришла массажистка, я как раз сидела плакала, думала, что это только у меня такие проблемы, но она сразу сказала, типа каждый раз одно и то же, как на третий день начинает молозиво прибывать, так все в слезах.

Сделала массаж груди. Неприятная процедура. Я вообще терпеть не могу, когда у меня к груди кто-то дотрагивается, даже при ее нормальном состоянии, а тут при болезненном. но пришлось терпеть, особенно соски. Это ужас!

Но тут делали девочке у которой мастит (выглядывала в окно к мужу и простудила грудь) так ей было так больно, грудь болела, т-ра под 40, вобщем одной женщине пришлось сидеть на ее ногах, другой делать массаж, иначе она не давалась.

Теперь еще сцеживаюсь после каждого кормления. Тоже то еще удовольствие, особенно пока раскачаешься, потом уже более менее.

Но сдаваться никто не собирается, тем более, это еще не самое страшное. Почти все через это проходят.

Еще и есть ничего нельзя после кесарево, только печеные яблочки, кефир, овощные супчики. Сегодня разрешили тефтельки из телятинки на пару. Но все по чуть-чуть Зато кефир педиатр запретила пить. Сказала что у малого от него какие-то покраснения на попке.

Наконец-то решилась одеть послеродовый бандаж, с ним намного легче после кесарево, вставать с кровати и хожу ровнее, а не как старуха Изергиль. Правда ребро болит, но уже поменьше чем вчера, спрашивала врача, оказалось, оно на него надавили, когда малого доставали, еще и губу мне разбили слегка, наверное когда трубку вставляли при наркозе, говорят как только мне руки отвязали я сразу же ее сама и вытащила, а кислородную маску, которую мне пытались приложить, отбрасывала, теперь мне понятно, зачем на операции руки и ноги привязывают, а то я б еще не такое там устроила.

Что-то перечитала какой-то грустный пост получился. Очень надеюсь. что все скоро наладится и буду писать только радостные новости.

Все прошло замечательно!

растяжек "О" - всю беременность пользовалась кремом от растяжек " Fissan mama". Мазала все: ребра, поясницу, попу, груди, живот, бедра. Самое главное не пропускать ни одного дня, а если чувствуешь, что чешется, бежать мазаться еще. 

Трещин на сосках у меня тоже не было, т.к. подготавливала их с 3-х месяцев. 1) я мазала их кремом для сосков " Fissan mama" 2) когда принимала душ, натирала соски мочалкой.

Витамины. Всю беременность я пила: фолиевую кислоту, кальций, магний, железо. Магний на последнем месяце пить не советуют, т.к. рожать будет сложнее.

В еде ограничивала все что с буквами "Е", красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса. Газированные напитки, кофе и соки в тетрапаках не употребляла. Старалась делать все натуральное сама, даже мороженое. Когда выходила, всегда брала с собой тормозки, в кафе и фастфудах не ела. В термосе, летом был холодный лимонад, зимой - горячий чай. 

Еще я подмывалась мылом для интимных мест " Fissan mama". В последний месяц кислотность там повышена и очень чешется интим),  обычное мыло не спасает.

Девочки такая проблема...Из за некоторых обстоятельств пришлось пить обезболивающие таблетки(трещина в ребре)соответственно ГВ пришлось временно отменить..Первый день пыталась обойтись без таблеток и кормить но боль была адская...И вот мы уже 5 день на смеси.

Молоко сцеживала но его становилось всё меньше и меньше,а теперь могу обойтись без таблеток хочу опять кормить,но малому того что есть точно не хватит.Может у кого была подобная ситуация?Как быть,что делать?Как вернуть молоко?(До этого было оооочень много молока!)

Подготовка к родам

 Беременность лучше  не доносить на 3 недели,чем переносить на одну ( после 40 недель необходимо находиться под наблюдением). 

В родах выделяют 3 периода:

1. Раскрытия - 10 см или 5 пальцев ( в среднем длится 12ч);

2. Потужной (в среднем 1ч);

3. Последовый ( в среднем 20-30 мин).

 В течение всего первого периода главная задача правильно дышать и расслабляться.

Немножко теории. Схватку можно описать как режущую боль в низу живота (над лоном). Сначала боль слабая,затем более сильная,затем опять слабая. Схватка длится максимум минуту.

Ложные схватки нерегулярны. Если в течение 6 ч схватки не прекратились или не перешли в регулярные нужно обратиться в роддом. До 38 недель в роддом обращаемся в любом случае. Ложный период бывает не у всех.

Если схватки регулярные лучше поступать в роддом,когда они будут через минут 8-10.

Когда шейка раскрывается на 6 см в идеале должны отойти воды. Если воды отошли без схваток - срочно в роддом.

Воды могут подтекать. В домашних условиях можно произвести тест на подтекание: необходимо переодеться в сухое бельё,положить сухую тканевую прокладку. Если через 3 мин она мокрая - подтекание имеет место.

Слизистая пробка - сгусток слизи как заваренный крахмал буквально с колпачек от шариковой ручки. Может быть с прожилками крови или бурого цвета. На её отхождение можно особо не обращать внимания ,если только пробка не зеленого цвета,иначе - в роддом. После отхождения пробки может выходить слизь,её цвет также не должен быть зелёным.

 Что касается дыхания и расслабления. В состоянии покоя мы делаем от 12 до 18 дыханий (вдох/выдох) в минуту. Для того чтобы отточить технику дыхания нужно,чтобы муж или любой из домочадцев посчитал количество дыханий в минуту у будущей мамы в состоянии покоя. Естественно мама о наблюдении за ней подозревать не должна ))) Затем на основе полученных данных нужно подобрать дыхание под счет ( кто-то дышит в такт вальса,кто-то представляет волны плещущиеся о берег, универсальна фраза " я спокойна"). Перед началом дыхательных упражнений следует расслабиться. Для этого нужно обеспечить спокойную обстановку,желательно тишина и  полумрак. Напрягаем все мышцы,затем  через 5-6 с расслабляем сверху вниз. Далее каждый раз напрягаем и расслабляем части тела по отдельности. Закончив расслабление фиксируем взгляд на какой-либо точке на противоположной стене и дышим в такт 15 минут,затем в конце делаем глубокий вдох/выдох. Упражнение делается 3 раза в день.

Методы облегчения боли при схватках.

В период схваток важно ходить в туалет по-маленькому каждый час, т.к. позывов можно не ощущать.

Во время схватки лучше идти журавлиным шагом в такт дыханию ( вдох-нога вверх,выдох-вниз).

Если ходить неудобно, можно раскачиваться в такт дыханию ( вдох в одну сторону,выдох в другую).

Также можно опереться о стену и переступать с ноги на ногу.

Если же ходить нельзя,то в положении лежа ноги должны быть полусогнуты,смотрим на стенку и дышим в такт. Если можно, то стоит попробовать лежать на боку с полусогнутыми ногами.

Если есть фитбол,то на вдохе перекатываемся в одну сторону, на выдохе в другую.

Обезболивание самомассажем.

1. Подушечками пальцев перекатываем по кругу выступающие спереди косточки таза в такт дыханию либо просто сильно прижимаем.

2. Поглаживаем живот снизу вверх на вдохе, на выдохе ведем руки снизу в стороны. В перерывах между схватками живот не трогаем!

3. Если беспокоит крестец,то кистями обеих рук потираем его, либо возле стенки нажимаем на костяшки пальцев спиной.

В перерывах между схватками важно не смотреть на часы и не ждать следующей схватки,стараться себя отвлекать.

Если тужит,а этого делать еще нельзя,то продолжаем дышать, но делаем это часто ( мысленно отдаем команды,  делаем глубокий вдох, выдох 3 толчками как будто задуваем свечу).

На родовом кресле нужно лечь так,чтобы вся спина была прижата,пятки сведены с ягодицами,колени по максимуму раздвинуты.

Вдох для потуги делается следующим образом. Сначала делаем очистительный вдох/выдох, затем глубокий вдох как при насморке,чтобы почувствовать воздух под ребрами. Держать в себе воздух до тех пор, пока не почувствуешь, что больше нет сил.

Схема потуги: в начале вдох/выдох, руками хватаемся за поручни, прижимаем подбородок к груди, при этом смотрим на пупок. Тужиться надо как при походе в туалет, при этом стараться не издавать никаких звуков.

Важно! Когда головка ребенка почти родиться нужно не пропустить команду не тужиться несмотря на огромное желание, для этого нужно отпустить рукоятки,лечь, открыть рот и дышать по собачьи. 

Как только ребенок повернется боком, услышат команду тужиться, необходимо это сделать,хотя желания для потуги не будет.

Упражнения для тренировки дыхания при потугах:

1. подготовительный вдох/выдох;

2. глубокий вдох;

3. задержка дыхания на 5-6 с;

4. активный выдох;

5. закрываем рот,повторяем еще 2 раза;

6. вдох/выдох.

Послеродовый период

Шесть недель не заниматься сексом, ванную не принимать, раз в 2 месяца желательно посещать врача.

Грудное вскармливание.

Принципы грудного вскармливания.

 Если ребенок взял грудь правильно, то он сосет беззвучно. Если нет - чмокает. Если много срыгивает - также неверный захват, если фонтаном - нужно обратиться к врачу.

В случае неправильного захвата никогда ничего не исправляем,ребенка нужно приложить заново,грудь можно забрать засунув палец в уголок рта малыша.

Даем грудь тогда,когда ребенок ищет её ( язычком,поворачивает голову).

Подносим ребенка к груди, а не наоборот. Сидеть при этом нужно удобно.

Подносить малыша о к той форме груди,которая есть, не изменяя её рукой ( можно придерживать в случае большой груди).

Грудь и живот, а также подбородок ребенка должны быть прижаты к маме, также должно соблюдаться правило 3-х точек: на одной линии ушко,плечико,бедро.

Никогда головка не должна быть повернута в сторону.

Нужно следить,чтобы ребенок не провисал, поэтому на колени следует класть подушку,на которой будет лежать мамина рука.

Чем меньше трогаем грудь во время кормления,тем лучше. 

Не стоит бояться, что ребенок утыкается носиком в грудь. Если ему будет не хватать воздуха, то он не будет сосать.

Никогда не стоит давать грудь кричащему ребенку,стараться не доводить  малыша до крика от голода. Если же ребенок раскричался нужно взять его на руки и приласкать, поговорить до того момента,пока он не выдвинет язычок.

Основные позы для кормления:

1. Сидя:

- рука поддерживает попу и спинку ( пока маленький поддерживаем и ножки другой рукой);

- из-под руки - головка на ладони, ножки на валике,эффективна если сбоку есть застой молока;

2. Лежа:

- на спине - мама лежит на спине,малыш плашмя на ней,рекомендуется при первых сутках после КС или когда очень много молока;

 - на боку -мама и ребенок должны лежать строго на боку (параллельно друг другу),обязательно подкладывать под голову подушку. Если в это же кормление малыша нужно покормить второй грудью,переворачиваемся на другой бок вместе с ребенком.

Частота кормлений

Первые дни ребенок может просить кушать до 20 раз в день и не должен спать по 3 часа. Желудок доношенного малыша в первые дни вмещает 4 чайные ложки молока. 

Необходимо позволить малышу кушать,когда он захочет, через некоторое время у него выработается режим, промежуток между кормлениями будет примерно 3 часа. Если ночью ребенок не просыпается для кормления будить его не стоит.

Первые 2 месяца малыш должен кушать не менее 8 раз в сутки. Днем не должен быть голодным более 4 ч, а ночью - 6 ч. Следить за этим стоит,т.к. некоторые дети бывают нетребовательными и могут ослабнуть.

Продолжительность кормления

Ребенка у груди нужно держать пока не наестся. если заснул и держит грудь во рту,значит еще голоден, иначе он сам отпустит грудь. Главное не торопить малыша.

Если через 45 минут ребенок всё же не отпустит грудь, её нужно забрать, положив в уголок рта палец,т.к. есть ленивые сосуны,которые могут находиться у груди часами. причина долгого кормления может быть и в неправильном захвате.

Чередование груди

Ребенок должен высасывать грудь о начала и до конца. Приведём простой пример.Утром молоко есть в обеих грудях. Даем одну грудь, если малыш высосал её не всю, то прикладываем его к ней и во второе кормление, затем прикладываем и ко второй груди,для того чтобы проверить наелся ли ребенок.

Если грудь будет распирать, то необходимо сцедить некоторое количество молока до состояния облегчения.

Уход за грудью

Средства по уходу за телом выбираем тщательно,так как дети чувствительны к запахам, в последствии стараемся их не менять,так как это может вызвать отказ ребенка от груди.

Один раз сутки моем водой с мылом.

Перед каждым кормлением споласкиваем грудь водой , сцеживаем пару капель молока и смазываем сосок и ареолы. После кормления также сцеживаем пару капель для смазывания сосоков и ареол, после чего оставляем грудь для проветривания на 15 мин.

 Если появились трещины на сосках, они углубляются или нагнаиваются,это говорит о неправильном прикладывании, прежде чем использовать крема и мази можно попробовать кормить малыша одной грудью, сцеживая руками вторую. после нескольких кормлений трещина заживет.

Сцеживание

Прежде чем приступить к сцеживанию необходимо покатать грудь,похлопать по  ней подушечками пальцев подгоняя молоко к ареолам.

Верхнюю фалангу большого и указательного пальца ставим на границе ареолы,растягиваем ими грудь в разные стороны,затем прижимаем ее к себе и смыкая фаланги пальцев тянем вперед. Пальцы не отпускаем до конца сцеживания. 

Руки и грудь не должны быть мокрыми, поэтому периодически их надо промакивать полотенцем.

Грудь сцежена тогда,когда она становится мягкой и не текут струйки.

Нагрубание груди.

Нагрубание — состояние, когда молочная железа плотная (особенно ареола и сосок), отёчная, болезненная, может быть покрасневшей, молоко не вытекает. Как правило возникает на 3-4 сутки.

Вариант первый,когда ребенок не кормится грудью:

1. подойти к зеркалу,назвать свое имя и собраться с мыслями,можно выпить валерьянку и пустырник;

2. встать под горячий душ на 20 мин, каждую грудь похлопывать,поглаживать,не пытаться сцеживать, если виден сосок можно его покручивать и слегка вытягивать;

3. после душа наложить теплый компресс на 20 мин., обернув грудь, но оставив ареолу и сосок открытыми ( компресс - проглаженная простынь,смоченное водой полотенце либо специальные прокладки);

4. выпить что-нибудь тёплое;

5. лучше начать сцеживать грудь молокоотсосом до тех пор,пока получается;

6. доцедить со всех сторон  ло конца руками.

7. компресс на вторую грудь, действуем по той же схеме.

Так сцеживать грудь через каждые 3 часа без ночного перерыва в течение суток. Душ за это время можно принимать дважды,компресс делать 3 раза.

 Второй вариант,когда ребенок с мамой:

1. нужно чтобы кто-то успокоил ребенка;

2. производим все вышеописанные действия, сцеживаем пока сосок и ареола не станут мягкими;

3. кормление ребенка;

4. если после кормления молоко осталось, доцедить руками;

5. к следующему кормлению готовим вторую грудь.

Если ребенок не кормится грудью,со вторых суток нужно  через каждые 3 часа по 15 мин по кругу сцеживать обе груди.

Если ребенок вялый в первые дни и не просыпается на кормления как его ни будят, одну грудь сцеживаем до конца руками или молокоотсосом. 

 В первые месяцы грудь не должна быть в отдыхе более 3 часов (кормим либо сцеживаемся).

Прокипятить молокоотсос можно в 2% растворе питьевой соды в течение 15 минут.

Застой -  образование молочной пробки, перекрывающей выход новообразовавшемуся молоку, на месте которой возникает отек ткани молочной железы, он дает о себе знать сначала уплотнением, а потом – болезненностью, покраснением и затем подъемом температуры.

Может возникнуть от неправильно подобранного бюстгальтера, сна на боку или животе, иногда при кормлении ребенка в одном и том же положении.

Первые месяцы кормить без бюстгальтера,спать обязательно в нем,носить всё время.

Если в некоторых местах малыш не может высосать молоко как ни прикладываем, нужно сцедить из этого участка вручную,предварительно "походив" по нему подушечками пальцев.

Схема борьбы с данной напастью:

1. стать под горячий душ или полежать в ванне 20 мин;

2. подогнать молоко;

3. наложить компресс на место застоя;

4. выпить что-нибудь теплое;

5. приложить ребенка к груди.

Молокоотсосом сцедить отдельный участок проблематично.

Если предложенная схема не помогла и застой остался, необходимо "походить" и похлопать по участку не менее получаса,  приложить малыша к больной груди,при необходимости докормить из здоровой, затем опять сцеживаться.

Если с нагрубанием можно справиться в течение 1-2 суток, то с застоем двое и более. Если температура не снижается и сцедить ничего не удается, следует обратиться за помощью.

Если при сцеживании соскользнули пальцы и остались отеки на сосок и ареолу можно класть холод (мастита от холода не бывает).

Хватает ли малышу молока

Первый показатель - прибавка веса. Дети первых дух месяцев в среднем прибавляют по 125 гр в неделю, т.е 0.5 кг в месяц. Если что-то тревожит,малыша можно взвешивать не чаще одного раза в неделю примерно в одни и те же часы перед кормлением.

Второй - количество запачканных подгузников ( тест проводиться при помощи обычных белых тканевых подгузов в течение суток). Ребенок должен мочиться не менее 8 раз,при этом моча не имеет ни цвета, ни запаха.Если стул зеленый и суховатый - молока не хватает. 

Не стоит забывать про кризис 2-х месяцев,когда у ребенка происходит всплеск гормонов и он начинает расти скачкообразно, в этот период может проявляться нехватка молока.

Увеличение количества молока

1. Следует чаще кормить ребенка. Если сложится режим, на эти дни его можно сломать, будить малыша через каждый час- полтора и кормить. Если до этого малыш ночью не ел, то 1-2 раза разбудить.

2. Желательно.чтобы все обязанности по дому на это время взяли на себя другие члены семьи, чтобы у мамы был постоянный контакт с ребенком. На восстановление потребуется от 3 до 7 дней.

Лактационные кризы: 4 месяца, 6-7 месяцев.

Если восстановить лактацию не получилось, ребенка нужно докармливать перед этим обязательно кормим грудью ( с обеих), тогда он съест смеси ровно столько,сколько не хватило молока.

 Докармливать нужно не из бутылки, а из чашки или ложки ( можно с первых дней жизни).

Чашка может быть любая, но лучше всего небольшая чайная или кофейная. Головка на локте, ножки вниз, тело расположено под углом в 45 градусов. Край чашки кладем на нижнюю губу малыша. Следить,чтобы содержимое было у края чашки, но не переливалось. Никогда ничего не заливаем ребенку в рот!

Из ложки процесс идет медленнее. Так удобно кормить,когда у ребенка заложен нос. Кончик ложки кладется на нижнюю губу малыша, он языком высасывает смесь.

Сцеженное молоко хранится 12 ч., его нельзя дважды подогревать.

Колики

Колики - незрелость кишечника.

Чтобы они не возникали перед кормлением и купанием выкладываем ребенка на живот на пеленальный стол,поворачиваем головку,кладем ладони на стопы и продвигаем малыша по столу (можно с первых дней жизни, пупок может к этому моменту еще и не зажить). Если при выкладывании на живот ребенок закричал,сразу переворачивать его не нужно,можно погладить и поговорить,успокаивая.

Если колики беспокоят:

- теплый компресс - пеленка в 4 раза,проглаженная утюгом;

- массаж по часовой стрелке теплой сухой рукой по голому животу;

- положить малыша животиком вниз на одну руку,другой прижимать спинку;

- прижимать спинкой и слегка надавливать на животик либо прижимать животиком к себе и слегка надавливать на спинку;

- распластать на фитболе и перекатывать по нему по часовой стрелке;

- поджимать ножки;

- папа или любой человек мужского пола  оголяет живот, прижимает малыша к себе,кладет подбородок на его макушку и передвигается по комнате непрерывно разговаривая с малышом;

- потанцевать с малышом приседая вниз и подпрыгивая вверх, ребенок при этом прижат животиком к телу либо пораскачиваться из стороны в сторону.

Колики усиливаются при перепадах температуры, поэтому желательно поддерживать 21-22 градуса и не кутать малыша.

Можно вести дневник колик,чтобы выявить закономерность, тогда до начала колик выкладывать ребенка на пеленальный стол или вывозить на улицу, на свежем воздухе они переносятся легче.

Если ничего не помогает, то можно использовать  специальный чай (Hipp, Плантекс), если результата нет - лекарственные средства ( Эспумизан, Боботик,Дисфлатил и т.д.)

Допаивание

Допаивать ребенка при любой температуре окружающей среды не нужно, так как если жарко,то изменяется состав молока мамы, вырабатывается больше жидкого молока и малыш будет чаще просыпаться,чтобы попить.

Питание кормящей мамы

Можно есть все продукты,которые если до и во время беременности.

В день вводить в свой рацион не более одного нового продукта, наблюдать в течение суток за реакцией малыша, вести пищевой дневник.

Очень часто возникает аллергия на молочные продукты. Если у ребенка непереносимость коровьего молока,исключить продукты на 3 недели, по прошествии осторожно пробовать их начиная с кисломолочных продуктов (простокваша, кефир) максимум по 0.5 стакана, наблюдать 2-3 суток.

 В роддоме не есть всё подряд, стараться выбирать те продукты, которые  в меньшей степени могут вызвать нежелательную реакцию.

Первые недели следует избегать смешанных блюд ( салаты,колбасы,сосиски, борщ, солянка и т.д.), употребления специй и приправ. Готовить преимущественно на пару, запекать, тушить  и отваривать пищу.  Чаи преимущественно без добавок, можно детские. Но и на жесткую диету садить себя не стоит.

Есть продукты,которые вызывают вздутие (например,виноград, капуста), пробуем пару ягод,смотрим реакцию,если пошло,в следующий раз увеличиваем порцию, что касается капусты,то стоит начать с брокколи,цветной капусты.

Предохранение

Предохраняться даже если ребенок исключительно на грудном вскармливании.

Мальчик-зайчик у нас уже есть,возможно мы когда-нибудь решимся на лапочку-дочку или еще одного мальчика-зайчика. Поэтому чтобы не потерять накопленный материал переведу его в электронную форму. Возможно данный пост будет полезен тем мамочкам, которые по некоторым причинам не смогли посетить курсы для беременных, а на поиск информации в интернете нет возможности.

Подготовка к родам

Беременность лучше не доносить на 3 недели,чем переносить на одну ( после 40 недель необходимо находиться под наблюдением).

В родах выделяют 3 периода:

1. Раскрытия - 10 см или 5 пальцев ( в среднем длится 12ч);

2. Потужной (в среднем 1ч);

3. Последовый ( в среднем 20-30 мин).

В течение всего первого периода главная задача правильно дышать и расслабляться.

Немножко теории. Схватку можно описать как режущую боль в низу живота (над лоном). Сначала боль слабая,затем более сильная,затем опять слабая. Схватка длится максимум минуту.

Ложные схватки нерегулярны. Если в течение 6 ч схватки не прекратились или не перешли в регулярные нужно обратиться в роддом. До 38 недель в роддом обращаемся в любом случае. Ложный период бывает не у всех.

Если схватки регулярные лучше поступать в роддом,когда они будут через минут 8-10.

Когда шейка раскрывается на 6 см в идеале должны отойти воды. Если воды отошли без схваток - срочно в роддом.

Воды могут подтекать. В домашних условиях можно произвести тест на подтекание: необходимо переодеться в сухое бельё,положить сухую тканевую прокладку. Если через 3 мин она мокрая - подтекание имеет место.

Слизистая пробка - сгусток слизи как заваренный крахмал буквально с колпачек от шариковой ручки. Может быть с прожилками крови или бурого цвета. На её отхождение можно особо не обращать внимания ,если только пробка не зеленого цвета,иначе - в роддом. После отхождения пробки может выходить слизь,её цвет также не должен быть зелёным.

Что касается дыхания и расслабления. В состоянии покоя мы делаем от 12 до 18 дыханий (вдох/выдох) в минуту. Для того чтобы отточить технику дыхания нужно,чтобы муж или любой из домочадцев посчитал количество дыханий в минуту у будущей мамы в состоянии покоя. Естественно мама о наблюдении за ней подозревать не должна ))) Затем на основе полученных данных нужно подобрать дыхание под счет ( кто-то дышит в такт вальса,кто-то представляет волны плещущиеся о берег, универсальна фраза " я спокойна"). Перед началом дыхательных упражнений следует расслабиться. Для этого нужно обеспечить спокойную обстановку,желательно тишина и полумрак. Напрягаем все мышцы,затем через 5-6 с расслабляем сверху вниз. Далее каждый раз напрягаем и расслабляем части тела по отдельности. Закончив расслабление фиксируем взгляд на какой-либо точке на противоположной стене и дышим в такт 15 минут,затем в конце делаем глубокий вдох/выдох. Упражнение делается 3 раза в день.

Методы облегчения боли при схватках.

В период схваток важно ходить в туалет по-маленькому каждый час, т.к. позывов можно не ощущать.

Во время схватки лучше идти журавлиным шагом в такт дыханию ( вдох-нога вверх,выдох-вниз).

Если ходить неудобно, можно раскачиваться в такт дыханию ( вдох в одну сторону,выдох в другую).

Также можно опереться о стену и переступать с ноги на ногу.

Если же ходить нельзя,то в положении лежа ноги должны быть полусогнуты,смотрим на стенку и дышим в такт. Если можно, то стоит попробовать лежать на боку с полусогнутыми ногами.

Если есть фитбол,то на вдохе перекатываемся в одну сторону, на выдохе в другую.

Обезболивание самомассажем.

1. Подушечками пальцев перекатываем по кругу выступающие спереди косточки таза в такт дыханию либо просто сильно прижимаем.

2. Поглаживаем живот снизу вверх на вдохе, на выдохе ведем руки снизу в стороны. В перерывах между схватками живот не трогаем!

3. Если беспокоит крестец,то кистями обеих рук потираем его, либо возле стенки нажимаем на костяшки пальцев спиной.

В перерывах между схватками важно не смотреть на часы и не ждать следующей схватки,стараться себя отвлекать.

Если тужит,а этого делать еще нельзя,то продолжаем дышать, но делаем это часто ( мысленно отдаем команды, делаем глубокий вдох, выдох 3 толчками как будто задуваем свечу).

На родовом кресле нужно лечь так,чтобы вся спина была прижата,пятки сведены с ягодицами,колени по максимуму раздвинуты.

Вдох для потуги делается следующим образом. Сначала делаем очистительный вдох/выдох, затем глубокий вдох как при насморке,чтобы почувствовать воздух под ребрами. Держать в себе воздух до тех пор, пока не почувствуешь, что больше нет сил.

Схема потуги: в начале вдох/выдох, руками хватаемся за поручни, прижимаем подбородок к груди, при этом смотрим на пупок. Тужиться надо как при походе в туалет, при этом стараться не издавать никаких звуков.

Важно! Когда головка ребенка почти родиться нужно не пропустить команду не тужиться несмотря на огромное желание, для этого нужно отпустить рукоятки,лечь, открыть рот и дышать по собачьи.

Как только ребенок повернется боком, услышат команду тужиться, необходимо это сделать,хотя желания для потуги не будет.

Упражнения для тренировки дыхания при потугах:

1. подготовительный вдох/выдох;

2. глубокий вдох;

3. задержка дыхания на 5-6 с;

4. активный выдох;

5. закрываем рот,повторяем еще 2 раза;

6. вдох/выдох.

Послеродовый период

Шесть недель не заниматься сексом, ванную не принимать, раз в 2 месяца желательно посещать врача.

Грудное вскармливание.

Принципы грудного вскармливания.

Если ребенок взял грудь правильно, то он сосет беззвучно. Если нет - чмокает. Если много срыгивает - также неверный захват, если фонтаном - нужно обратиться к врачу.

В случае неправильного захвата никогда ничего не исправляем,ребенка нужно приложить заново,грудь можно забрать засунув палец в уголок рта малыша.

Даем грудь тогда,когда ребенок ищет её ( язычком,поворачивает голову).

Подносим ребенка к груди, а не наоборот. Сидеть при этом нужно удобно.

Подносить малыша о к той форме груди,которая есть, не изменяя её рукой ( можно придерживать в случае большой груди).

Грудь и живот, а также подбородок ребенка должны быть прижаты к маме, также должно соблюдаться правило 3-х точек: на одной линии ушко,плечико,бедро.

Никогда головка не должна быть повернута в сторону.

Нужно следить,чтобы ребенок не провисал, поэтому на колени следует класть подушку,на которой будет лежать мамина рука.

Чем меньше трогаем грудь во время кормления,тем лучше.

Не стоит бояться, что ребенок утыкается носиком в грудь. Если ему будет не хватать воздуха, то он не будет сосать.

Никогда не стоит давать грудь кричащему ребенку,стараться не доводить малыша до крика от голода. Если же ребенок раскричался нужно взять его на руки и приласкать, поговорить до того момента,пока он не выдвинет язычок.

Основные позы для кормления:

1. Сидя:

- рука поддерживает попу и спинку ( пока маленький поддерживаем и ножки другой рукой);

- из-под руки - головка на ладони, ножки на валике,эффективна если сбоку есть застой молока;

2. Лежа:

- на спине - мама лежит на спине,малыш плашмя на ней,рекомендуется при первых сутках после КС или когда очень много молока;

- на боку -мама и ребенок должны лежать строго на боку (параллельно друг другу),обязательно подкладывать под голову подушку. Если в это же кормление малыша нужно покормить второй грудью,переворачиваемся на другой бок вместе с ребенком.

Частота кормлений

Первые дни ребенок может просить кушать до 20 раз в день и не должен спать по 3 часа. Желудок доношенного малыша в первые дни вмещает 4 чайные ложки молока.

Необходимо позволить малышу кушать,когда он захочет, через некоторое время у него выработается режим, промежуток между кормлениями будет примерно 3 часа. Если ночью ребенок не просыпается для кормления будить его не стоит.

Первые 2 месяца малыш должен кушать не менее 8 раз в сутки. Днем не должен быть голодным более 4 ч, а ночью - 6 ч. Следить за этим стоит,т.к. некоторые дети бывают нетребовательными и могут ослабнуть.

Продолжительность кормления

Ребенка у груди нужно держать пока не наестся. если заснул и держит грудь во рту,значит еще голоден, иначе он сам отпустит грудь. Главное не торопить малыша.

Если через 45 минут ребенок всё же не отпустит грудь, её нужно забрать, положив в уголок рта палец,т.к. есть ленивые сосуны,которые могут находиться у груди часами. причина долгого кормления может быть и в неправильном захвате.

Чередование груди

Ребенок должен высасывать грудь о начала и до конца. Приведём простой пример.Утром молоко есть в обеих грудях. Даем одну грудь, если малыш высосал её не всю, то прикладываем его к ней и во второе кормление, затем прикладываем и ко второй груди,для того чтобы проверить наелся ли ребенок.

Если грудь будет распирать, то необходимо сцедить некоторое количество молока до состояния облегчения.

Уход за грудью

Средства по уходу за телом выбираем тщательно,так как дети чувствительны к запахам, в последствии стараемся их не менять,так как это может вызвать отказ ребенка от груди.

Один раз сутки моем водой с мылом.

Перед каждым кормлением споласкиваем грудь водой , сцеживаем пару капель молока и смазываем сосок и ареолы. После кормления также сцеживаем пару капель для смазывания сосоков и ареол, после чего оставляем грудь для проветривания на 15 мин.

Если появились трещины на сосках, они углубляются или нагнаиваются,это говорит о неправильном прикладывании, прежде чем использовать крема и мази можно попробовать кормить малыша одной грудью, сцеживая руками вторую. после нескольких кормлений трещина заживет.

Сцеживание

Прежде чем приступить к сцеживанию необходимо покатать грудь,похлопать по ней подушечками пальцев подгоняя молоко к ареолам.

Верхнюю фалангу большого и указательного пальца ставим на границе ареолы,растягиваем ими грудь в разные стороны,затем прижимаем ее к себе и смыкая фаланги пальцев тянем вперед. Пальцы не отпускаем до конца сцеживания.

Руки и грудь не должны быть мокрыми, поэтому периодически их надо промакивать полотенцем.

Грудь сцежена тогда,когда она становится мягкой и не текут струйки.

Нагрубание груди.

Нагрубание - состояние, когда молочная железа плотная (особенно ареола и сосок), отёчная, болезненная, может быть покрасневшей, молоко не вытекает. Как правило возникает на 3-4 сутки.

Вариант первый,когда ребенок не кормится грудью:

1. подойти к зеркалу,назвать свое имя и собраться с мыслями,можно выпить валерьянку и пустырник;

2. встать под горячий душ на 20 мин, каждую грудь похлопывать,поглаживать,не пытаться сцеживать, если виден сосок можно его покручивать и слегка вытягивать;

3. после душа наложить теплый компресс на 20 мин., обернув грудь, но оставив ареолу и сосок открытыми ( компресс - проглаженная простынь,смоченное водой полотенце либо специальные прокладки);

4. выпить что-нибудь тёплое;

5. лучше начать сцеживать грудь молокоотсосом до тех пор,пока получается;

6. доцедить со всех сторон ло конца руками.

7. компресс на вторую грудь, действуем по той же схеме.

Так сцеживать грудь через каждые 3 часа без ночного перерыва в течение суток. Душ за это время можно принимать дважды,компресс делать 3 раза.

Второй вариант,когда ребенок с мамой:

1. нужно чтобы кто-то успокоил ребенка;

2. производим все вышеописанные действия, сцеживаем пока сосок и ареола не станут мягкими;

3. кормление ребенка;

4. если после кормления молоко осталось, доцедить руками;

5. к следующему кормлению готовим вторую грудь.

Если ребенок не кормится грудью,со вторых суток нужно через каждые 3 часа по 15 мин по кругу сцеживать обе груди.

Если ребенок вялый в первые дни и не просыпается на кормления как его ни будят, одну грудь сцеживаем до конца руками или молокоотсосом.

В первые месяцы грудь не должна быть в отдыхе более 3 часов (кормим либо сцеживаемся).

Прокипятить молокоотсос можно в 2% растворе питьевой соды в течение 15 минут.

Застой - образование молочной пробки, перекрывающей выход новообразовавшемуся молоку, на месте которой возникает отек ткани молочной железы, он дает о себе знать сначала уплотнением, а потом - болезненностью, покраснением и затем подъемом температуры.

Может возникнуть от неправильно подобранного бюстгальтера, сна на боку или животе, иногда при кормлении ребенка в одном и том же положении.

Первые месяцы кормить без бюстгальтера,спать обязательно в нем,носить всё время.

Если в некоторых местах малыш не может высосать молоко как ни прикладываем, нужно сцедить из этого участка вручную,предварительно "походив" по нему подушечками пальцев.

Схема борьбы с данной напастью:

1. стать под горячий душ или полежать в ванне 20 мин;

2. подогнать молоко;

3. наложить компресс на место застоя;

4. выпить что-нибудь теплое;

5. приложить ребенка к груди.

Молокоотсосом сцедить отдельный участок проблематично.

Если предложенная схема не помогла и застой остался, необходимо "походить" и похлопать по участку не менее получаса, приложить малыша к больной груди,при необходимости докормить из здоровой, затем опять сцеживаться.

Если с нагрубанием можно справиться в течение 1-2 суток, то с застоем двое и более. Если температура не снижается и сцедить ничего не удается, следует обратиться за помощью.

Если при сцеживании соскользнули пальцы и остались отеки на сосок и ареолу можно класть холод (мастита от холода не бывает).

Хватает ли малышу молока

Первый показатель - прибавка веса. Дети первых дух месяцев в среднем прибавляют по 125 гр в неделю, т.е 0.5 кг в месяц. Если что-то тревожит,малыша можно взвешивать не чаще одного раза в неделю примерно в одни и те же часы перед кормлением.

Второй - количество запачканных подгузников ( тест проводиться при помощи обычных белых тканевых подгузов в течение суток). Ребенок должен мочиться не менее 8 раз,при этом моча не имеет ни цвета, ни запаха.Если стул зеленый и суховатый - молока не хватает.

Не стоит забывать про кризис 2-х месяцев,когда у ребенка происходит всплеск гормонов и он начинает расти скачкообразно, в этот период может проявляться нехватка молока.

Увеличение количества молока

1. Следует чаще кормить ребенка. Если сложится режим, на эти дни его можно сломать, будить малыша через каждый час- полтора и кормить. Если до этого малыш ночью не ел, то 1-2 раза разбудить.

2. Желательно.чтобы все обязанности по дому на это время взяли на себя другие члены семьи, чтобы у мамы был постоянный контакт с ребенком. На восстановление потребуется от 3 до 7 дней.

Лактационные кризы: 4 месяца, 6-7 месяцев.

Если восстановить лактацию не получилось, ребенка нужно докармливать перед этим обязательно кормим грудью ( с обеих), тогда он съест смеси ровно столько,сколько не хватило молока.

Докармливать нужно не из бутылки, а из чашки или ложки ( можно с первых дней жизни).

Чашка может быть любая, но лучше всего небольшая чайная или кофейная. Головка на локте, ножки вниз, тело расположено под углом в 45 градусов. Край чашки кладем на нижнюю губу малыша. Следить,чтобы содержимое было у края чашки, но не переливалось. Никогда ничего не заливаем ребенку в рот!

Из ложки процесс идет медленнее. Так удобно кормить,когда у ребенка заложен нос. Кончик ложки кладется на нижнюю губу малыша, он языком высасывает смесь.

Сцеженное молоко хранится 12 ч., его нельзя дважды подогревать.

Колики

Колики - незрелость кишечника.

Чтобы они не возникали перед кормлением и купанием выкладываем ребенка на живот на пеленальный стол,поворачиваем головку,кладем ладони на стопы и продвигаем малыша по столу (можно с первых дней жизни, пупок может к этому моменту еще и не зажить). Если при выкладывании на живот ребенок закричал,сразу переворачивать его не нужно,можно погладить и поговорить,успокаивая.

Если колики беспокоят:

- теплый компресс - пеленка в 4 раза,проглаженная утюгом;

- массаж по часовой стрелке теплой сухой рукой по голому животу;

- положить малыша животиком вниз на одну руку,другой прижимать спинку;

- прижимать спинкой и слегка надавливать на животик либо прижимать животиком к себе и слегка надавливать на спинку;

- распластать на фитболе и перекатывать по нему по часовой стрелке;

- поджимать ножки;

- папа или любой человек мужского пола оголяет живот, прижимает малыша к себе,кладет подбородок на его макушку и передвигается по комнате непрерывно разговаривая с малышом;

- потанцевать с малышом приседая вниз и подпрыгивая вверх, ребенок при этом прижат животиком к телу либо пораскачиваться из стороны в сторону.

Колики усиливаются при перепадах температуры, поэтому желательно поддерживать 21-22 градуса и не кутать малыша.

Можно вести дневник колик,чтобы выявить закономерность, тогда до начала колик выкладывать ребенка на пеленальный стол или вывозить на улицу, на свежем воздухе они переносятся легче.

Если ничего не помогает, то можно использовать специальный чай (Hipp, Плантекс), если результата нет - лекарственные средства ( Эспумизан, Боботик,Дисфлатил и т.д.)

Допаивание

Допаивать ребенка при любой температуре окружающей среды не нужно, так как если жарко,то изменяется состав молока мамы, вырабатывается больше жидкого молока и малыш будет чаще просыпаться,чтобы попить.

Питание кормящей мамы

Можно есть все продукты,которые если до и во время беременности.

В день вводить в свой рацион не более одного нового продукта, наблюдать в течение суток за реакцией малыша, вести пищевой дневник.

Очень часто возникает аллергия на молочные продукты. Если у ребенка непереносимость коровьего молока,исключить продукты на 3 недели, по прошествии осторожно пробовать их начиная с кисломолочных продуктов (простокваша, кефир) максимум по 0.5 стакана, наблюдать 2-3 суток.

В роддоме не есть всё подряд, стараться выбирать те продукты, которые в меньшей степени могут вызвать нежелательную реакцию.

Первые недели следует избегать смешанных блюд ( салаты,колбасы,сосиски, борщ, солянка и т.д.), употребления специй и приправ. Готовить преимущественно на пару, запекать, тушить и отваривать пищу. Чаи преимущественно без добавок, можно детские. Но и на жесткую диету садить себя не стоит.

Есть продукты,которые вызывают вздутие (например,виноград, капуста), пробуем пару ягод,смотрим реакцию,если пошло,в следующий раз увеличиваем порцию, что касается капусты,то стоит начать с брокколи,цветной капусты.

Предохранение

Предохраняться даже если ребенок исключительно на грудном вскармливании.

«Каждая беременность, как и каждое дитя – отличаются друг от друга». Этот общеизвестный постулат я прочитала на страницах одной из книг по ожиданию ребенка. Никто из авторов не взял на себя смелость (и глупость) утверждать, что вторая беременность окажется легче первой. Может, и окажется. А может, и нет. Но, естественно, я надеялась, что мне повезет. Хотя, формально моя беременность стала не второй, а шестой по счету. Их коих удачно завершилась только одна –рождением дочери. Выносила я дочь с большим трудом: угрозы выкидыша, угрозы преждевременных родов… Но это было восемь лет назад. Теперь все могло быть совсем иначе. Могло быть. Но не стало.
Началось все с того, что на четвертой неделе я обнаружила кровянистые выделения. Очень с большим подозрением отношусь я к таким вещам на ранних сроках. У меня было две замерших беременности, окончание которых ознаменовалось вот подобными выделениями… Но на УЗИ врач мне сказала, что есть небольшая отслойка хориона, однако гематомы нет, так что посохраняться стоит.
Я не собиралась объявлять на работе о своей беременности, месяцев до трех, по крайней мере. В частных лавочках подобное поведение не шибко приветствуется. Кроме того, мне светило повышение. Придя с УЗИ, села за стол и задумалась. Вообще, надеяться на то, что пронесет, обойдется, и авось само сохранится - в моем случае, как-то наивно. Два месяца назад меня выскабливали по случаю замершей беременности, а забеременела снова я в следующем цикле. Потеряю эту беременность – шансов на то, что выношу следующую останется совсем немного. Ну что, я после декрета карьеру не сделаю? Захочу –сделаю.
Я встала из-за стола и пошла объясняться с руководством. Выглядело это так. В кабинете сидят наши ничего не подозревающие директрисы. Заходит маркетолог и с порога объявляет: «Я беременна. У меня угроза выкидыша. Я иду на больничный. Недели на две». Занавес.
Ну, фиг ли? Не думаю, что у них мысли не было, что я могу забеременеть, тем более, что я только что вышла замуж. Так что, я собрала манатки и пошла на больничный.
За эти две недели больничного я осознала всю «прелесть» своего нового состояния. Во-первых, слабость была такая, что я спала сутками, почти не просыпаясь. Во-вторых, начался токсикоз.
Токсикоз выражался следующим образом: тошнило меня все время, даже во сне, а рвало периодически. Раза три в сутки. Утром, днем и вечером. Иногда я малодушно плакала, что всего этого я не вынесу. Но куда деваться? Все мы выносливы больше, чем нам кажется. В шесть недель мне сняли угрозу, и я вернулась на работу. Самое фиговое – это ехать утром на работу, с токсикозом, в маршрутке. Один раз пришлось выскакивать на полдороге и бежать к кустам. А какие возле остановок кусты? Так, жалкое подобие. Но стыдно не было. Несмотря на то, что мой бедный муж стоял рядом, пока меня рвало за остановкой.
В одиннадцать недель я сделала первый скриннинг. Токсикоз уже ослабил хватку, но периодически все же напоминал о себе, чтобы не расслаблялась…И несмотря на то, что эта тошнота и рвота –вещи крайне неприятные, я все-таки благодарна своему организму. Так как, если бы не токсикоз, курить я бы вряд ли бросила. Честно. А так, отвыкание от сигарет на фоне вышеперчисленных явлений прошло безболезненно и быстро.
Так вот, первый скриннинг – событие волнительное. На УЗИ матки вообще переживаешь, мало ли что…Но все обошлось. Мне дали фотки из аппарата, на которых изображен мой малыш с поджатыми ножонками, и уверили, что на данный момент, все идет по плану и графику. Ноги-руки, голова и воротниковое пространство –в норме. Но у вас, мамочка, сокращения миометрия. Небольшие. Но поберечься надо. И поставили угрозу выкидыша. На больничный я решила пока не ходить. Чувствовала я себя неплохо. Живот не болел.
Но на работе –нервотрепка, уставала я сильно, и живот начал побаливать . Боли внизу живота и пояснице – это явные признаки угрозы. Я отходила с ними недели две. Пока окончательно не загнулась на выходных. Съев шесть таблеток но-шпы, изведя полпачки папаверина, я забеспокоилась всерьез. И решила сходить на УЗИ, пусть посмотрят, что с нами происходит… Врач хмуро смотрела на экран монитора. «Не знаю, кого вы ждали, - сказала она, - но там у вас мальчик». «Живой?» - сразу охрипнув, спросила я. «Живой, еще какой живой…» -ответила она.
«И у него все в порядке? Все на месте?» - не успокаивалась я. «А что вы спрашиваете? – удивилась врач. – У вас какие-то проблемы были?» «У меня были замершие беременности, но на небольших сроках» -пояснила я. «Ну, в этот раз все нормально». –ответила она. Угрозу выкидыша мне поставили снова. Никуда она, конечно, не делась. В консультации меня определили на дневной стационар, низкий поклон моему участковому врачу-гинекологу, потому что в нашей городской гинекологии лежать – это не приведи господи. Лежали-с. Знаем.
Я туда попала основательно с будущей Анютой. На седьмой неделе у меня тогда началось небольшое кровотечение, и боли… Меня тут же положили в больницу. Я туда приехала после института, с большим пакетом: носки-трусы-чашка-ложка-тарелка; барахла набралось много. Ничего же не выдадут на месте. А я запасливая. Ну, и потащилась. Тяжеловато, конечно, но ничего. Терпимо. (Малолетняя балбеска, нет бы попросить: привезли бы. Сама тащила. С угрозой.)
Палата оказалась шестнадцатиместной. Почти все койки были заняты такими же бедолагами, как и я. Естественно, основным занятием в течение дня было обсуждение беременностей, каждой из лежащих. С предысторией оных. То есть, рассказами об отцах наших будущих детей. Мне делиться особо по молодости было нечем, поэтому я в основном слушала. В юности у меня почти полностью отсутствовало умение фильтровать полученную информацию. Критически к ней относиться. Поэтому вынашивание Анюты стало одним большим стрессом. Все, что я слышала о беременности и родах – пугало, нервировало и расстраивало до такой степени, что рожать я поехала, практически уверенная в том, что живой из роддома не вернусь. Честное слово. Ехала в роддом, и молча прощалась с травой, деревьями. Все, мол, не увижу вас никогда больше. Сейчас смешно, конечно. А тогда ни фига не было.
В больнице я выдержала неделю, по-моему. Тревожные симптомы прошли на второй день. А положили меня, судя по обещаниям врачей, до страшного суда. Потому что « у вас отслойка хориона, гипертонус, ребенок в развитии отстает, судя по всему». Сейчас я бы спросила: судя по чему конкретно, у вас такое предположение? Потому что заявлять подобное, основываясь на своем (простите меня, но это так) невежестве – непрофессионально. Не было у них данных на таком маленьком сроке за явное отставание роста эмбриона. Плюс-минус две недели –это не задержка развития.
Но это я сейчас такая умная. А тогда я пошла плакать в палату. Ко мне подошла пожилая акушерка, пожалела. Взяла почитать мою историю болезни. И посоветовала сходить на консультацию к профессору Ксендзову. Он работал во втором роддоме, специализировался на таких вот случаях, как у меня. Акушерка написала ему трогательную записку, с просьбой понаблюдать меня. «Девочка очень хочет сохранить беременность». И я поехала.
Леонид Иванович оказался седым, высоким и добродушно-ироничным. Он взялся меня «вести».
В первую встречу он развеял мои страхи, относительно «отставания в развитии». «Ну, плод небольшой, -хмыкнул он, читая мою историю.- так ведь и ты сама маленькая…» Поставил мне подкожные иглы. Это называется: а-ку-пунк-тур-ная терапия. Раз в неделю прослушивал сердцебиение Анюты. Сейчас я понимаю, что чувствовала я себя тогда вполне сносно. Сонливость меня не одолевала. Тошнило (теперь есть с чем сравнить) нечасто, и то только месяц-полтора…Животик у меня был небольшой. «Ну, и почему у нас такой хилый пузень?»- иронически спрашивал Леонид Иваныч. Я пожимала плечами. За всю беременность я набрала 10 килограммов. Немного, но и не мало. Нормально. Ближе к родам я начала приставать к нему, на предмет принять моего ребенка. Роды мне представлялись чем-то вроде страшной казни на лобном месте. «Женя, -он посмотрел на меня спокойно и устало, -ты и без меня родишь прекрасно. Вдруг тебе ночью приспичит…Старый я уже, по ночам бегать…» как-то меня эти слова не успокоили. И я готовилась к счастливейшему дню в моей жизни, как к судному.
В общем, я очень благодарна Леониду Ивановичу, который полгода выслушивал мои дурацкие вопросы, наблюдал мою беременность и не провоцировал меня на истерики. Начиная недели с 38-39, каждый день звонили родственники, по очереди, и спрашивали, без «здрассти»: «Ну, как?!» А я должна была отвечать, что пока, извините, никак. А когда будет «как» - это одному богу известно. Рожать я поехала в 41 неделю. В обычный роддом №3.
В роддоме меня осмотрели. Врач засунула в меня руку, судя по ощущениям, по локоть. Пошуровала там и вытащила. Пальцы у нее были в крови. «Что же ты, милочка, - заявила она мне, 41 неделя, а ты только приехала! Стимулироваться надо было. С мужем сексом заниматься!»
Я промолчала. На тот момент я уже приготовилась умирать, и идея занятий сексом представлялась мне несколько неуместной. Либидо пожало мою руку, и испарилось месяцев так несколько назад. Я о нем не жалела.
Я легла на кровать, задумчиво съела сосиску и открыла книжку. Моя соседка Оля ходила по палате, у нее болела поясница. У меня ныло только там, где властно похозяйничала местная гинекологиня. А в целом, ничего не болело. Жить можно, решила я. Пока, по крайней мере. Ночью у меня слегка потягивало внизу живота. А утром я пришла на осмотр, где мне сказали, что я рожаю. Я удивилась и не поверила. «Что, правда?!» - с дебильным видом спрашивала я. Мне даже не отвечали. А отправили на клизму, в темпе. Клизму мне делали первый раз в жизни. Небольшое удовольствие, надо сказать, но это полбеды. Все-таки стоит предупреждать о том, что от туалета после этой экзекуции лучше далеко не отходить. Потому что, добежав до него, я успела только закрыться на защелку. Больше не успела ничего. Потом вымылась. Так я еще и пол там помыла сама. Стыдно же. И уже после всего этого, я взяла свои сумки с приданым и потихоньку поковыляла в предродовую. Протыкать плодный пузырь. Воды у меня сами по себе не отходили. Процедура, надо сказать, совершенно безболезненная. А инструмент страшноватый. Длинный штырь, раздвоенный на конце, как двузубая вилка на длинной ручке.
Живот болел. Но терпимо. Я так радовалась, что рожаю, наконец, что даже забыла, о том, что боюсь умереть в процессе этого. Врач сидела рядом, положив руку мне на живот, и считала схватки. Посидела минут пятнадцать и ушла. И вот тут у меня радость пропала, как не бывало. Бооольно же! Ни фига себе. Надо же. Это что, терпеть ЧАСЫ?! Думать о смерти – это роскошь, поняла я. Думать надо об анестезии, против которой я была настроена решительно и категорически. Героиня, блин. Орать я не могла, потому что во рту у меня была казенная резиновая подушка. Предполагалось, что я головой на нее лягу. Но я вцепилась в нее зубами, как в спасательный круг, и могла только мычать о том, что мне нужен анестезиолог. Срочно. Сейчас.
Анестезиолог появился где-то спустя вечность, я уже успела проклясть и его, и его родственников до седьмого колена за бесчеловечное отношение к рожающей женщине.
Мне сделали укол в спину. Эпидуральная анестезия. Предполагалось, что болевые ощущения станут меньше. Но то ли мне её поставили плохо, то ли по какой-то другой причине, облегчения я не испытала. С сознанием творилось что-то странное. Боль была. Она была везде. Болел не живот. Болела Я, как сущность. Окружающий мир существовал только как воспоминание. Время исчезло. Но, вопреки всему, не умиралось. Ни в какую.
В какой-то момент я заметила, что схватки стали терпимыми. Вот до этого я их терпела, хотя они терпимы не были. А тут вдруг стали. В мир вернулись звуки. Я услышала голос одной из акушерок: «А что это у нас Оржеховская не рожает? Через полтора часа сериал начнется.» Оржеховская –это я, дошло до меня. И я не рожаю. Ко мне кто-то подошел, сделал какой-то укол. Окситоцин, судя по всему. Схватки снова усилились, но к ним еще прибавилось ощущение давления внизу. «Ходить надо! Ходить.» - посоветовали мне. Я сползла с кровати, вцепилась в спинку. Решила дойти до окна. Три шага по прямой. В свободном пространстве. Кое-как подошла. Легла грудью на подоконник, и поняла, что назад не дойду точно. Был отвратительно-солнечный жаркий день. Какой-то папаша ходил под окнами и выкликал свою благоверную. Шоб ты скис, подумала я с иррациональной ненавистью. Тут у меня что-то хрустнуло в спине. На фоне основной боли как-то не почувствовалось. Позже оказалось – трещина копчика. Но это было позже. Очень хотелось в туалет. Но до него идти, как до Джомолунгмы. Однако не мочить же штаны. Умирать умирай, но не будь зассанкой. И я по стеночке поползла в туалет. В коридоре на каталке кто-то лежал. Позже оказалось, что это была моя соседка Оля, только что родившая.
«Лежу я на каталке, -делилась она после впечатлениями в палате, - смотрю, Женька ковыляет. На мумию свежезасушенную похожая. И не видит вокруг ни фига. Так я даже окликать ее не стала.»
Смеялись.
Я доползла до туалета, а на обратном пути меня перехватили акушерки. Положили на кушетку, раздвинули мне ноги и засуетились. Быстро в родблок, там это кресло, на которое еще залезть надо. Но, что радует, боли как таковой нет, по сравнению со схватками. Положили и командуют: «Тужься!» Я тужусь, то есть набираю в грудь воздух и изо всех сил напрягаю живот. Никакого прогресса. «Ты не так тужишься! – объясняет врач, - Ты на попу тужься!» А это как - на попу? Что означает сия дивная метафора? Спросить не могу, потому что вся ушла в процесс. Инстинктивно натужилась так как надо. И за один раз родила головку. Нигде не порвавшись. Еще через несколько минут Анюта родилась целиком. Ее положили на стол, под лампу. Она не кричала. Просто лежала с открытыми глазками, пальчики перебирала. Роды, в общем, оказались позади. И никто не умер. Наоборот.
Так я родила мою дочь. Как я буду рожать моего сына –to be continued. Пока что его нужно выносить.
В общем, вынашивать второго ребенка, спустя почти десять лет после первого – тяжеловато. Физически. Сказываются, видимо, и приобретенные болячки, и не вполне здоровый образ жизни, который я вела. Скачет давление. Давеча кредит оформляли в магазине, так мне в процессе оного стало плохо. Володя перепугался. Да и Анюта тоже. И вообще, чувствуешь физическую ограниченность собственных ресурсов. Врачи журят за низкий белок в крови. Как, мол, ребенок расти будет? Да нормально и будет. Это не ему белка не хватает, это мне белка не хватает. А я переживу как-нибудь. Правда, меры приняла. И ем гречневую кашу. Через силу.
Кто сказал, что рожать второго ребенка не страшно? Дайте мне плюнуть в его враную морду!
Страшно второго ребенка рожать. Ты уже точно знаешь, что впереди – больничный коридор, боль, кровь, и ( не дай бог , плохие) врачи. Боишься уже не столько самих родов, сколько попасть на невнимательный медицинский персонал, который «и так за свои деньги слишком много делает».
Потому что от них действительно многое зависит. А ты будешь не в том состоянии, чтобы осознавать, что с тобой делают, вовремя или нет.
Но, с другой стороны, ты уже знаешь, что раз уж вынесла все это один раз, вытерпишь и второй. Хотя, легких родов, понятно, тебе никто не гарантирует, несмотря на то, что ты опытная мама. Да, по статистике, вторые роды короче. Шейка раскрывается быстрее. Но статистика статистикой, а ты – тобой. И все же оптимизм никто не отменял. Да и что тебе остается, кроме как надеяться на лучшее?
Сейчас у меня срок -15 недель. Что мы имеем на текущий момент. Живот. Вот, теперь Леонид Иванович мной бы гордился. Пузень у меня начал расти недель с 10-11. И дорос до того, что ни в одни штаны я уже влезть не могу. Ни со скрипом, ни без. Когда я лежу тихонечко, и не шевелюсь, то ощущаю, как в животе что-то происходит. Какая-то возня. Иначе не скажешь. Ощущение давно забытое, так что, можно сказать, что новое. Токсикоз прошел, слава богу. (Стоит только заикнуться о том, что токсикоз прошел, вырвет обязательно. Ну, как назло!) Вес набираю. Уже 61,200. Что-то мне подсказывает, что 68-ми килограммами, как в первый раз, я не отделаюсь. Спать на спине неудобно. На животе – неприятно. Но если закинуть ногу на бедро мужа, и упереться ему в спину пузиком, ничего, жить можно… а еще хорошо, свернуть одеяло валиком и подсунуть под живот, когда лежишь на боку. Или подушку. Но вообще, я по-моему, впадаю в летаргический сон. И очень комплексую по этому поводу. Мать в семье дрыхнет, нет бы пол помыть. Невроз какой-то, блин.
По поводу шевелений ребенка.
Официально, даже учитывая то, что я вынашиваю второго ребенка, я не должна чувствовать движений ребенка до 18 недель. Но это, по-моему, придумали мужчины-гинекологи. Они измерили средний БПР, и посчитали, что любимое чадо, ростом с коробку из-под СD, мать чувствовать не может. Да, пинков по ребрам пока не было. Это точно. Но вот то, что в животе кто-то сидит (точнее, плавает) – я ощущаю очень отчетливо. И этот мой кто-то иногда дает о себе знать слабенькими движениями… Спутать с перистальтикой кишечника это сложно. Хотя, ежели в первый раз, можно и спутать, наверное. Но я твою сестричку родила, сынок, так что тебя я уже ни с чем не спутаю.

P.S.  8 февраля у  меня родился сын. 3300 г. 50 см, 8 баллов по шкале Апгар. Мальчик получился просто замечательный. Не зря я мучилась.