Необходимо создать видеоролик, который будет предназначен для поздравления с днём рождения кого-либо. Видеоролик может быть как любительским, так и профессиональным. В ролике могут присутствовать различные элементы, такие как поздравления, музыкальные композиции, видеофрагменты, фото и т. д.
Предстояла мне плановая госпитализация перед родами. Сколько она продлится и как будет проходить, мне было неизвестно. Мысль о том, чем занять себя в это период не давала мне покоя. В голову приходило только чтение и разгадывание кроссвордов. Сама госпитализация и возможная скука во время неё меня безумно пугали. (Хотя, пролежав 10 дней на сохранении, читая, общаясь и просто отдыхая, я особо не скучала. Но в этот раз всё, казалось, будет не так). Обдумав возможные варианты и почитав, чем занимаются другие, я попробовала составить список различных занятий, которыми можно себя занять в период нахождения в больнице.
Всем привет, меня зовут Светлана и жизнь моя БЫЛА такая светлая и счастливая.. В мае 2010 года, в нашей семье произошли радостные события, родился наш дорогой Дениска, здоровый, крепкий и такой похожий на папу. Ранее я не задумывалась о своем отношении к медицинским работникам, смело подписывала все бумаги, которые мне давали: заявление-согласие на добровольное медицинское вмешательство, на обработку персональных данных, добровольное информированное согласие на проведение профилактических прививок... Профилактические прививки, вакцинация, обо всем этом мы слышим всю свою жизнь. Помните? «Я укола не боюсь, если надо уколюсь» и плакат в тему. Нам никто никогда не говорил, что может быть опасно и тем более о поствакцинальных осложнениях. А понимание, увы, пришло слишком поздно. Наш сыночек с рождения хорошо набирал вес, развивался по возрасту. В 1,5 года он нас радовал разными словами, говорить начал даже раньше своей двоюродной сестры такого же возраста. Он улыбался, обнимался, складывал напольную мозаику и играл с конструктором и машинками, он общался с нами. В 1,7 года Денису сделали очередную прививку АКДС. И наша жизнь замерла, она просто остановилась. Ребенок перестал радоваться, он перестал говорить даже «мама», он замолчал. В течении несколько месяцев он потерял все навыки самообслуживания, он перестал нас слышать, перестал понимать. Теперь он мог часами кружиться по комнате или крутить колеса, он больше не смотрел в глаза, на улице он просто шел, не важно куда. Мы потеряли своего ребенка. Как? - спросите Вы. Я всегда думала, что худшее, что может произойти - это потеря ребенка. Теперь это происходило со мной, но в извращенной, необъяснимой форме. Вместо сочувствия, я чувствовала на себе смущенные взгляды, чересчур ободряющие уверения, и ощущение, что медицинским работникам всё равно на наши жалобы. Они не фиксировали их в медицинской карте и улыбаясь говорили, что пойдет в садик и все образуется. Это очень тяжело, когда ты не можешь обнять своего сына, он стекает у тебя из объятий как жидкий кисель. Невозможно заглянуть ему в глаза, чтобы понять - «как милый ты себя чувствуешь? Тебе хорошо или плохо? Ну, родной, скажи «ма-ма». А он молчит и убегает или начинает безутешно плакать, не позволяя взять себя на руки или приласкать. Так прошло лето, лето прошлого года. Мы были на море, Дениску ничего не радовало, на пляже он просто шел вдоль берега и мог так идти долго. А мы смотрели с ужасом и не знали почему так? Что нам делать? Как спасти ребенка? По профессии я логопед, работала в детском саду на севере нашей республики, в г. Воркуте. Там же и получила основные знания по логопедии и нервопатологии. Меня обучала замечательная педагог и те знания, которые она дала, помогли мне диагностировать у моего ребенка аутизм! Вы знаете, что такое аутизм? Нет, это не болезнь, это особое состояние человека. Аутизм- нарушение психического развития, характеризующееся расстройствами речи и моторики, стереотипности деятельности и поведения, приводящими к нарушениям социального взаимодействия. Медицинских анализов, с помощью которых можно диагностировать аутизм, не существует. Диагноз ставится на основании наблюдения за тем, как ребенок ведет себя, как общается с другими. С этого времени и начались мои бессонные ночи. Я ночами стала изучать литературу, научные статьи, заметки матерей детей с такими же проблемами. А днем пыталась достучаться до своего «молчуна». Спустя несколько недель изучения статей и материалов я прочла историю, как одна семья вылечила своего ребенка от аутизма. Читая описание того, как возникли симптомы аутизма у чужого ребенка, я все больше видела в нём своего Дениску! Утром я проснулась с твердым намерением посадить сыночка на безглютеновую (пшеница и др.) и безказеиновую (белок коровьего молока) диету. Именно такой шаг был описан первым в статье. Очень сложно передать, как мы перешли на эту диету, Дениске нельзя было буквально всё! При виде кусочка хлеба он просто рыдал, как же он хотел печеньку или хлеб, а мы ему могли предложить только безглютеновые хлебцы, которые в нашем городе найти непросто. Спустя примерно 2-3 недели, проснувшись утром Дениска подошел и обнял меня! Я боялась даже пошевелиться, только слушала как в груди громко бьется сердце, но этим все не закончилось, он посмотрел мне в глаза! В тот момент я поняла, мы на правильном пути, причина нашей огромной проблемы именно в прививке. В других статьях я нашла, что: АКДС вакцина состоит из убитых коклюшных микробов и очищенных дефтерийного и столбнячного анатоксинов, адсорбированных на гидроксиде алюминия и в качестве консерванта содержит- мертиолят в концентрации 0,01%. Т.е содержат оксид алюминия с водой и ртуть. Кстати, использование тиомерсала (мертиолят) в качестве консервирующего средства в вакцинах вызвало большую полемику, в результате которой он был запрещён в качестве компонента массовых детских прививок в США, Европейском Союзе и некоторых других странах. О, да! Появятся рассуждения и сторонников вакцинации, но я спорить не буду, каждый сам пусть выбирает, как лечить и чем колоть своего ребенка. Хочу так же добавить, что безопасных прививок не бывает и проблема не только в АКДС! Итак, у нас небольшое, но радостное событие, мы добились глазного контакта! Теперь наш Дениска смотрит в глаза! Проходит еще около 3-х недель и он уже не уходит на улице в неизвестном направлении, он стал иногда, но откликаться на свое имя. И мы снова идем в поликлинику, всё ещё надеясь на помощь и поддержку. Идет папа, так как у меня температура, я остаюсь дома. Что такое поход к педиатру? Врач взглядом определяет температуру входящего маленького пациента, даже не удосужившись выдать градусник. Жалобы папы игнорируются, «пойдет в садик и заговорит». В карточке появляется запись: Прием с папой. Жалоб нет. 36,4 (далее указано давление, но цифры трудноразличимы) Зев, кожа, стул и т.д норма!
На этом можно было бы и закончить историю, но у нас всё впереди! Мы все вместе идем к главврачу поликлиники, а я (всё такая же наивная) надеюсь на помощь и поддержку.
Да, нас приняли, хотя и день был не приемный, сказали, что чем могут тем помогут, а вообще все специалисты у них общедоступны. Я пояснила, что мы не знаем куда со всем этим идти и в какую дверь стучать.
Нас передали в руки заведующей и мы прошли: невролога (Заключение: ЗПРР, детский аутизм?), хирурга (здоров), отоларинголога (серные пробки удалили, направили к сурдологу), психиатр (РДА?-ранний детский аутизм), логопед (Грубая ЗРР на фоне РДА?), сурдолог (здоров), ортопед (здоров), прошли обследования Эхо-ЭГ (обследование головы)- все в порядке, ЭЭГ(обследование головы) - патологии нет, сдали анализы (всё в норме).
Наступил ноябрь и вот мы снова перед кабинетом невролога, мы прошли всех специалистов. Наш Дениска за это время немножко вернулся к нам и как мне тогда казалось, стал понимать обращенную речь. На приеме ему назначили пантогам (ноотроп) и нейромультивит и пригласили прийти через 1 месяц.
Примерно недели через 3, после начала приема препаратов, я стала замечать, что у Дениса левый глаз уезжает вверх к переносице, после этого он начинает щуриться как бы настраивая зрение и потом сильно плачет. С этого времени постоянный плач вернулся в наш дом, днем плакал Дениска, ночью я тихонько сидя за компьютером и продолжая искать как помочь моему ребенку.
В очередной раз просматривая видео в интернете с участием аутичных детей, я наткнулась на историю мальчика из другого города нашей страны, под видеороликом был дан электронный адрес. А мальчик в видеоролике играл как мой сын, бегал и даже смотрел таким же взглядом. Я написала этой женщине письмо. Через несколько дней получила ответ с большим количеством методических указаний, советами и ссылками. Она тоже подтверждала мою догадку о причине болезни моего «Молчуна». И только тогда, почувствовав поддержку незнакомого человека я поняла, что мы не одни с этой проблемой, а как оказалось, таких детей очень много. В тоже время со мной связалась мама мальчика из Усинска, откликнулась мама пострадавшего мальчика из Ухты. Позже, в августе, я узнала о Максимке Иванчуке из Сыктывкара. Не передать словами те ощущения, когда мамочки говорят о своих детках, а как будто о нашем мальчике! И столько боли и надежды в этих словах.
Вот и пропили курс назначенных препаратов. Что мы имеем? А мы теперь имеем плачущего ребенка, у которого сильно болит голова, он очень реагирует на определенные звуки, постоянно щурит левый глаз и закрывает ладошками уши. За это время пробовали несколько раз не кормить по диете и просто дать хотя бы корочку хлеба. Реакция наступала сразу, Дениска начинал бегать по кругу и становился неадекватным.
Если вам интересно и вы продолжаете читать мою историю, объясню зависимость между прививкой и диетой.
Недавно британский исследователь Эндрю Уэйкфилд опубликовал небольшое исследование, в котором прослеживается связь между вакциной против кори и повреждением тонкого кишечника. Это может дать объяснение тому, как галлюциногенные пептиды попадают в кровь. Ученые предположили, что у группы детей, молочный белок (глютен) преобразуется в пептиды, которые влияют на мозг таким же образом, как и галлюциногенные наркотики. При помощи ученых, часть которых были родителями детей-аутистов, в моче таких детей были обнаружены соединения, содержащие опиаты - класс веществ, включающий опиум и героин. Так же существует еще один белок, разлагающийся до токсичной формы - это глютен, содержащийся в пшенице, овсе, ржи и ячмене.
Если бы я не видела реакцию ребенка на хлеб и молоко своими глазами, даже не знаю, поверила бы в это!
Пришел декабрь, а Дениске по прежнему становилось все хуже. Отчаянью не было предела! Было страшно и больно, хоть вой.. что я и делала тихонько в подушку, чтобы никого не напугать. Мои занятия были бессмысленны, он ничего не хотел, заинтересовать не получалось, мои знания логопедии ничем мне не помогли.
Невролог нам назначает очередной курс медикаментов, а именно кортексин в уколах (малоисследованный препарат содержащий полипептиды коры головного мозга скота). Мы послушно делаем 10 уколов. Левый глаз теперь уж явно едет вверх к переносице, мы срочно идем к окулисту, окулист говорит, что косоглазия нет, но высокое внутричерпеное давление отмечает и мы понимаем причины постоянных слез. Делаем очередные обследования головы, сами уже через интернет смотрим на результаты. Результат- норма, но некоторые данные косвенно указывают на высокое внутричерепное давление.
Именно в таком настроении мы и пришли к гомеопату. Сейчас я задаю себе вопрос: «Почему? Почему я не повела Дениску к этому замечательному врачу раньше?». Провели обследование по методу Фолля и назначили лечение, гомеопатические шарики врач-гомеопат сделал именно под симптомы моего молчаливого сыночка. Через 3 дня приема шариков мы пошли в поликлинику и Дениска впервые за все это время заинтересовался другим ребенком. Он подбежал к девочке и взял ее за ручку! Это был очередной шаг к улучшению.
Далее мы стали давать гомеопатические препараты Дениске постоянно и ежедневно. В случае ухудшения состояния нам врач давала экстренно новый шар и так до очередной головной боли или температуры. Вся наша аптечка теперь состояла из шариков (в том числе противовирусных и для желудочно-кишечного тракта).
Так мы жили до конца марта. Изо всех сил пытались научить Дениску говорить хоть пару слов и каким-то навыкам самообслуживания. К этому времени основные симптомы поменялись и у него наблюдалась ярко выраженная сенсомотрная аллалия. Что это такое?
Вот представьте себя в другой стране, где говорят на непонятном для вас языке и не понимают ваш язык. Вот так и Дениска. Теперь настал новый этап нашей борьбы, мы пытались понять друг друга, но ничего не получалось и мы плакали от досады. Как же было тяжело!
20 марта, очередное посещение невролога в поликлинике, что делать с нами она не знает, пишет заключение: ЗПРР, РДА? Эписиндром? Генетическое нарушение? (кстати, генетику в роддоме сразу делали, нормально там всё). Эпи и генетика не подтверждаются, на аутизм не тянет, хотя симптомы какие-то есть, но в глазки смотрит и появляются попытки общаться, о них чуть позже. 20 марта я пишу письменный отказ от госпитализации, понимая, что сейчас начнут пробовать один препарат за другим, экспериментируя, авось что-то поможет и предложат КТ с наркозом, о негативном влиянии наркоза даже писать нет смысла, об этом все знают. Итог, пишу отказ боясь ухудшения состояния, так как Дениска теперь реже плачет от головной боли и на приеме у гомеопата даже сам сел и собирал пирамидку! Ура!
На приеме у невролога, видя что этот врач уже нам ничем не поможет, она нас вроде и слушает, но назначить нам ничего не может, о гомеопате вообще говорит «не верю я им».
Я задаю главный вопрос- «Отправьте нас куда-нибудь! Неужели нет вообще ничего, что Вы можете нам предложить для реабилитации?». Она отвечает, «могу дать направление в 3-ю поликлинику.» Я соглашаюсь на это, мне дают бланк отказа от госпитализации и просят заполнить его в коридоре. Мы с Денисом выходим, я на столике заполняю, крепко держа Дениса за руку и ждем когда вынесут нам направление на реабилитацию. Ждем мы так минут 30, затем выясняется, что о нас забыли и пока я заполняла бланк стоя спиной к кабинету, все ушли. Пока мы дождались нашу медсестру, прошло еще 20 минут. Тут я уже окончательно поняла, что ждать помощи не стоит. Мы записались на реабилитацию.
А вот уже и апрель! Дениска стал произносить слоги: «ма, ба, да». Он то говорит их, то замолкает и каждый раз как я слышу его голос у меня замирает сердце. Как же я хочу, чтобы мой мальчик сказал мне «мама»!
С 26-го апреля по 16 мая мы посещаем реабилитацию поликлиники №3. Нас встретили с пониманием и заведующая, и невролог-реабилитолог. Внимательно и с понимание выслушали, хотя запись на массаж уже была закрыта, массажисты начали уходить в отуска и все рабочее время у них было расписано, но нашли время и Дениска получил все 10 дней массажа. Так же принимали физиолечение, сенсорная комната. Были на консультации у логопеда и психолога. Впервые врач сказал, если гомеопатия помогает, а результаты видны, значит лечитесь гомеопатией. И в Денискиной карточке появилась запись : не сочетать лечение гомеопатией с медикаментозным.
На этот момент диагноз звучал так: Грубая задержка психо-речевого развития неуточненного генеза. Так же в карте появилась запись «связывают состояние с тяжелыми металлами, после прививки АКДС».
24-го мая мы с Дениской уехали на юг в Украину. Отсутствовали мы до сентября.
За это время мы были у логопеда, прошли курс дельфинотерапии. Врач- реабилитолог, которая была с Денисом в воде, отметила, что за все 10 дней она от него услышала слова!
А вот что это были за 10 дней, это был кошмар. Денис на стрессовую ситуацию стал реагировать зубами! Да-да, он стал кусаться! Когда укусить не получалось, он царапался. Сказать-то он не мог: «не хочу», «дай» и т.д, вместо этого он впивался зубами. На меня и бабушку Дениса было больно смотреть, так как где не было огромного синяка от укуса, там были царапины. Но нас это не останавливало и мы по-прежнему пытались усадить его за стол во время еды и сходить на горшок. Потому как он сопротивлялся и регулярно мочил трусы. Но мы победили! С укусом на щеке и выцарапанными глазами мы гордо предлагали ему горшок и он делал свои дела. Теперь он научился играть в песке, ему нравилось плавать в море и он порадовал нас разными звуками и слогами. Под конец дельфинотерапии у Дениса начались истерики. Он мог плакать от 30 минут и до 2 часов. Во время первой, он даже кричал «уйди» довольно четко и понятно.
Что это были за истерики, это было ужасно, он мог часами кричать от обиды, что его не понимают. Кричал постоянно на одной ноте, слушать это было невыносимо, я пыталась уйти в другую комнату, он приходил, брал меня за руку, вел за собой и кричал. Так мы прожили весь июль. Затем нам предложили сходить к «бабке», как это говорят обычно. И мы отправились к Марии Ивановне. Сама затея мне не внушала доверия, но жить так дальше было тяжело.
Мария Ивановна мне понравилась, она располагала к себе, внешне была приятной женщиной, а очереди к ней были огромные. Первый раз она нас не приняла и назначила на другой день, а так же подсказала время, чтобы не стоять долго в очереди. Вообще я больше скептик, но когда-то история с диетой мне тоже казалась бредом, поэтому мы исправно ходили до конца августа. Когда мы пришли первый раз, Мария Ивановна сразу изложила суть нашей проблемы, что именно нужно лечить. Её слова поразили меня, она сказала, что в первую очередь нужно лечить «живот», она увидела небольшую язвочку в кишечнике.
Дениска стал меняться с первых же дней. Были дни, когда он вообще себя вел как обычный ребенок, возился в песочнице, катал девочек на карусели, брал меня за руку и вел к кустикам по нужде. Время пролетело быстро и нам нужно было возвращаться в Сыктывкар, хотя к целительнице нужно было еще 8 раз сходить. Ах, да! Денег с деток она не брала совсем!
Мы вернулись домой. 3-го сентября пошли с Дениской к педиатру, так как нам дали детский сад, нужно было пройти комиссию. Только большой радости я не испытывала, т.к не знаю, как он в него пойдет?
Педиатр, как обычно, от фонаря написал температуру, хотел с помощью лопатки посмотреть горло, у него не получилось и он махнул рукой- «здоров». И тут же нам дали справку в сад. Я удивилась, а что специалистов не нужно проходить? В итоге, типа я всех ввела в заблуждение, забавно!
4-го сентября мы на приеме у невролога, у нас берут отказ на медицинское вмешательство, хотя как такового ничего предложено не было, в карте указан рекомендуемый препарат тенотен. Снова забывают дать направление на реабилитацию. Я прошу путевку мать и дитя в Лозым, заполняю анкету. Придя через 3 недели в поликлинику №2, я узнаю, что в очереди в Лозым мы не стоим, анкеты нет. При прохождении комиссии в сад, мы ходили к психиатру и логопеду. Логопед нас направила на прохождение комиссии на инвалидность.
Скажу честно, принять, что твой ребенок инвалид очень тяжело. Согласилась на прохождение комиссии я только после аргументов того же логопеда. Она буквально уговаривала и настаивала, что лишней копейка не будет. Нам бы повторить в январе-феврале курс дельфинотерапии, а это 25 тыс, плюс дорога туда и обратно, питание, проживание. И я решилась!
Состояние Дениски на сегодняшний день: недавно произошел откат назад. Дениске стало хуже, он мычал и без конца крутил предметы. Его гиперактивность мешает ему спать, постоянно сбивается режим дня. Буквально месяц назад он начал говорить слова: «мама,папа, Ди (Дима), баба», а потом снова замолчал. Появилось понимание речи, если подкреплять жестами, он понимает лучше. Он себя не обслуживает, но иногда берет вилку или ложку в ручку и пытается, научился пить из чашки, он не одевается сам, но начинает помогать себя одевать. Он хорошо помнит где что лежит, он умный и даже бывает хитрый. Дениска очень ловкий, любит лазить по лестнице и спинке дивана, но в тоже время он очень осторожный. Мой сыночек теперь меня обнимает и смотрит мне в глаза! Но он по-прежнему не слышит других. Папу и брата в том числе. Когда я прошу дать мне предмет он дает его, но он не классифицирует что это. У него отсутствует указательный жест. Он не покажет части тела, не покажет где мишка, а где машинка. У Дениски теперь не болит голова как раньше и он не щурит так левый глазик.
Сегодня в 16.30 (11 ноября) состоялась комиссия МСЭК.
На нее мы отправились с сыночком и его папой. Когда меня спросили, что Дениска умеет, я не знала что ответить. Можно сказать, что ничего не умеет. Его просили дать игрушку, он не давал. Единственное, что он сделал, взял игрушку у меня и дал папе, а когда я сказала «Дениска, пойдем», он пошел следом. Он не выполнил ни одной просьбы комиссии или папы. Мы им рассказали о нашей беде подробно. Нас попросили выйти, пока они совещаются. Знаете о чём я думала? Я не хочу, чтобы мой ребенок был инвалидом!
Когда я зашла в кабинет, мне дали бумагу, на ней было написано «инвалидом не признан».
Ставя подпись под всем этим, я сказала членам комиссии: «Спасибо, спасибо Вам всем! Вы даете мне надежду, что все будет хорошо! Мы сами вылечим своего ребенка, без поддержки государства, тем более на нее рассчитывать не приходится. Мой ребенок- не инвалид!»
А как спросите Вы с реабилитацией, нам же давали направление в поликлинике №2? А никак, до нас очередь так и не дошла, а стоит в ней Дениска с 4-го сентября! И с Лозымом тишина, хотя главврач поликлиники так обещала...
Моему сыночку, Дениске, 3 года и 6 месяцев, в 1 год и 7 месяцев ему сделали прививку АКДС, после этого он замолчал, перестал общаться, он потерял навыки самообслуживания. Ему четвертый год, он так много не умеет и он не инвалид!
Не знаю как отдать его в сад и не могу выйти на работу. Но нужно бороться!
Мы любим своего «Молчуна»! Наши сердца «обливаются кровью» и мы изо всех сил стараемся ему помочь!
Берегите своих детей! Они никому не нужны, кроме ВАС!
К этой истории добавлю:
В декабре нас все же отправили в санаторий "Лозым", прошли курс реабилитации и обкалывание церебрализином у доктора Кузнецова.
За время лечения наблюдали положительную динамику. Наконец-то мои занятия логопедией с Дениской дают хоть какие-то результаты. Он теперь может перед зеркалом за мной повторять слоги ма-ма, ба-ба, па-па. Стал спокойнее и больше прислушивается к словам. Стал выполнять небольшие просьбы других людей.
Мы надеемся, что помощь поликлиники на этом не закончится и мы через полгода снова попадем в Лозым на сан-курортное лечение.
И Ура!!! Наконец-то дождались очереди в реабилитацию в поликлинику №3!!! С 15-го января будем туда ходить!
Ура! Мы попали к китайским врачам здесь, в России!
Курс не такой длительный, как хотелось бы, но всё же!
ПЕРЕНЕСЕНО СО СТЕНЫ ГРУППЫ(30.04.2014)
ВЧЕРА МЫ С ДЕНИСКОЙ ВЕРНУЛИСЬ ДОМОЙ, В СЫКТЫВКАР! 😊
В данный момент мы оформляем все необходимые документы и ждем счет на лечение в Корейской Национальной больнице города Харбина (Китай) у доктора Ан И.
На лечение нас берут, средний курс лечения 3 месяца.
После иглоукалывания, которое Денис проходит с 9-го апреля, наметилась динамика, есть сдвиги. Но нам сразу профессор сказал, что лечение должно быть длительное от 3 месяцев. В Китае традиционное иглоукалывание и массаж дополняют уколами (обкалыванием по точкам) и капельницами. Это очень хорошие препараты, которые помогают восстановлению поврежденных клеток и питают их. В комплексе все эти методы дают очень хороший результат.
5-го мая мы снова уезжаем к китайским врачам, которые находятся сейчас в России. Пока есть возможность еще две недели пройти лечение здесь, мы терять эту возможность не можем!
Кружок замкнулся. Я не знала, что он замыкается не в 40. В связи с этим опять вспомнился тот весенний день в 2017 году, когда мы полгода как поженились и я совсем-совсем не хотела детей, да и куда, я была слишком молодой ещё по сегодняшним меркам и для нашего круга общения - кроме пары
Ещё до рождения дочек я очень хотела завести девон-рекса. Эти кошки сразили меня неземными глазами и ушами. Плюшевая шерсть, забавный нрав, этакая кошка-собака-обезьяна, такое определение их характера нередко можно встретить в описании породы.
Когда моему ребенку исполнился 1 год, на его первый день рождения его тетя подарила деньги в конверте. Все бы ничего ,но...за некоторое время до этого дедушка моего ребенка предупредил, что передаст через тетю подарок на др в N сумме, которую она и подарила. Проще говоря,подарила чужой подарок. Причем сделано это было с видом высочайшей гордости при остальных родственниках и сказано было : " от нас..." посыл обтекаемый , " от нас", но мы,родители,к сожалению или к счастью знали,что всю эту сумму полностью пеиедал дедушка. Есть ведь много вариантов,если нет денег или жалко ( в случае тети-моти): не приезжать на др, вручить тематичный подарок,созданный своими руками- видеоролик, плакат, вышивку. Но люди способны почему- то на такое....неужели нет желания для крошечного человека сделать приятно? Откуда столько мерзости?
Когда моему ребенку исполнился 1 год, на его первый день рождения его тетя подарила деньги в конверте. Все бы ничего ,но...за некоторое время до этого дедушка моего ребенка предупредил, что передаст через тетю подарок на др в N сумме, которую она и подар...
Когда я вымаливала жизнь своей дочери, я обещала св. Матроне, что обязательно напишу обо всем, что произошло со мной за эти полгода. И приступив к этому сейчас, оказалось, что очень нелегко и не хочется снова погружаться в этот ад. Но… обещания нужно выполнять. Я пишу все это не для того, чтобы показаться кем-то, кем я не являюсь (сильной, или еще какой-то) . Пишу с одной лишь целью: задумайтесь , для чего вам это дано, изменитесь, вымаливайте, просите и главное покайтесь и смиритесь. Итак… Я жила прекрасной жизнью, о которой говорят ‘полная чаша’. Любящий муж, достаток, прекрасный сын, интересная работа.
Успех- понятие обширное и многослойное, как и сама жизнь, а тема денег - неизменное его составляющее. И если успех в целом корректируется относительно сложно, то тема денег достаточно охотно поддаётся «лечению».
Сложно представить жизнь в современном мире без телевизора, компьютера и просмотра видеофильмов. Современная киноиндустрия настолько расширила свою аудиторию, что в продаже появились фильмы и передачи с маркировкой «0+», т.е. рекомендованные детям с самого рождения. Это развивающие фильмы, программы и мультфильмы для самых маленьких. Впервые они появились в США, постепенно ассортимент этой продукции расширялся, и теперь она занимает значительную нишу в киноиндустрии.
В данной статье хотелось бы остановиться на развивающих фильмах и передачах, рекомендованных для просмотра детям дошкольного возраста. Это серии Brainy Baby, Baby Einstein, «Я все могу. Гениями становятся», видеоролики компании «Умница», цикл передач «Улица Сезам», серия «Профессор Карапуз», «АБВГДейка» и некоторые другие.
29 сентября Аполлону 11 месяцев. Не успела оглянуться, вся в заботах да хлопотах... и вот прошел почти год! Я, конечно же, как любая сумасшедшая мама готовлюсь вовсю ко дню рождения сына. Составила уже меню, список гостей, закупила праздничные декорации, нашла вариант торта. Правда у нас будет вместо именинного пирога арбуз резной. В общем, позже увидите...) А пока расскажу какие навыки еще приобрел Аполлон.
Еда. Уже язык не поворачивается называть ее прикорм. Хотя 70-80% до сих пор грудное молоко. Но по утрам обязательно каша овсяная с фруктами. И в обед суп - после дневного сна. Из нового попробовал не давно черную чечевицу. Я суп такой варила овощной со смесью бобовых. Лёша втихаря накормил ребенка два раза тортом. Первый раз на дне рождения друга дал ему медовик. А второй раз тогда, когда к нам пришли гости с тремя детьми. На столе было два торта и Леха дал Аполлону три ложки сметанника. Конечно, гнев мой был неописуемый. А ему только весело. Вообще к этому возрасту почти все продукты введены в рацион микродозами, кроме: мясо (принципиально не едим и не даю), коровье молоко, мед, орехи, креветки, грибы, водоросли (ну и все другие продукты которые нельзя до стольки-то лет). Так как мы не ставим прививки, и закаляемся, буду вводить скоро продукты повышающие имуннитет и убивающие паразитов: куркума (как специя), кедровое масло, клюквенный морс, имбирь. Аполлон любит пить воду, пьет из стакана как взрослый.
Навыки: ходьба. Не хочет ездить в слинге, быть на ручках, ползать. Хочет ходить, нет, бегать. Дома бегаешь с ним за ручки, выходишь на улицу, он проедет пару метров в слинге и начинает капризничать, хочет вниз, извивается как червь. Опускаю на ножки и мы шагаем, нарезаем круги у дома. При этом он не забывает поприставать к каждой собаке (как он их обожает!) и полапать все рядом стоящие машины. Насчет животных, кстати, это отдельная тема. Видит собачек или кошечек из далека и визжит. По-моему, я знаю, что ребенок будет просить в подарок себе когда подрастет:))).
По случаю активного шагания, приобретены ботиночки и ребенок наконец-то выходит на прогулку обутый. Правда первый раз пока шнуровала новые ботиночки под него, дала бубен Аполлону поиграть. Такую мелодию сбацал! Просто супер! Я успела заснять, ниже выложу видео. Бубен Аполлоша очень любит. Играл, и визжал, и танцевал. Играет очень хорошо на дудочке, дудит не переставая. Еще у нас появился ксилофон. Осваиваем и его.
Ровно в 10 месяцев начал катать машинки. Сейчас делает это со звуком "бзжжжжжжж". Очень забавно).
Еще активно подражает взрослым. Копирует жесты, мимику, движения. Тянулся к горячей кружке с чаем, дала потрогать и говорю: "горячо! Ай!". Он пальчиком прикоснулся, от дернул его и тоже говорит "Ай!". Такой смешной))).
Если говорить: "Аполлоша але-але!", подносит руку или предмет к уху.
Показывает пальчиком на разные предметы, а я называю их.
Творчество и игры: рисование фломастером. Мама привезла из России специальную доску с черным фломастером. Чернила очень легко отмываются ластиком, который присутствует на наконечнике. Аполлон оценил идею и разрисовал не только доску, но и весь стул. Наш бывалый стул для кормления используется теперь для занятий. Но вот интересная деталь: Аполлон рисует исключительно левой рукой. Играет на ксилофоне тоже левой рукой. Теперь я на 99% уверена что он левша. Спросила свою подругу-левшу когда родители обнаружили, что она левша. Сказала, года в 3, когда она начала рисовать. Потом я погуглила и интернет говорит: "не важно какой рукой ребенок играет иди держит предметы, главное, обратите внимание какой рукой он пишет/рисует/держит столовый предмет". Все ясно с Аполлоном. Правда он первый левша в нашей семье, с моей стороны и со стороны Алексея все правши.
Аполлону нравятся пальчиковые игры. Особенно сорока-ворона. Он балдеет прям, улыбается, визжит. Еще смеется и убегает когда хочу его одеть. Говорю "Аполлоша иди сюда" и тяну ручки к нему, а он убегает и смеется.
Два раза в день читаем сказки, стихи, потешки из детских книг. Слушает песенки из музыкальных книжек. Смотрим развивающие видео с алфавитом и разными наборами слов. Учим Счет по веселой книжке. А еще я учу его таким вещам. Спрашиваю: "мальчик, тебя как зовут?" И сама отвечаю: "Апа!", "а сколько тебе годиков?" "Один!" И показываю пальчик один. Увидела на просторах инета, как девочку в ее первый день рождения спросили про возраст и она отвелила "one" и показала. Решила попробовать научит Аполлона до дня рождения. Мне это не принципиально, но было бы здорово))). А еще мы стали посещать развивающие занятия для деток до года в местном комьюнити центре. Бесплатно, по вторникам в обед. А после года перейдем в группу для деток 12-18 месяцев. Там столько невест много, аж глаза разбегаются:)))
Бассейн. Немного мы забросили занятия, но ходили с невестой Ладой два раза в отличный бассейн с соленой водой и она нас научила новой фишке. Сажаешь ребенка на бортик бассейна, заманиваешь яркой игрушкой. Деть ныряет в воду за "наживкой" сам. Правда Аполлон как интеллигентный парень пытался первые несколько раз спуститься задом, как солдатик в воду. Но потом вошел во вкус. Еще с горки нырял пара раз. В скором времени заснимем это на камеру и поставлю отличный видеоролик.
Прогулки. Любим гулять у фонтана. Начали иногда выезжать на улицу в коляске-зонтике. Мне удобно сумку вещать туда или если за продуктами иду беру ее. Но в целом, я очень привыкла к слингу и переноскам, что коляска мне кажется настолько неудобной! Планируем еще чуть покататься в ней и спрятать до лучших времен. Зимой явно будем в слинге гулять за спиной.
Вот мой краткий обзор. Скоро я перестану засорять ленту:))) После года буду писать лишь о главных моментах. Не так часто. Первый год очень важен. По эзотерике, все, что происходит в эти первые 12 месяцев жизни, потом отразится и будет влиять на всю дальнейшую жизнь. Поэтому я детально прописывала еду, наши игры, занятия, места которые посещали, случаи интересные. После года начнем заниматься серьезно. Не в смысле, насильно и целый день. А потихоньку, по маленьку, в форме обучающих увлекательных игр; буду писать про игры и развивашки разные.
У вас куча нарезок видео, но вы не знаете что с ними делать? Я помогу вам создать из ваших видео красивые видеоклипы!!!) Сделайте своим родным, близким, друзьям, коллегам по работе, на день рождения, юбилей, свадьбы на все праздники видео подарок на память!!! Клипы, фильмы, слайд- шоу и т.д. На любой вкус. От вас требуется только ваши видеоролики и фотографии. Срок выполнения работы и цена зависит от объема. Вы можете: - Красиво признаться в любви - Оставить память о знаменательном событии - Создать на память фильм на годик, два, три-Поздравить друга с праздником - Удивить своего ребенка - Порадовать родителей - На деле извиниться перед тем, кого обидели - Романтично сделать предложение - Оригинально прорекламировать свой товар - Или просто сделать себе приятный сюрприз.
вот мои работы http://www.youtube.com/user/swarovskayaks/videos работаю для всех городов!
Смех обусловлен биологически. Это не наученное, это в нас изначально заложено. Дети начинают смеяться в 4-6 месяцев. Дети, которые никогда не видели смеющихся взрослых, все равно смеются. Дети, слепоглухие от рождения,- тоже смеются. . У взрослых потом причины для смеха ветвятся разнообразно и сильно отличаются,- человек от человека, культура от культуры и век от века. Все дети смеются примерно об одном. Самая смешная шутка в истории человечества,- «ку-ку», разновидности «Peekaboo» есть у всех народов. Пощекотать, понарошку пихаться, подбросить и поймать. Ну и, разумеется, великий суперблокбастер,- «а вот кого сейчас догоню и поймаю поймаю». Эти твари мертвы уже десятки тысяч лет, мы давно и надежно забыли, кто они такие и как выглядят, и не встретим их даже на дне архетипов и в потаенных углах самых древних кошмаров. И мы до сих пор учим своих детей от них убегать.
И правильно делаем, между прочим. Крыса, выращенная без детской крысиной возни, критично теряет в адаптации и не умеет
Читать далее
Вам понравился новый сайт компании Лель?
www.liel.ru
До дня рождения Лии осталось чуть меньше двух недель, но подготовку к празднику начала давно:) Наша принцесса обожает все, что связано с музыкой, фото и видео. Слайд-шоу из фотографий, видеоролики, в главной роли которых выступает, безусловно, сама Лия оказывают на нее просто ошеломительное воздействие. Готова их пересматривать ежедневно, по 10 раз подряд. Предстоящая годовщина не стала исключением. Было решено пойти дальше - создать клип с персональной песней! Сама бы я, конечно, с этим ни за что не справилась, но к счастью есть таланты на земле русской:) Огромное спасибо Катерине (опция ссылки на ББ что-то не работает, поэтому копирую адрес дневника): http://www.babyblog.ru/user/lenta/Katerina1101 и ее супругу Тимофею, которые сделали всю эту непростую работу от начала и до конца: написали песню, записали ее в студии, сделали фото и видео монтаж. Персональная композиция была написана по мотивам известного шлягера "Арам Зам Зам", который у Лии после посещения греческих дискотек в особой фаворе. Официальная презентация клипа пройдет 21-го декабря - в день рождения моей красавицы. Ей исполнится уже 4 года!!!! Ну а поскольку Лийка до маминого дневника на ББ еще не добралась, здесь я могу показать ролик чуть раньше. Так сказать, устроить предпросмотр:)
Имею профильное образование: сценарист и режиссёр.
К каждому сценарию подхожу индивидуально. Заказчика буду допрашивать ОТ и ДО.
Чтобы написать хороший индивидуальный сценарий, нужно знать чем живёт и дышит виновник торжества:)). Потом придумать интересные оригинальные конкурсы, придумать сюрпризы, поздравления и сочинить стихи и это всё переплести в сценарии.
Сценарии можно заказать:
- выписка из роддома
- крещение
- первый годик жизни
- день рождения
- юбилей
- день влюбленных
- признание в любви
- романтическое свидание
- love story
- мальчишник
- девичник
- свадьба
- корпоратив
- профессиональный праздник
- открытие чего либо
- презентация
- розыгрыш
- новый год
- 8 Марта
- вечеринка
- массовых (календарных и народных) праздников/гуляний
- флеш-моб
- музыкальный клип
- социальный видеоролик
- презентационный ролик
- реклама
- ералаш
- скетчей
- ток-шоу
- спектакля
- сценки
- театрализованных представлений
- полнометражного фильма
- короткометражного фильма
- сериала
- документального фильма
Фиксированной цены нет. Здесь всё индивидуально. Зависит от сложности, хронометража, уровня мероприятия, масштаба, если это видео, то здесь вообще всё по другому.
Цена за сценарий мероприятия в домашних условиях от 1000 рублей
Цена за сценарий мероприятия городского от 2000 рублей
Цена за сценарий лав-стори, муз.клипа, рекламного ролика, корпоративного ролика, короткометражки от 5000 рублей
Для тех, кто хотел, но не смог посмотреть он-лайн Конференция «Монтессори с рождения».
Журнал "Монтессори press" совместно с Фондом Монтессори , Межрегиональной Монтессори Ассоциацией провел международную -on-line конфреренцию "Монтессори с рождения"
Эти три примерно 3-ех часовые видео - просто кладезь для тех родителей, кто только собирается вступить на Монтессори-путь, и для тех, которые уже идут по нему.В одном месте заключенна масса поленой информации, которую я в свое время собирала по крупицам и тут и там. Очень горячо рекомендую. Ссылки и программа конференции по катом
Бывшая звезда "Дома-2" родила сына Богдана 23 августа и буквально через пару недель после события вернулась к активной жизни в интернете. Молодая мама рассказывает о прогулках, ночных недосыпаниях, изменениях в фигуре и, конечно, о бесконечной любви к сыну и мужу.
Вот выдержки из блога Алены на mail.ru:
"Отвечаю на самые частые вопросы, которые вы прислали. Одной рукой ем кашу, другой мажу лицо кремом, пишу ногами ))
1. Имя ребенку дал свекр. Решение было принято в последние 2 недели, тк у нас было заготовлено другое имя. Мы ждали Ф. Но ничего, Ф. прилетит в следующий раз )
2. Поправилась я кг на 15. Норма 12. Короче, я на 3 кг ушла вперед. На сегодняшний день 10 уже уши. И это прошла только неделя после родов )
3. Я не отекала. Обручальное и другие кольца носила до самых родов.Да и других особенностей у меня не было. Ни капризов, ни манго в три часа ночи.
4. Питалась правильно. Не пила даже кофе. Латте выпила один раз, и то за недельку до прилета Бо. Кстати, шоколад тоже не очень полезен для мелкого, когда он в животике, так что поаккуратней с кофе и шоко!
5. Большого мишку я конечно купила для Бо! Идея вот в чем: раз в неделю его фоткать рядом с мишкой, лет до пяти ) И потом смонтировать видеоролик из слайдов, где он растет и перерастает мишку ) Возьмите на заметку! Сейчас это выглядит очень мило и Богдан рядом с Тедди такой мелкий )
Ладно, я прощаюсь. Слух кстати восстановился ) Ноги носят лучше )"
Через пару недель после родов молодая мама окончательно пришла в себя и уже не скрывала своего желания вновь начать ходить на массажи и процедуры, к тому же ей очень хочется сделать себе татуировку в честь рождения Богдана.
"До умопомрачения хочется уже на спа процедуры: на обертывания, на массаж, - делится Алена. - Но увы и ах, целый месяц нельзя. Ни СПА ни спорт. И ни сна видимо :-) Врач разрешила массаж легкий: руки, ноги, но я ж люблю, чтоб по мне трактором проехали, поентому подожду еще пару недель и как раз будет месяц! И кстати, ели врач разрешит, на месяц со дня рождения сыночка хочу сделать себе татуировки. Какие, потом обязательно покажу."
2 вечера поиска в интернете тщетны.. А-ля день рождения с семьей.
Все неразговорчивы, угловаты и не в лучшем расположении духа (каждый по своим причинам)
Будет 11 человек.. Из них двоим под 70. Двоим 60. Двоим 55. Дальше 40, 35, 25, 11 и 7 лет...Ну и именинница. Что делать? помогите пожалуйста. Праздник будет на пару часов в формате большого ломящегося от еды стола и торта.. Но все равно хочется хоть какого-то веселья. Пока на ум приходит только монтаж какого-то видеоролика про всех гостей (но это очень долго)
Оригинальный и весёлый возраст у меня наступает завтра! По этому поводу мой любимый мальчик подарил мне празднование моего "совершеннолетия" в стране мечты, которую я ни разу так и не посетила за всю жизнь! Мы улетаем через несколько часов в ИТАЛИЮ!!!
Я молилась в Индии, я любила на Бали, теперь я еду КУШАТЬ в Рим, Венецию и Милан! Моцарелла, маргарита, феттучини, я уже пакую чемоданчик! Подождите меня ещё чуть-чуть!
Пока меня не будет-здесь высветится мой день рождения-и вот я хотела попросить вас об особенно трепетных поздравлениях, точных, метких, не банальных, сопровождённых забавными видеороликами в вашем исполнении! Ну если стесняететсь записывать для меня своё видеопоздравление, то можно просто смешной-пресмешной ролик для поднятия и без того замечательного настроения!!!
Позавчера отснялась у Малахова в "Пусть говорят" по теме "Баба-Йога". Когда эфир-спросить не успела, убегала из студии на поезд, поэтому просто смотрим анонсы и подсказываем мне заодно. Но говорила я там, признаюсь, мало.
Целуууую! С меня паста и фотки, КОНЕЧНО ЖЕ!
Последние сутки мне двадцать с чем-то. Больше не будет никогда. Бррррр. Страшновато.
Я давно хотела своим детям картонный домик. И вот, благодаря магазинуCartonHouse,этим летом мальчишки получили прекрасные подарки!
1. Вот так торжественно отмечали День рождения Вани - 10 лет! Идея запустить хлопушку через верх ракеты пришла мужу :)) Я в этот день была в блог-туре, видеоролик мне переслали :)
Домик из картона "Ракета на Марс"(размер 80х80х180см)
«Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виновному в большинстве ваших бед, вы неделю не смогли бы сидеть». Евгений Гришковец
Общайтесь. Многочисленные контакты - залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно - достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь идет об обоюдном общении - вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив и просьб. Эгоистичная эксплуатация чьих-то финансовых, деловых или интеллектуальных ресурсов принесет вам лишь временный успех.
Не скромничайте излишне. Можно всю жизнь просидеть в пыльном углу незамеченным, даже имея громадный багаж достоинств и талантов, если не проявлять инициативу. Пиар собственных идей - это искусство, которым придется овладеть, если вы хотите успешно реализоваться. В упоминании своих достоинств и достижений нет ничего зазорного: люди должны понимать, что вы успешны, и сотрудничество с вами принесет пользу и им тоже. Только следите за тем, чтобы самореклама не переросла в кичливость. Иногда достаточно лишь обмолвиться о том, что вы хорошо умеете делать (скажем, монтировать на компьютере видеоролики), и у вас тут же появятся единомышленники.
Делайте то, что нравится. Успех быстрее приходит к тем, кто стремится удовлетворить собственные потребности, а не выполняет социальный заказ или жаждет соответствовать ожиданиям окружающих. Мода на бизнес-леди привела к тому, что многие дамы пытаются сделать карьеру в офисах, тогда как по характеру «скроены» совсем для другого. Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, что хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Станьте собой, поставьте реальные цели - будь то кругосветное путешествие или рождение четверых детей. Именно здесь вас ждут настоящие радости и победы.
Дружите со счастливыми. Это могут быть просто удачливые люди, у которых, что ни день - то счастливый билетик... Или оптимисты, чья жизнь может, и не безоблачна, зато они обладают врожденной способностью не драматизировать ситуацию, а с юмором воспринимать подножки, поставленные тут и там. Ведь душевный настрой передается по цепочке. Нагрубили вам утром в автобусе - и день испорчен. А поболтав с тем, кто всегда в хорошем расположении духа, вы, наоборот, получите заряд положительной энергии. У позитивно настроенного человека и работа спорится, и отношения складываются... Короче, дневная порция мини-удач будет вам обеспечена. Ведь маленькие радости жизни - это и есть ингредиенты счастья.
Относитесь к жизни, как к игре, где иногда выигрываешь, а иногда проигрываешь. Некоторых губит чрезмерно серьезное отношение к жизни. Как говорил незабвенный барон Мюнхгаузен: «Вы слишком серьезны, господа!»- а переизбыток серьезности ведет к постоянному напряжению и в конечном итоге к срыву. Удача же, наоборот, выбирает тех, кто смотрит на свои дела менее фатально и понимает, что выигрывать в лотерею всегда невозможно. Зато за проигрышем может последовать выигрыш. Так что сохраняйте азарт! А также любая проблема перестает быть важной, если ее «высмеять» - работает на 100%. Это нелегко сделать, но можно. И как только посмеешься над проблемой, она сдувается, как воздушный шарик.
Мыслите позитивно. Позитивное мышление - антоним негативного мышления, когда человек сам нагнетает вокруг себя обстановку. Наложите табу на высказывания: «Это мой крест», «Страдать мне на роду написано», «Хотелось как лучше, а получилось как всегда». Негативное мышление расшатывает психику: ведь наши мысли напрямую связаны с нашими поведенческими реакциями (как, впрочем, и наоборот). Все валится из рук, одна промашка следует за другой, а вы даже не замечаете, что притягиваете эту невезуху собственным настроением? Разорвите этот порочный круг, перестаньте мысленно мусолить свои неудачи - имеющиеся и гипотетические, - и они перестанут ходить за вами по пятам.
Хвалите себя. Радуйтесь своим маленьким победам. Порой мы сетуем: «Разве это успех? Это мелочь. Вон у других, какие достижения!» Никогда не обесценивайте собственные удачи, иначе они вовсе перестанут вас посещать! Напротив, воздавайте себе хвалу даже за добросовестно сделанное небольшое дело. И поощряйте себя подарком. Психологи советуют ставить этот подарок на видное место - как Кубок победы. Тогда появляется стимул добиваться успеха вновь.
Улыбайтесь людям. Психофизиологи утверждают, что даже натянутая улыбка через некоторое время вызывает примерно такой же эффект, как улыбка искренняя. Активно работающие мимические мышцы расширяют кровеносные сосуды и улучшают снабжение мозга кислородом, клетки центральной нервной системы начинают вырабатывать эндорфины, и мы становимся более благодушными и оптимистичными. Да и другим общаться с улыбчивым человеком куда приятнее, чем с угрюмым.
«Не застревайте». Некоторые не в силах забыть даже мелкую неприятность, постоянно возвращаясь к связанным с ней негативным переживаниям. Или, следуя намеченной цели, снова и снова наступают на одни и те же грабли, но отчаянно ломятся в тупиковом направлении. Такой тип психики специалисты называют «застревающим». Зачастую эта черта врожденная, и все же надо стараться быть лабильнее: быстрее переходить из одного эмоционального состояния в другое, менять тактику поведения в зависимости от обстоятельств, переключаться на разные виды деятельности. Не зацикливайтесь на промахах, ищите разные подходы к жизни, и ваши шансы на успех умножатся.
Больше смейтесь. Смеясь, мы чувствуем себя прекрасно. Отчасти это объясняется темп, что смех стимулирует выработку некоторых химических веществ, в том числе эндорфинов, представляющих собой природные обезболивающие средства, которые и поднимают настроение. А благодаря ему рождаются хорошие идеи и варианты их воплощения. Посмотреть хорошую комедию - это самый простой способ поднять себе настроение почти до эйфорической отметки.
Окружайте себя позитивом. Если вы привыкли смотреть одни ужастики, а в газетах читать только криминальную хронику, не надейтесь, что удача постучится к вам в дверь. Чтобы приманить ее, нужно окружать себя всем со знаком плюс: красивыми вещами, мажорной музыкой, добрыми людьми и любимыми животными. Пуская в сердце только хорошее, вы программируете себя на радость, счастье, везение.
Правильно питайтесь. Не увлекайтесь строгими диетами - недостаточное питание мозга ведет к повышенной утомляемости, вялому восприятию окружающей действительности, а то и вовсе к апатии. В таком состоянии вам не видать удачи как собственных ушей! Кроме того, еда - источник удовольствия. Мороженое или кусок вкусного торта могут спровоцировать такой эндорфиновый выброс, что вас озарит идея, достойная Нобелевской премии! Словом, не лишайте себя радости и душевного равновесия голоданием, но и не делайте культа из еды. Крен в чревоугодие тоже уводит в сторону от хорошего самочувствия и активной жизни.
Творите. Терапевтический эффект хобби давно доказан. И пусть ваше увлечение (живопись, музыка, танец, ремесло) - чистая самодеятельность! Зато оно снимает стресс, позволяет добиться релаксации, хорошо влияет на работу внутренних органов. Это идеальное средство для улучшения общего самочувствия и преодоления «синдрома неудачника». Настоящие творцы по самоощущению - одни из самых счастливых людей. Этим они обязаны эндорфинам, которые сопутствуют вдохновению.
Пробуйте. Не замыкайтесь в рамках одного вида деятельности. Жизнь не стоит на месте, и переход из одной сферы в другую может стать успешным поворотом в судьбе. Если подвернулся шанс проявить себя в чем-то ином, почему бы не рискнуть? Получите принципиально другое образование, смените профессию. Удача любит тех, кто не топчется на месте, не чурается всего нового и нестандартного. И, если кто-то позвонит вам со странным на первый взгляд предложением, ответьте случаю: «Да».
Освободитесь от всего лишнего. Простите обидчиков, раздайте долги, , откажитесь от обязанностей, которые вам навязали, - очистите жизнь, словно компьютер от ненужных файлов. Вы почувствуете себя свободней, счастливей, способными к новым свершениям.
Будьте побольше на свету. Его изобилие или недостаток влияет на наше настроение. Один из способов светотерапии заключается в том, что пациента сажают перед специальным экраном, излучающим свет гораздо большей интенсивности, чем обычные лампочки. Так меланхоликам и жертвам неудач помогают изменить свое мировосприятие в позитивную сторону. В темное время суток гипофиз вырабатывает гормон мелатонин, порождающий тоску и упаднические настроения, а дополнительная порция света прекращает этот процесс - вчерашний пессимист снова готов гоняться за удачей!
Приобщайтесь к прекрасному. Настоящее большое искусство исцеляет душу, уводит от будничной суеты и настраивает на позитивные преобразования в собственной жизни. Тому есть научное объяснение: яркие впечатления повышают активность головного мозга, что создает отличную базу для генерации идей и разработки планов по их воплощению. Итак, спешите в театры, музеи и филармонии!
Слейтесь с природой. Короткий отдых за пределами мегаполиса наполнит вас живительной энергией. Пройдитесь босиком по траве, дотроньтесь до коры дерева, вдохните смолистый запах леса, послушайте шум реки и щебетание птиц, а зимой прислушайтесь к хрусту снега под ногами... Даже прогулка в сквере поможет снять накопившуюся усталость и агрессию, освободить внутренние резервы - физические, интеллектуальные, творческие, эмоциональные - и вы вновь начнете расходовать силы в правильном направлении.
Выберите себе талисман. Это может быть маленькая плюшевая игрушка или колечко - словом, то, что бывало с вами в счастливые моменты жизни и что можно всегда носить с собой. Тут речь идет об эффекте плацебо - твердо поверив, что ваш талисман притягивает удачу, вы и в самом деле станете более успешными. Только не переборщите: талисман талисманом, но порядочность и осмотрительность должны оставаться с вами.
Верьте в свою везучесть. Найти в своей жизни признаки удачливости просто. Это только кажется, что причин для радости нет, а на самом деле вы - избранник судьбы и вам уже повезло: у вас есть крыша над головой, вы не голодаете и свободны в своем выборе в жизни. Суммируйте все хорошие пункты и порадуйтесь за себя. Ощутив себя везунчиком, вы уже будете на полпути к успеху. С таким-то стартовым капиталом! Останется лишь приложить немного усилий.
