про физ. нагрузку!!
А точнее вопрос пойдет про пресс! у меня было КС почти 8 месяцев назад, девочки подскажите через каоке время после КС можно начинать качать пресс?? а то сегодня свекровь увидела что я занимаюсь, и говорит, не качай еще год не прошол! неужели нужно ждать год??