Как побороть страх потери беременности?

Вязание спасало, просто ещё узор чтоб на счёт был, надвязала комбинезонов, шапок, всякого ещё по мастер урокам конечно детям это не пригодилось ибо быстро выросли , но всё-таки. После 27 попала в бассейн в класс для беременных, там просто позитив ловила и упражнения все ж были полезные на дыхание. А по себе могу сказать, что нет такой беременности что не страшно потерять , этот страх он и есть материнский инстинкт , потом он станет после родов толкать слушать дыхание малышей, а когда подрастут, что вдруг ребёнок упадёт, поперхнётся и куча ещё всего и так до старости . Но дело в том, что во время беременности он приносит вред . Страх можно проработать и заглушить . Проработка благодарностью за каждый день беременности, позитивное , это покупать вещи малышам , наша коляска была куплена ещё до того как мы пол детей узнали ещё до первого скрининга, поэтому она унисекс, какая то уверенность, что все будет хорошо у нас бугабу, кстати очень рекомендую в условиях Испании, улочек, коридорчиков и лифтов , нет места где она не прошла . Потом конечно проработать его визуализацией, мне помогало представлять себя деревом с двумя яблоками, как я сильное и здоровое, крепкое дерево с огромными корнями и красивыми листьями , как мои соком моем питают мои яблочки ( плоды) А от страха родить до срока ,мне помогало , что Джейсон Стетхам держал шейку моей матки со своим этим каменным лицом , ну и арифмация. А ещё, разрешать всяким негативным мыслям заходить , но указывая им , что это не про меня. Ещё техника стакан воды , наливала воду в стакан и каждый раз своё : наговор на воду , прям стих сочинила что то про моих детей и хорошую беременность и в конце да будет так , все так и вышло и ещё лучше . А матку кстати образ Джейсона так держал, окситоцин капали и капали , еле открылась , я понять не могла что так долго ждём то, а потом вспомнила уже в родах про свои визуализации и смеялась . Ещё доплер спасал, когда накатывало и детки переплывали в разные стороны и нападала паника а вдруг одна не шевелится , тогда гель на пузо и слушать ,послушаю и такой кайф , вот оно одно сердечко, а вот второе , а когда начинают шевелится все легче, как рыбки там плещутся , успокаивают маму , потому что дети наши самые лучшие друзья , они наша награда.

Как побороть? По себе знаю , что если есть страх за ребеночка, беременность ,то это оч. Сильное внутреннее чувство и устпновка,с которой достаточно сложно справиться самой по себе. Я смотрела фильмы -комедии . "Сваты" все пересмотрела. )))Потом ,хорошо помогает двхательная гимнастика, бассейн, если вам можно. Я себя пыталась отвлечь чтением о детках и их жизни в первый год,и тд..выбором вещей для ребенка, мне оооочень помогли девочки -блоггеры из ютуб ! Меня это оч. Отвлекало и плюс к тому я могла иметь кучу информации о том что действительно нужно будет и пригодится. Я конечно оч. Прислушивалась к своему самочувствию,и если что то вызывало подозрение, сразу ехала к доктору. Но при всем при этом - при моих постоянных поездках в госпиталь на ктг , я наслаждалась своим положением! Я оч.любила это ошущение особенно когда малыш начал толкаться , ..это не забываемые ощущения. Желаю вам от всей души только благополучной беременности и родов! А еще я молилась , икона божьей матери всегда была рядом со мной и рожать я с ней пошла. У меня была угроза с первого дня беременности и утрожестан я ставила до 34 недели.

У меня никак не получилось побороть страх. Всю беременность боялась, не слушала врачей, не наслаждалась своим положением. Спокойней стало во втором триместре, а в-третьем ещё страшней, чем в первом, всякие мысли лезли не хорошие и уже такой срок. Сны мне тоже снились, кошмары. У меня не ЭКО, но было три неудачные беременности и оттуда эти страхи. Мой совет, слушайте врачей и к себе прислушивайтесь. Я очень жалею, что не слушала своих гинекологов и постоянно думала то может случиться что-то, совсем не насладилась животиком. Даже фотографий нет. Во вторую б боялась меньше, но это уже совсем не то, когда есть маленький ребёнок. Беременность пролетела не заметно. Желаю Вам удачи и побороть страхи!!!

Миленькая, держитесь, старайтесь думать о хорошем, если верите в Бога - читайте молитвы. Я не то чтобы сильно верующая, но молитва как-то отвлекала меня от страхов, успокаивала. Легко сказать, да трудно сделать....Я всю беременность провела в страхе потери детей, неделя прошла - и слава Богу. Сон мне ваш до боли знаком, не точь-в-точь, но идея та же. Вы скоро привыкните к своему состоянию, будет полегче. Здоровья вам, сил, легкой беременности и здоровых малышей.

Ой, сон жуткий! Мне немного легче временно становится когда на УЗИ все хорошо)) Еще фетальный доплер помогает, уже начала прослушивать. Ну, еще валерианочка и банальное - отвлекаться.Я успокоилась более-менее только после полугода, а потом еще после года)))

Как побороть страх? Можно сказать - никак) Можно сказать - просто верю) Страшные сны снятся очень многим, даже тем, у кого нет каких-то факторов риска. Я говорю себе, что верю в своего малыша, что он сильный и справится, вместе мы всё сможем! Муж поддерживает. Из реальных действий помогают вечерние прогулки перед сном, душ комфортной температуры. Сейчас вот хочу ещё занятия йогой возобновить. Занималась до беременности, практика мне очень помогала расслабиться и ощутить гармонию.