3 месяца без сладкого.
Кроме куличей на Пасху)Честно?горжусь собой очень)потому что я сладкоежка. Но поняла, что могу убедить себя в чем угодно.после праздников нг решила отказаться на 3 месяца,уже перебор явный был.не могу сказать,что кожа стала сильно лучше (она у меня проблемная), вес ушел на 2 кг(надо бы еще 1),но общее состояние как-то бодрее.хотелось иногда мороженое, но не прям сильно.ну вот такой эксперимент)накидываться на сладости не собираюсь,мне еще с однокурсниками скоро встречаться)надо хорошо выглядеть!😅
Аполлинария
Я где-то в 21 год отказалась от сладкого полностью. Раньше могла и поужинать овсяным печеньем, правда, это только, когда в общежитии жила 😅
Просто поняла, что не хочу, не вкусно и мне не полезно.
Но я ем фрукты, много, кроме бананов и винограда.
19.04.2023
Ответить
Zima
Ты крутаяяя девочка.
А я опять ем... Ем шоколад. Финики. Чтоб не спать ночью
19.04.2023
Ответить
Анна (врач-стоматолог)
Свет, я 2 года ела,тяжело когда недосып еще отказывать себе в чем-то.вот щас это стало возможно для меня.это ж легкие эндорфины,хочется чем-то порадовать себя.
19.04.2023
Ответить
Женек
Я 2 года жила без сладкого включая беременность. Чувствовала себя отлично, лучше чем в 18, наверное благодаря этому смогла и забеременеть до этого все заканчивалось плохо, правда окружение смотрело на меня с непониманием, иронией, постоянно пытались мне чего-то предложить сладкое, типа ничего от одного куска тортика не будет. На ГВ сорвалась но не полностью, сейчас опять беру себя в руки.
19.04.2023
Ответить
Женек
Анна (врач-стоматолог), я периодически смотрела передачи и фильмы о вреде сахара, когда падала мотивация. Со временем теряется желание, даже бананы и яблоки начинают казаться слишком приторные и хочется прополоскать рот.
19.04.2023
Ответить
Фима
Я сейчас тоже в процессе отказа от сладкого. От рафинада (сахар, печенье, конфеты) , сладкие фрукты ем немного. А что вы едите на десерт?
19.04.2023
Ответить
Анна (врач-стоматолог)
Серафима , сначала ела фрукт на десерт,могла финики,орехи.Потом привыкаешь и уже как-то не хочется. Но у меня есть эта стойкая привычка что-то съесть вкусное после обеда.надеюсь,сейчас от нее избавилась,потому что ловила себя на том, что хочется сладкое не всегда, а просто уже ем по традиции
19.04.2023
Ответить