12 лет

совсем нет силы воли

моя слабинка- это медовик, а из моню приготовленного: голубцы. могу сразу все сметехать
13.09.2012
аа ты гений!! голубцы!!! а я голову сломала, что приготовить..причем чую я и голубцы в мультиварку запихну:)))
13.09.2012
в мульте отлично делать ленивые голубцы  слоями все уклыдваешь...мммм фаршик, рисок, моркву и лучок, капусточку ))) ммммммммммммммм 
13.09.2012
вот и я такая же... ща вот в орел к свекрови и всёёёёёёёёёёёёёёё не жрууууууууууу сегодня в солярий ходила....там зеркало большое ....как глянула так и писец моим глазам....хороший стимул....голой перед зеркалом щаче надо ходить 
13.09.2012
:))) а мне не помогает..я конечно не голая..но полураздетая..а вот как то не помогает..видимо я очень себя люблю:)))) я друге поводы и доводы ищу..например..у меня же мальчик..а он выбирая в будущем девушку выбирает по образу и подобии мамы..ну вот а нам нужна фигуристая невестка:))))
13.09.2012
моя слабинка это каждую пятницу шашлык и красное вино.с мужем.пробовала исключить,вес конечно быстрее уходит,но я злая становлюсь)))а так,черепашьими шагами ползёт.
13.09.2012
ООО Шашлык это тема:)) у нас щас в воскресенье на стройке ( не не совсем а рядом) встреча сосеей будет и шашлык машлык:))) но мясо и овощи=раздельно епитание..а значит не вредно:)))я же не картошку макдаковскую..а мясо и овощи:)) так и ты..а вино полезно:)эх...давненько мы с мужем вино не пили...что то аж грустно:(
13.09.2012
а всё равно тяжесть такая после него весь следующий день,живот как бочка.мы ж из свининки любим,причём из корейки,муж на шашлык другое мясо не признаёт.да и вес после выходных с шашлыками или в плюсе или если ооочень постараться в минусе,но в маленьком.а в макдаке я вообще не питаюсь,хоть недавно и открыли у нас.у нас посиделки каждые выходные,как тут похудеть?! вот бросала его одного,с папой моим напару сидели.обижается,зато на 7 кг за 1,5 месяца похудела.вот и выбирай тут)))
14.09.2012
по мне так корейк сухая..мы вырезку всегда берем
14.09.2012
ну,не сухая,прослойки жира тама(((
14.09.2012
наша табличка +0,7