Полезности: режим дня ребенка.

В этом вопросе тоже стремление к лучшему не дало просто оставить все, как есть. Благодаря еще и советам бабушек, война за режим сна нагрянула к нам в дом. Бились мы три дня и три ночи и три месяца (омг), пока я не сдалась. Сдалась и сразу победила. Открыт секрет победы - режим не нужно устанавливать диктатурой. Он придет сам собой, когда уже совсем не ждешь.

Да, мы качали лялю по два-три часа, орали, истерили, слушали негодования и вопли ребенка, сходили с ума. А сейчас у нас 10- часовой ночной сон и два-три дневных сна, которым предшествует моментальное укладывание без усилий. Как так? Интрига, интрига)))

Нет, мистики никакой и я уверена, что многим придется мой способ не по душе и как всегда миллион критики, но! Для меня это работает на ура и здорово облегчило мне жизнь. Не только мне. А если мама довольна - вся семья счастлива.

Начну сначала. После рождения первый месяц малышок спал, как и все детки. А потом начались эти круги ада. Вот вроде укачиваешь - а она не засыпает. То плачет, но просто улыбается.

Когда плачет - отдельная тема. И плачет она по-разному. У нее есть два способа - плачь "у меня что-то болит" или плачь "я не хочу спать, прекрати меня качать уже!"

Когда знаешь это, то отличить из просто. Второй вид плача происходит только при попытках уложить ребенка спать и прекращается сразу же вместе с попытками укачать. Ребенок играет, улыбается, оп! - зевнул. Все, первый признак усталости! Срочно нужно укладывать, чтобы не переутомился! Ребенка перемещают в кроватку/коляску/мамины руки и происходит традиционный процесс укладывания, для каждого свой. У нас это была коляска. В общем, это длилось три месяца и я не хочу писать об этом три часа. Будет покороче. Если ребенок зевнул - это не значит, что через десять минут он переутомится, если его немедленно не убаюкать. Даже дергание за ухо этого не значит. И ребенок может тереть глазки. А как насчет нас? Один раз зевнул и бежишь в постель? А когда растираешь глаза? Да, это признак усталости, значит, скоро можно будет приятно уснуть. Но не в данный конктерный момент, когда у тебя в зубах шоколадка, в руке кофе и ты смотришь кульминационный момент нового фильма. И ребенок, который увлечен игрой с мамой или наблюдением за тем, как папа одевает носки, не уснет, если только зевнул.

Пришла к выводу, что для моего ребенка метод укладывания при первых признаках усталости - самое идиотское, что я вообще делала. Укладываю в коляску, она улыбается. Начинаю качать, она вертится, кушает ручки, трогает коляску, играет с одеялом. Я начинаю сердится. Потом она начинает плакать и чем дольше я ее качаю, тем сильнее плачет. В итоге мы привыкли к тому, что перед каждым сном ребенок орет по 40 минут, а то и дольше. Вроде как нормально. И вот, спустя два-три часа укачиваний и плача, ребенок уснул. Я иду делать чай, плюхаюсь на стул и беззвучно вою от бессилия. А из соседней комнаты слышу: "Агу!" Прихожу, а там ляля улыбается, сверкает глазками, как ни в чем не бывало. Десять минут сна и все! Ну как так?

Да, у меня ребенок в два месяца мог не спать по 6 часов подряд. Я паниковала, как же так, должна же спать. А бабушки: "да-да, должна спать, маленькая же!" А ребенка никто не спросил. Она не хотела спать. Но я же читала про то, какой редим по часам у детей должен быть. Там все четко - два часа спит, час играет, ест, два часа спит. А моя полчаса спит, три часа играет. Но опо расписанию должно быть не так!

Потом она стала спать каждые два часа. Но в 14 или 15 часов могла заснуть и это был ее ночной сон. Самый долгий. А и два ночи она уже выспавшаяся хотела играть. А я ее до утра укачивала. Стала будить в 18 и укладывать в 20:30. Но она уже настроилась на длинный сон и все два часа каприщничала и искала способ уснуть в любом положении.

Когда мне окончательно осточертело по три часа подряд качать коляску, когда уже на сгибах пальцах реально были мозоли, когда коляска стала скрипеть, когда меня тошнило от одной мысли, что нужно снова это делать... блин. Я просто распсиховалась и решила, что вообще не буду ее укладывать днем, пусть лучше ночью спит.

И в этот же день все пришло в норму. Конечно, весь день она не продержалась. В 12 уже без сил попросила у меня грудь и сразу отрубилась. Поспала два часа и снова мы играли, пока она не вымоталась. Я ее держала до последнего. Снова сон, моментально заснула, пару часов спала. И всю ночь она спала еще! В течение дней трех она научилась, что когда хочется спать, ей нужно попросить грудь и можно засыпать.

Так мы пришли к двум-трем дневным снам по ее желанию и полному ночному сну. Бабушка все еще твердит, чтоэтого слишком мало для такого малыша, но я ее не слушаю. Потому что уложить можно, даже если она не захочет, но потом в два часа ночи вставать должна я, а не бабушка.

Сейчас, в 6 месяцев, наш режим дня уже сам собой установился. Да, она не засыпает сама. Всегда просит грудь или покачать. Меня устраивает, мне так удобно. Кто-то приучает через силу засыпать без груди и укачиваний, но мне это не нужно, я вполне довольна тем, что сейчас. А потом она сама научится засыпать без груди.

Режим такой примерно:

6 утра - просыпаемся. Я лежу в кровати, она рядом играет. Я иногда могу закрыть глаза, когда она занята отгрызанием хвоста у мишки и подремать, держа за ногу лялю, чтоб не укатилась.

8 утра - завтрак с семьей. Я готовлю себе, мужу и Алисе, мы все завтракаем. Муж уходит на работу, я собираюсь и выходим с лялей на улицу. Пока ходим в бассейн.

9 утра - Она спит по пути туда примерно 40 минут в коляске.

10 утра - плаваем, перекус после плавания молочком маминым и дальше гулять.

Гуляем по настроениею и погоде, можем до 12, 13 или до 14 часов обычно.

13 часов - приходим домой, кормим папу обедом, провожаем снова на работу. Я кушаю.

14 часов - ложимся в кровать, она кушает и засыпает у груди.

17 часов - просыпаемся и играем у бабушки или с мамой. Иногда спит до 16, иногда до 19, когда как захочет.

19 часов - принимаем ванну, мажемся маслом с приятным ароматом, одеваемся на ночь, выключаем свет.

20 часов - засыпаем у груди на ручках под колыбельную.

Я ее оставляю в кроватке и иду по своим делам - чай, душ, бб, муж))

Потом ложусь спать. Она просыпается около 2 или 4 утра доя первого кормления и я кладу ее в собой спать, даю грудь, когда ворочается и спим всю ночь.

Получается, она может поспать днем 1 час за весь день или 6 часов. По ее желанию. Но ночью всегда не меньше 9 часов.