Ируша
15 лет
Японская диета!день 5!
Что я вам хочу...хорошая диета..сытная..но очень тянет на сладкое..
каюсь..иногда себе позволяю пару изюминок!!
ХОРОШО ХОТЬ НЕ КОНФЕТ))
5 день:
Завтрак: одна сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба варёная или жареная, стакан томатного сока.( у меня была жареная)
Ужин: фрукты (кроме бананов и винограда).(у меня яблоки,мандарины,апельсины,гранат)
Вес не меряю..всё в конце недели..т.е. в вокресенье!
А у вас как дела,девочки??Как настроение??
Желаю всем приятной пятницы и хороших выходных)