О правильном питании
Сейчас так много всяких течений, верований и убеждений в питании. И каждый убежденный считает, что его метод питания правильный и здоровый.
Кто-то гурман и мясоед, кто-то вегетарианец, кто-то не задумывется и ест все, что есть :), кто-то сыроед, кто-то яблокоед... А какого мнения придерживаетесь вы? Какой метод питания вы считаете правильным? Какие продукты, в какой обработке, в каком количестве?
Ведь наше мнение по этому вопросу уже сейчас влияет на наших детей. Они вырастут в нашей "пищевой религии". А какая она у вас?
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/20/206457/b8aa7dcc132d60233b3a0e09c8d3288b.jpg)
Kolombina
Я за то, чтобы не давать ребенку фаст-фуд как минимум до школы. Избегать сладкого лет до 6 (чупа-чупсы, леденцы, шоколад). Белковая диета: рыба, мясо, фасоль и горох, грибы. вощи и фрукты.
16.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/34/347873/201606/c60e3c995ab69d58c85aade6017abfdc.jpg)
Лина
Для меня важно присутствие молочных и кисломолочных продуктов, крупп, овощей и мяса. Для старшей дочери совершенно нормально и естественно есть кашу на завтрак, вопрос супа даже не обсуждается. Недавно она стала с огромным удовольствием есть творог со сметаной и я этому безмерно рада. Хотя иногда она просит шоколадные шарики несквик с молоком и я не против (очень редко можно). У нас в доме нет колбасы, сосисок, пельменей, для нас это норма (хотя очень-очень редко немножко покупаю). Моя и дочькина слабость - сладости.
09.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
То есть у вас все на столе бывает. кроме откровенных вредностей типа колбасы. В таком случае, мне кажется, у вас есть все шансы, что у ваших деток вкусы вполне будут соответтвовать здоровму питанию! :)
09.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/34/347873/201606/c60e3c995ab69d58c85aade6017abfdc.jpg)
Лина
У меня дочурка вообще предпочитает простую еду, лет до 4х даже овощной салат не ела, нужно было отдельно положить помидоры и огурцы. Даже в младенчестве не могла есть овощное баночное из нескольких компонентов. Подводит сейчас сад, там иногда дают пельмени и ей это нравится.
09.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/5/b/8/5b8a6be0dfeef4f6945e3a015d71ccb2.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/5/b/8/5b8a6be0dfeef4f6945e3a015d71ccb2.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Ты давай уже пост пиши! Ведь у вас сегодня надвигается большой праздник! :) Вспомни, как нелегко тебе было ровно год назад... :)))
Мариш, я поздравляю тебя с днем рождения сыночка! Всякое у вас было за этот первый Миркин год, но вы справились, вы молодцы! И пусть впреди ждут только крепкое здоровье, радость и счастье! Мирчик большая радость для мамы папы, и пусть ваше счастье растет вместе с драгоценным сыночком!!! :)
08.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/5/b/8/5b8a6be0dfeef4f6945e3a015d71ccb2.jpg)
Маришка
чуть позже исправлюсь ))))))
Спасибо за теплые слова ))) и спасибо, что весь год вы были с Кирюшой с нами ))))) хоть и не рядом ))
08.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/c/3/a/c3a8ba2a69be12ec80393ba4a984b1af.jpg)
МамаСемёна)))
Мы вне религии))) Я лично до беременности СОВСЕМ не ела мясо(сейчас ГВ и во время Б по минимальной норме), и это не потому, что я вегетарианка или веганка просто такие потребности у организма моего...Но очень много ем фруктов, овощей, молочки, рыбу, сладости крайне редко. Колбаса, сосиски, полуфабрикаты, газировки,майонезы всякие продукты с ГМО и Е-шками НАШ холодильник с ними не знаком))) ВСЕГДА читаю состав на продуктах и срок годности смотрю. Стараемся по максимуму(на сколько это сейчас вообще возможно) есть здоровую еду. Не курю, пью крайне редко и только качественный алкоголь. Детю ВСЁ сама готовлю, никаких банок! Только каши иногда детские даю(когда варить некогда) Хипп безмолочные.
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Как это вне религии? У вас же есть свои убеждения, которых вы придерживаетесь, значит, и у вас своя "пищевая религия" есть! ;-))
Ну вы же знаете, что найдется много людей, которые смогут оспорить ваш метод питания, как правильный и здоровый? Найдутся люди, которые скажут, что фрукты-овощи напичканы нитратами, молочка непонятной обработки и т.д и т.п и в словах всех их будет доля правды. Вы убеждены, что именно вы придерживаетесь правильного здорового питания? Достаточно смотреть срок годности и состав на продуктах, вы доверяете производителям?
Я вот тоже не фанатик, не приверженец каких-то кардинальных движений в питании, я как вы. Но я не уверена, что именно этот путь самый правильный.
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/b/3/c/b3cf77034f50ade2216c80400a2c3191.jpg)
Kati
А кто вообще определяет рамки ПРАВИЛЬНОГО питания? Еда - это физическая потребность организма с отпечатком географического нахождения:) Народы севера, например, едят сырой жир китов, моржей и никаких фруктов, индусы и мексиканцы все зажаривают и используют дикое количество специй, азиаты просто купают свою еду в жареном жиру, монголы едят конину не потому что она такая полезная, а просто другого ничего нет:))) пожалуй, вот у японцев - там и пищевая религия, и культ:)))
Мы удовлетворяем свои пищевые потребности, и у всех они разные. Искренне верю, что некоторые не едят мясо не из-за его вредности или жалости к животным, а просто потому что организм не требует.
Мое убеждение в том, в том что нельзя себе оказывать во вкусненьком (количественно ограничить. - это другое дело), тк от неудовлетворенности из-за невкусной еды может возникнуть много психологических проблем.
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Абсолютно согласна! И не только психологических только. :))
В принципе у меня дисгармонии с собой в вопросе питания нет. Однако в последнее время почему-то на моем пути стали встречаться люди, которые пытаются навязать мне "свою религию в питании". Одни едят по режиму и уверяют, что это единственно правильный путь для здоровья, иначе я сама себя гублю. Другие говорят, что дети должны есть по книжке, в этом возрасте ровно столько грамм, иначе ай-ай - отклонение. Третьи - что мясо это неестественно, губительно для здоровья, я убиваю себя и свой организм.
И поэтому я стала задаваться вопросом. Ведь никто из нас не является носителем истины. У каждого из нас свои убеждения, но никто не знает, что есть действительно единственно правильный метод питания. Поэтому по сути каждый выбирает сам для себя - то для него и правильно. Ведь кому-то мясо во вред идет, а кому-то на пользу. Нельзя всех под одну гребенку причесывать.
И вот у меня возник вопрос, как можно настолько быть убежденным в своей "пищевой религии", как можно быть настолько уверенным в правильности своих взглядов, как можно настолько убедиться, что ты истина в последней инстанции, что даже начать навязывать свои взгляды другим людям?
По мне так сколько людей, столько мнений.
Даже такой очевидный вред как алкоголь: кого-то три рюмки убьют, а кто-то всю жизнь будет регулярно выпивать - только кровь разгонит...
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/b/3/c/b3cf77034f50ade2216c80400a2c3191.jpg)
Kati
Есть такое дело, абсолютно согласна со всем вышесказанным! Сегодня я ем стейки и омлеты, а завтра я ими "наемся" и перейду на кашки и салаты... У меня был период, когда месяцами сидела на кефире, как наркоман, и не фигуры ради, а просто напиться им не могла, хотелось больше и больше, а потом надоедало и полгода его в по не брала.... Все наши пищевые пристрастия не только очень субъективны, но еще и временны:)
А по поводу мяса, тут у каждого свой выбор, но то, что человек - существо плотоядное - факт! Клыки природа нам не для жевания травы подарила:)))
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Вот! У меня то же самое! То я могу мясо есть, то вообще в его сторону не взгляну. То меня от яблок воротит, то я могу их три мешка в месяц съесть. Гораздо важнее, на мой взгляд, уметь слышать потребности своего организма.
Но вот мой дв.брат на мой аргумент про клыки отвечает: "а ты попробуй своими клыками сырое мясо поесть..."
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/b/3/c/b3cf77034f50ade2216c80400a2c3191.jpg)
Kati
нууу, это уж эволюция)))) если б наши предки, пещерные жители, не закинули однажды кусок мяса в костер,то, вероятно, были бы и у нас клыки до сих пор как гориллы, например)
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
А откуда вы знаете, где и кто чем питается, вы тут где-то написали, что народы севера едят только сырой жир китов. Вы изучали этот вопрос? Просто я вот не задумывалась, что географически принципы питания могут так разительно отличаться, а тут прям интересно стало. :)
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/b/3/c/b3cf77034f50ade2216c80400a2c3191.jpg)
Kati
Нет, специально не изучала:) люблю путешествия, передачи и книги о разных культурах. Вопросу еды всегда уделяют достаточно внимания почти все издания, как печатные, так и телевизионные:) про китов вообще много говорят в последнее время, убивать нельзя, а люди без жира не выживают и тд:)
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/c/3/a/c3a8ba2a69be12ec80393ba4a984b1af.jpg)
МамаСемёна)))
Ну поповоды людского мнения-100% правда! Всегда народ шокируется, когда какое застолья, а я не ем салаты майонезные к примеру ну и т.д.)))) Сразу дебаты, обсуждения! По мне так лучше голодной остаться, чем сосиску какую-нибуть съесть! А доводы "что иногда то можно", ну кому можно, тот пусть и ест! У меня после такой еды ощущение "грязного носка в желудке"))) мне не приятно, я и не ем! И потом свою точку зрения никому не навязываю, считаю, что это правильный путь для меня. Мне от него хорошо)))) Относительно молочки покупаем "Избёнку" я этой марке доверяю, мне "подошла"))) Фрукты-овощи по большей части "с бабушкиного огорода" ну или с рынка...Я писала, что "Стараемся по максимуму(на сколько это сейчас вообще возможно) есть здоровую еду." А так, конечно, что бы полностью быть уверенным в качестве, надо выезжать за город(в экологически чистом направлении), заводить свою корову, хрюшу, куру и т.д...Вот у меня пока такой возможности нет!)))
Я с ужасом представляю когда начнётся у детя возраст "чипсов и кока-колл"...((( Конечно буду объяснять ребёнку, что из чего, и почему оно не надо...
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Наверное потому дебаты и возникают, потому что вы высказываете свои сравнения сосиски с носком. :)) Ну или говорите, что кому можно - тот пусть и ест. Я отвечаю, что просто не хочется, наелась. Или не люблю, но я лучше съем... Хозяевам ведь главное накормить, им в принципе все равно что гости есть будут, лишь бы ели. :)))
А мне кажется, если вы сами не употребляете чипсы и кока-колу, то и ребенок не будет. Дети ведь на нас смотрят! :))
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/c/3/a/c3a8ba2a69be12ec80393ba4a984b1af.jpg)
МамаСемёна)))
Гыыы))) Отнють, это я с Вами делюсь своими сравнениями-ощущениями. Есесно, я человек адекватный, и в гостях за столом про "носки в желудке" ни-ни)))) Но народ же дотошный, если ты не пьёшь - значит обязательно беременна, если не ешь, значит или ты на диете строгой или болеешь или ещё какие то версии выдвигают, обсуждают)))) Я просто могу себе наложить, и дооооолго там ковырять, создавая видимость)))) паралельно съедая съедобное(ну что-либо обязательно бывает, что есть можно)))
Да дети то на нас смотрят, но вокруг то тоже люди есть...и на них они тоже смотрят...потом будет детсад, школа, переходный возраст...![](/new_style/smile/big-2/super_smilies046.gif)
![](/new_style/smile/big-2/super_smilies046.gif)
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Я тоже так делаю, ковыряюсь, создавая видимость. :))
Ой, а вопрос воспитания это вообще сложная вещь. :) Надо как-то постараться к переходному возрасту вложить в наших детей понимание того, что есть хорошо, а что плохо... ))
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/c/3/a/c3a8ba2a69be12ec80393ba4a984b1af.jpg)
МамаСемёна)))
Да да НАДО вложить...Как Брант говорил: "Ребёнок учится тому, что видит он в своём дому! Родители пример ему!"Но и круг общения свой отпечаток накладывает! Я уже сейчас присматриваюсь к нашим ровестникам, точнее к мамам))) Для себя уже определила круг общения так сказать "по интересам")))
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Ну вот я опять же думаю о своем дв.брате и его жене. Младшая то у них пока на ГВ -10 месяцев а вот старшему уже 6 лет будет в феврале. Брат вегетарианец, его жена сыроед. И детей она приучает к сыроедению. Ведь у моего племянника тоже и свое окружение, и люде вокруг себя он видит, но ориентируется на мать. Как-то удалось ей вложить в его головенку, что она сыроед и он сыроед, что сыроедение это правильно...
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/c/3/a/c3a8ba2a69be12ec80393ba4a984b1af.jpg)
МамаСемёна)))
Вот тут вопрос хороший...я относительно того, что детей приобщать к чему-либо.Лично я мясо не увожаю, но ребёнка вегетарианцем делать НЕ собираюсь, ибо организм растущий, оно ему НАДО! А далее он уж сам выберет...Я в плане того, что надо ВСЁ с умом делать! Ориентироваться на потребности и возможности растущего оргинизма...Показывать личным примером, это ДА...Надо с ребёнком общаться "на равных" ВСЁ объяснять, НЕ ОРАТЬ, НЕ НАКАЗЫВАТЬ, а словами-словами! Устанавливать дружеские отношения, но с безусловным и доминантным авторитетом родителя...Я вот по такому принципу живу, да и меня ТАК воспитывали! И хочу сказать ЭТО ДЕЙСТВУЕТ!!! Я тому личный пример! И с кем бы я не общалась, своё мнение всегда было!)))) Дай Бог чтобы мой деть вырос таким же адекватным человечиком!![](/new_style/smile/big-2/super_smilies086.gif)
![](/new_style/smile/big-2/super_smilies086.gif)
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Я тоже считаю, что вегетарианство и мясоедство - это личное дело каждого, поэтому мой ребенок тоже будет решать сам. Но семья моего брата - это семья моего брата, я с ними на эту тему не дискутирую. Я к тому что реально ребенка воспитать по своему подобию. :) Так что и у вас, и у нас все получится! Будем надеяться, а время покажет! :))
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/c/3/a/c3a8ba2a69be12ec80393ba4a984b1af.jpg)
МамаСемёна)))
Да, позиция более чем правильная! Каждый для себя сам решает, как своих детей воспитывать...Я вот от доброты душевной, пыталась отговорить беременную подругу детсва пить кока-колу и носить телефон у пузика...Меня таким взглядом окинули! Что теперь я со своими мнениями, воспитываю своё детя! А уж если советуют кормить колбасой аргументируя тем что "Я своему ВСЁ давала, и колбасу, и сметану ложками, и хлеб в суп толкала, и ничего плохово в этом нет, вырос и нормально,-а ты ничего не даёшь,только сиськой до 6,5 мес кормила!" Я тоже одариваю ТЕМ же взглядом, если не помогат на прямую объясняю, что моё личное дело как, и чем кормит и как воспитывать...
Будем стараться, думаю ВСЁ у нас получится ТТТ!![](/new_style/smile/big_new_smiles/angel.gif)
![](/new_style/smile/big_new_smiles/angel.gif)
07.01.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/8/a/5/8a56421d73dbeb1123749d1e3dbecb6f.jpg)
merimi
а мы безыдейные =) чаще всего питаемся здорово, но бывает и газировка, и пельмени (о ужас))) и прочие "гадости"... но редко... газировка только часто, и сладкое, а колбасы-полуфабрикаты очень редко и под настроение =) много едим мяса, птицы, совсем мало рыбу. овощи часто готовлю, иногда в пароварке, но муж не любит еду из пароварки =( и фрукты он совсем не ест, и супов мало варю. а можем весь день на одних бутербродах прожить, да =) или в маке закупиться всякой гадостью и жевать ее весь день)
с появлением ребенка появилось желание питаться более здорово, только вот как это сделать я не представляю. каждое утро каши? ну, я-то с удовольствием, а Мишка их не ест совсем =) супы у нас стоят, мы их не очень едим, выливать жалко потом! поэтому варю раз в пятилетку. фрукты он есть не будет, так как аллергия, а я по наитию кушаю их. у ребенка пока что фрукты каждый день, как и овощи и мясо и каши.. но как переводить его на наш стол?
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Я считаю, что сложно сказать, что есть точно здоровое питание, а что есть не очень. Сейчас ни в чем нельзя быть уверенным. Потому что даже фрукты - овощи напичканы нитратами и уверенность в их полезности пропадает... Поэтому относительно здорового питания - сколько людей, столько и представлений о здоровом питании. Именно исходя из этого моего мнения у меня зародился вопрос, который я задала тут. :)
Но мне кажется, крайне важным сейчас начать растить ребенка согласно своим убеждениям. А для этого нужно самим сейчас эти убеждения для себя определить и начать им следовать. Мне кажется, вам нужно определить для себя, какие продукты вы считаете здоровыми, выбрать из них те, которые вы любите и которые согласны начать есть, ради здоровья, ради правильного воспитания сына собственным примером (мне кажется Мишка пойдет и на кашки по утрам ради Андрюшки!))) и начать придерживаться своих убеждений. :) Вот мне так кажется.
Просто у нас то в семье появились представители кардинальных течений - у нас в семье появились веганы и сыроеды, поэтому у нас в семье (в родне) баталии по этому поводу не редкое дело... )))
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/b/3/c/b3cf77034f50ade2216c80400a2c3191.jpg)
Kati
А вот у нас супы - это важный элемент! Муж любит первое! А для меня суп - это капуста, поэтому готовлю чаще всего борщ или щи:)))
А вот кашки для мужчины. - это как обида какая-то:) раньше он всегда подшучивал над моей манной кашей с утра, а недавно попробовал рисовую и теперь чуть ли не через день утро начинается со слов: Катюш, а ты кашку мне приготовишь?:)))
06.01.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/35/355108/ccb8ba6beded6da10f5e50905843bd7a.jpg)
Любовь
Ооо, какая тема любопытная)))
Лет 5-7 назад мы с мужем ели абсолютно всё, что хотелось нашим глазам - Колу литрами, шоколад пачками, шашлыки килограммами и т.д. ... Пока не закололо в разных местах - у мужа с поджелудочной начались проблемы, и печень начала давать о себе знать... Вот тогда-то и начали мы задумываться о диете. А уж со временем и полностью о здоровом питании (после просмотров серии передач на ТВ о нашей ЕДЕ).
Муж полностью контролирует наше питание. Полностью исключили из своего рациона питания - газировки, колбасы, жареное, копчёное, курицу, свинину, сладости, прочие полуфабрикаты, пиво, чипсы, сухарики и мн.др. ... Зато, на нашем столе уверенно прописались - творог и др.натуральные кисломолочные продукты (кефир, ряженка..), кашки, конина, орехи, сухофрукты и прочие полезности:))
Муж у меня сбросил 25 лишних килограммов (П.С - ранее он весил 125 кг.!) и стал стройным и подтянутым, при росте 197см. У нас перестало всё болеть - организм очистился)))
Ну, а нашей дочери повезло, что её родители пршли к здоровому питанию задолго до её рождения. Дочь мы будем воспитывать на правильной еде, а значит она будет здоровее нас:)
Вот, вкратце о нашей "пищевой религии".
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Ну наконец-то хоть кто-то признался, что пищевая религия есть, а то все отнекиваются, а тем не менее держатся определенных рамок в своих холодильниках! :))
А почему предпочли конину остальным видам мяса? Как насчет говядины и индейки? Индейка же диетической считается.
А с переходом на здоровое питание пришлось отказаться раз и навсегда от чего-то очень любимого? Или пришлось ли начать есть то, чего раньше наоборот не любили?
06.01.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/35/355108/ccb8ba6beded6da10f5e50905843bd7a.jpg)
Любовь
Всё что вредное, было любимым))) а сейчас даже и не тянет. Ну... разве что к шашлыкам (причём из свинины!) - к ним я до сих пор питаю особую любовь! :)))
Почему конина? Потому как кони, практические единственные животные (ну ещё и барашки), которые сразу же погибают, если их будут колоть различными ускорителями роста и прочими добавками. Поэтому, получается, что это самое полезное и чистое мясо, ничем не напичканное. Неспроста масульмане его выбрали. На счёт индейки, даже не задумывалась... муж сказал так, значит так)) как приедет из командировки, спрошу его:)
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Я на самом деле тоже все это понимаю, просто мне интересно, какие мотивы движут другими людьми. Мои мотивы ведь не единственные в мире, правильно? :))
А насчет индейки муж скорее всего скажет то же, что и насчет курицы. их ведь тоже чем только не колят, чтобы они пухли, как на дрожжах.
Но вот конина и баранина ведь очень специфический вкус имеют. Привыкли? Многие баранину вообще не любят...
А как ты справляешься со своей запретной любовью к свиным шашлыкам?
06.01.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/35/355108/ccb8ba6beded6da10f5e50905843bd7a.jpg)
Любовь
Муж привык к этому мясу, я ещё нет...
Молодая баранина не имеет такого сильного привкуса как взрослая.
А к шашлыкам - только устойчивое терпение))) Последний раз я их по-моему ещё весной ела...
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
У меня вот с устойчивым терпением и силой воли вообще проблемы. :)) В гастрономическом плане. :)
А ты думаешь правильно отказывать себе в свинине, если очень-очень хочется? Такое ограничение не вредно?
07.01.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/35/355108/ccb8ba6beded6da10f5e50905843bd7a.jpg)
Любовь
нет, Насть, я себя не истязаю совсем-то уж)) Когда приезжаю в гости к родителям (а они у меня всеядные), то ем, что они дают:)
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Ну то есть у вас в семье здоровое питание, но не строго, не категорично и без фанатизма? Если очень хочется, то чуть-чуть можно, да? :)
А то я думаю, может секреты какие есть, как силу воли в питании развивать. :))
07.01.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/35/355108/ccb8ba6beded6da10f5e50905843bd7a.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/b/3/c/b3cf77034f50ade2216c80400a2c3191.jpg)
Kati
Мой муж тоже очень любит баранину. А я запах курдюка на дух не переношу, тошнит сразу, хотя мясо нравится. Пришли к тому, что баранина стала частым гостем нашего стола, но без жира!!!! На споры ушло больше года, и теперь все довольны:)))
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/b/3/c/b3cf77034f50ade2216c80400a2c3191.jpg)
Kati
В этом вопросе в нашей семье есть принцип "еда должна быть в удовольствие"!
Мы едим все: мясо, рыбу, птицу, овощи, фрукты, специи и пряности...Калории не считаем, готовим сами (благо, у обоих неплохо получается, да и вкусы совпадают), но не обжираемся. Естественно, продукты выбираем максимально свежие и качественные.
Процесс приема пищи в нашем доме - это праздник не только для живота, но и для нервной системы:)
С удовольствием поддерживаем западные традиции "культа еды":)))
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Как это традиции "культа еды"? Поподробнее, заинтересовали! :)
Мне кажется, если вы не объедаетесь, знаете меру, не едите все подряд, а тщательно выбираете, чем вам питаться - то это здравый смысл, а не культ еды, мне кажется. Или что понимается под культом еды? )
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/b/3/c/b3cf77034f50ade2216c80400a2c3191.jpg)
Kati
Культ еды - это когда процессу поглощения пищи уделяется особое внимание, когда вы накрываете стол, не торопясь кушаете, наслаждаясь вкусом, обсуждаете прошедший день и тд. То есть еда - это как бы ритуал:)))
Конечно, к сожалению, в условиях современной жизни сложно обойтись без быстрых перекусов, но хотя бы раз в день в нашей семье мы обязательно кушаем не просто, чтобы наполнить организм питательными веществами, а чтобы приятно и вкусно провести время:)
Не подумайте, что мы просто объедаемся, нет:)) мы используем качественные продукты, крайне редко в нашем холодильнике появляются колбасные изделия или какие-то консервы, блюда, которые мы готовим, могут быть жаренными, отварными, паровыми, духовыми, даже подкопчеными:) мой супруг, порой, проводит по три часа на кухне пока творит очередное блюдо:) ведь даже здоровая полезная пища должна быть вкусной и доставлять удовольствие:)
Ps: не используем микроволновку в принципе...))
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Ну это мне кажется не культ еды, а просто замечательная традиция в семье, собираться за общим столом. А поглощать еду не в принципе хам-хам-хам и налопался, а с чувством, с толком и с расстановкой - это вообще правильно и полезно для усвоения этой же еды, мне кажется! :)
просто у меня почему то сочетание "культ еды" вызывает какие-то негативные ассоциации, а то что описываете вы - мне очень близко!
А почему микроволновку не используете? )
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/b/3/c/b3cf77034f50ade2216c80400a2c3191.jpg)
Kati
Не нахожу разумным использование микроволновки для приготовления серьезных полноценных блюд. Соот-но, для меня ее функции - это разморозить или разогреть, что можно прекрасно сделать и без нее:) поэтому на нашей кухне сей агрегат не нашел своего места:) по крайней мере пока ...пока ребенку не надо, прибегая из школы, быстрее подогореть себе тарелку супа:))
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
А я думала из-за ее вредности. Я тут начиталась статей, что оказывается микроволновка жутко вредна и опасна. Звучит правдоподобно...
О вреде СВЧ
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/27/277431/a56d468876db6a43f28debd850ba4aae.jpg)
Мама- Кошка
Исключены - ВСЕ колбасные изделия, ВСЕ полуфабрикаты, свинина, говядина (едим только курицу, индейку и рыбу), газировка, чипсы и прочая дрянь (могу раз в год съесть), фастфуд, кофе. Консервы редко стараемся.
Но я не фанатик пароварок. Мы едим в меру всё и жареное и варёное. Сама делаю пиццу, роллы и т.п. так как хочется=) Салатики с майонезом тоже едим, НО я точно знаю из чего они состоят. Свежие фрукты - овощи всегда в изобилие.
Сама я ем исключительно куриную грудку или грудку индейки, никакие крылья,бёдра, голень и кожу не ем воообще. Муж наоборот что пожирнее любит.
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
А почему не едите свинину, говядину? Почему у курицы только грудку? По собственным предпочтениям или вы ограничиваете себя?
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/27/277431/a56d468876db6a43f28debd850ba4aae.jpg)
Мама- Кошка
Свинину и говядину нам с мужем просто не нравится.
Грудку ем - не люблю жирное мясо.
А так, наше меню нам в радость, ничуть не напрягает. =)
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Выходит вам просто повезло, что ничего жирного вы не любите!:)) Фигура целее будет!:))
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/27/277431/a56d468876db6a43f28debd850ba4aae.jpg)
Мама- Кошка
Ага=)
Многие думают что наше меню это дань религии (особенно про свинину=)) или особая жёсткая диета=)
07.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/d/6/5/d65e291c52aea769bdbe194006d839fe.jpg)
Катерина
Мы ни к какому "течению" в этом вопросе не причастны, но в нашем холодильнике практически не бывает колбасы (покупается на праздники для гостей в основном). Мы не едим покупные полуфабрикаты. Пельмени, котлеты, голубцы и пр. я делаю сама. Никогда ничего не жарю. Только запекаю, тушу или готовлю в пароварке. Мы не пьём газировку! Егор у меня даже не горит желанием её попробовать! Он предпочитает компоты, морсы, соки. Стараюсь покупать всё более-менее приближенное к натуральному. Например,. творог в чистом виде, а не творожки с непонятными добавками и т.д. Для маленького Егорки- аллергика приходилось даже творог делать самой, т.к. на покупной детский была аллергия.
Единственное - что муж, что сын у меня жуткие сладкоежки! Пытаюсь с этим бороться, но пока безуспешно (в связи с праздниками) Пока всё не слопают - не успокоятся! :)
Вот примерно так :)
И так, конечно, было не всегда. Я начала так питаться примерно с 2003 года, когда меня настигли приступ острого панкреатита и холецистита одновременно. (как раз таки из-за неправильного питания, перекусов на ходу и т.д)
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Ты молодец! Мне вот желчный удалили, велели год диеты придерживаться, я продержалась полтора месяца и сорвалась... :))
Вы вообще молодцы, хорошо питаетесь! :)
06.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/d/6/5/d65e291c52aea769bdbe194006d839fe.jpg)
Катерина
У меня не удалён и потому стоит мне расслабиться - он тут же даёт о себе знать...(( Я уже привыкла к такому питанию, муж тоже ЗА, а детки ничего другого и не пробовали :)
08.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/d/6/5/d65e291c52aea769bdbe194006d839fe.jpg)
Катерина
Как мне сказали - у меня там "хлопья" - не песок, не камни, а именно вот так обозначили... А ещё у меня врождённая аномалия - как-то он загнут, что затрудняет отток желчи. В общем, тоже не всё гуд, как я понимаю.
08.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
загиб желчного частая фигня у детей, но с возрастом проходит, у тебя не прошла что ли? )) Уникум! :) Наверное хлопья эти можно как-то почистить, "выгнать", чтобы они в песок или в камни не переросли... А то как вспомню свои приступы ЖКБ, хотя они у меня всего 5 дней были, это было ужасно...
08.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/d/6/5/d65e291c52aea769bdbe194006d839fe.jpg)
Катерина
Неа, не прошла. Там спайки в 2-х местах образовались. Так на УЗИ увидели - я не придумываю! :) Ну мне дюбаж делать назначали, строгую диету соблюдать и медикаментозное лечение при обострении.
08.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Странно, почему спайки образовались, воспаление что ли какое-то было, повреждение тканей? Спайки ведь не могут на ровном месте образоваться...
Но ты наверное всю жизнь без особых гастрономических вольностей живешь, да? Привычка наверное уже?
08.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/d/6/5/d65e291c52aea769bdbe194006d839fe.jpg)
Катерина
Да кто ж их знает то?!))) Откуда они взялись?! У меня в заключении УЗИста так написано было! "Враждённая аномалия развития желчного пузыря. ..." и т.д. про спайки, хлопья и т.д. Я только спросила "Жить буду?" Мне сказали "Да! И вполне счастливо, если будешь придерживаться определённой диеты". Ну вот я стараюсь. Иногда конечно могу себе позволить каким-то образом расслабиться, но на этот случай у меня уже всегда под рукой но-шпа и аллохол.
И реакция острая в основном на что-то жирное или острое.
08.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Да, на жирное реакция есть. У меня сейчас желчного нет - болеть нечему но нарушение диеты - жирное и острое влечет за собой другое последствие - диарею ))) но у меня никак не получается взять себя в руки и отказаться от всяких вредностей. :((
08.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/d/6/5/d65e291c52aea769bdbe194006d839fe.jpg)
Катерина
Если бы болело, то наверное смогла бы, я думаю :) Я лично эту боль тупую ненавижу! Она меня угнетает ужасно просто! Мне проще отказаться от вредностей, чем терпеть именно эту боль... А ты "отравилась" вреднятинкой какой-нибудь вкусной и расслабилась))) (во всех смыслах этого слова)
08.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Зато у меня теперь эта тупая боль, когда я тяжелое поднимаю. :( Кирюшеньку на руки возьму и через пять минут уже чувствую, как начинает болеть, будто мне в солнечное сплетение с ноги заехали... ((
08.01.2012
Ответить