КАК правильно рожать
2ая беременностьЧитаю про 4 роддом http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=13&t=693&start=4725
Клизму делают по желанию... Когда меня подняли в родзал было уже 19.00. Меня встретила акушерка Ольга, показала куда положить пакеты, уложила на кровать, подключила КТГ. минут на 40 КТГ, потом снимем. Можешь ходить во время схваток, тут вот мячик есть и т.д. А через 40 минут у меня раскрытие 8 см.Схватки такие ,что мама не горюй. Лежу не шевелясь, вцепившись в поручни, какой тут мячик. Начинаются потуги, а до полного раскрытия еще 2 см, акушерка говорит: "не тужься, продыхивай схватку, чтоб шейку матки не порвать", а я больше всего боялась повторных разрывов шейки, мне этого в первых родах хватило. Но там мне никто не помогал, а тут подсказывают, когда и как действовать.
Девочки, продыхивать потуги- тяжелая работа. Тебя всю крючит и корежит, поясницу распирает от боли, а безумно хочется напрячься и протужиться. А тебе надо расслабиться, не напрягать живот. Помогал метод (ссылка где прочитала про этот метод. Советую всем беременным почитать. http://www.my-bt.ru/talk/post7641.html) расслабить все мышцы лица, шеи и рта и как бы простанывать-пропевать схватку низким звуком "А-а-а", это помогает расслабить и шейку, чтоб она плавно и хорошо раскрывалась.
Так же мне помог совет из книги Соломатиной "Советы залетевшим" : если у вас есть силы орать: "Ой мамочки, не могу больше!" значит вы еще можете многое, и не орите а берегите силы на потуги. Ведь малыш старается, продвигается, а вы своим криком мешаете процессу, и лишаете ребенка кислорода.
тут как можно дышать (скопировано ниже) http://kidbe.ru/12-kak-pravilno-rodit-rebenka-bez-razryvov.html
тут видео интересное http://deti-i-my.ru/kak-pravilno-rozhat.html
по ссылкеПравда о гипертонусе матки
Раздел: Беременность
Гипертонус матки
Встав в женской консультации на учет по беременности на сроке 10-ть недель, я уже на 11 неделе получила сей диагноз. А так же огромную кучу рекомендаций и рецептов пить «Метацин», вставлять в нужное место свечи с папаверином и потреблять Но-Шпу и внутримышечные инъекции Прогестерона.
Но так уж вышло в моей судьбе, что на 12-й неделе я приехала к мужу в Германию. И не успела ни купить препараты, ни провести всю назначенную мне терапию. Соответственно, в первый же рабочий день я побежала уже к местному гинекологу, которого нашел Макс. И на своем первом приеме я ей попыталась рассказать, какая страшная болезнь была у меня обнаружена за 3 дня от приезда и что меня надо срочно лечить.
На что врач мне была вынуждена читать лекцию по развитию беременности. Началось все с того, что диагноз «гипертонус матки у беременной» оказывается отсутствует. Вернее он есть, но в совершенно ином виде, чем в России, и ставится когда, к примеру, у роженицы после стимуляции при родах реакция организма такова, что расслабления не происходит. И идут постоянные болезненные сокращения без видимых на то причин.
Я ей, само собой, не поверила. Как же! У меня все беременные подруги имели этот диагноз, а я? А потом… А потом я почему то все-таки взяла за основу слова врача. Но с оглядкой, и еще долго бухтела, что «ничего она не понимает, и лечить не хочет». Но в Германии без рецепта ничего не купишь. А ничего из препаратов я с собой не взяла.
Но… Вот уже через 4-5 недель я убедилась, насколько врач была права в том, что это не диагноз и лечить его (тонус) не стоит. Поскольку это не болезнь, а нормальный этап беременности.
Любимое объяснение гинекологов «советской школы», это то, что матка - как резиновый мешок постоянно растягивающийся при росте ребенка. А плацента на нем - матерчатая заплатка, которая от растяжения в любой момент может оторваться. Сие объяснение я тут же выложила гинекологу в Германии.
Так вот, когда я ей сказала об этом, она на меня удивленно посмотрела и сказала: так плацента же тоже растет! И порой активнее чем малыш. И к тому моменту, когда ваш «плащ» растянулся - заплатка просто стала гораздо больше. Так что не волнуйтесь - неужели вы думаете, что она таких же размеров будет при родах, как и в 13 недель?
А дальше… Матка на раннем сроке (да и на протяжении всей беременности, просто в первом триместре это особо заметно из-за «новизны ощущений». Вы же не каждый год беременной ходите) начинает усиленно снабжаться кровью. А когда в каком-то органе усиленный кровоток - он становится более плотным и упругим (ощущение твердости в животе).
Природа мудра, она уже с самого начала беременности тренирует у будущей мамы навыки релаксации, которые очень пригодятся при родах.
Так что постоянное чувство того, что внизу тянет - нормально. Потом матка растягивается. Опять тянет. Опять нормально… Только это не лечится. Поскольку к этому надо привыкнуть и научиться расслабляться. Напрягся животик - моментально расслабила лицо, рот и шею… Чтобы ни кусочка напряжения на нем не были видны. Между мышцами лица и промежности существует зависимость. И когда напряжены одни - другие тоже к тому же стремятся. Потом вдохнула - выдохнула и следишь за своей расслабленностью. Аха, лицо расслабила, просто спокойно стараешься дышать животом, держа расслабленным лицо. Животик и промежность сами на сие расслабятся! На себе проверила.
В общем, я последовала советам доктора, хоть и не веря и ворча. И с удивлением обнаружила, что через 5 недель мне надо было 2 входа-выдоха, чтобы убрать любое напряжение. Честное слово! Правда я в случае напряжения плевать хотела на окружающих, присаживалась на корточки или хоть куда-то, и этак «обмякала тряпочкой»… А потом я так была ей благодарна при родах, потому что к моменту родов я себя так «выдрессировала», что расслабление стало рефлекторной реакцией на напряжение. Ведь неизвестно, сколько будут длиться роды. У меня они продолжались 18, 5 часов с момента отхода вод (схватки, которые шли до этого были не особо сильными, и я их поэтому не считаю). В общем из этих 18, 5 часов я напрягалась лишь на 3-х потугах, когда уже непосредственно рожала. А для меня из-за зрения это было очень и очень актуально. У меня миопия высокой степени -11. Ну… Про диагноз полученный у окулиста в Питере «исключение потужного периода» (проще говоря, только кесарево сечение), я думаю и говорить не нужно. Именно из-за опасности того, что я не смогу контролировать напряжение и получу проблемы на глазки. Кстати, врач уже во Фрайбурге (городе, где я живу) искренне недоумевал над «приговором» своего российского коллеги. Поскольку ведение беременности подразумевает, что мама обладает этими навыками.
Ну и еще последний аспект… Однажды, начитавшись на форумах для мам о разрывах/разрезах промежности, я с ужасом прибежала к нашей акушерке с вопросом: как резать будут! Или не будут? Та на меня с таким удивлением посмотрела! И сказала, что разрезы - редки. А разрывы - крайне редки. Кстати, когда я лежала потом в послеродовом - я поверила. Не было ни одной мамочки с разрывом или разрезом. А потом мне пришла в голову мысль, что эластичная расслабленная мышечная ткань и не рвется и легче тянется. И честно говоря, приписала это явление (я имею ввиду большой процент дам с эпизиотопией), столь частое в российских роддомах, как раз этой отсутствию этой тренировке расслабления. Которая не идет даже специально, а просто возникает в результате иного подхода ведения беременности. Информация взята из сайта http://www.rodim.ru.