За 3 недели - 5,2 кг!
Питание, прописанное диетологом помогает мне худеть комфортно, без чувства голода!
ЗА 3 недели ушло 5,2 кг, 6 см в бедрах ( в самой широкой части).
Из спорта пока только бассейн и ходьба.
Так же, делаю массаж со скрабом и мажу разогревающим кремом проблемные зоны.
Врач мне посоветовала делать 2 раза в неделю лимфодренажный массаж или прессотерапию.
Но не могу пока найти что то достойное рядом с домом.
18.02 снова иду на прием.
К этому моменту будет ровно месяц, как я худею )))
,Кому интересно меню, можно посмотреть на моем канале !
В ноябре:
Февраль 2019 :
