Качаю пресс. Итог 1й недели
ЗОЖНу что ж...я отзанималась всего 2й раз)))
Я боюсь, до чего доводит занятие через неособое хотение, что сбывается всё, чтобы реально не давать качаться! Сначала монстры пришли, а потом у меня заложало нос и горло и было так пло-охооо...ну ничего, я всё наверстаю)) завтра только обруч покручу!
мне до сих пор тяжело соскребать себя с пола, проделывая эти упр-ния.
Это невероятно раздражает!!! нет, прямо бесит, учитывая, что они для новичков.
Вот поэтому я и не люблю зал...когда ходила - бесилась, что не успеваюи и прочее.....
Еще учитывая, что Дианка, глядя на мои кхекания и охания - прост хохочет!!!! я начинаю тоже смеяться - и всё...))))
сегодня еле 16 минут отзанималась. 8 крутила обруч и 8 по видео делала...
Тяжелее всего себя заставить. Это ужасно.....
Хочу...
Елена
У тебя Диаша пока просто смеется, а у меня Алина считает своим долгом залезть на меня и начать прыгать! В общем, служит эдаким утяжилителем (12,5 кг)....Дома мне очень тяжело заниматься, я как раз из тех "жадин", что купят абонемент и превозмогая себя пруться на занятия... жалко, что занятия и деньги пропадут!
Сейчас возможности ходить нет, не с кем дочу оставить... Если бы можно было с собой ее брать....
Сейчас возможности ходить нет, не с кем дочу оставить... Если бы можно было с собой ее брать....
18.11.2008
Ответить
Белочка
Ира, ты заставила меня задуматься :)мне бы себя куда в нужное русло :)))
17.11.2008
Ответить
Анна
У меня тоже грудное молоко закончилось и поехала я вдруг. Вроде бы почти ничего не ем, но и почти не двигаюсь, всё время же дома. Успеха тебе в нелёгком труде!
17.11.2008
Ответить
Nat
не, ее живот мне не нравится)) я хочу другой)))слушай, я когда прочла твой первый пост про спорт, подумала, ну вот человек реально с силой волей не то, что я))) кручу обруч черех раз и пресс когда настроение хорошее))) но оказалось, что я не одна такая!))ну что же, будем друг друга настраивать на нужный лад!
17.11.2008
Ответить
Маяка
я с сильной волей))) когда есть желание)) у меня же М пришли, какой тут пресс...)))а так - я готова!!!!!!!!!! ВПЕРЕЕД)))))))))))
17.11.2008
Ответить
Влада
Ради Бога только не делай как у Найтли,она уж вообще скелетина.Все хорошо в меру,просто качественный пресс,можно даже кубиков немножко,но не полный гастрономический ряд.По ней анатомию костей хорошо изучать:)мне вот тоже надо б пресс качать,но т-а-к лениво,итак уже мучаю себя голодом,не кушаю после 18-00,а жрать то хотца
17.11.2008
Ответить
Маяка
А мне глядя на нее уже и есть не хочется!)) кубы - это диета..мне бы подтянуть немножко и жирок из-под кожи беременный согнать, бочка укрепить - и будет счастье!!)))))
17.11.2008
Ответить
Svetlaya
хороший прес это хорошо, но такого как у Киры нужно тогда вообще перестать есть. Она худа от природа, и это результат худобы.
17.11.2008
Ответить
Маяка
Я знаю...у нее и груди-то нет)) а у меня 3ий полный))) либо грудь моя уйдет (не отдам!!!), либо до такого сотояния не докачаю. Я так - плоскость и рельеф хочу! ))) чтобы плотненький был!)))) костей торчащих мне не надо)))но прессик у у Киры симпатичный..
17.11.2008
Ответить
Яна &#
Я тоже хочу пресс качать. Купила гимнастический мяч. Только не заставить себя никак делать болше двух подходов хотя бы по 30раз. И ещё смущает вопрос, когда выкроить время, чтобы после этого не есть?
17.11.2008
Ответить
Маяка
ахааа, у меня мяч лежит, я не знаю, как к нему подходить...))) я почти сразу же пью молоко или ем что-то молочное - белок для строительства клеток...
17.11.2008
Ответить
MashaRobski
а не хочешь специальную скамью для пресса?с ней как-то легче к этому подходить...
17.11.2008
Ответить
Маяка
О нет-нет)) с ней наша комнатка превратится в спортзал)) у меня у брата стоит, еще гантели его по всей квартире....)))))У меня в планах на пресс ролик + обруч набить потяжелее, для всего остального степпер. Осталось купить..))))
17.11.2008
Ответить
Юля
А я скоро пойду на фитнесс. Дома все лень, надо из-под палки, чтоб тренера следили, не давали расслабляться!
17.11.2008
Ответить
Маяка
неее, я не хочу на фитнес)) я так была..и абонемент был, а что толку - просто не хочу и всё.....)))а ты давай, давай!!! главное ведь - результат!))
17.11.2008
Ответить
Натали
ой, девочки, когда-нибудь и я к вам присоединюсь!!! - не могу на себя в зеркало смотреть - просто какой-то бегимотик(((( все, что покупала или шила на заказ прошлой осенью не налазит... и дело не только в пузике(всего 18 нед), расползлось все!!! даю честное слово, что как только малыш родится, верну себе свои 58, ну ладно, хотя бы 60 кг!!!!!!!!!!
17.11.2008
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.