10 лет

20 фактов обо мне

ну честно — я тебя такой и представляла! занешь даже бодибилдинг не удивил! почему то думала что ты этим занималась!. не знаю почему...а вот брак три раза удивил! и барабанщица удивила! это моя тайная мечта! уже не сбыточная) но ты прям была наверное не реальной красоткой!!!что за школа? кремлевка? не знаю есть ли другие просто)))расскажи а? распирает от любопытства.. что 3 свадьбы в белых пышных платьях были? во сколько лет выходила замуж и ЧТО на все это сказали родители!)))???
24.03.2015
Да я барабанщицей была в Муроме, какая клемлевка))) Свадьба в белом платье одна) Родители))) да они после второго развода уже ничего не говорят ))
25.03.2015
забыла что ты Муромская))) представляю какая ты красотка была!!!!ну после второго то да))))мне б так было стыдно перед ними... для меня развод — это какой то прям страх смертный.. а ты смелая!)красотка)где отчет с ДР Лады? красотку то покажи)))
25.03.2015
Ой, да толком и не получилось ничего, покажу позже, сегодня едем в Муром
25.03.2015
о! привет родному городу)не расстраивайся) Ладушку порадовала и это главное!
25.03.2015
Наталья,извини,что не по теме,но ты прекрасно выглядишь)))))))) не могла бы ты поделиться с нами как ты поддерживаешь себя в форме?может быть есть какие то особые секреты борьбы с целлюлитом?   smiley-embarassed.gifsmiley-embarassed.gifsmiley-embarassed.gif
18.10.2014
Спасибо огромное) Мне очень приятно)С целлюлитом мне кажется можно бороться только похудев целиком, а также пить больше чистой воды. Все массажи, примочки, обертывания и проч. мне кажется лишняя трата денег)Как я себя поддерживаю?)) В строгости в основном))Зарядка каждый день (15-20 минут)Пью много воды, помимо чая и кофе (кофе 1 раз только утром)Кушаю по режиму, что с ребенком очень просто. (завтрак, обед, полдник, ужин)Много ходим пешком (дочка  иногда на самокате)И главное питание:  НЕ ЕМ — жареное, майонезы, кетчупы, соусы покупные, хлеб и всю покупную выпечку (в т.ч. печенье, вафли и проч.), конфеты, шоколад, соки в коробках, лимонады, фастфуд, сахар ни в каком виде.ЕМ — гречка, рис, фасоль, чечевица, овсянка, нут, макароны твердых сортов, много овощей и фруктов, много рыбы, мясо, домашнюю выпечку (до 17-00, преимущественно утром), много молочной продукции, сыры! (я фанат сыров любых и много)), хлебцы утром и парочку к первому, кстати первое — постоянно в рационе, мед, орехи.Еще пью витамины и БАД — кальций D3, витамин С, льняное масло, магний курсами, витамин Е.Как то так)
18.10.2014
Ого я прям очень удивлена! 
25.09.2014
big_smiles_166.gif
25.09.2014
Прикольно, я Вас другой представляла, такая аля педагог со стажем, любимое увлечение вязание, а тут на тебе ... 
23.09.2014
)))
23.09.2014
Наташ, было очень интересно узнать тебя поближе:) Ты очень интересный и разносторонний человек! Конечно, многое удивило! Как ты пришла к бодибилдингу? И вот ведь не решилась на деток в предыдущих браках. Ждала "своего" человека:))
21.09.2014
Спасибо)Пришла спонтанно, ведь никогда не любила физкультуру... но вот как то сходила на аэробику (или сейчас можно говорить пилатес, шейпинг, силовая аэробика...), попробовала разные направления... не пошло. Потом решила сходить в спортзал и поняла, что это прям мое-мое! Ну и пошло-поехало)) Сначала просто так занималась, потом с переездом в Москву добавила допинги (аминки, карнитин), но они не страшные, как все думают))Да, деток в предыдущих браках я принципиально не хотела, те браки не подразумевали их))
21.09.2014
Я тоже перепробовала многие виды фитнеса, только йога мне по душе. Но все же, для подтянутого тела одной йоги не достаточно и я пошла в тренажерный зал. Занималась 2 года с тренером, чемпионкой Европы по пауэрлифтингу, мне оочень нравилось, результат тоже! Но до серьезного уровня не дошло, конечно, я так, для фигуры:) Через 2 года я переехала в Тверь. Теперь вот надо восстанавливать фигуру после 2 родов, найти бы тренера хорошего...
21.09.2014
Я без тренера занималась, самоучка) на форуме любителей железа нашла виртуального тренера и как всегда много читала по теме,  в  т. ч. медицину
21.09.2014
Молодец! Я бы без тренера не решилась вообще. Страшно подойти к этим железкам сначала:)) 
21.09.2014
Бодибилдинг? Тогда понятен твой попец накаченный на последних фотках)Было очень интересно!
20.09.2014
О, это уже остатки накаченного попца)
21.09.2014
Тааак здорово!! Очень интересно:)) что нужно сделать, чтобы поучаствовать ?:))(
20.09.2014
Да можешь просто так написать пост у себя в дневнике, мне будет очень интересно!
20.09.2014
То есть просто вспоминаешь 20 интересных фактов из своей жизни?
20.09.2014
Да) можно интересных, можно важных для тебя, можно просто фактов)
20.09.2014
Три раза замужем? Удивила так удивила. Даже бодибилдинг не смог этот пункт переплюнуть.  big_smiles_162.gif
20.09.2014
big_smiles_111.gif
20.09.2014
Тут как-то был фм 100 фактов обо мне. Я хотела поучаствовать, села и выдавила из себя только 70. И так и не опубликовала, так что 20 мне болтше нравятся:-)
20.09.2014
100 будет каша)
20.09.2014
Это точно! А тут самый экстракт!
20.09.2014
ого, давно являюсь читателем Вашего блога и удивлена вообще!)))
20.09.2014
надеюсь приятно удивлены)
20.09.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Кризис 3 лет на двоих Наболело!