Как понять что скоро сядет?

Мне интересно, прежде чем сесть самостоятельно ребенок обязательно должен сначала на коленках раскачиваться научиться? У меня не встает на коленки и не раскачивается пока что ... Прес качает а сесть не может ...Посоветуйте может упражнения какие-нибудь, для того чтобы ей помочь?