диета
я все заморочилась правильным питанием для будщих мам. нашла диету для беременных по триместрам.
конечно, я ее буду немного менять. слишком сытная и мясо не ем, но очень даже ничего. кому еще понравится вот ссылочка
annaSHAMRAY
я не говорила им. анализы в норме, так что зачем выслушивать от них?) сначала ела только курицу. на третьем триместре прочитала, что можно уже исключить полностью мясо, дабы очистить организм, я и исключила и рада. ем фрукты, овощи, молочные продукты. мне хватает)
27.11.2012
Ответить
Анастасия
ну вот я тоже... терпеть не могу мясо. Но до сих пор заставляю себя понемногу его есть. Ваще в последнее время не понимаю что я хочу кушать.... и просто ем что есть в холодильнике)) утомилась уже кушать))
27.11.2012
Ответить
Настасья
Посмотрела. Не знаю может кому она и сытная, я с голоду умру если так питаться буду)))
25.10.2012
Ответить
Yuliya
спасибо, класс! только что подумала что я лопну если столько есть то буду... попробую неделю есть только то что там указанно, посмотрим на результат.
25.10.2012
Ответить
Настасья
попробуйте, если не трудно отпишитесь, интересно какой результат будет. На себе не пробую, я просто загнусь за неделю если хоть пару раз не поем какого нибудь солененького или копчененького сальца, жареной картошечки с солеными грибочками и.... все, пойду поем)))) а вообще рада за девчонок которые могут вот так, правильно питаться, а может просто меня лишний вес не мучал, всю жизнь недобор веса, последние вот пару лет 55 кг при росте 161, мне кажется в самый раз, мне нравится))) ну про сегодняшнее состояние я не пишу, врачиха немножко ругается, но это не мои сложности)))
25.10.2012
Ответить
annaSHAMRAY
у меня 158 и было 52 кг, всегда думала как много!. щас 60. ужас)
на диете посижу)
26.10.2012
Ответить