Слава разгрузочным дням!!!
вчера впервые смогла продержаться на кефире (+2 яблока).
Результат меня приятно удивил!!! на утро минус 1100!!!!и отеки прошли-почти полностью!!! две недели мучилась от отеков на ногах-пальцы толщиной в сосиску были, ноги как бревно!! а сегодня утром худенькие ножки)))) даже не верилось, что все благодаря разгрузке кефиром!
целый день была в горизонтальном положении, под вечер голодная была ужасно, но сдержалась))))))
теперь думаю раза 2 неделю надо делать-понравился результат!!!
итого за день 1,5 литра кефира и 2 яблока ( еще по секрету скажу что сьела пол помидорки
)
Результат меня приятно удивил!!! на утро минус 1100!!!!и отеки прошли-почти полностью!!! две недели мучилась от отеков на ногах-пальцы толщиной в сосиску были, ноги как бревно!! а сегодня утром худенькие ножки)))) даже не верилось, что все благодаря разгрузке кефиром!
целый день была в горизонтальном положении, под вечер голодная была ужасно, но сдержалась))))))
теперь думаю раза 2 неделю надо делать-понравился результат!!!
итого за день 1,5 литра кефира и 2 яблока ( еще по секрету скажу что сьела пол помидорки
)
Ири$$ka
Я тоже на такой диете сидела! Только 2 раза в неделю нельзя! И еще мне Г дабавила в рацион 2 грецких ореха и горстка кураги + 2 чашки зеленого чая! Сбрасываю за раз 700-800 грам. Этого достаточно за день, а то ребеночек то тоже кушать хочет
09.08.2011
Ответить
Lena
Завтра же попробую разгрузиться, а-то на "брёвнах с сосисками" ходить трудновато. Надеюсь поможет.
09.08.2011
Ответить
Мама деток 
успехов)))))я пыталась раза 4 ! то гости приезжали, то муж с тортом приходил под вечер! как моя Г. говорит надо только кефир 1% пить целый день, но я и яблоки ела!
успехов)))))я пыталась раза 4 ! то гости приезжали, то муж с тортом приходил под вечер! как моя Г. говорит надо только кефир 1% пить целый день, но я и яблоки ела!
09.08.2011
Ответить
Sveta
Я сижу на таких днях с 14 неделе, хорошо вес корректирует, только я еще ем нежирный творог, до -1500 кг. А два раза в неделю не надо делать, надо раз в 10 дней (это хороший Г посоветовала)
09.08.2011
Ответить
Irina
А они ... Г всегда недовольны!!! Им бы только на диету.... А я не могу!!!! только жую и жую.... и как с этим бороться?)))))))
09.08.2011
Ответить
Мама деток
и я жую и жую)))) я сделала разгрузочный только из-за отеков, а отеки из-за лишнего набранного веса (+14) были как Г. сказала! сама не ожидала такого результата, думала фигня все это
09.08.2011
Ответить
HELEN
мне мой Г тоже прописала эту кефирную диету, но вместо яблок сжалилась и разрешила съесть пачку творога с ложкой сахара. я все купила, положила в холодильник, неделю собиралась, но так и не смогла себя заставить. все дни ела по арбузу и писала-писала-писала... ))) результат минус 550 гр за 4 дня и никаких отеков. Г порадовалась, говорила Вот видишь, что кефирная диета делает... )))
09.08.2011
Ответить
чудо "кефир"
Дарья
мне как то гинеколог сказала за три дня сбросить 5 кг, я решила, что она не злорова, и я зайду через недельку. В итоге всю неделю кушала как обычно, а накануне только позавтракала кашкой и всё, результат -з кг, я в шоке была, но очень рада, а медсестра всё равно осталась не довольна)))
09.08.2011
Ответить