Спортивное оздоровительное

Так вышло, что за последние два года я нисколько не поправилась. Даже во время беременности вес распределился на Женю, околоплодные воды и отеки. Из роддома я выписывалась как из Асвенцима - худое изможденное тело с огромными синяками под глазами )))

Не могу сказать, что я очень сильно расстраивалась по поводу своей худобы. Хотя многочисленные родственники очень меня жалели и причитали )) Хаха, им просто было (и есть) невдомек, что быть такой худой - это была моя мечта. Я прямо тащилась от своего вида!

Но тут месяца 2,5 назад я закончила кормить Женю грудью и пыл мой поубавился... Пока было молоко - была и грудь. Хорошая такая, симпатичная, в меру упитанная. Но вот сейчас... ох...вот сейчас я понимаю, что если меня побрить наголо и одеть как мальчика, я легко сойду за подростка-переростка )))

В общем, мне такой расклад определенно не нравится. И решила я заняться своим телом. Ну как решила...решила-то я это давно, а вот за дело взяться все не хватало силы воли. А тут я поняла, что хватит сидеть - хочу красивое тело! Вот тут счас пойдет реклама, наверное ))))) На мои пока мизерные спортивные подвиги меня вдохновила Я-Марина-Мандарина. Вот человек, с которого стоит брать пример! )) Марина, прости за излишний фанатизм, но твой пример реально заразителен )))

В общем, уже неделю я хожу в спорт-клуб и пытаюсь (именно пытаюсь, ибо пока тут все туго очень) наладить питание. Сложно, конечно, перескочить на здоровые продукты (хотя и так-то вредного мы не едим практически). Муж, когда услышал, что теперь мы будем есть пищу приготовленную в пароварке, страдальчески вздохнул и сказал, что не против сейчас съесть сочный прожаренный бифштекс ))))) Эх, будем составлять план питания )))

Что касается спортивной части, то помимо построения красивого тела у меня есть еще задача укрепить мою слабую спину (больше не хочется валяться с защемлением). Клуб я выбрала хороший, там много всего, можно выбрать любое направление групповых программ, можно ходить в тренажерку, а можно... А вот это прям вот бальзам для моих нервов - можно весь год ходить в СПА. У них есть такая услуга и у меня (та-дааам!!!) безлимитное посещение включено в абонемент ))))

Вчера я решила воспользоваться этой привилегией. Девочки, я прилетела домой как будто заново родившаяся. После тренировки, да полежать в сауне... мммм!!! а потом еще в джакузи....оооо )))) А мне еще и бонусом за первое посещение СПА-комплекса сделали массаж мыльным веником - это вообще такой кайф неземной))) А самое приятное что? А то, что я теперь еще и обладатель прекрасной кожи - после сауны и массажа она гладкая-гладкая )))

Что касается спортивной части, я решила пока ходить на ЛФК и по возможности два раза в неделю тренажерка. Комплекс упражнений мне составили, буду тренироваться потихоньку. Сейчас осень и я решила, что как раз самое время сесть на массу. Не знаю, что из этого выйдет, так как ела я и до этого прилично, но пока и грамма нигде не отложилось... В общем, к следующему пляжному сезону ждите от меня фотографии результатов моих спортивно-оздоровительных мероприятий ))))) Пожелайте удачи и силы воли! )))))