И еще минус 4 кг. Стоп.
Про разноеИ еще минус 4 кг. На диете не сижу. Все что делаю: чередую белковые дни и углеводные, не смешиваю. Тренировки 3 раза в неделю: тренажерный зал, в субботу устроила себе трайбл. Вес опустился до своего "нормального" значения для меня и стоит. Объемы не растут, жрать не хочется. Довольна собой. (Достаточно деликатный вопрос под катом).
Вопрос: что делать с грудью (ее почти не осталось и как-то она опечаленно съехала вниз) и растянутой кожей на животе (обвисла как фартучек)?
Ксения
В общем качаем грудные мышцы и старательно мажемся кремиками скрабами,очень важно восстановить эластичность кожи.был опыт резкого похудения и на много.кожа меня догнала месяца через 2.
Ну и потом мамопластика не так уж фантастически и дорога,зато эффект....
14.05.2015
Ответить
Надежда
а кач грудной мышцы тут не поможет? помнится лет десять назад препод по физкультуре в универе нам, девочкам, советовала качать грудную мышцу "чтоб не обвисло там потом ничего". проверить не удалось, нечему висеть)
20.04.2015
Ответить
Ада Бестьянова
неа, не поможет :))) Сиськи — это не мышцы, если они обвисли — это навсегда 
20.04.2015
Ответить
Алёнушка
ооо! Красотка! Я не знаю, что было не так. Помню соблазнительные фотки в вязаном крючком белье, кажется ( где ты была лесной нимфой) Сейчас молоденькая девушка-студентка.
19.04.2015
Ответить
Ада Бестьянова
Надо бы приодеть на новые размеры :))) Т.к. уменьшилась почти в половину от тех.. Разве что ноги остались почти прежними.
19.04.2015
Ответить
Xomski
Фигура отпадная! Грудь спасет только пластика, волшебных кремов и тренировок нет((((
19.04.2015
Ответить
Ада Бестьянова
Блин.. может обратно вернуть былые формы? На пышном животе важно возлежит пышная ГРУДЬ... и вкусно, и пластики не надо 
19.04.2015
Ответить
Xomski
Только учти, что сначала вырастут пузо, ляхи, жопа, руки, харя, а потом уже сиськи)))
19.04.2015
Ответить
Ада Бестьянова
Это уже в курсе.. у меня первой растет почему-то спина. Жопа, ляхи и ноги- в самую последнюю очередь..
19.04.2015
Ответить
