Заметка 4. Что мне помогает от токсикоза.
1. Семечки белые соленые, думаю помогут и черные соленые, но белые мне понравились больше. Так что всем рекомендую :-) (уточнение, семечки белые соленые имеются ввиду не тыквенные а белый сорт черных семечек))
2. Лайм, кусочки нарезаю и ем несколько штук, можно в чай.
3. Кефир помогает, не сильно, только уталить голод, он более-менее легко вливается.
4. Хлеб черный Бородинский, именно Бородинский, нарезать кубиками и посыпать солью.
5. Еще нормально идет гречневая каша с молоком, не самый любимый продукт, но сейчас нормально и главное полезно.
6. Форель (семга) слабосоленая
7. Оливки и маслины, не так сильно как в прошлые беременности, но тоже неплохо
уталяют голод и чувство "хочу чего-тоооооооооооооо"
8. Чай фенхель, правда немного становится легче, другой чай пить практически не могла до этого времени, а этот заливается нормально :-) рекомендую)
..........буду добавлять по мере нахождения новых способов :-)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/9/91646/ff81771f0dfa98060623f73a2f866024.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/71/715903/201506/36e174d2b54bd4436837adbea86887d5.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/9/91646/ff81771f0dfa98060623f73a2f866024.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/37/373442/201802/99f2be734299a9d2711c0b41bef49a4d.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/9/91646/ff81771f0dfa98060623f73a2f866024.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/9/91646/ff81771f0dfa98060623f73a2f866024.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-05-21/7jx2g7z613vm571ncmdnxf3tdmpal7muf87.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/9/91646/ff81771f0dfa98060623f73a2f866024.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/9/91646/ff81771f0dfa98060623f73a2f866024.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-05-21/7jx2g7z613vm571ncmdnxf3tdmpal7muf87.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/9/95375/201406/c57271fc5486a1c3c55700735ba94402.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/9/91646/ff81771f0dfa98060623f73a2f866024.jpg)