Может мне нужен психолог?
Я очень спокойный и сдержанный человек, всё держу в себе, прокручиваю в голове постоянно свои мысли, раскладываю всё по полочкам, пытаюсь конструктивно делить информацию и самостоятельно находить для себя ответы, мотивацию.
Знаю, что порой нужно просто расслабиться, открыться, отпустить ненужное, но сделать это мне сложно. Боюсь, что расслабление = опущение рук.
Ощущаю себя огромным бульдозером. От самой себя тяжело)
Из-за сложившейся на данный момент ситуации начинаю думать, что самостоятельно я не могу справиться. Может обратиться к психологу?
София
Иногда то, что кажется нам сложным и запутанным, очень легко проясняется профессионалом. У меня подруга - клинический психолог, работает в США. Я с ее помощью множество собственных ситуаций разрешила, с чем сама годами не могла справиться. Хотя я вполне образованный человек, и в вопросах психологии вроде подкована🤷♀️
15.12.2020
Ответить
Лина
Можно сходить конечно, если есть время и деньги. Можно и самостоятельно попробовать поискать причину. У меня такое было, например, при проблеме в личной жизни, учебе или реже работе. После того, как выявляла и устраняла причину раздражения, все возвращалось на свои места😊
15.12.2020
Ответить
AnaBona
Лия, попробую сама, посидела - подумала, есть ещё порох в пороховницах ✊🏻✊🏻✊🏻
15.12.2020
Ответить