Питание кормящей мамочки!
Все добрый день! Вопрос, собственно, в заголовке! Что вы кушает при ГВ? Пока были в больнице, 1,5 недели после родов, питалась больничной едой. Газы у малыша были, но не такие сильныей, как по возвращению домой. После выписки, режим питание, конечно, сбился. Сейчас сыну 3 недели, питаюсь одними кашами на молоке и хлебом + сладкий чай, немного сухого печенья, вчера ела поела творог. Метиоризм у сына ужасный!!! Днём ещё может спать спокойно, а ночью... Всю ночь возиться, кряхтит... Даю Боботик, укропную водичку - не помогают. Как питаться? Со старшей дочкой таких проблем не было. Я в замешательстве!!!
PS: не в том сообществе опубликовала, как поменять не знаю! 🙄🤔🤔🤔
Лучший ответ
Фрося Бурлакова
Все можно, кроме наркотиков, никотина и алкоголя. Молока в этом списке нет, его тоже можно.
15.03.2023
Ответить
Яркость
Всем, чем во время б. Причем там много готовой еды. А вот то, что а последнее время не ела, пока боюсь есть, даже если оно полезное 😱
Сахар и молочку ем пока.
15.03.2023
Ответить
Magic spring
Могу скинуть, что педиатр рекомендовала для перехода на полное ГВ (сейчас смешанное):
15.03.2023
Ответить
Magic spring
Но посмотрев на список разрешённого, я поняла, что у нас сохранится смешанное :)
15.03.2023
Ответить
Алёна
Magic spring , спасибо! Буду стараться придерживаться. Всё вкусности под запретом 😀
15.03.2023
Ответить
Таня
Вы наверное уже поняли, в чём косяк. Именно молочка и сахар дают вот эту реакцию. На гв можно есть всё, но не откровенный мусор. Ну то есть можно есть гамбургеры, запивая пакетированным соком, но не нужно. Я убирала и сыр, и свежий творог (запеканку и сырники норм) на время, тк на молочку в моём рационе ну оч бурно было у дитя. Кофе тот же лучше временно с гхи или на растительном молоке. Ну или без него, если не кофеман. Компоты варите, это вещь, которая готовится без вашего участия. Только без сахара варите. Польза будет преогромная вам)
15.03.2023
Ответить
Алёна
Таня, спасибо! Достала сухофрукты (сушеные домашние яблоки), буду варить компот. Из чего ещё можно компоты варить? Чтобы не было такой бурной реакции.
15.03.2023
Ответить
Таня
Алёна , для восстановления крови надо что-то. Я обычно кладу боярышник, финики унаби, в конце добавляю ягоды годжи немного и специи, у меня сейчас смесь для кофе, уже молотые, но лучше цельные измельчить немного перед добавлением. Их добавляем для пищеварения. На ребёнка они никак не по действуют. Смотрите, чего хочется конкретно вам. Сушеную клубнику кстати хорошо будет. Беременным, кормящим и детям почти до школьного возраста не рекомендуют урюк/курагу. Почему, не помню, но установка в голове есть такая🤷♀️
15.03.2023
Ответить
Anastasia
Эспумизан?
Я всё ела оба раза, даже фаст-фуд изредка. Только алкоголь исключила.
15.03.2023
Ответить
Настроение Осень
Молочка + хлеб.
У девочек многое проходит легче,мальчики вообще не понятно как выжили, у них болезни многие во много раз чаще встречаются.
15.03.2023
Ответить
Алёна
Настроение Осень, это точно! Меня с дочкой на 4 сутки выписали из роддома, а с сыном 1,5 недели лежали, желтушку лечили.
16.03.2023
Ответить
Женек
Меня снесло на сыр и масло сливочное, прям килограммами, а так ела супы, каши, мясо, кефир, ограничивал первое время свежую капусту и бобовые. Вы едините одни углеводы, пастеризованное молоко пользы не несет никакой. От углеводов в нашем кишечнике происходит вздутие. Колики будут в не зависимости от того что мы едим, это надо пережить, кишечник ребенка не зрел, от этого и проблемы, кто-то легче переносит, кто-то сложнее.
15.03.2023
Ответить
Катя
Ешьте все. Единственное, что может дать реакцию на живот это молоко и молочная продукция. Колики и газики будут в любом случае, чтобы вы ни ели
15.03.2023
Ответить
Жанна Маркаич
Каши без молока. Чай и сладкое убрать. Пить компоты, морсы ягодные не сладкие. Отварные свекла, морковь, картофель. Творог, кефир с сухофруктами (Я ела только с финиками). Я ела запеченные яблоки в микроволновке. Мясо печеное или отварное, сыр. Никаких консервов, колбас, специй, чипсов и прочей химии. Да, капусту с горохом тоже исключала.
Плюс высаживание поможет сейчас. Я делала в этой позе по этой инструкции. https://youtu.be/7wzCt0vOQpI
15.03.2023
Ответить
Алёна
Жанна Маркаич, спасибо! Посмотрела видео, интересная техника, даже уже опробовали 😀
16.03.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.