Отсутствие сна ночью в 3 месяца
Всем доброй ночи. Девчонки, подскажите, у кого такое было, что делали, долго ли такое было: ребенок хорошо спит днём, но наступает ночь мы бодры и веселы,гулим,смеемся,улыбаемся. Днём час бодрствуем,начинаем плакать,тереть глаза,чуть качнешь- засыпает и ничего не может разбудить. Бывает даже сама засыпает. Но чем ближе к ночи, тем активнее мы становимся. Ничто не может уложить, ни качания,ни грудь. Сейчас пишу, а дочь с 20 часов не спит, не считая дрёмы 2 раза на груди минут по 40( мы долго висим). Пробовали бодрить днём- нервничает или сама засыпает. Такой график примерно с месяца, никак не получается перейти на дневное бодрствование и ночной сон. Педиатр говорит месяцам к 8 устаканится))))
У кого было такое? Как перешли на нормальные день и ночь?
В Ф
Ближе к вечеру уже менее активные игры. Приглушайте свет минимум за 30 минут до ночного сна. Ночью полная темнота. Даже если ребёнок начинает тусить ночью вы не должны поддерживать его. Даже когда подгузник меняете не надо разговаривать с ребёнком. У вас ночь и все спокойно, тихо, не активно
30.01.2021
Ответить
Елена
На дневной сон: со светом не засыпает. После пробуждения грудь 40 минут - это сон или бодрствование? Бывает, укладываю днём по 15-20 минут- это тоже бодрствование? Т.е. 1.5 часа должна спать, за 20 минут начинаю укладывать?
30.01.2021
Ответить
В Ф
Елена, у маленьких детей (ну примерно до года) если глаза закрыты значит они спят. То есть если малыш кушает с закрытыми глазами то он спит и кушает) так же ночью если прикладываете к груди то не вычитаете это время из сна, потому что он во сне кушает. Укладываете по 15-20 минут - да это тоже ВБ. Вб считается от пробуждения до засыпания, а не до начала укладывание. Но до 20 минут укладывать ребёнка - норма)
31.01.2021
Ответить
В Ф
Елена, на дневной сон приглушайте свет, но не делайте темноту. Ребёночек должен понять что ночью полная темнота, а днём светит солнце)
31.01.2021
Ответить
В Ф
Вам нужно менять режим и учить ребёнка различать день и ночь. Днём не давать спать больше двух часов. Прям будить. Ваше время бодрствования в этом возрасте 1:20-1:35. Всего должно быть 4 дневных сна (5-7 часов). Днём делайте все чтобы показать разницу. Играйте гуляйте. Много активности. Но не переусердствуйте. Если трёт глаза значит уже перевозбудился. Возможно из-за накопившегося перевозбуждения и гуляет ночью. Потому что нервная система крутится и не может остановится
30.01.2021
Ответить
Крестина
Перепутала день с ночью. До 8 месяцев ждать не стоит))) можно постепенно поменять это. Я с дочкой в такой ситуации справилась за неделю.
30.01.2021
Ответить
Alenushka
Крестина, как вы вы смогли исправить эту ситуацию? Нам завтра месяц и таже история... днем будить не получается, спит, машет ручками и кряхтит🙈 а ночью мы бодрствуем.
30.01.2021
Ответить
Крестина
Alenushka, мне было непросто. Дети - сын и дочь - близнецы. Сын днём бодрствовал, ночью - спал. Дочь / наоборот 🤪.
Разбудить днём дочь было нереально. И сын бодрствовал, и шум вокруг и телек работал, она спала все равно, хоть из пушки стреляй. Вот «натягивала» время. Как внизу написала Юлия, сдвигала. Утром как могла до последнего не давала ей спать, она выключалась все равно. А вечером создавала «тишину», но ей было до лампочки. Она и в темноте сама себе агу-песни пела. Но я не сдавалась, и в один из дней она внезапно переключилась на нормальный график. Вечером вместе с сыном заснула, утром - пробуждение.
30.01.2021
Ответить
Юлия *
Сдвигайте постепенно график, прям по часам. Встали в 7 утра, разбудили. Разбудить можно всегда. Через час уложили спать, через час же разбудили, если спит. Только так. На дневной сон создаём шумовую обстановку, яркий свет - окно или светильники. Вечером свет приглашаем, активно не играем. Обязательно ритуал укладывания (купание, сказка или что вы там делаете). Ночью, даже если ребенок не спит, никакого света в комнате, максимум ночник. За неделю перестроитесь.
30.01.2021
Ответить
Ylia
У меня такое было с сыном с младшим, мы перепутали день с ночью. Было тяжело. Хорошо моя тетя она умеет такое лечить, молитвами, она три дня нас полечила и мы вошли в обычный график.
30.01.2021
Ответить