13 лет

Ой как же быть?

я вот тоже не ем вообще молочки, ну с детства так повелось! и мне сказали если не можешь не надо!!! рыбу зато тоннами ем:)))) видимо хватает витаминчиков:)
12.04.2011
это хорошо)))что надо организм сам попросит)))я вот щас от кефира не отстаю))хотя его не люблю!
13.04.2011
Я вообще с детства молоко не пью, а остально раз в пол года. за все беременность заставляла себя творог хотя бы есть со сметаной, помню нос закрывала и водой запивала. но любила пить всякие молочные коктейли типа боиомакс. но пока не пришла изжога она от молочки сильной была...  
11.04.2011
я тож вот люблю всякие данон и активиа, но в них то чо полезного? хотя не знаю))
11.04.2011
Почему, они полезны просто Я брала с мюслями чтоб без краситилей всяких или биомакс кефир.
11.04.2011
Спасибо за ответы, прямо успокоили меняimage
11.04.2011
Если не можешь, значит не мучай себя! Ребенок все равно возьмет все нужное из твоего организма, а ты свои запасы пополнишь, когда сможешь! Я тоже не могла есть молочку до 18 недель, даже от ложки молочной каши сразу к унитазу бежала! Муж пробовал на готовность дочкину кашу! Зато сейчас бы только творог и ела. С зубами, ногтями, волосами проблем пока нет, с ребенком тоже все в порядке.
11.04.2011
Погуглите,почитайте в каких продуктах содержится растительный кальций и кушайте их.Тем более растительный кальций лучше усваивается организмом,чем животный.Не хочется молочного-не мучайте себя. :)
11.04.2011
Если не хочешь,значит не надо.и не мучай себя.как только начнется дефицит веществ в организме,ты сразу почувствуешь.
11.04.2011
ну вот((( Во мне завелся обжора(