Много сидит в телефоне

Мой ребенок в последнее время начал засиживаться в телефоне. От туда его не выгонишь. Подарили ему на день рождение, всё было хорошо. Но, в последнее время сам не свой. Попросить чем-то помочь и слышу классическое "сейчас..". Забирать телефон не хочется, так как он ему нужен и для связи. Но чувствую, что телефон начинает плохо влиять на него. Вот как можно избавить ребенка от начальной зависимости, чтобы было без слез и травм?...