Живот после родов

Девочки, всем привет!

Хочу поделиться своей болью.

Я сама по себе достаточно стройного телосложения всегда была. При росте 168 вес всегда был 52-54 кг.
За беременность набрала 15 кг. В первый месяц ушли 11 кг, даже не ушли, а просто сгорели. Вот 4 кг прицепились и никак не уходят. И сидят они в животе! Все тело (руки/ноги и тд) такие же, как и до беременности. А вот живот, бока, мало того, что рыхлые, так еще и подвисает все. Живот все еще как кисель какой-то. А прошло уже 3 месяца после родов!

Кстати, было у меня плановое к/с, а кормлю я грудью. Спорта сейчас нет, кроме ходьбы каждый день с коляской по улице. Сегодня вот правда начала аккуратно пресс качать, по 15-20 минут в день. По питанию строгих ограничений нет, тк кормлю грудью, но и не отжираюсь. Питаюсь оптимально!

Кто уже на опыте, расскажите, есть ли надежда, что все вернется, как было?

Спасибо! 🙏🏼🩷