Режим дня, сна и бодрствования в год и 3 месяца
Какой режим был у ваших детей в год и 3 месяца? Как вообще выстроить режим? С рождения по сей день ещё так и не получилось🥴 просыпается в промежуток с 8 до 12, ложится на ночь с 10 до 2 ночи, днем 2 сна, пробовали перевести на один, чтобы в ночь уходила не так поздно - не получается. Хочется научить засыпать самостоятельно, а то на руках уже тяжело, а для этого режим нужем😭
Анна
У вас очень поздний подьем отсюда и поздно засыпает , два сна в этом возрасте норма , хотите чтобы был режим фиксируйте утро и каждый день ребенок вставать должен в одно и тоже время плюс минус 30 минут тогда будет режим , сны примерно в одно и тоже время и отбой)
13.03.2024
Ответить
Анна
Анна, пробовали, в течении недели +-, в 8 утра просыпались, тяжело было, но держались как могли, только вот ночью были сильные истерики, уже спать хочет глаза трёт, орёт, но не засыпает вообще пока за 23.00 время не уйдёт, потом только засыпала. Вот так вот неделю было, она ася измученная уже была и я забросила это все(
13.03.2024
Ответить
Анна
Анна, ну это не быстрый процесс , считайте прям вб по возрасту , чтобы сумма дневного сна не превышала , например , подьем в 8 , первый сон в 12, например часа 1,5-2, потом бодрствуете с 13:30-16:30 потом второй сон прям минут на 40 и с 17:10-17:20 еще вб до часов 20:30 идете купаться или какие у вас ритуалы и спать потом , чтобы в 21:30 вы легли , второй сон всегда должен быть короткий , прям не большой чтобы помочь продержаться до ночного сна
13.03.2024
Ответить
Анна
Анна, ещё после раннего подъёма уже через 30 минут хочет спать, не даём перегул получается, даём поспать получается 3-4 дневных сна и опять ночью не спит
13.03.2024
Ответить