Начинается 🙄

Я помню тоже мучалась во вторую беременность с бессонницей Сейчас третья беременность, тфу тфу пока не наступил этот период. Надеюсь минует А вообще я где-то в статье читала, что у беременных период тотального сна ( когда прям вырубает) наступает часов в 8-9 вечера, но так как мы не все дела сделали, пока детей уложишь, пока сам уляжешься, получается нужный момент для засыпания перегуливаем. Давали совет, попробовать лечь в то время, когда уже прям клонит спать и не перегуливать.