Топ осенних смузи
3 интересных и вкусных сочетаний, которые станут не только отличным перекусом, но и источником витаминов и бодрости в осенний день 🍂✨
Ставим лайки и сохраняем рецептики ☺️❤️
⠀
🍹 Клюквенный смузи
⠀
📋 Ингредиенты:
⠀
Клюква - 1 стакан
Банан - 1 шт
Миндальное молоко - 100 мл
Финики - 3 шт
⠀
Взбить все компоненты в блендере.
⠀
🍹 Яблочно-коричный смузи
⠀
📖 Ингредиенты:
Яблоко - 1 шт.
Греческий йогурт или нежирный кефир - 2 ст. л.
Корица- 0,5 ч.л.
⠀
Взбить все компоненты в блендере.
⠀
🍹 Смузи с инжиром
⠀
📖 Ингредиенты:
⠀
Банан - 1 шт
Инжир - 4 шт
Семена чиа - ст.ложка
Соевое молоко - 250 мл
⠀
Взбить все компоненты в блендере.