Запор и вазелиновое масло

Всем привет. С рождения проблемы с кишечником, сейчас полгода и все так же мучаемся. Ходим в туалет по большому раз в день, но маленькой горошинкой(извините за подробности). В остальное время много пускает и тужиться, но ничего не выходит. Интересует, что можно использовать для размягчения каловых масс, именно размягчения, потому что после свечки какаем сразу, но естественно все твёрдое и ей больно. В инструкции к вазелиновому маслу именно написано, что оно для размягчения, но все его ругают. Поделитесь, кто пользовался