Жара!!!

Мне Г. сказала,что воды не должно быть более 1,5литров в сутки(это супы,питье,фрукты). И раз в неделю утраивать разгрузочный день! Я например куру с соусе сварила и с гречкой!) Так же исключить соль по максимум.Отеки за неделю спали с ног))

морсик из клюквы))

надо пить больше обычной воды, есть меньше соли.

Больше ходить (минимум 45 минут в день), огранчить употребление соли и я вот ем яблоки, это хорошее мочегонное средство)))

Мне прописали пентоксифилин, помимо отёков у меня ещё и сильнейший варикоз, сказали пить непрерывно, славо Богу отёки прошли.