Пить коллаген или нет?

Лучший ответ

Коллаген это чистый маркетинг и большой развод на деньги. Коллаген не работает ни для улучшения состояния кожи, ни для укрепления суставов ни для прочих подобных целей. Коллаген - это белок. Причём даже не полноценный. Любой белок, попадая в ваш ЖКТ, разбирается на маленькие запчасти - аминокислоты. И уже они отправляются дальше в организм. Который сам решает, где они нужнее. А это могут быть и клетки крови и гормоны с ферментами и мышцы и кожа и т.д. С тем же успехом вы можете просто есть достаточное количество белка. Тело всё равно само распорядится им.
22.04.2025
Что бы от коллагена был эффект его надо пить не менее 2х месяцев. Так же не понимаю тех кто говорит, что это маркетинг. начнем с того, что коллаген это чистый белок определенного вида (всего их 7 вроде). Главное выбирать хороший по составу ( у меня морской от эвалар) там почти 6гр белка в дневной дозе, плюс витамин С, он помогает лучше усваиваться коллагену. Но самое (для меня) главное, у него нет вкуса! ну и ответ на ваш вопрос - эффект есть! Заметили все подруги - кожа стала плотная, подтянутая.
24.04.2025
Пила в виде порошка, когда волосы после стресса жутко выпадали. Помогло, перестали выпадать и расти стали быстрее
22.04.2025
Морской дозировка минимум 5000, говяжий минимум 10тыс , иначе толка нет. Все эти таблеточки по 1000 дозировки - бесполезны! Также надо покупать хороших фирм. Я пила day2day это от турецкой хорошей фирмы орзакс. Пила для кожи, результат был за 1 месяц! Но нужно и много белка есть, если у вас дефицит белка, коллаген пойдет на его восполнение, а не на ногти ваши)
22.04.2025
Я пью коллаген по совету косметолога после определенных процедур. Результат есть. Потому что когда не пила и делала эти же процедуры, результат был куда меньше) а просто даже не знаю, думаю результат будет, но не такой яркий
22.04.2025
Весна, солнце и… SPF!