Боли в спине во время беременности...
Девочки, поделитесь опытом. Как Вы спасались от болей в спине, во время беременности? Вроде, всего, 20 недель, думала рановато для этого, но уже четвёртый день спина дииико болит, особенно, ночью.
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-10-12/fe16fk8em9cxtva2v2tq3uahcb2qvt16ayr.jpg)
Анастасия
Болела и болит , иногда даже нагнуться не могу ! Если долго посижу , постою , похожу , все трындец ! Позвонки в трусах будто 🤦🏻♀️ Сразу ложусь на валик Кузнецова , помогает .
06.01.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2020-09-12/289mfld32cpb90ksiu61a6itkt46vk6pc8o.jpg)
Кристина
Анастасия, вот и я, вообще, в шоке последние дни🤦🏻♀️ Сегодня аж приснилось, как я прошу кого-то сделать мне массаж, потому что боль дикая(
06.01.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-09-09/zazr1rkeinu7jru35g3cw2vngcjr9h1n1xa.jpg)
Юлия
Пробовали подушку для беременных? Мне отлично разгружает спину, сплю на ней ночью, днем спина не беспокоит
06.01.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2020-09-12/289mfld32cpb90ksiu61a6itkt46vk6pc8o.jpg)
Кристина
Юлия, дааа, без неё вообще, не представляю, как бы спала последний месяц🤦🏻♀️
06.01.2021
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/298/2982295/201807/2401ec6322a58a9f5a6e5782ee0fca52.jpg)
Вероника К
Неее, не рано, меня на 20 так скрючило еле с дивана вставала. Вообщем менавазин мажешь где болит, скорее всего это поясница, укрываешь это все полотенцем или шарфом (чем удобнее) и лежать, под одеяло или так. 3-4 раза за день делаешь, на 3 день полегчает. Для меня это единственный способ который можно на протяжение всей беременности. А чтоб потом не болела бассейн
06.01.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2020-09-12/289mfld32cpb90ksiu61a6itkt46vk6pc8o.jpg)
Кристина
Вероника К, ага, мне уже несколько человек порекомендовали меновазин, попробую, спасибо)
06.01.2021
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/202/2023475/201510/4816b46ddda291e3a28ec5fdf743d190.jpg)