Стройная фигура или гедонизм

Лучший ответ

потому что вам по умолчанию выдали профит. вы не толстеете на дрожжах. открою вам тайну, не у всех так. и одной пробежки тут не хватает. а вес - это болезни, давление, диабет, и куча прочих радостей в перспективе. это кроме эстетической части.
11.10.2024
Мумзелька, на дрожжах как раз толстею😂 Если есть мучное каждый день, то вес набирается быстро. Это до 30 можно было есть, что угодно и весить 55 кг. А в 40 приходится укладывать в 1400 калорий и исключать мучное и сладкое..
11.10.2024
Ольга Дневник московской мамы, так вот я и в 15 и в 20 и в 30 не могла есть что угодно )))) это вам так для сравнения. единственный счастливый период был первые полгода ребенка, он пил молоко как не в себя, и я могла есть больше обычного. меня всегда смешит, когда люди такие убирают булки и явную дрянь и вау похудели на 5 кг или на 10. а что так можно было? а уж побыв в медикоментозном климаксе полгода, так и вовсе просто как тумблер какой нажали. пока так и не поняла как из этого вылезти. надеюсь, что организм как-то вспомнит что он снова нормальный.
11.10.2024
Лишний вес - это проблемы со здоровьем, начиная от суставов и заканчивая диабетом. На стройной фигуре вещи сидят лучше, чем на плохой. Худые люди выглядят моложе, чем полные того же возраста.
11.10.2024
Таечка, последние два аргумента это что процентов. А вот первый, это с избыточным весом. Я поэтому и написала про свой рост и вес. 70 для меня ещё тоже будет норм по здоровью, но размер уже будет 46-48, а не 42-44. Мне в принципе кажется, что люди с действительно избыточным весом не особо заморочены на своей фигуре.
11.10.2024
Это все навязанные нереалистичные стандарты красоты. Увы. У нас у всех есть свой идеальный здоровый вес и он в большинстве случаев далёк от модельного) И когда мы пытаемся весить меньше этой здоровой цифры, организм начинает сопротивляться и жизнь превращается в вечную борьбу, из которой все равно не выйти победителем) У меня такой же рост, как у вас. Я могла бы весить 59, но вешу 63, потому что люблю выпечку по утрам. И не намерена в этой маленькой радости себе отказывать) Так мне веселее жить эту жизнь. Да и в целом ЗОЖ - это не про строгие диеты и изнурительные упражнения, - это про баланс. И каждый его достигает по своему)
11.10.2024
Для меня отсутствие спорта не равно лишний вес. Я тот человек, который может есть всё, в том числе по ночам. Переедать не переедаю, стараюсь питаться разнообразно, но от конфет и сладкого отказаться мне сложно. Спорт для меня равно здоровье. Всё никак не выпну себя ходить в спортзал уже полтора года. Для меня оптимально заниматься по утрам перед работой, а для меня это пока сложно. Вставать рано, одну в сад, другую в школу, самой собраться. Старшая тяжело собирается, по утрам еë никак в чувство не приведу))) но я соберусь-таки) Раньше бегала км по 7-8, на групповые занятия на фитнес ходила, в тренажёрный зал.
11.10.2024
Это не более чем мода т.е выкачивание денег, навязанный образ жизни так сказать.У меня хороший обмен веществ(это наследственность ,и у мамы моей тоже все Ок с весом.)плюс стараюсь двигаться(не важно как фитнес,бассней,хотьба,бег),мне движение в радость.Иногда ограничиваю себя в еде(сладости и полуфабрикаты в печку🙂).А для кого то даже этот минимум не выполним(любят вкусно и много есть,психологические проблемы,замедленный обмен веществ итд.).
11.10.2024
Валерия , мода - быть стройным или про бодипозитив? И то, и другое мода🤷🏼‍♀️ Правда вот стройность всегда была в моде, как талии то себе утягивали то))
11.10.2024
Ольга Дневник московской мамы, согласна,лучше стройной быть.🙂Кому то это легко дается а кому то очень сложно(им навязывают услуги).
11.10.2024
Я не сильно заморачиваюсь, поэтому и не худею особо 😅 всегда с детства с немного лишним весом - такой обмен веществ 🤷‍♀️ но поесть я люблю, поэтому часто сложно отказаться от вкусняшек 😅 В первую очередь хотелось бы быть стройной из-за внешности. (Благо, у меня не на столько лишний вес, чтобы вызывать проблемы со здоровьем). Но на самом деле при росте 165 и весе 65 - я чувствую "тяжесть", когда 60 - уже легче скакать. Индекс массы тела у меня всегда в норме, но, честно, я не знаю, для кого он рассчитывается, для людей с очень широкой костью или большими мышцами что ли 🤷‍♀️ у меня вот сейчас 60.5 вес - похудела с 64, пока держу - но по внешнему виду ещё худеть и худеть. До первой Б Я весила 59 (и выглядела не модельно, но сойдёт, а принципе меня устраивало - на фото те сейчас смотрю ,- все хорошо, красиво), через несколько месяцев после родов 57 - и это был минимум, быстро обратно набрала. Сейчас мне кажется, что если даже я-таки похудею до 59 - этого будет не достаточно для хорошей внешности - живот так и будет висеть - надо спорт добавлять (мышцы тяжелее жира ещё ж), но не охота и времени нет 🤷‍♀️ А людей с явным ожирением я вообще не понимаю - это ж вопрос здоровья.
11.10.2024
Потому что ни то, ни другое в таком подходе здоровьем не пахненет (и гедонизмом тоже). Здоровому в психологическом и физическом смысле человеку не нужен спорт ради фигуры, фигура ради самооценки, еда ради засесть. Много, очень много девушек с проблемами психологическими, которые они прикрывают не сознательно правилами общества и пр. В реальности если ты здорова, то ешь, когда голодна, и столько, сколько нужно, чтобы почувствовать себя сытой, а не объевшейся или более счастливой/спокойной. Т.е. изначально есть надо вкусно (!!!), медленно и желательно полезно. А спорт вокруг нас: уборка в доме, прогулка с детьми, секс))) В любом случае все должно быть в радость.
11.10.2024
Олеся, идеально, согласна. Но для меня такой физической активности будет мало, чтобы держать вес , даже при ограничении себя в еде. Тут вопрос ещё в метаболизме, моя свекровь ест в таких количествах, что я бы точно уже кг 80 весила, а она стройняшка.
11.10.2024
Ольга Дневник московской мамы, Соглашусь, все мы разные. Я лишь за то, чтобы искать занятие по душе в плане активности, а не заставлять себя. Я и спорт, например, не совместимы, зато ходить могу часами. Плюс фитнес 360 (что на самом деле старая добрая лфк) по часу 3 раза в день. Это меня не напрягало и не выматывало. Альфа липоевая в Р форме по 600 утром натощак, и по-другому стала смотреть на еду. Перестала есть, чтобы наесться. Стала слушать себя, что я хочу, что люблю. Вот сейчас на 22 неделе вообще ничего, кроме воды не хочу. И конфетку Мишка косолапый в 3 ночи, хз почему именно её и в это время 😂. В общем очень интересно, когда перестаёшь слушать всех подряд, и начинаешь слушать себя👀
11.10.2024
Нууу... У меня лишний вес дает ооочень большие проблемы со здоровьем. Пока была стройная именно их не знала. Поэтому да, мне худеть надо. А так... Я себя сейчас лучше чувствую при 73, чем при 50. Но это связано с самореализацией
11.10.2024
Я за золотую середину. За здоровые ограничения в еде и спорт, но без фанатизма. Потому что распущенность в еде и отсутствие движения на самом деле не делают человека счастливым (проходила такой этап). И конфетка или пироженка вкуснее, когда ешь ее редко, а не когда поедаешь килограммами. Но и обратная ситуация, когда начинается уже боязнь съесть лишний кусок - тоже ничего хорошего. Все должно быть в меру🙂
11.10.2024
Да ты худышка! Полнота добавляет возраст, да и на ноги/спину нагрузка.
11.10.2024
Анютик, возраст очень прибавляет. Мне кажется я вот этого боюсь больше всего - обабиться🙈
11.10.2024
Ольга Дневник московской мамы, ну ты хорошо выглядишь. Мне кажется, что твой образ жизни не располагает к полноте. Вы с Яром много ходите, гуляете. Питаетесь нормально.
12.10.2024
Анютик, я сладкоежка и если дать мне волю я буду питаться только круассанами и шоколадом. На удивление обычного движения не хватает, проверено, если не бегаю через пару месяцев + 6-7 кг
15.10.2024
Детские и подростковые субкультуры Заметки про СО