Как чистить зубы малышу в 6 месяцев?

Месяц назад у нас вылезло 2 нижних зубика, сейчас, изучав рекомендации ВОЗ по прикорму, прочла, что нужно 2 раза в день при появлении первых зубов аккуратно их чистить зубной пастой. КАК??? Как это делать таким малышам? а если пасту проглотит???