Как наладить ГВ?

Собственно, вопрос в заголовке.

Кратко о нас: 7 дней от роду. Кормление из груди по требованию + бужу каждые 3 часа, если сама не просыпается.

Сейчас на смешанном вскармливании, молока вроде становится больше, но все равно не хватает. Родились 3330, минимальный вес - 2918, ребенок реально худел на глазах, и нам дали смесь. В роддоме смесь давали 6 раз в сутки из расчета 10мл*кол-во дней. Перед смесью обязательно давала грудь. На смеси мы набрали вес, выписались с весом 3124. Сейчас третий день дома держим вес 3140, не прибавляет. Смесь постарались свести к минимуму, когда видно прям, что не наелась - получается 3 раза в сутки по 30мл докорм.

Грудь берет хорошо, сосет тоже вроде как хорошо, но, видимо, мало молочка... Ниже подробнее.

И так, родились мы 3330. В первый день скинули до 3150 - что было нормально. Второй день она за утро хорошенько прикладывалась к груди 5 раз, я радовалась, думала, что все у нас в порядке будет, но взвешивание показало 2966. Врачи подняли панику, при этом толком ничего не советовали и никак не особо не помогали. Сказали сделать контрольное вскармливание и попробовать накладки на грудь: контрольное вскармливание без накладок показало 2г за полчаса сосания, с накладкой - 11г за полчаса. Пробовала сцедиться руками - вообще ничего не получается, только пара капель выступает. На следующий день муж принес молокоотсос авентовский - получилось наверное порядка 15мл. Вечером взвесили еще раз - 2918, после чего нам дали смесь, и мы начали набирать вес. Не надо тут кидать в меня тапками, что я согласилась на смесь, я была счастлива. Ребенок реально худел на глазах, у нее пропали совсем щечки и она была бледненькая-бледненькая, и засыпала не от сытости, а от усталости - сосет-сосет, а толку нет. Кроме того нужно было выписаться из роддома, а налаживать ГВ лучше дома в спокойной обстановке.

Дома постаралась свести кол-во смеси к минимуму, сейчас получается 3 раза по 30мл докармливаем, вес при этом третий день держится 3140, но не набирает. Пробовала делать контрольное вскармливание: вчера получилось 40г, сегодня 50г из одной груди. Причем сегодня она пососала полчаса одну грудь, потом проснулась тут же, пососала вторую грудь (50г) полчаса и после этого была готова еще сосать, но я уже побоялась давать ей смесь.

Когда наедается может долго спать, бужу (переодеваю) на кормления каждые три часа. Вопрос еще, как считать 3 часа: от начала одного кормления до начала другого или от конца одного до начала другого? С учетом, что ребенок ест по 30 минут минимум.

Как кормить? Одно кормление - одна грудь или две, если из одной не хватает? (До этого везде читала, что одно кормление - одна грудь, и даже эта же грудь, если ребенок менее чем через 3 часа снова просит сосать, но если проблемы с ГВ, то стала находить и другие рекомендации)

Нужно ли сцеживаться после кормлений при нехватке молока? Как часто? После каждого кормления? И сколько по времени или пока хоть что-то капает? Если ребенок долго провисел на груди, а потом еще полчаса сцеживаться - так это какое-то издевательство над грудью...

Как долго кормить ребенка? Пока она сама не отпустит грудь и не уснет? Даже если время висения на одной груди приближается к часу и более?

Какие нормы питания? Вначале 10мл*кол-во дней, но когда-то ведь надо и остановиться))

Что можно пить-есть маме для улучшения лактации? Есть ли эффект от лактогонных чаев, зеленого чая с молоком и т.п.? Просто пить больше в частности горячего?